ما يُؤنِسُ الروح سلامًا 📻🤎

الأنسان لأزم يتغذى نفسياً من صُغره، والمقصد من الغذى النفسي هَو أنهُ لأزم يعرف أن شكلُه جَميّل، يعرف أنه ذكيّ، والأهم من ده كُله لأزم يَعرف أنُه يتحب حُب فطري ، مُش حُب مشروط ، لأن الأنسان الليّ بيفتقد الدَعم النفسي فِي صُغره ، بيفقده طُول عَمره لأنه أنسان مَعندوش حاجةّ يقدمها للعالم عشان يَحصل لِمُقابل ليها ، مِعندوش حُب ، معندوش أهتمام ، مَعندرش حنية'ة ، لو مزرعتش الأرض نخل متستناش منها تطرح بَلح ، ومُش منطقي أن الأنسان يَمنحك شَعور هُو نَفسه عُمره ما جَربُه ، فأنا دايماً مُقتتع بمقولة "المُحاط بأحبتُه أَمن"مهما كانتَ تجاربَك خليكّ مُحاط بِناس بتحبكّ ، الأوقات الوحَشة بتتنسي بأوقات حلوةّ ، والذكريات السيئة قابلة للتَغير بِذكريات حِلوة ، أختار أنتَ بس ناس بِتحبكّ وسيب الباقيّ للأيام ♥️ : )

أنا لما بَأخُد قرار أنَيّ أخرج شخص مِن حَياتي نتيجة تَصروفاتُه ، أو تعاملاتُه الوحشة'ة معايا ، أو أيًا كان السبب ، بَخليّه ينزل مِن عَلى نفس السلم الليّ بسببُه وصل لمكانتُه عَندي دلوقَتي ، بس بيَنزل " دَرجةّ ، دَرجةّ " ، فِي كُل دَرجةّ بينزلها همنع عَنه صَفة مُعينة كُنت بقدمها ، لحَد ما يوصل لمَرحلة الشخص العاديّ ، وده بالنسبالي لسببين كُبار جداً الأول "أنيّ أحس بِكُل الصفات الجميلةّ الليّ كُنتَ بقدمها ، وهَنا هيتشال مِن عَلي كتفِي مسؤولية التقصير" وهقتنع بيني وبين نَفسي أن العيب مَكنش فَيا ، والتاني "لأن بعض الأشخاص لأزم تتَخلص مِن حُبهم وهَما فِي حياتكّ ، بالتنازُل عن تَقديم الحُب ، ومَع أنتهاء درجات السِلم بتنتهي الرغبة فِي وجود الشخص ⏳ : ' )

مِن تعامُلاتيّ مَع الناس بَقي عندي أدراك تام أن الأنسان هَيعيش طول عُمره مِش عارف نَفسه بالمَعني الكافيّ ، وده لأن الحياة بتتغير ، مَع تَغيُرها بتغَير كُل حاجة حتَيّ طِباع الأنسان ! ، تجاربكّ القاسية مُمَكن تِحاولك مِن أنسان شَراني لأنسان بيخاف عَلىّ مشاعر الغير ، مُمكن تحاولك مِن شخص غير مُدرك ، لخشص يَمتلك قَدر كبير جداً مِن النُضج والوعي ، ومِن شخص مُكتفي بذاتُه لشِخص يَحتاج أي قَدر مُعين مِن الحُب والحنان ، وهَنا أقدر أبني السبب عَلى أن الدُنيا "دار مَعرفة وعَلم" وده لأن الأنسان مبيقدرش يحس الشعور غير لما يَجربُه ، والفكرة دي أنشأت عَندي أحتمالية أن طالما فِي بُكرا ، يُبقي فِي تغير ، وده خَلانيّ أتوقع حَدوث كُل شئ وخَلى العلاقَات أوضح وإخف لأن كُل شئ مُمكن طالما توافرت الظروف ⏳ : ' )

