лис пишет

хэштег крик души ? когда последний раз : - вам звонили друзья СПОНТАННО, даже просто на пару минуток чтобы услышать ваш голос и что у вас все хорошо ?? - вы получали от близких посылки ПО ПОЧТЕ, а не заказы в пункт выдачи или деньги? - заходили в кафе, просто гуляя по улице и увидев это место ? - выписывали свои эмоции от руки, а не в заметки телефона? - мастерили что-то своими руками, а не залипали в сериал? читали книгу перед сном, вместо часика залипания в рилсах? - переписывались в смсках на телефоне?? это вообще так тепло и интимно. это не соц.сети, куда человек заходит каждый час своей жизни. это ваше отдельное место, куда он заходит специально, чтобы написать тебе. и ты не отслеживаешь, когда он был онлайн а вообще я ребенок 2003 года. я просто хочу получать неожиданные письма, написанные от руки. это все 🌟🤍

недавно узнала, что мой английский все же B2 🌟, и на радостях пошла читать статью, которая попала прям в ❤️ и 🧠 Your phone is why you don't feel sexy

..нужно помнить, что все в этом мире имеет начало и конец (особенно то, что касается чувственности). мы не можем избежать жизненных взлетов и падений и тот факт, что время проходит мимо нас. нужно позволить себе быть непоседливыми и скучными, перестать думать о мнении других и обратиться к своей душе. нам нужно оторваться от телефонов и послушать хруст гравия под ногами. наши телефоны обещают нам что-то вечное и бесконечное, но нам стоит крайне скептически относиться ко всему, что «может продолжаться вечно».

🖇️ помните об этом, когда в следующий раз перед сном залипнете в тиктоке: однажды ваше сердце перестанет биться. единственное, что вечно, - это любовь

коллеги, простите за долгое пребывание в туалете - любуюсь собой в зеркале 💋🌹

дождались, делюсь отзывами на популярные студии для занятий в екб! 🤍🪵 🤩 the flex - 0/10

- пожалуйста, только не флекс..для пробы я очень дешево купила абонемент с авито, любви не произошло 😭…от йоги там только название, диагностику тела мне сделали беспонтовую

🌷yoga project - 6/10

- горячая йога / обожаю этот формат, тело пластичное и послушное, а после занятия получаешь +100 волн дофамина. цена как по мне завышена, в душевых часто толпа и воду настроить сложно

🎀 культура тела - 3/10

- те самые модненькие реформеры. упражнения именно на тренажере длились минут 15, я очень расстроилась. студия сделана дешево, полы - это холодный бетон. я ужасно замерзла

❄️

💪 holy dance - 8/10

- очень красиво. очень дорого. одно занятие - 1 400 рублей. один из видов йоги ведет мой любимый учитель, в другой студии я хожу к нему за 115 рублей по абонементу

🤩 xfit antares - 7/10

- это не история про мою любимую йогу, это тренажерка с групповыми (неплохими), но самое главное - есть почти всегда свободные залы для личных занятий. две сауны и в целом очень комфортное место! (но с окнами было бы лучше, это в подвале)

👼 джей ганеша / хануман - 9/10

- вкусненькое напоследок

😋

центр не «инстаграмный», а аутентичный. и в этом тоже есть своя фишка, это ведь йога - практика для души..цены очень адекватные (для молодежи 20 занятий на 3 мес. за 2 300). при этом преподаватели квалифицированные и экспертные, и ведут эти же занятия в оверпрайснутых местах

🙏

🤍 не очень люблю длинные посты. но, надеюсь, подборка была интересной для вас ! 𐙚₊˚⊹♡

мой парень: да не, у меня музыка не подойдет к твоим видяшкам, совсем другой стиль : а мне пофикккк, наложу на обзор офиса 🙂‍↕️🤲

причины любить штаб-квартиру золотого яблока 💃⚡️ 🌟pet-friendly - можно приходить со своими питомцами 🌟 бары с разнообразными блюдами и десертами. есть своя печь для пиццы. и шеф-повар! ~ 🌟комфортные переговорки разных форматов 🌟корпоративный английский прямо в офисе 🌟зоны отдыха и капсулы для сна, витражные окна, увлажнители воздуха 🌟растения по всему офису, за которыми ухаживает садовник 🌟из развлечений: приставка, настольный теннис, массажное кресло, корпоративные велосипеды и электросамокаты …и еще много чего 🤩 все это проектировали 6+ лет…а в 2024 году офис включили в список forbes как один из лучших региональных штаб-квартир да, люблю! и ну ооочень захотелось поделиться с вами 🙃 пришли бы на экскурсию??

