Проявленность 🌞 Юлия Прохорова

Что наблюдаемо — то изменяемо! Именно поэтому необходимо развивать внимание🌚 Развивать внутреннюю способность наблюдать себя и свои реакции.  Конечно речь сегодня пойдёт о Метапозиции (метакогниция в некоторых источниках). Метапозиция — это не эзотерический опыт выхода из тела. Это конкретный навык наблюдать себя со стороны внутренним вниманием, который развивается за пару месяцев. Это высшая способность тандема нашего мозга и внимания.  Зачем это надо? Если я пронаблюдал что-то в себе — я способен это в себе видоизменить в ту сторону, в которую мне выгодно. Способен направить туда энергию и получить результат! Новый результат! Быстрый результат🌝   Я даю работу с вниманием всем своим ученикам и результаты тех, кто относится к ней серьёзно — поражают. Не только меня, но в первую очередь из самих. В Сентябре я открываю 3 места на индивидуальную работу. Если вы мечтали стать актрисой, но предали мечту или вас заставили от неё отказаться — приходите.  Если при малейшей стрессовой ситуации у вас пропадает голос и вы теряете самообладание — приходите.  Если вы давно хотели впустить в свою жизнь творческую составляющую — приходите.  Расписание формирую под вас. Программу создаю под вас. Сопровождение выбираем под вас. Никакой общей работы и усреднённых стандартов — только фокус на вашем личном результате.  А если хотите потестировать, то великолепная лекция о метапозиции есть в Архиве Творческой Мастерской, доступ в которую по самой минимальной цене сегодня завершается. Приходите знакомиться.

Пишите, друзья. Время осень, а значит самое время возвращаться к самосовершенствованию🙌✨

Хочу поделиться с вами, что такое вести клуб по подписке при закрытом интернете. Спойлер: Это одна из основных причин закрытия Мастерской😅 У меня просто уже не хватает стали нервов. Перед ваши загрузка Сонастройки Среды в ВК. Это такой лёгкий формат поста каждую Среду в Мастерской, который настраивает среду — внешнюю и внутреннюю. Это может быть видео природных явлений, может быть просто напоминание подышать, обратить внимание на внутренние эмоции. Некая точка сборки, вдохновение, одним словом СОнастройка с самим собой. И вот такую картину я часто наблюдаю в ВК — видео просто не грузится или грузится ооооочень долго. Отложенное просто не выходит в срок. Ну вот, как хочешь — не было у ВК настроения выпустить твой отложенный постинг и всё тут. «Ну не шмогла», как говорить я. А ещё пару раз был «прикол» — ВК без vpn просто не открывался и загрузить материалы для обучения просто было невозможно. Потому что ВК без vpn не работал, а вот «услуга» невозможности загрузки материалов при включённом vpn оказалась исправна 🌚 Последний месяц (как раз тот, в который снесли приложение из app store) у меня просто нет кнопки записи эфира. Но должна признать, что благодаря этому у нас стихийно появилась староста😅 И теперь Ирина делает записи нащих уроков, потому что у меня просто отвалилась эта функция😂🤪 заботливо сохраняя их в нашем чате для тех, кто к нему ещё присоединиться (я свято в это верю). И это только часть проблем, с которыми мы столкнулись в последний год. И воевать за своё право с комфортом вести людей в той соц сети, которая мне и им удобна я просто устала. Такая вот внутренняя кухня, друзья)