دَرجة التَحمُل فِي العصبية ، والأستماع ، وقلة الأحترام ، بتختلف عَلي حسب قَدر الحُب ، بِمعني أن فِي شخص هيستحملك وأنتَ متعصب عَالرغم أنُه ميحبش حد يتعصب عليه بس هيغفرلك لأنه حبيبك ، وفِي شخص مُش هيتحمل عصبيتك ، فِي شخص عَنده القُدرة أنه يقعد يسمعك لحد الصُبح بدون ما يحسسك أنك تقيل ، وفِي شخص لو قعدت تتكلم معاه روُبع ساعة هيحسسك أنك مِخليه شايل حِمل الدُنيا كُله ، فِي شخص هيستحملك فِي أوقاتك الصعب ، الأوقات اللي مُش هتبقى عارف تفرق بين الصح والغَلط وشخص مُجرد ما تغلط هيبعد عنكّ ، وده عُمره ما حدد أذا كان الشخص كويس ولا وحش ، الفكرة أنّ الحُب بيسهل الصعب ، وبيخليّ الدُنيا خفيفة رغَم تُقلها ، لو محتاج تسند عَلى حد أسند عَلي حد بيحبك ومتخفش مُش هتقع ، ولو وقعت ، مُش هتقعوا غير سوا ❤️.

أنتَ متخلقتش عشان تَغير العالم ، أنتَ أتخلقت عشان تكون أنتَ ، عشان تعامل فُلان كويس ، وهَنا يتعلم مِنك أذاي يعَملك كويس ، عشان تعامل فُلان بِحُب وحِنية فَيحبك ، الأنسان يُشبه ما يُحب ، فِي مقولة مصرية بتقول "الطيور تقع عَلي أشكالها" أنتَ لو لطيف العالم حواليك هيكون لطيف ، أوعى تكون مِن الأشياء المنسية ، أوعي تنسي نفسك فِي محاولةّ تغيرلك للعالم ، ياما كتِير قابلك كانوا هنَا حاولوا يغيروا العالم لكن للاسف العالم غيرهُم ، مَسؤوليتك الوحيدة هِيّ نفسك ، أنتَ مُش مسئول عِن العالم ، لأن لو فِضلت تحَاول تِغير العالم ، هتفضل طول عُمرك تحاول ، السعادة والأفضلية بدايتها عندكّ ، حدود الكون أوسع مِن أحلامك ، وخَليّك فاكر أولوياتك هَيّ نفسك وليس العالم 💗.

مَعرفش شريكّ حياتيّ هتكون طباعه أخبارها أي ، بس أتمني أنُه يكون شخص بيعرف يحكي ، بيعرف يقول أنا الحاجة دي مزعلاني ، أنا الحاجة الفُلانية عجبتني وفرحتني ، وده لأن الكلام والتعبير عَن المشاعر بيخلي العلاقة خفيفة ، أيًا كانت المشاعر مُش مَفروض نخبيها وأنا شايف أني شخص رؤوف جداً وحنين جداً خصوصاً فِي موضوع المشاعر ده ، ويَمكن ده لأن "المشاعر لا تُناقش " فأتمني مِن ربنا يُرزُقني بِشَخص بيعرف يَعبر عِن الليّ جواه ❤️.

العلاقات الناجحة بالنسبالي هَيّ العلاقات القائمة عَلى العطاء وليس الواجب ، وده لأنها بتشيل مِن عَلي الشخص المَسؤوليات والضُغوطات الليّ بِيفرضها عَليه المُجتمع ،ولو وسعنا الفِكر شوية لنموذج حَيّ ، هتكتشف أن مُعظم القرايب بيودوا بعض مُش بِمعنى المودة ، ولكن تَحت مُسمى الواجب اللي بيفرضه المُجتمع ، وتَحت مُسمي العيلة ، عَشان كده بَقول أن العطاء مُستحب فِي العلاقات ، وده لأنه بيوفر عُنصر الأمان ، الإمان فِي كونك مُش تقيل لأن الشخص بيقدملك الحُب ، والأهتمام ، وأي شئ جميل ، عَن طريق الرغَبة وليس الواجب ، ودَه لو هيسيب أثر ، هيكون أثر لطيف وطيب ، ربَنا يَجعل الأقربون من قُلوبَّنا عَن رغبةّ وليس أحتياج أو واجب ❤️.

