PRO Женщин Рязань/канал

🌷Весна - Время Обновления: Актуальные Знания, Апгрейд Личного Бренда и Новое Классное Поддерживающее Окружение🌷 Приглашаем вас на уникальное мероприятие от сообщества PRO Женщин Рязань! 🌷 🌷13 марта в 17:00 в Точке кипения встречаемся, чтобы узнать, что же такое "Личный бренд" и как он помогает развивать ваши проекты - как в бизнесе, так и в других областях 🌷 🌷Совсем недавно региональный представитель сообщества Мария Аношина и советница Елена Тавинцева привезли из центра знаний Машук самую свежую информацию в этой области от ведущих специалистов России 🌷 🌷И теперь с удовольствием поделятся ей с вами 🌷 Участие бесплатное 🌷 🌷Проведём нетворкинг, будем знакомиться и узнавать, как окружающие видят нас, соответствует ли наш личный бренд нашим целям🌷 Регистрация: leader-id.ru/events/548012

🌷 #Адвенткалендарь #ProЖенщинРязань на март! 🌷 Творческие, вкусные, литературные и другие интересные задания для наших подписчиц 🌷 🌷Кроме прекрасного праздника 8 марта в марте нас ждет много чудесных дней! 🌷Смотрите нашу подборку, вдохновляйтесь идеями или придумывайте свои 🌷 Сохраняйте себе на стену, чтобы не потерять 🌷 🌷Желаем всем нашим подписчикам волшебного, яркого и красивого марта 2025 года 🌷 #ВместеМыМожемВсе #ProЖенщинРязань

Вы предприниматель или планируете им стать? Необходимо знать все возможности, которыми вы можете воспользоваться! Сейчас государство разработало многочисленные меры поддержки начинающим и действующим бизнесменам. Наше сообщество постоянно в сотрудничестве с ведущими специалистами профильных организаций организует мероприятия, где вы можете узнать обо всех возможностях для бизнеса. Напоминаем, что 📣📣📣 20 февраля в 11ч ждём вас по адресу Каширина 1б, "Мой бизнес", где специалисты расскажут нам: 🟢Что такое социальное предпринимательство . 🟢Кто может получить статус соц.предпринимателя. 🟢Какие льготы положены при таком статусе. 🟢Какие меры государственной поддержки положены предпринимателям с этим статусом. 🟢Как получить грант соц.предпринимателю Тема очень актуальная и интересная! Запись в комментариях под постом👍

Марина Насимова, лидер сообщества PRO Женщин Рязань , член Комитета Здоровья, психолог-гипнолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, рассказала о пищевой зависимости. Существует ли зависимость от еды? Многие люди, особенно с лишним весом, задаются вопросом - у меня пищевая зависимость или я просто люблю покушать? Такого диагноза, как пищевая зависимость, в международном классификаторе болезней не существует. Ведь едим мы каждый день, еда не является наркотиком, хоть и вовлечена в нейромедиаторную систему мозга. Но есть критерии и признаки, по которым можно отношения с едой рассматривать, как зависимость. Это такие признаки, как: 1. Непреодолимая тяга к продуктам определенного типа 2. Потеря ситуативного и количественного контроля 3. Состояние, напоминающее абстиненцию (ломку), при отсутствии продуктов определенного типа 4. Постепенное увеличение количества съедаемого 5. Сужение круга интересов до вопросов, связанных с едой 6. Игнорирование вреда от переедания 7. Непрерывная еда 8. Ощущение ухода от реальности во время еды 9. Невозможность получать удовольствие без еды 10. Нарушение социальных взаимодействий из-за вопросов, связанных с едой и весом. Если вы зависимы, например, от сладкого от каких-то жирных сладких углеводов или сыра, и у вас этого по каким-то причинам нет в доступе, вам станет плохо- Думать вы будете только о том, где бы добыть эту еду. Большинство продуктов, которые вызывают привыкание, являются высоко обработанными продуктами. То есть они имеют малую пищевую ценность и практически лишены минералов и витаминов. Эти продукты обычно характеризуются высоким содержанием соли, сахара, жира или всех их сразу: пицца, шоколад, чипсы, печенье, мороженое, картофель фри, чизбургеры, газировка, торт, жареная курица, булочки, попкорн (с маслом), хлопья для завтрака, конфеты, маффины. Когда едите много, но всем довольны, и это никак не отражается на настроении и взаимоотношениях с собой и миром- это вариант НОРМЫ. Но если есть признаки зависимости, и то избавляться от нее надо по алгоритму работы с Зависимостями , с помощью специалиста. Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу💚

