Соседский центр «Формат»

🐞Добрый день, соседи! ✨Мы к вам с новостями! В соседском центре открывается набор детей в начинающую группу Тхэквондо🥋 👆Тхэквондо ВТ - это корейское боевое искусство, являющееся Олимпийским видом спорта 🥇, характерной особенностью которого является использование техники ног, как для ударов, так и для защиты. Занятия тхэквондо помогают детям развивать: ✨Ловкость; ✨Координацию; ✨Реакцию; ✨Скорость; ✨Гибкость; А также такие важные качества, как: 💪Дисциплина; 🧘Сила воли; 🤝Уважение и ответственность; 💫Уверенность в себе 🗓️ Расписание: ВТ и ЧТ 13.30-15.00 🤼‍♂️Возраст: с 5 лет 👦👧Пол: мальчики и девочки 👌Занятия ведет тренер федерации тхэквондо города Владивостока, Мастер спорта России, неоднократный призер международных и всероссийский соревнований❗ Старт по набору группы. 📲Запись: 89146886857 🦸‍♂️Развиваем силу и дух, в соседском центре "Формат"

✋Приветствуем вас, соседи! ✨Выходные планируют быть насыщенными и познавательными! 👯‍♀️В воскресение состоится мастер-класс от нашей жительницы Юлии Трибунской, которая познакомит с техниками по фейсбилдингу с помощью специального массажера «Гуаша». ❔Итак, что такое фейсбилдинг? 👌Это своего рода гимнастика для лица. Во время выполнения упражнений вы демонстрируете 100% мимическую активность мышцами лица по специальным техникам. Помимо этого фейсбилдинг может включать элементы самомассажа и точечного воздействия на определенные зоны. 🪄Здесь приходит на помощь массажер Гуаша, иногда его называют скребок для массажа. 🤔Гуаша — это техника лечебного массажа, которая появилась в Древнем Китае. 🗓️Дата: 5 октября, воскресенье 🕙Время: 10.00 💰Стоимость: 2500 руб 🪞🪮Все материалы предоставляются 📲Предварительная запись: +7 914 696-61-65 👉На мастер-классе будет разобрана работа с фасциями и фиброзом ткани, будут подробно изучены техники выполнения упражнений для лица. 🌸Данные техники позволяют улучшить кровообращение, устранить застой лимфы и стимулировать обновление тканей и сохранять лицо свежим, отдохнувшим и молодым. Считается, что 1 тренировка заменяет походы к косметологу и массажисту. 📍 Соседский центр "Формат", п. Зима Южная ул. Центральная 18 (вход с обратной стороны ТЦ) 💗Секреты красоты в соседском центре «Формат»

Доброго дня, соседи! ☀️ ✋Делимся информацией о занятиях для взрослых в нашем соседском центре. 💪Среди взрослых наиболее востребованы спортивные занятия, поэтому в соседском центре несколько разновидностей фитнеса для взрослых: йога, пилатес, фитнес микс, а также фитнес с элементами стэп аэробики. Постепенно будем делиться описанием каждого из направлений. 👉 Сегодня речь пойдет о фитнесе на стэп платформах. 🙎‍♀️Занятия проводит инструктор по фитнесу Шамова Анна, житель нашего района, лауреат премии «Замечательный сосед» в номинации «яркий старт». Программа Анны адаптирована больше для, женщин, ориентирована на интенсивное сжигание калорий, совершенствования фигуры и способствует: 💪 развитию силы и выносливости, 👕 укреплению мышц спины и пресса, 🧘‍♀️ совершенствованию растяжки и гибкости! 👯‍♀️ Кроме стэп платформ во время занятий используется и другой инвентарь, чтобы чередовать нагрузку на разные группы мышц! Расписание занятий: 🗓️ПН и ПТ 🕗 20:00 🔖 Что нужно с собой: любая удобная спортивная одежда, кроссовки, коврик для йоги. 📞 Для записи +7 902 556-46-18 - Анна. С пользой для здоровья, соседский центр "Формат"🫶