الأنسان طبيعي بيتغير سواء كان تغيره ده عامل مِن عوامل الحياة ، أو ردة فعل لتصروفاتك وأفعالك ، أنا مُش أنسان سَهل عليه يتغير علَى حد كان قُريب مِنُه فِي يوم مِن الأيام ، ومُش سهل عليه يسيب الجمل بما حَمل ويَمشي ، بس عاوزك تَعرف أني لو حَسيت فِي يوم أنيّ مُش مرغوب فيَا هأمشي أيًا كانتَ الخساير ، لو حسيت أن حُبَي ليك مُش هيغيرك ناحيتي ، هشَيلُه لحد يستاهل ، ولو حسيت أن جدعنتِي وتقديري مَعاك مُش هيكونوا فِي حساباتك وعاديّ هعاملك مِيري ، لو حسيت أنك هتستغل طيبتي وحنيتي همنعهم ، فِي مثل مصري بيقول "اللي بيشيل أربة مخرومة'ة بتخُر عَلي دماغه " كُل شخص بيحاسب علَى أختياراتُه ، وأكيد مَفيش أنسان عاقل هيختار أنه يتعايش مَع أنسان هيأذيه : ' )

الأنسان لو بس قدر يَفهم أن اي حاجة بيعملها فِي يومه بتكون لِنفسُه مُش للناس " هيقدر يعالج جُزء كبير جداً مِن الأزمات والمشاكل النفسية الليّ بتحصله " بِمعني أنك لطيف عَشان أنتَ عاوز تِكون لطيف مُش عشان الناس تِشوفك وتقول أنكّ لطيف ، ومُعاملتك الكويسة للناس الليّ مُش كويسة "بتكون عشان أصلك وعشان إنتَ أتربيت أنك تكون أنسان كويس" ، أنتَ مبتعملش لحد ، ولو فِي حد يستاهل الشُكر أو التقدير هيّ "نفسك " ، وده لأنه بِفضلها قدرت تُخش بيتك فِي أخر اليوم ، وأنتَ مسريح ، وأنت ضميرك مِرتاح ، وأنك تكون مُتأكد أن وجودك النهارده فِي أي مكان دخلت وطلعت مِنُه بأثر طيب وخفَيف ، لكن الناس وأراءها ملهُمش لأزمة فِي حياتكّ ، أنتَ وحدك الليّ تقدر تديهُم الحجم المُناسب ⏳ : ' )

لما تبعد عن مكان بتبعد عشان مُش مستريح فِيه ، ومُش عشان مبتحبش المكان ده ، في فرق كبير جداً بين عدم الحُب وعدم الراحة ، كونك مُش قادر تتأقلم مِع طباع الشخص اللي قُدامك ده قلة راحة مُش قلة حُب ، كونك مُش فاهم تصروفات الشخص الليّ معاك ده قلة راحة ، الأنسان أيًا كانتَ درجة حُبه لأي شئ ميقدرش يستمر لو مَكنش مرتاح ، مِن وجهة نظري الراحة مُحرك أساسي فِي أي علاقة ، عُمر البُعد ما كان دليل عَلى قلة'ة الحُب ده بالعكس تماماً ، أوقات بشوف أن البُعد بيكون الوسيلة الوحيدة للمُحافظة عَلى طاقة الحُب الليّ باقية ، فِي النهاية كُل حاجة'ة بتكون نصيب ، القُرب نصيب ، والبُعد نصيب ، حَتيّ الحُب نصيب ❤️.

أنا أكتَر حاجة تقيلة'ة على قلبيّ عموماً هَيّ التردُد ، دايماً لما أحس أن فِي حاجة'ة لأزم تتعمل بنفذها فوراً ، لما أحس أن فِي شخص لأزم أبعد عنه ، ببَعد بِدون أي تردُد أو التفكير فِي السبب ، لأني محبش أرجع أبُص لليّ فات وقول يارتني ، فِي حاجات كتير هتبان أنها صح وهتخاف تغيرها ، ومَع الوقت هتكتشف أنها كان لأزم تتغير ، أنا قَلبيّ كان دليلي فِي مواقف كتيرر جداً ، ودايماً أحس أن قلبيّ ليِ شُعاع نور بينورلي المواقف الغامضة ، فأنا دايماً أمشي ورا قلبيّ فِي مسائل مُعينة ، لأن تأنيب الضمير بعد فوات الأوان صَعب جداً ، خصوصاً للأشخاص لليّ ذيّ ، لأني شخص غاويّ تفاصيل ، ودايماً أسمع أن أحساس القَلوب إشارات مِن عَند ربنا ، فَـ يارب نَورلي طريقى ، ومتخلنيش ياربَّ أمشي مشوار يأذي قَلبيّ 💗.