Архив Творческой Мастерской. Библиотека практик. Друзья, онлайн Мастерская «Процветание🌿» прожила 15 месяцев. Это был насыщенный, глубокий и очень живой процесс. Спасибо каждому, кто был на этом пути со мной, с нами — участниками и сотворцами этого удивительного пространства. Как я уже сообщала ранее — я приняла решение перевести Мастерскую в новый формат. Вместо ежемесячных занятий в прямом эфире — я предоставляю к нашему ценнейшему Архиву единоразовый доступ. В коллекции собраны все наши тренировки, медитации, лекции и упражнения, которые мы последовательно проходили в Мастерской, выстраивая органичный процесс роста от азов до подготовки публичного выступления. Всё, что работало и будет продолжать работать, потому что прописано мной в чёткой продуманной структуре. Архив подойдёт для тех, кто хочет заниматься в своём ритме. Кто ценит глубину, но не хочет привязываться к расписанию. Кто готов взять ответственность за свою личную практику, но с моими инструментами в руках🙌✨🌿 Архив — это ваше личное репетиционное пространство, которое у вас навсегда останется в телефоне. Стоимость доступа — 5005₽. Разово. Навсегда. А если появятся вопросы — я всегда там на связи. С теплом и благодарностью за этот путь, ваша Юлия ⭐️

Люди приходят ко мне не за расширением и встречей с самим собой. Люди приходят, чтобы: 🌞 Перестать срывать голос в важный момент. 🌞 Научиться говорить «нет» без чувства вины. 🌞 Выйти на сцену, в кадр, на переговоры — и не бояться. 🌞 Чтобы их начали слушать и слышать. 🌞 Перестать чувствовать себя «не той», «недостаточной», «чужим» в этом мире. 🌞 Найти внутреннюю опору, которая не зависит от мнения других. И как следствие, не удивительно, что люди после занятий продвигаются по карьерной лестнице. Или напротив находят в себе силы и возможность уйти из найма в собственное дело, а то и просто стать более счастливыми там, где они есть! Как результат, итог всегда один — человек становится богаче — финансово, эмоционально и духовно. Вот что вы получаете, идя со мной в индивидуальную работу: ⭐️ Голос, который не дрожит. ⭐️ Тело, которое не зажимается. ⭐️ Присутствие, которое заметно. ⭐️ Уверенность, которая рождается не из «надо» и «должен», а из «я есть», «я имею право».

Я помогаю людям перестать быть функцией — и начать быть собой в проявленности.

Я веду тех, кто устал быть удобным и хочет быть собой, — обрести голос, жить для себя, взрастить внутреннюю опору и свободу в любой ситуации. С середины Сентября открываю 3 места на индивидуальную работу. Три месяца индивидуальных занятий, разборов, ведения под ваш запрос. Без насилия, геройства и надрыва. Но только на результат! Если ты давно думаешь пойти в масштаб — пиши в лс или в комментарии — я пришлю подробную информацию.

Участники не говорят о голосе. Хотя и пришли звучать. Они говорят:

Спасибо, что помогла мне встретиться с собой.

Ты не представляешь, насколько значимым стал для меня этот опыт.

Благодаря тебе я нашла партнёра для [актёрских] тренировок.

Ты великий учитель, столько знаний передала.

Это не про «я научился говорить красиво». Это про встречу с самим собой. Самую важную встречу в жизни каждого из нас, как мне кажется. Наша Мастерская стала местом, где люди перестали быть по отдельности и нашли свою внутреннюю опору. Я завершаю активную работу Мастерской. Перевожу её в Архив. Это решение было непростым. Но я вижу эти слова — и понимаю: то, что я делала, было нужно. Тем, кто искал не голос, а себя, свой внутренний, путеводный голос. И не уверенность искали участники, а внутренние резервы, опору в непростые времена. Не навыки, а встречу с собой. Способность выдержать встречу с самим собой и не испугаться, не застесняться собственных талантов. Я приглашаю всех, кто ищет того же в последний месяц активной Мастерской. Для тех, кто ещё не с нами. Для тех, кто хочет пройти этот путь — не в записи, а вживую. В Сентябре мы готовим стихи для показа или записи в портфолио. Работаем с голосом, телом, образами. Встречаемся с собой. Сентябрь — последний месяц, когда я веду Мастерскую в прямом эфире. Дальше — только доступ к Архиву за 5005₽. Если ты чувствуешь, что тебе нужно это пространство — приходи. Пиши «Сентябрь» в комментариях, и я пришлю тебе подробности. Пока есть время и пока я здесь.

