МЕЧТАГРАМ

Друзья, всем привет 💜 Устали от мыслей: 💬Снова не похудела к лету… 🗯Снова не запустила проект… 💬и 1000 других снова не… Приглашаем на онлайн диалог с Лизой Масловой, сооснователем проекта Местаграм ❤️, создателем сети из 22 клиник женского здоровья Медок (Москва и Санкт-Петербург) и других проектов, которые помогают женщинам раскрывать потенциал во всех сферах жизни. Поговорим о том, как же не потратить 2024 год снова на то же самое, а наконец сделать шаг в новое! Ждем тебя! 📆24 января в 19:00, онлайн ДИАЛОГ с Лизой Масловой Сделай шаг в новое 👣 ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ

Друзья, создатель проекта мечтаграм Лиза Маслова развивает проект НОВЫЙ ШАГ для тех кто хочет идти своим путем и реализовывать масштабные планы ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

#заметкидуши Не надо ждать, надо жить. Жить = получать новый опыт. Честно отвечать на вопрос, что важно для меня и выбирать это. Уходить оттуда, где больше нет развития, идти туда, куда зовет душа. Мечтать. Мечтать о том, что не знаете как воплотить. Потому что если знаете как, это уже не мечта. Создавать. Создавать то, что по-настоящему хочется создать. Создавать свою игру. Пробовать. Наблюдать. Корректировать путь. Снова пробовать. Потому что лучше упс… чем «если-бы» Если откликается, ставь ❤️

Самооценка или самоценность 💎✨ Самооценка штука крайне нестабильная и, как правило, мы оцениваем себя по настроению или же глазами других людей. Поэтому и не стабильно 🌪️ ☝🏻Самоценность — это опора внутри нас, на которую НЕ влияют окружающие люди или события. ☝🏻Самоценность — это НАВЫК качественного к себе отношения. От того, как Вы к себе относитесь, особенно в мелочах, формируется Ваша к себе ценность, уважение к себе. Любой навык формируется через ДЕЙСТВИЯ! Благодаря каждому Вашему вниманию к себе — к своим желаниям , потребностям, эмоциям, Вы взращиваете ту самую внутреннюю опору и самоценность. Когда мы себя ценим и уважаем, к нам так же относятся и окружающие, потому что Вы сами к себе являетесь инструкцией, показываете, как с Вами нужно взаимодействовать. Поделитесь, пожалуйста, что Вы УЖЕ делаете, что помогает Вам уважать себя? ❤️🫂

Все доступные для скачивания обои от мечтаграм по ссылке Во благо 💓✨

Друзья, новая зимняя заставка для вашего телефона доступна по ссылке

💓

❤️

Друзья, помните этот наш пост с намерениями на 2023 год? ☺️ Как проходит ваша синхронизация? 🚀🌪️ впереди ещё декабрь 😉 Эти советы универсальные (= база здорового отношения к себе) и, конечно, их можно забрать с собой в 2024 💓 🫂

❤️

Какая бы сила в нас ни скрывалась, это не значит, что нужно всегда «держаться» и идти до конца в одиночку. Это нормально — хотеть выговориться, поплакаться, хотеть на ручки, и чтобы за это не нужно было давать взамен ни-че-го. Чтобы просто выслушали, не оценивали, не говорили, кто прав — кто виноват, а просто поддержали. Обняли и поцеловали в лобик, пусть даже через онлайн. @intouch.expert — это благотворительный проект. Это сервис бесплатной онлайн поддержки, где ты можешь поделиться своими переживаниями, чувствами. На другом конце провода – люди, которые в своё время прожили сложные времена, справились с этим и теперь готовы стать поддержкой для других. Все происходит онлайн, в переписке, и конфиденциально. Обращаться за помощью важно и нужно. Это не стыдно, это не глупо, это про бережное отношение к себе и про любовь https://t.me/intouchsocialplatforma 🫂 💓

«Вкусный завтрак - отдельный праздник для жизни.» (с)Харуки Мураками

Девчонки, В это воскресенье 26.11 мы встречаемся на завтраке в рамках спецпроекта "Созидатели" На завтраке мы: 💓Познакомимся друг с другом 💓Пообщаемся на тему создания нового, с чего начать или где взять вдохновение 💓Отведаем вкусную кухню ресторана Balance По атмосфере наша встреча будет, как встреча подружек, которые давно не виделись😍 Мы встретимся в классном атмосферном месте, наполнимся энергией, инсайтами и просто классно проведем время Осталось всего 5 мест Участие: 3000 рублей Встречаемся в эстетичном ресторане «Balance» Адрес: Москва, ул. Льва Толстого. 20 Время: 11:00 Запись на воскресный завтрак по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/655c89b65d2a0600158548fb/

Привет, девчонки! У нас к вам важный вопрос...😍

Зачем нужен психолог? 🤍 Сейчас очень много книг, лекций и видео в открытом доступе о психологии и всем, что с этим связано. Классно, если Вы этим интересуетесь и берете в жизнь какие-то упражнения, которые Вам помогают. Или выписываете цитаты для размышления — это правда важно. Но одной теории недостаточно для внутренних трансформаций. Психолог помогает ощутить и прожить ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ, расширяя внутренние ограничения. Мы все умеем себя разрушать через обесценивание, критику, боль или страхи. Мы делаем это на автомате, так работают нейронные связи мозга. Это привычка определенно мыслить и реагировать. Психолог помогает прожить новый опыт, для формирования новых нейронных связей. Переписать сценарии. Формируются новые привычки, меняется качество жизни. Например, в работе с психологом вы можете почувствовать каково это быть в безопасности, быть ценной или не одинокой, как проживать боль и что такое сочувствие, как ощущается уважение и принятие себя? Сразу в практике. Именно позитивный эмоциональный опыт служит маяком и мы стремимся его повторить в жизни, в отношениях. «Я себя ценю, чувствую уверенность и знаю, как действовать. Я больше не буду делать то, что разрушает меня, и не буду позволять другим делать мне больно, потому что помню и знаю, что можно иначе." И, конечно, психолог помогает распознавать защиты мозга (сопротивление, обесценивание, некогда, дорого, я сам все знаю и тд). Главная задача мозга беречь энергию и он будет находить сотни причин, чтобы не идти во внутренние работы со специалистом. Автор поста — психолог, @Anzhelazot 🤍