أعتقد أنه مَفيش خلاف على فكرةّ'ة أن الأنسان دايمًا يَميّل للعلاقات اللَيّ بِتمنحُه الأحساس بالإطمئنان ، لأن مفيش شعور أقرب لقلبّ الأنسان مِن شعور الأمان ، بِمعنى " أنا مُش هتباع ، مُش هتفهم غلط ، زعلى مُش هيتحجم ، فأنا دايماً أشوف أي relationship متوفر فِيها الأمان " علاقة مُريحة " بِغض النظر عن الظروف اللي بتعيشها العلاقة ، لأن مُش دايماً العلاقة هتمشي علي نُقط بتترسم ، الحياة أحيانًا بيكون ليها وجهات نظر ، تختلف عِن وجهة نظرك تماماً ، بس الليّ بيريح أنك عارف أن كُل حاجة هتعدي "وده كان أساسُه أنك مِطمن مُش خايف " الأنسان لما يكون مزروع جواه أحساس الأمان ، يقدر يواجه العالم كُله ، وأذكُر مقولة جميلة بتقول "I feel safe as long as your here" 💗.

أعرف أن الذكريات الوحشة مُمكن تتنسى بذكريات حلوة ، مع ناس خفيفة على قلوبنا تقدر تمحي اللي فات وتبني مكانَه حاجات لما نفتكرها نضحك ، بس الليّ مُش قارد أفهمه "أذاي الأنسان مُمكن يمحي ذكرياتُه الحلوة'ة مَع ناس كانوا مَصدر سعادة'ة فِي يومه فِي فترة مِن الفترات لمُجرد أنها بتجرح مَكان مُعين فِـي قَلبُه لما تتذكر ، صعبَ الليّ فات يترمي ورا الضهر ويتنسيّ ، بس أحيانًا مُش ببقى قادر أحدد أنا عاوز أنسى الذكريات دي ، ولا عاوز أخلدها ، حيرة بين راحتي فِي غيابها ، وعدم راحتي فِي وجودها ، يَمكن أنا مُش بطلُب مِن ربنا النسيان ، عَلى قد ما أنا بطلب مِنه ناس تكون خفيفة'ة علينا فِي غيابها ، قبل وجودها ، ناس متبنيش ذكريات وتهجُرها ، أنا محتاج ناس تعَمر الذكريات اللي بتبنيها ياربَّ 💗.

أحَب الأنسان اللي يخَاف عَليا مِن نفسي ومِن دماغي ، حصل بينا مُشكلة ميسبنيش أسنتج الأسباب ، أتأخر عليّا فِي الرد ، ميدنيش أنا والوقت الفُرصة الليّ تخليني أفكر أني تقيل أو أنيِ مُش محبوب أو أن وجوديّ مُش فارق ، ميسبش دماغي تروح بعيد يبررلي كُل حاجة مِحتاجة تبرير مِن غير ما أطلب ، هو مُتأكد أنك فاهِم قصده بس مهنش عليه يفرط فيا ويسيبك لدمَاغك ، حصل بينا سوأ تفاهُم ، ميسبش الوقت يبين الحاصل ، يَجي يعاتبني وأعاتبه ومشاكلنا تُخصنا مَحدش هيحلها غيرنا ، يَعنى أكتر حاجة تخليني إميل للأنسان أنُه يكون شاري خاطري ، اللَيّ يشتري خاطريّ أبيع عشَانُه الدُنيَا كُلها ❤️.

