лис пишет

вы бы знали, сколько я держалась, чтобы это не выложить сюда, но не могу..вот такую музыку любит админ канала если что столько лет слушала майота, в прошлом году нашла героинщика и всеее дальше как в тумане 🐈🌟

🌟rest in peace эра ,,я хай я хай,, 2020-2024 🌟welcome эра ,,хола хола хола хола,, 2024-…

🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 люблю жить (на самом деле мое настроение меняется со скоростью света, но пока все хорошо 🤩)

🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸

денек хорошенький 💛🦌🌼💗💗

это люди руками делают 🥹❤️‍🩹

ура она вышла из дома (писать диплом)

in love with people !! 🤍😊 🤮🧍‍♂️

вчера вечером не спеша шла в кофейню и разглядывала все вокруг вижу остекленную дверь, за которой стоит женщина, прохожу мимо и в конце, уже отводя взгляд, замечаю, что она улыбнулась поворачиваюсь снова, чтобы посмотреть, чему она обрадовалась. а оказывается, она улыбнулась мне. просто так. и я улыбнулась ей в ответ, а она - еще сильнее, такой теплой и самой доброй улыбкой. я пошла дальше, ощущая прилив счастья от такой, казалось бы, мелочи 🤤🤌👏🤒🙌 вы не понимаете..это просто не описать.. мы как бы спросили друг у друга «посмотри, и правда же жизнь прекрасна и жить хорошо?» и сразу же ответили на этот вопрос 🤚

девочки, не расстраивайтесь, если вам в день красивого аутфита и чистых волос не сделали ни одного комплимента. скажите его себе сами 🦋 я начну.. сегодня я выглядела потрясающе - ухоженно, красиво и свежо. и, да, белый мне к лицу 🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩

теперь я хожу к психологу (в этот раз на регулярной основе) очень жду каждой нашей встречи, чтобы наконец поговорить о себе и своих чувствах, не обременяя при этом никого из близких и получая поддержку и рекомендации, как я могу сама себе помогать (и не использовать чатгпт, когда плохо 🤩✨)

пока что мы поняли, что мне нужно: - вводить ритуалы, которые меня успокаивают и радуют. (например, генеральная уборка по выходным, просмотр мультфильма каждую сб, ходить в храм 1 раз в мес.) - каждый день (!) в одно и тоже время 20 минут выделять на страдания, истерики, грусть и тоску - теперь для всего этого у меня есть только этот промежуток времени и ни минутой дольше (но каждый день!! даже хороший)

nothing is that serious choose peace 🕊️ (защита вкр через 3 недели, мою работу еще не видел научник, она не готова..🌟)

🤩 в детстве перед сном бабушка гладила мне спинку и рассказывала сказки (особенно мне нравилось слушать ,,ромео и джульетту,,) : сейчас я, готовясь ко сну, включаю в наушниках такие истории (мифы древней греции самые любимые) < бонуска: после приготовлений лечь в постель, грея стопы о пушистую грелку/ обнимая ее и дослушивая рассказ > со всей любовью советую вам попробовать такое °𓏲⋆🌿. ⋆⸜ 🍵✮˚

..свага: имеется 🤩🎀

по большому счету, не так уж важно, сколько ты зарабатываешь, если у тебя есть полис дмс и ты разбираешься минимально во всей этой теме, и в принципе тема обследований/врачей тебе актуальна. и тебе не нужно тратить миллионы на здоровье .. я часто бываю в больницах и периодически у меня наступают периоды полных чек-апов благодаря дмс осенью я вылечила зубы на тысяч сорок, ну и уже на намного большую сумму сходила к 10+ врачам и продолжаю ходить и сдавать большинство анализов по страховке сегодня мне провели мини-операцию, я потратила на это примерно 0 нервов. в то время как в государственной больнице я общаюсь с заместителем глав.врача, записывая это на диктофон, потому что мне жестко хамят, а в лабораториях полная антисанитария )))) взрослый совет: дмс это реально важно 🤩 ..

пох мне, я в тиктоке и рилсах не сижу, дайте хоть тут тоже выложить!! 💗🤩