Тишина — это смерть безапелляционно заявил мне сегодня таксист. Ехать было два перекрёстка — я ткнула «эконом» и тут этот удивительный человек… В такие моменты веришь эзотерикам, которые говорят, что мы в параллель живём в разных реальностях. Обычно я езжу комфортом и там редко можно услышать крикливую музыку, радио. Чаще тишина или спокойный лаунж, радио Эрмитаж. А тут что-то дикое, громкое, без гармонии. Я после йоги, только из шавасаны, вежливо прошу выключить музыку и тут на тебе. «Тишина это смерть». И ведь не выключил😅 Сделал потише. А всё почему? Людям страшно наедине с тишиной. В ней только ты и то, что ты из себя представляешь. А встретиться с собой для большинства пытка. А то и непосильный стыд.

Сегодня участники Процветания🌿 получили такое сообщение:

Друзья🙏

На ваши почты ушла рассылка о продлении. Последнем продлении членства в нашей Мастерской. Мне грустно, но такова жизнь — её путь, путь изменений и преобразований. И Мастерская переживает их точно так же, как всё, что было задумано, рождено и развито. Теперь наступил закономерный финал — увядание, завершение. И очень органично получилось, что мы завершаем вместе с природой — осенью🙏

Я благодарю каждого из вас за тот красивый путь, что мы прошли все вместе. Прошу вас, не расстраивайтесь. Мы остаёмся на связи. Да и тем более впереди ещё целый месяц работы!

За Сентябрь мы подготовим стихи завершим челлендж и красиво закроем Мастерскую до того, как она изживёт сама себя, сохранив достоинство того, что так трепетно создавали этот год с небольшим🕊️✨

Люблю вас безмерно. За это время вы стали мне духовной чеховской семьёй. В рассылке подробнее описала все вытекающие из этого чувства бонусы🤪🥰🙌🕊️✨

Ваша Юля⭐️

А если и вы хоть месяц присутствовали в нашем творческом пространстве, то проверьте почту — в связи с закрытием я подготовила бонусы для всех участников — и действующих, и бывших. В последующие дни чуть подробнее расскажу что будет со всеми материалами. А пока просто делюсь решением и его эмоциями в моменте. Безмерно благодарю за опыт радости, дисциплины, творчества и наставничества, который мне подарила Творческая Мастерская «Процветание🌿».

Произнеси вслух:

Я перестаю уменьшать себя, чтобы другим было спокойно.

Ты приучена убирать взгляд первой, чтобы не смущать своим присутствием.  Уступить в дверном проёме, когда кто-то идёт навстречу, не смотря на то, что ты девушка. Сворачивать свою речь, чтобы не показаться всезнайкой. Это называется «быть удобной». Но пора осознать, что такие проявления результат того, что ты просто научилась не занимать меньше места, а не занимать своё место!  Мир вокруг не становится безопаснее благодаря твоему подвигу самоуничтожения, он просто перестаёт тебя замечать. Повтори вслух:

Я перестаю уменьшать себя.

Я разрешаю своему голосу быть таким, какой он есть.

Своему телу — занимать столько пространства, сколько ему нужно. 

Своему присутствию — быть заметным.

И если кому-то от этого неспокойно — это не твоя вина. Наша задача — быть. А кто и как справляется с нашим присутствием — ответственность каждого отдельного человека. Но не наша.  Быть собой. Быть в теле. Быть в голосе. Быть в своём праве быть! Я не делаю это, чтобы кому-то досадить. Я делаю это, чтобы перестать досаждать себе предательством собственных потребностей. И тому же самому учу своих учеников. Подыши этим знанием. А если внутри отозвалось — пиши в комментариях «я живая» и я дам ранний доступ в свою творческую онлайн Мастерскую, где мы открываем голоса, харизму и величие каждого участника!

