Психологія Успіху | PS

🗣️«Якщо ви проходите через пекло, продовжуйте йти. Кому прийде ідея зупинятися у пеклі?», - - Вінстон Черчілль. #цитати Психологія Успіху | PS

Топ-10 принципів активного слухання Активне слухання - це навичка уважного та ефективного сприймання інформації від співрозмовника, демонстрація зацікавленості та розуміння його почуттів та поглядів. 1. Покажіть зацікавленість: Дайте зрозуміти, що вам цікаво слухати співрозмовника. 2. Зберігайте контакт з очима: Підтримуйте візуальний контакт, показуючи свою увагу. 3. Висловлюйте впізнавання: Виражайте розуміння та співчуття словами або жестами. 4. Відбивайте ключові ідеї: Перефразуйте та підкреслюйте основні моменти, щоб підтвердити розуміння. 5. Висловлюйте свої думки обережно: Поділіться власними думками, не перебиваючи іншого. 6. Слухайте тіло: Звертайте увагу на жести, міміку та тон голосу. 7. Уникайте переривання: Не перебивайте співрозмовника, дайте йому завершити розмову. 8. Не відволікайтеся: Утримуйтеся від відволікань під час розмови. 9. Будьте терплячими: Дайте співрозмовнику час висловитися. 10. Не судіть заздалегідь: Утримуйте свої висновки і намагайтесь зрозуміти погляд іншої особи перед висловленням своїх думок. #топ Психологія Успіху | PS

🗣️«Ймовірність успіху збільшується, коли ви вирішуєте зосередитися на тому, що вам справді подобається робити» - Уорен Баффет. #цитати Психологія Успіху | PS

Як зрозуміти себе? Рефлексія Рефлексія - це процес глибокого обдумування своїх думок, емоцій, дій та досвідів. Рефлексія дозволяє нам краще зрозуміти себе, свої цінності, мотивації і цілі в житті. Під час рефлексії ми аналізуємо минулі події та ситуації, ретельно роздивляючись у свої реакції на них. Це допомагає виділити позитивні моменти, на яких можна базуватись, а також виявити помилки чи недоліки, з якими варто працювати. Парадоксально, визначальні моменти росту відбуваються через труднощі та випробування. Важливо прийняти їх як можливість для самозростання. Під час рефлексії ми можемо задати собі питання: Які важливі уроки я отримав/ла? Які рішення призвели до позитивних результатів? Які аспекти потребують поліпшення? Для ефективної рефлексії важливо залишити боком судження та самокритику. Замість цього, зосередьтеся на тому, які дії та рішення можна було б вжити в подібних ситуаціях в майбутньому. Розгляньте можливі варіанти, відкрийте для себе нові підходи та вчитесь на прикладі свого ж досвіду. Водночас, пам'ятайте, що рефлексія - це не лише аналіз негативних моментів, а й визнання своїх досягнень та перемог. #поради Психологія Успіху | PS

🗣️«Сьогодні ти міг би бути тим, ким хочеш, але замість цього ти вибираєш завтра» - - Маркус Аврелій. #цитати Психологія Успіху | PS

Розвиток ризикованого та інноваційного мислення • Встановлюйте високі цілі: Поставте перед собою амбіційні завдання, які вимагають новаторського підходу. • Вивчайте здобутки інших: Аналізуйте успішні та невдали практики інших людей чи компаній для отримання інсайтів та вдосконалення власного мислення. • Ставтеся до невдач як до можливості: Розглядайте помилки як частину процесу навчання, що дозволяє вам вдосконалюватися та розвивати інноваційні ідеї. • Залучайтеся до творчого середовища: Перебування в оточенні, де цінується та підтримується творчий підхід, сприяє розвитку інноваційного мислення. • Експериментуйте: Будьте відкриті до нових ідей та готові експериментувати, навіть якщо це пов'язано з певними ризиками. • Стимулюйте свою креативність: Займайтеся розвитком своєї креативності через мистецтво, музику, літературу чи інші творчі заняття. • Будьте готові до змін: Розвивайте гнучкість та готовність до адаптації до змін, що сприятиме ефективному реагуванню на невизначеність. #поради Психологія Успіху | PS

🗣️«Хто хоче – шукає спосіб, хто не хоче - шукає причину» - - Сократ. #цитати Психологія Успіху | PS

Топ 5 звичок що змінять ваше життя 1. Медитація: Спробуйте впровадити медитацію в щоденну рутину, зосереджуючись на диханні. Це допоможе знайти внутрішній спокій і поліпшить ментальне здоров'я. 2. Створити список виконаних задач: Ведіть щоденний список виконаних завдань. Це не лише допоможе вам бути більш продуктивним, але й надасть вам відчуття досягнення. 3. Почати рано вставати: Почніть день раніше. Вставайте на кілька хвилин раніше, щоб знайти час для особистого розвитку та спокійного старту дня. 4. Не натискайте на кнопку "подрімати": Уникайте сну "ще на п'ять хвилин". Відмовтеся від цієї звички, адже в такому разі свій день ви почнете з поразки перед самим собою. 5. Оптимізуйте своє оточення: Перегляньте своє оточення. Визначте та усуньте зайві речі, що заважають концентрації та спокою, створюючи комфортне робоче середовище. #Новийрікновежиття Психологія Успіху | PS

🗣️«Майже кожна історія історія успіху, яка мені відома, починалася з того, що людина лежала горілиць, повалена невдачами» - - Джим Рон #цитати Психологія Успіху | PS

Як підтримувати та не втрачати мотивацію? 1. Створіть підтримуюче середовище. Оточіть себе людьми, які підтримують та надихають вас. Уникайте негативного оточення чи людей, які можуть підірвати вашу мотивацію. 2. Ставтеся до невдач як до уроків. Важливо не опускати руки, а здобувати уроки з кожного невдалого досвіду. 3. Візуалізація успіху. Візуалізуйте себе, що досягає цілей і долає труднощі. 4. Відпочинок та самодогляд. Не забувайте про догляд за собою та час для відпочинку. Регулярні перерви допомагають відновлювати енергію та зберігати мотивацію на тривалий період. 5. Записуйте свої успіхи. Ведіть журнал, в якому ви записуєте свої досягнення та успіхи. Це допоможе вам усвідомлювати, що ви робите прогрес, навіть якщо іноді здається, що стоїте на місці. #поради Психологія Успіху | PS