☀️Солнечного понедельника, соседи! 🎭Мы очень соскучились по детским спектаклям в нашем пространстве и, надеемся, что все уже вернулись с отпусков, вошли в ритм нового учебного года, поэтому сообщаем😉: 🚜🔵В ближайшие выходные состоится интерактивный спектакль для детей «Синий трактор» по мотивам столь любимого многими мультика! 🤝Каждый ребёнок, который когда-либо смотрел этот мультфильм, мечтает познакомиться с главным героем! 🗓️Дата: 5 октября, воскресение 🕛 Время: 12:00 👦Возраст: от 1 до 6 лет 👛Билет: 1200 руб. 👩‍🌾Вместе с юными зрителями мы познакомимся с животными, повстречаем на пути чудесных лягушек-подружек🐸, посадим огород и вырастим настоящие яблочки🍏🍎, которыми можно будет угоститься🤗. 🎼И все это время будем петь веселые и поучительные песенки! 🥳Живой, яркий, музыкальный, танцевальный...Синий трактор! 👆🏼Чтобы спектакль состоялся, билеты необходимо приобретать заранее. 📲Контакты: 8 914 670 14 81 📍Соседский центр "Формат", п. Зима Южная ул. Центральная 18, вход с обратной стороны ТЦ 💞Спектакли для детей – в соседском центре «Формат»!

🌞Доброго дня, соседи! 👉Делимся свежей новостью для подростков: есть возможность прокачать свои знания по видеосъемке и монтажу на мастер-классе под названием «МедиаЗачёт» 🚀 и оживить свою ленту в ВК. 🤔Вы всегда хотели круто снимать, но не знали о чем? На мастер-классе дадут ответ👌 На встрече обсудят: 📸 Азы фотосъемки: как поймать удачный ракурс 🎥 Основы видеомонтажа: как смонтировать динамичный ролик, который соберёт тысячи просмотров. 🗓️Дата: ПОНЕДЕЛЬНИК 29 сентября 🕐Время: 13:30 (1-1,5 часа) 📍Место: «Соседский центр «Формат» п. Зима Южная ул. Центральная 18 👦Рекомендуемый возраст: 11+ 🆓 Вход свободный 📲 Запись на занятие: +7 914 689-05-60 👩‍🏫Мастер-класс проведет Ольга Аболь - специалист по организации работы Движения Первых в Надеждинском муниципальном районе 🤳Обязательно возьмите с собой смартфон 🤗 До встречи! Ваш Соседский центр «Формат»

🤗 Добрый день, соседи! 👏 Спешим сообщить вам, что появилось пару свободных местечек на Break Dance от школы танцев Da Wings в Соседском центре! 🤸 Break dance известен как брейкинг. Является новым Олимпийским видом спорта. Это зрелищный танец состоящий из огромного множества разных дисциплин: гимнастика, акробатика, хип-хоп, воркаут, Актерское мастерство, капойэро, ритмика. 📃 Занятия проводит тренер Сергей Столяр известный как би бой Стайл . Танцевальный стаж 24 года. 🗓️ По воскресеньям ⏳ 13:30-14:30 🥳Возраст: 6+ 📲 Запись: 89024822424 / 89046243173 📍 Соседский центр "Формат", п. Зима Южная, ул. Центральная 18 Ваш ритмичный соседский центр «Формат» 🫶

👋Привет, соседи! 👩‍🎨Приглашаем юных художников с 3 лет на волшебный мастер-класс «Пальчиковое рисование»🫶🏼 🎨Ребят ждет увлекательное творческое приключение – где главные инструменты их собственные пальчики✋ 🎨яркие краски и безграничная фантазия 🎨 создание красочной радуги 🎨 теплая и радостная атмосфера 📆28 сентября Воскресенье ⏱️ 10:30 💰600 руб. 📲Запись: 89145174618 🖐️Пальчиковое рисование – это: 🫟развитие мелкой моторики 🫟 отличный способ провести время с пользой и удовольствием 🎨Весь материал предоставляется! 🖌️Ваш творческий Соседский центр «Формат»