ЗАПОДОЗРИЛИ У СЕБЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ? 🥴😱😮‍💨 Пройдите тест в карусели 👆👆👆 Результатов не стоит пугаться, ведь этот тест носит поверхностный характер, а диагноз вам может поставить только специалист на личной встрече 🙏 Однако, если вы набрали больше 4 баллов или же вам просто интересна тема эмоционального выгорания, приходите на открытую встречу с двумя практикующими психологами комитета психологической поддержки нашего сообщества, Майей Акелиной @mayapsay и Татьяной Агаповой @ta_agapova 🙌🤍 📌 Когда: 13 февраля в 15:30 📌 Где: кафе Собака Павлова (Соборная площадь, 21) На встрече вы узнаете: ✅Что такое эмоциональное выгорание? ✅Причины эмоционального выгорания? ✅Симптомы и стадии эмоционального выгорания ✅О мерах профилактики эмоционального выгорания ✅Как отличить эмоциональное выгорание от обычной усталости? Приходите, будет интересно! Участие бесплатное, регистрация в комментариях под этим постом https://vk.com/wall-212799771_13202

‼ Готовы профессиональные фотографии с нашего Большого Дня Здоровья ‼ Благодарим Медиа-службу «Seven_Up» за такие прекрасные кадры 😍😍😍 Ребята - большие молодцы, и супер профессионалы своего дела! Несколько самых атмосферных снимков мы прикрепили к этому посту. А остальные фотографии уже ждут ваших отметок, лайков и комментариев в этом альбоме https://vk.com/album-212799771_306222110

23 января в рамках сообщества Про женщин состоялась очередная интервизия психологов 🫂 За два часа мы обсудили 3 кейса, влияние, пользу и вред хайповых компьютерных игр, дополненных виртуальной реальностью, возможность их использования в терапевтических целях, реализацию соцконтракта в рамках психологиеской деятельности. Получилось объёмно и многогранно 👍 Благодарю за активность: Майя Акелина @mayapsay Алла Турбина Алла Лядова ⏳Пришло время новой интервизорской встречи, которая состоится: 🔴 14 февраля в 16:00 в коворкинге https://vk.com/club61530401 🔴 по адресу: ул. Затинная, д. 8 к. 2 (недалеко от Круиза). Мероприятие безоплатное‼️ Приглашаю коллег психологов и студентов психологических факультетов. Интервизия - это разбор рабочих кейсов в кругу равных, возможность обсудить сложности в работе, свежий взгляд на клиентские случаи, поддержка коллег, профилактика выгорания. Записывайтесь в комментариях к этому посту. Будем рады новым участникам ❤️