За

Произнеси вслух:

Я перестаю уменьшать себя, чтобы другим было спокойно.

Ты приучена убирать взгляд первой, чтобы не смущать своим присутствием. Уступить в дверном проёме, когда кто-то идёт навстречу, не смотря на то, что ты девушка. Сворачивать свою речь, чтобы не показаться всезнайкой. Это называется «быть удобной». Но пора осознать, что такие проявления результат того, что ты просто научилась не занимать меньше места, а не занимать своё место! Мир вокруг не становится безопаснее благодаря твоему подвигу самоуничтожения, он просто перестаёт тебя замечать. Повтори вслух: Я перестаю уменьшать себя. Я разрешаю своему голосу быть таким, какой он есть. Своему телу — занимать столько пространства, сколько ему нужно. Своему присутствию — быть заметным. И если кому-то от этого неспокойно — это не твоя вина. Наша задача — быть. А кто и как справляется с нашим присутствием — ответственность каждого отдельного человека. Но не наша. Быть собой. Быть в теле. Быть в голосе. Быть в своём праве быть! Я не делаю это, чтобы кому-то досадить. Я делаю это, чтобы перестать досаждать себе предательством собственных потребностей. Произнеси вслух: Я перестаю уменьшать себя, чтобы другим было спокойно. Ты приучена убирать взгляд первой, чтобы не смущать своим присутствием.  Уступить в дверном проёме, когда кто-то идёт навстречу, не смотря на то, что ты девушка. Сворачивать свою речь, чтобы не показаться всезнайкой. Это называется «быть удобной». Но пора осознать, что такие проявления результат того, что ты просто научилась не занимать меньше места, а не занимать своё место!  Мир вокруг не становится безопаснее благодаря твоему подвигу самоуничтожения, он просто перестаёт тебя замечать. Повтори вслух:

Я перестаю уменьшать себя.

Я разрешаю своему голосу быть таким, какой он есть.

Своему телу — занимать столько пространства, сколько ему нужно. 

Своему присутствию — быть заметным.

И если кому-то от этого неспокойно — это не твоя вина. Наша задача — быть. А кто и как справляется с нашим присутствием — ответственность каждого отдельного человека. Но не наша.  Быть собой. Быть в теле. Быть в голосе. Быть в своём праве быть! Я не делаю это, чтобы кому-то досадить. Я делаю это, чтобы перестать досаждать себе предательством собственных потребностей. Подыши этим знанием. Если внутри отозвалось — пиши в комментариях и я дам ранний доступ в свою творческую онлайн Мастерскую, где мы открываем голоса, харизму и величие каждого участника!

Каждый человек — уникальный инструмент. И ты просто не умеешь себя настраивать. Как скрипка, которую давно не брали в руки нуждается в настройке. Как рояль, у которого расстроились струны нужно подготовить для звучания. Ты такой же инструмент — тело, психика, голос — ты всё ещё звучишь, но абы как, невпопад. Проявляешься кособоко, говоришь глупости, когда на тебя смотрят, хотя умный же человек! Но только проявить это без запинок и самоосуждения способен только в кругу своих) Мы привыкли думать, что эмоции — это реакция на мир. Когда мир несправедлив, люди глухи, а обстоятельства бьют ключом, но почему-то гаечным и всегда тебе по голове — мы расстраиваемся. И это закономерно! Это более того нормально! Но дальше выбор каждого из нас — что делать после. И что, если ты не жертва обстоятельств? Что если ты — инструмент, который можно настроить и ты зазвучишь свое песней жизни так, что мир от радости перевернётся? Я не говорю про аффирмации Тони Робинса или даже Диспензы. Я говорю, что есть самая обычная, совершенно простая настройка тела, которая меняет качество твоего звучания в этом мире. Есть настройка внимания, которая меняет угол восприятия. Есть ещё настройка голоса, которая меняет то, как тебя слышат. И когда ты знаешь эти кнопочки и рычажки внутри себя, ты перестаёшь быть игрушкой в руках мира. Ты начинаешь быть его соавтором! И да, расстраиваться — это абсолютно нормально! Но оставаться в расстройстве, потому что не знаешь, как из него выйти — вот это уже выбор. Не всегда осознанный. Но всегда выбор. Я не учу людей быть уверенными. Я учу их быть настроенными, звучащими, радующимися своему проявлению в мире. И тогда уверенность приходит как побочный эффект.🤪 Без усилий. Без надрыва. Просто🙌✨ Потому что правильно настроенный инструмент всегда звучит хорошо без лишних усилий. Если ты чувствуешь, что тебе нужен настройщик — пиши. Я знаю, как это делается.