🤗 Добрый день, соседи! 👏 Спешим сообщить вам, что появилось пару свободных местечек на Break Dance от школы танцев Da Wings в Соседском центре! 🤸 Break dance известен как брейкинг. Является новым Олимпийским видом спорта. Это зрелищный танец состоящий из огромного множества разных дисциплин: гимнастика, акробатика, хип-хоп, воркаут, Актерское мастерство, капойэро, ритмика. 📃 Занятия проводит тренер Сергей Столяр известный как би бой Стайл . Танцевальный стаж 24 года. 🗓️ По воскресеньям ⏳ 13:30-14:30 🥳Возраст: 6+ 📲 Запись: 89024822424 / 89046243173 📍 Соседский центр "Формат", п. Зима Южная, ул. Центральная 18 Ваш ритмичный соседский центр «Формат» 🫶

🧡Прекрасного дня, соседи! 🎨А знаете ли вы, что можно рисовать не только при помощи воды, но и на самой воде?💧 💦Да-да, именно! Есть специальная техника рисования –Эбру! 👍 🥳Это уникальная техника рисования, когда краска сначала наносится на воду, а затем переводится на бумагу🎨 🧑‍🎨Приглашаем ваших детей от 5 лет на мастер-класс, где они окунутся в мир древнего искусства🖌️ 📆28 сентября Воскресенье 🕜12:00 💰700 руб. 📲Запись по телефону:89145174618 🎨Весь материал предоставляется! 🥳Представьте себе, как краски танцуют на поверхности воды, создавая неповторимые узоры❤️ 💕Ваш разносторонний Соседский центр «Формат»

🧡Прекрасного понедельника, соседи! ❤️В этом месяце сообщество «Изба - читальня» выбрали ну очень сильную книгу 👍 📚Роман, входящий в «золотое пятикнижие» Фёдора Достоевского - «Идиот»👍 О «безумце», распахнувшем душу людям💕 🥰О болезненном любовном треугольнике, где чувства становятся не подарком, а мукой. 📖Каждый месяц в сообществе книголюбов, путем голосования участники выбирают книгу для прочтения , а после встречаются и обсуждают прочитанную книгу и делятся впечатлениями😍 🥳Присоеденяйтесь и Вы! Наверняка вы здорово проведете время в компании единомышленников 🫶🏼 📲 Для вступления в сообщество напишите администратору «Избы-читальни» Елене +79147039340 💬 В чате вы сможете: 🕖 узнавать о ближайших датах и времени встреч сообщества, ✋ предлагать свои книги и участвовать в обсуждении, 🎧поделится или попросить ссылку на электронные и аудиоверсии книг. Приятного чтения! Ваш Соседский центр «Формат»📚

🎉Прекрасной пятницы, соседи! 😍Шикарная новость - открыт набор в группу по танцевальному направлению в стиле k-pop по воскресеньям ♥️ 💃 Приглашаем любителей танцев присоединиться к новому тренду — танцам в стиле K-Pop🌟 🥰K-pop - музыкальный жанр, возникший в Южной Корее и вобравший в себя элементы западного электропопа, хип-хопа, танцевальной музыки и современного ритм-н-блюза. Появившись изначально как музыкальный жанр, K-pop превратился в масштабную музыкальную субкультуру с миллионами поклонников во всём мире. 😍Занятия подойдут всем, кто давно хотел попробовать себя в танцах, но не знает, с чего начать 💫 Тренер Мороз Илона - Стаж хореографа 4 года. Опыт в танцах 15 лет 🗓️ по воскресеньям ⏳ 16:00 📲запись: 89024822424 Возраст: 9+ 😍Не упустите шанс стать частью танцевальной семьи! Приходите в удобной одежде и готовьтесь к зарядке энергии и позитивом💖 Ждем вас! Давайте танцевать вместе! 💥🎶 🕺Ваш танцевальный Соседский центр «Формат»