в семье все должно быть поровну. муж постоянно хочет есть, жена - романтизирует каждый выход из дома и все фоткает, чтобы потом показать любимкам в своем телеграм канале 💝🌀

всем привет, любимы ! 🍧 мы уже неделю сидим в дофаминовой яме по вечерам (это ахуенно), а так я продолжаю работать ! сейчас заполняем наш совместный дневничок, потом поедем есть корейскую лапшу и смотреть гарри поттера 🩷 я люблю жить, жить любит меня

людям в большинстве случаев и не нужен психолог или другие консультанты 🪷 лучшая терапия - это повседневное и непрерывное общение с людьми, о ком бы ни шла речь. друзья, коллеги, любимые и даже раздражающие нас люди - самые ценные учителя и ученики❤️🤩 терапия = любовь окружите себя любовью, прежде всего дав ее самому себе. и вы будете в порядке, и мир вокруг в всегда будет в порядке 🍵🦌

вчера, когда не удалось снять видео / сегодня, когда у меня получилось! будет криво и косо, но это правило первого блина! 🙏🏻 я знаю, что меня поддержат и, возможно, кому-то, кроме меня, это будет даже нужно, остальное и не важно 💗

сегодня я почувствовала прилив энергии. села записывать видео. настоящее видео-болталку про подарки на новый год. я села и начала делать то, что так хотела делать всю свою жизнь, сколько себя помню

к сожалению, путь к мечте тернист. мой начался с того, что пришла соседка по комнате ::) 🆘 я расплакалась и сделала грустное фото на камеру

: sorry for no posting, was lost in my healing era ✩°𓏲⋆🌿. ⋆⸜ 🍵✮˚ я завершила аскезу. переживала ссоры, но в итоге многое поняла и стала только счастливее. была одарена подарками и вниманием. хорошо проводила время, заполняя себя светом и теплом. и почти не расстраивалась своему уезду, стараясь наслаждаться здесь и сейчас получилось 🪷

считаю подведение итогов года темой личной. хочу лишь сказать, что стала взрослее. этот год ощущался как подготовительный к 2025, где меня ждет совершенно новый жизненный этап. и я к нему готова 🐈‍⬛ беру вас с собой в новый год 🌟 и вы про меня не забывайте!!

..в любви недостаточно подстраиваться, петь в унисон или даже в терцию. важно быть покровителем и иметь мецената мы так слабы, мы так могущественны - и все это в одном лице подари свою эмоциональную подвижность, награди своей опекой..нам нужно право быть тем и этим, когда мы захотим

- скажи мне «ты мой герой» - скажи мне «ты мой избалованный ребеночек» 💔 это все мне нужно и всегда не к месту..награди меня этой сложной конструкцией

: я люблю печаль, что превратила ребенка в мальчишку. я люблю боль, что превратила мальчишку в мужчину. я люблю того, кто рассказал мне об этой метаморфозе

во всех других каналах - реакции сочетаются и выражают разные понятные эмоции также реакции у нас с вами - бантики, котики, сердечки, мишки…🙂‍↕️🙂‍↕️

я взяла аскезу, чтобы войти в новый год уже с порцией высвободившихся от новых привычек сил. их я направлю на свою мечту 🤲🔴 теперь каждый день: 🩰 30 минут прогулка без телефона и наушников 🩰 чтение 20 минут в день 🩰 физическая активность / тренировки / выполнение комплексов 🩰 ведение дневника благодарности что думаем? 🤩- лайк, мне тоже было бы интересно взять аскезу 🎀 - это не для меня (но все равно лайк!) 🐾 - а что такое аскеза?..🐾