Кульченкова Елена ЗОЖНый КЛУБ 🍀🥬

Отдохнула денёк после форума,но не от работы-мои подопечные девочки под моим чутким руководством каждый день! Тема такая-нет сил на спорт-не могу похудеть ❌ Нет времени на спорт-не могу похудеть ❌ Вообще,имела ввиду любую активность.. Вопрос-сил,времени,или организм не в состоянии просто на силе воли вывозить спорт ?😉

Форум завершился.Но тема эндометриоза и эстрогендоминирования я еще буду поднимать много раз.За 30-40 минут очень тяжело осветить такую сложную и важную женскую проблему,ведущую и к бесплодию и снижению уровня жизни и даже онкологии,к сожалению. Будет отдельная встреча по этой теме. Кто хочет уделить раскрытию этой темы 2-3 часа своей жизни?🌸

У кур тоже есть дефициты.Как думаете,почему? Петух весь красивый, на месте,а вот у курочек сплошная алопЕция,перья растеряли очень сильно.Как мы-волосы. Почему?Ведь питаются птицы одинаково,это мы можем с мужчинами-по-разному ,но момент ТАТАЛЬНОГО дефицита-а это высиживание птенчиков,а у нас-рождение детей ,приносит нам дефицит НУТРИЕНТОВ-витаминов,минералов,белка и тд Удивлены? Кто страдает волосопадом?

И были танцы💃люблю,умею,практикую 😉Прошу совет-правда этот пиджак меня старит?цвет в смысле?

Так Елена готовится к лету😂а серьезно если,хоть на вечер вылезла из подготовки к мероприятию -лекции,презентации,организации..консультации,рилс..на все хватает и энергии и сил,но фокус иногда нужно перемешать и на отдых.

Еще есть шанс запрыгнуть в последний вагон и попасть на наш Форум 13 апреля!2 дня и все-билеты на продаем❌пишите мне лично,если хотите их купить,но не знаете,где

Тяга на сладкое!вот она от чего😂я серьезно😉Как вам мои танцы?

Сегодня была на интересном мероприятии.

Креветки красивые,тигровые (пластмассовые 😜)-не едим.Пользы в них мало. А вот в наших мелких мурманских,магаданских-полно и хорошего холестерина и цинка и даже Омеги.А еще они прямо сладенькие и очень вкусные. Кушаем не только красивые,но и натуральные продукты!А натуральные-не всегда красивые.

Краски весны!

Мой Новый ролик на Ютуб: https://youtu.be/AP3-Nh7232o?si=gL1RhN1bb8jMm6hR

Весна дворе!Весна в душе !Море энергии!Если что,в жизни я выгляжу так😜не в пиджаке.Были случаи,меня не узнавали😜😂

Выходной день!😂вернулись мои мужчины-из деревни от бабушки и с рыбалки.Мой отдых закончился-пришлось топить ГХИ,делать протеиновые кексы и далее-по списку 😂

https://www.youtube.com/@user-gd5lv7pz7d МОЙ ЮТУБ,жду вас там🩷

Девочки!у меня к вам огромная просьба-подписаться на мой канал на ЮТУБЕ!🩷 Хочется вести там прямые эфиры,с пользой для вас,но пока у меня нет 50 подписчиков-не могу это сделать! Первый же эфир обещаю рассказать,про все подводные камни лечения и возникновения АНЕМИИ и почему не эффективно пить железо ❌Идет? https://www.youtube.com/@user-gd5lv7pz7d

этап которой длится может много лет.Развивается из-за постоянно высоких скачков сахара в крови,связанных с питанием и малоподвижным образом жизни. это объяснимо,что в 20 лет и тортик мимо пролетает,а в 30 уже 🍏🍎ложится лишним кругом вокруг талии и провоцирует постоянный голод 🤷‍♀️ Предоставьте,что к Вам стучится сосед за солью,например.Один-два-три раза,вы конечно запустите соседа и поделитесь солью. Но,если этот поганец приходит несколько раз в день ,ГОДАМИ!Вы его проклянете,и будете делать вид,что Вас дома нет и никогда не откроете больше ему дверь.Фиг ему-а не соль! Вы-это наша клетка,куда должна поступить ГЛЮКОЗА,для обменных процессов,а сосед-это ИНСУЛИН ,который ее притащил. Признаки инсулин-резистентности: -постоянный,частый голод -нет насыщения без «шлифануть сладеньким) -заснули после еды(а не полны энергии) -не можете без ежедневного сладкого -набор веса,без возможности «сбросить навсегда» -непонятные скачки энергии-резкой слабости в течении дня -вес «вокруг живота» 🔴инсулин выше 5-6 🔴

Такой сегодня день!🎉🥳когда-то праздновала день логиста 15 лет подряд и как все изменилось после 30-ти!Чему очень рада!Желаю и вам не бояться двигаться на встречу своему призванию ,не страшно и не вплен менять свою жизнь в любом возрасте,если вы чувствуете свое призвание в другом☺️