На самом деле никто не хочет красиво говорить, ставить голос и быть уверенным в себе, харизматичным человеком. Каждый просто хочет перестать быть функцией! Перестать упаковывать себя в рамки чужих ожиданий. Перестать играть роли, которые тебе навязали. Мы устали быть «удобными», «исполнительными», «стрессоустойчивыми». Мы столько раз слышали «нет», что перестали ценить «да», потому что оно умыто нашими слезами и слишком дорого далось. И поэтому лучше сжаться, чем снова пройти через всё это. Ты думаешь, что тебе нужна уверенность? Карьера? Голос, который убеждает? Деньги? Всё, что ты на самом деле хочешь — перестать чувствовать себя «не той» в этом мире. Ты хочешь выйти из роли, которая стала тесной. Ты хочешь, чтобы твоя глубина перестала пугать, а стала твоей визиткой. Ты хочешь быть настоящей — и чтобы это было нормально. Ты хочешь просто. И это нормально! Так и должно быть! Просто, чтобы тебя слушали и слышали. Чтобы твой голос просто лился, как задумала природа. Чтобы тело просто перестало тебя предавать в важный момент. И когда это случается, ты узнаёшь это чувство, как ощущение нормы, ощущение дома. Как себя таким, какой ты есть. И это единственное, что действительно имеет значение. Модно ли вернуть себя? Обезоружить? Снять доспехи и прочие защиты, наработанные годами… Можно. И это просто. Хоть и бывает страшно, занудно, долго, но всё ещё довольно просто. Пиши в комментариях права ли я или нет И если да, то я пришлю особые условия для программы, которую запущу в Сентябре⭐️

Наплевательское отношение на мнение тех, чьё мнение тебе не важно и чей пример тебя не вдохновляет — залог твоего успеха и процветания. Нельзя брать в расчёт мнение (или даже хотя бы страх мнения) тех, кто не живёт так, как хочешь жить ты. Кто выглядит так, как не хочешь выглядеть ты и так далее в том же духе. Смелость, открытость, проявленность и в своей деликатности, и в своем гневе — это право быть живым и настоящим, которое рождается вместе с нами и умирает в пубертат. Единицы сохраняют, задача остальных — возрождать в себе это право и пользоваться им без оглядки на окружающих каждый день. Не позволяй навесить на себя ярлык, даже будь он очень лестным из разряда «она приятный человек», «он воспитанный и сдержанный». Любой ярлык автоматически отрезает противоположность, а значить отрезает часть тебя, твоей природы, сути того, кто ты есть. И вот тебе уже запрещено раздражаться, запрещено отказать маме или проявить неуважение к тем, кто был несправедлив с тобой. Потому что все вокруг становятся еврейской мамой, начинают цокать и приговаривать «а ведь такой хороший был мальчик», «такая была воспитанная девочка». Ты разная, не святая (потому что и не должна), ты полноценный человек со своими радостями и печалями, болями и странностями и именно это делает тебя тобой. И взять право быть собой — задача каждого из нас.