Привет, соседи 👋🏻 🤸🏽Спешим напомнить, что в нашем соседском центре есть занятия не только для детей, но и для взрослых🧘🏼‍♀️ 🤩 Полное расписание регулярных занятий для взрослых:⬇️ 🧡 Пилатес https://t.me/formatdns/1219 🧡 Фитнес Full body https://t.me/formatdns/1219 🧡 Инь Йога https://t.me/formatdns/1223 🧡 Фитнес с элементами степ-аэробики https://t.me/formatdns/1191 🧡 Силовая йога https://t.me/formatdns/s/124 Ждём вас не занятиях в соседском центре «Формат»🤗 📍Адрес: п. Зима Южная ул. Центральная 18 (ТЦ Формат, вход с обратной стороны) 📲 8-914-670-14-81 🌐 Сайт соседского центра: https://formatsosedi.ru

🧡Прекрасного дня, соседи! 🎨А знаете ли вы, что можно рисовать не только при помощи воды, но и на самой воде?💧 💦Да-да, именно! Есть специальная техника рисования –Эбру! 👍 🥳Это уникальная техника рисования, когда краска сначала наносится на воду, а затем переводится на бумагу🎨 🧑‍🎨Приглашаем ваших детей от 5 лет на мастер-класс, где они окунутся в мир древнего искусства🖌️ 📆21 сентября Воскресенье 🕜12:00 💰700 руб. 📲Запись по телефону:89145174618 🎨Весь материал предоставляется! 🥳Представьте себе, как краски танцуют на поверхности воды, создавая неповторимые узоры❤️ 💕Ваш разносторонний Соседский центр «Формат»

🧡Прекрасной среды, дорогие соседи! 💥Напоминаем вам, что у нас жизнь кипит не только на регулярных занятиях , но еще и в соседских сообществах, таких как : 🏋🏼‍♀️Фитнес формат - тренировки на регулярной, бесплатной основе по понедельникам, средам и пятницам 🧡Формат добра - выезды в Детский дом с волонтерами , общение с детьми , проведение мастер - классов и спортивных активностей 📚Изба читальня- сообщество книголюбов, встречи за обсуждением книг📚 🃏Сообщество настольных игр - «Что Наша жизнь?Игра!»- встречи любителей настолок, отвлечься и поиграть в разные игры 🏓Сообщество настольного тенниса - вечерние тренировки для любителей настольного тенниса , по средам и субботам на бесплатной основе 🎤Сообщество для тех, кто любит петь - "Песня остаётся с человеком" ♟️Сообщество шахмат скучает и ждёт новых игроков 🤗 📲Если вы хотите добавиться, напишите нам: +7 914 670-14-81 🫶🏼Сообщества делают жизнь насыщенной и яркой для всего поселка Зима Южная 🤗 🔥Ваш объединяющий Соседский центр «Формат»

👋Привет, соседи! 👩‍🎨Приглашаем юных художников с 3 лет на волшебный мастер-класс «Пальчиковое рисование»🫶🏼 🎨Ребят ждет увлекательное творческое приключение – где главные инструменты их собственные пальчики✋ 🎨яркие краски и безграничная фантазия 🎨 создание красочной радуги 🎨 теплая и радостная атмосфера 📆21 сентября Воскресенье ⏱️ 10:30 💰600 руб. 📲Запись: 89145174618 🖐️Пальчиковое рисование – это: 🫟развитие мелкой моторики 🫟 отличный способ провести время с пользой и удовольствием 🎨Весь материал предоставляется! 🖌️Ваш творческий Соседский центр «Формат»