Екатерина Расулова
Open in Telegram
Терапия тревожности, целедостижения, проблем в отношениях и коррекция состояний одиночества, тоски, ненужности, непонимание себя Екатерина Расулова Связь: @psy_rasulova
Show more318
Subscribers
-224 hours
No data7 days
-330 days
Posts Archive
🤩ОКАЗЫВАЕТСЯ
Это нормально: иметь грандиозные планы на выходные, но отложить их, не имея достаточно ресурса в эти дни
📖 ПРОЩАЕМСЯ
😀Весна 2024 стоит на пороге, еще один световой день и ее цикл свернет свое полотно, уступая место жаркому лету.
➡️Присылайте цифру от 1 до 10, я пришлю метафорическую карту, с помощью которой подведем итоги сезона.
📖 Вопросы для самоанализа:
😀С чем приходила
😀Что принесла
😀Что отняла
😀О чем поведала
😀Какой запомните
😀Чему научила
😀За что благодарны ей
📖 ПРОЩАЕМСЯ
😀Весна 2024 стоит на пороге, еще один световой день и ее цикл свернет свое полотно, уступая место жаркому лету.
➡️Присылайте цифру от 1 до 10, я пришлю метафорическую карту, с помощью которой подведем итоги сезона.
📖 Вопросы для самоанализа:
😀С чем приходила
😀Что принесла
😀Что отняла
😀О чем поведала
😀Какой запомните
😀Чему научила
😀За что благодарны ей
💾 Как только девушка становится на каблук, у неё тут же случается счастье в жизни. Это закон.
©️ Эвелина Хромченко
3️⃣ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ
абьюзера
😀Что добавим, девочки?
❤️ лайк кто не согласен
📖ДОБРОЕ УТРО
☕️ Настраиваемся на классный, продуктивный день. Не забывайте, что утро должно начинаться с улыбки и позитивных мыслей)
Хорошего дня!
2️⃣ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ
абьюзера
✍ Если мужчина читает за завтраком газету и отгораживается ею от семейных разговоров - это нормально. И никто не смеет его в этом упрекнуть
📖 Если женщина за завтраком сидит в телефоне, где размещается ее бизнес - это перебор
❤️Лайк кто не согласен
📖Сегодня должна была на остроносых каблучках бежать на форум, но…
- снова седая ночь…Снова ЧП в офисе, радует то, что увидела какими могут быть мужчины: 😀Просто взял и сделал 😀Любит свою работу 😀Не вменяет вину Спасибо, Господи, за этот урок
"Есть только два способа прожить жизнь: так, будто чудес не бывает или так, будто кругом одни чудеса"©️Альберт Эйнштейн
Спойлер: я прослезилась
😀Сегодня ребёнок рассказал мне о своих симптомах тревоги
🔴Дело в том, что в школе проводили анти террористические мероприятия и в целом детей предупреждали о них. Даже просили родителей поговорить и успокоить детей
🔴Идем со школы и Аниса делится процессом:
- Знаешь мам, я хоть уже и знала что будет, в моменте я очень… мнется и подбирает слова. - Разволновалась? - Нет мам, я даже испугалась, у меня закрутило в животе и заболела голова.🔴И тут я поняла, как же она чувствует когда происходит что-то, зачастую дети или не распознают такой спектр реакций или не могут этим поделиться. Я прослезилась - какая у нее связь с телом, боже, пусть это никогда не нарушится!!!!
ПОЖАЛУЙСТА, НАПОМИНАЙ СЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
🔴Я умная. Я интересная. Я красивая.
🔴У каждого человека свой уникальный путь.
🔴30% лучше, чем 0%. Сделай что-то.
🔴Никогда не поздно сделать лучше.
🔴Отдых - это не пустая трата времени.
Хорек не выжил…
За последние пол года так много потеряла. Буквы не собираются в строки. Побуду в тишине.
Помните пост?
😀Есть метод неоконченных предложений, но я вам хочу сегодня предложить метод неоконченных историй:
Позволяет увидеть проекции на другого человека и выявить бессознательно назначенные роли
🟡Вы рассказываете своему партнеру часть истории и предлагаете ее закончить
🟡Приносите на разбор окончание истории от партнера
🟡И свои чувства на это окончание истории
😀Мы вместе анализируем и находим варианты гармонизации отношений
👦Поехали:
📎Один юноша пошел гулять с друзьями и вернулся очень довольным. Когда он вернулся домой, то увидел, что у мамы и сестры изменилось настроение.📎
Какое новое настроение у них появилось и почему?