Сегодня 8.8.26… (26 — тоже 8 при сложении) Восьмёрка — число бесконечности. Круговорот. Взаимообмен. В технике Чехова восьмёрка — это частый символ. Он про взаимодействие с миром. Про фундаментальный вопрос актёра к самому себе: а что я могу взять у мира и что я могу отдать? У меня Врата Льва не про «загадать желание на деньги и изобилие». Сегодня для меня про изобилие человеческого взаимодействия🙌✨🕊️ Про любовь. Про ВЗАИМОпонимание и СОтворчество. Я проснулась, помедитировала, привела себя в порядок, навела краоту и первым делом дня направила средства по трём заказам. Не потому что необходимо, а потому что хочу, чтобы Великая Матерь мира видела, что я готова проводить людям изобилие. Я отдаю — и мир даёт мне. И деньгами тоже., конечно! Но и взаимностью, глубиной ВЗАИМОдействия, любовью, радостными встречами. Сегодня я с любимым. Мы не планировали, так случайно совпало в нашем расписании отношений на расстоянии. Более того я в городе, где хочу состояться в своих талантах. Я намерена провести этот день в красоте, чистоте, любви, творчестве и радости. Восьмёрка — это когда ты не берёшь для того, чтобы властвовать, а отдаёшь, чтобы мир ширился своим великолепием. Это когда ты не давишь партнёра, не пытаешься играть «об» него, выставляя себя и своё эго на обзор зрителю, а создаёшь с партнёром общее поле. Когда ты не просто «взаимодействуешь», а со-творишь. Сегодня я выбираю быть в этой восьмёрке взаимодействия с миром. В бесконечности давать и принимать. Без страха, что не примут, без страха, что не вернётся. Не считать, а приумножать. Наполняю этот день тихой, светлой радостью. В благодарности тем, кто принимает через меня изобилие и множит моё — в виде любви, смыслов, финансового благополучия, радости жить и творить.

Я та самая девушка, которой в 37 лет дают 26. Спойлер: стоит такая фича дорого. И нет, это не про кремы, не про генетику и не про удачные ракурсы. Да, это про отказ от алкоголя, мяса, сахара, всякого дымления и хаотичного сна, но пост не об этом. Моя молодость скорее про то, что я слишком рано научилась чувствовать и не скрывать этого. Меня называли странной, слишком чувствительной, «витающей в облаках», «странной» и даже глупой. Говорили: «будь проще», «не принимай близко к сердцу», «спустись с небес на землю». В общем всячески пытались приземлить. А я просто не умела отключать душу. А парить помогает именно она, как оказалось. И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: именно эта «неисправность» и стала моим молодильным яблочком. Я не научилась делать вид, что мне всё равно — я рыдала белугой на груди у того, кто меня обидел и говорила, говорила, говорила. Я так и не вписалась в игру «надо», «так принято», «будь как все». Поэтому ни стабильной работы, ни престижного места, ни детей у меня нет. Мне даром не надо. Я оставалась живой даже когда было больно. Я позволяю себе быть хаотичной, неидеальной, неудобной, громкой, бесячей — всякой. Я чувствую людей за секунды до того, как они откроют рот. Я вижу то, что не проговаривается. И знаете что? Это стоит дорого. Мир со взрослением человека учит ожесточаться — потому что так легче жить. Но я не купилась😅 И теперь я точно знаю: молодость — это цена, которую люди платят за предательство себя. Ложь, маски, постоянное «надо» — они иссушают изнутри. А жизнь в глазах, согласие с собой, даже если ты «слишком» — вот что не даёт времени тебя разъесть. Мой дар родился из раннего одиночества и подтверждённого миром ощущения, что я не такая, как все. Из буллинга даже во взрослом возрасте. Из постоянных смен работы, потому что везде я была не от мира сего. Слишком живая для министерских кабинетов, слишком живая для учебных классов бюджетных учреждений. Слишком яркая для обслуживания. Но сейчас я благодарна этому. Потому что именно это оставило меня молодой. И если вы тоже та «странная» — не ломайте себя. Вы просто живёте в другом режиме. И это — ваш источник молодости. Ваш источник света.