عندي فترة مِن الفترات اللي بتُسمى في قاموسي بـِ "أنا داعم نفسي" أنا مُش مستني كلمة مِن حد ، الأنسان لو عنده هدف بيسعى إليه وبيتمناه ، هيفضل يجري وراه لحد أخر نفس فيه عشان يأخُد الليّ كان بيسعى عشانُه ، اللي يَخلي الأنسان يفقد الشغف أو حُبه للحاجة الليّ هو عاوزها ،مُش قلة دعم الناس ليه ، أو أنهُ تعب مِن المشوار ، لأن الإنسان طبيعي يتعب ، ولأزم يكون فِي محطة ربنا كاتب أنه يرتاح فيها ، ولكن السبب الحقيقي عدم ثقتُه بنفسه ، فَدايماً دافع الأنسان الوحيد للوصول لأي حاجة عموماً هو "الثقة فِي النفس " خليك عندك أيمان وأرادة أنك تقدر وأن ربنا مبيسبش العبد فِي فتراتُه الصعبة أبداً ، وصدقيني عمر العجلة ما هتعطل .

أختار الوجهة الصح، لما تكَون مِحتاج تتكلم 🌟 : ' )

عشان تعيش سعيد فِي مصر مَينفعش تعيش بالثقافة المَصرية لوحدها ، لأزم تأخُد نظرة عَلى كافة الثقافات اللي حواليك ، بالمعنى الواضح ، لأزم تكون أنسان مُتحضر ، والأهم مِن كونك مُتحضر لأزم تكون "حُر" ، مَعندكش حد يفرض رأيه عليك ، ومَعندكش حد خايف منه فِي المكان اللي هَتعيش فيه ، لأن الناس مَع الأيام هتفرض عليك قيود ومُعتقدات هُما نفسهم مُش مُقتنعين بيها ، وده لأن الأنسان بيورث الليّ بيلاقيه والليّ أتربي عليه ، بغض النظر سوا كان الليّ أنتَ بتعيشه والليّ هتعيشه ده صَح ولا غلط ، الأنسان الليّ بيفكر طول الوقت فِي رأي الناس ، أو نظرة الناس للي بيعمله عُمره ما هيعرف يعيش سعيد ، أعمل الليّ يفرحك مُش الليّ يفرح الناس .

أنتهاء العلاقة لا يُعني عدم صدق المشاعر ، مَينفعش أبني فشل العلاقة دايماً عَلى المشاعر ، أو أني أعتقد أن العلاقة فشلت لأن فُلان مبيحبنيش ، كتير جداً هتلاقي علاقات فاشلة رغم أن المشاعر مُتبادلةّ'ة ، بس أنا دايماً أقول أن الحُب عُمره ما كان سبب كافي أن أي علاقة تكمل ، كُل حاجة فِي الدُنيا تحتاج Energy مُعينة تناسبها ، يَعني طاقة الحُب بالنسبالي " الحنية ، والتفاهُم ، والثقة ، والتقدير " أنا مَقدرش أشوف العلاقة ناجحة لو مُش أساسها الصفات دي ، أصل لو بصيت للحُب فِي العادة هتلاقيه عُبارة'ة عَن قوة تَحمُل ، مِع الوقت بتضعف ، لو مَلقاش حاجة تساعده أنُه يِكمل ، الحُب ذي الشجر "لو متسقاش ورقه بيدبل ويموت" : )

فِي جُملة بتقول " ما أحتجت أناديه ، دايماً مُنتبه لي" الجُملة دي حنينة عَلى القلبّ بطريقة مُش ساهلة ، فِكرة أن فِي شخص فِي حياتك مِحسسك أنك كفاية ، كفاية فِي كُل حاجة عموماً ، كفاية فِي المشاعر ، وكفاية فِي الأشخاص ، وكفاية فِي الأفراح والأحزان ، مُلبي كُل أحتباجاتك عن رَغبة'ةّ بِكُل اريحية'ة وحُب ، وتَيجي عند جُملةّ "دايماً مُنتبه لي" وحُط ألف خط ، جُملة فيها دفىٰ وأمان وونس حقيقي ، الليّ هو عَـ الرغم مِن كافة الأشياء اللي تستحق الإنتباه لها ، أنا مُنشغل بيك أنتَ 💗.