Приятно видеть всё новых и новых подписчиц на нашей страничке🌷🌷🌷 Разрешите представиться, Мария Аношина - региональный представитель сообщества PRO Женщин Рязань 💚 Что же такое это за сообщество? Какие здесь правила и порядки? Сообщество PRO Женщин создано для того, чтоб жизнь женщины стала легче и приятней. За счёт того, что её поддерживают, не осуждают, принимают. За счёт того, что она может воплотить в жизнь свои планы и мечты. За счёт того, что она пробует себя в чем-то новом. За счёт того, что она нашла круг по интересам. За счёт того, что получает интересную и полезную информацию. Всё это доступно в нашем сообществе! Чтобы узнать больше: 🟢подписывайтесь на оповещение, чтоб не пропустить информацию о наших мероприятиях 🟢регистрируйтесь на сайте https://pro-women.org. И вы получите максимум информации и возможностей сообщества 🟢приходите на открытые встречи в сообществе. Сможете задать любые вопросы и получить на них ответы от меня и других участниц сообщества. Остались вопросы? Пишите их в комментариях и я отвечу💚 Региональный представитель сообщества PRO Женщин Рязань, ваша Мария Аношина @Mariya_Anoshina07

🤩🤩🤩 Дорогие, осталось всего несколько дней до окончания приема заявок на Конкурс Проектов. Мы получаем все больше вопросов о процессе подачи заявок. Один из самых популярных: «Как определить принята заявка или нет?». 👉 Заявка считается отправленной и участвует в Конкурсе только в том случае, когда нажата кнопка отправки и появилось сообщение, как на картинке. 👉 Если форма заявки доступна для редактирования, но она не отправлена, то она не участвует в конкурсе! Так как её не увидит Отборочный комитет 😔 Всем участницам желаем удачного завершения процесса подачи заявок! Если у вас вопросы — пишите в чат участниц конкурса и тегайте в ваших вопросах куратора Алену Фот.

Мы, женщины - хранительницы семейного очага. Это наша важная миссия🥰 Семья - одна из главных человеческих ценностей. И мы вкладываем в свои семьи все самое ценное, что у нас есть. Традиции позволяют семье быть семьей и отличают ее от сожительства. Мы создаем их сами и передаем из поколения в поколение. И хотя все счастливые семьи счастливы одинаково, у каждой семьи традиции свои. У нас есть замечательная возможность рассказать о своих семейных традициях, а также спеть или станцевать на сцене. А может быть ваша семья читает стихи? Или вы время от времени ставите семейные спектакли? Приглашаем поделиться с нами на фестивале "Семейные традиции", который состоится 20 февраля в 18.30 в библиотеке им.Горького.  Фестиваль - совместное мероприятие сообщества PRO Женщин Рязань и ГБУ РО «Сервис-ЗАГС» И еще одна замечательная возможность заявить о себе. Участвуют семейные номера. И приглашаем всех желающих выступить с детьми, мужьями, сестрами, братьями, родителями. Заявки принимает лидер нашего сообщества Елена Абрамова @Lena_Abramova . Пишите в личные сообщения.

Делимся атмосферой Большого Дня Здоровья ❤️‍🔥🥳💃 Организаторы, спикеры, участницы, зрители, спонсоры - все такие классные 🥰🥰🥰 Потому что одна ты можешь многое, а вместе мы можем всё 💯‼️

Новая группа лидера, ментора, мастера ШАЛ Елены Давыдовой . Елена основатель и идейный вдохновитель центра полезного досуга "ПРОСтранствО возМОЖНОстей" г. Рязань. Педагог, психолог, предприниматель, свободный художник, нейрограф, преподаватель правополушарного рисования, арт-терапевт, энергопрактик, эффективный наблюдатель, популяризатор ноосферного образования. Жена, мать двух взрослых сыновей. Это вторая лидерская группа по методологии сообщества. Основная цель - поддерживающее окружение при формировании, запуске, расширении проекта. Группа для девушек и женщин, которых так или иначе интересует тема образования, передачи своих знаний другим людям. Детям, подросткам, взрослым и очень взрослым. Для которых очевидно, что человек целостная и уникальная система. Для которых важно находится в безопасном поддерживающем сообществе единомышленников. Встречи с 16 февраля 2025 года 1 раз в две недели (возможен вариант еженедельных встреч, решим с участницами), по воскресеньям, в 18:00 в Дашково-Песочне, "ПРОСТранствО возМОЖНОстей" Ссылка на группу https://pro-women.org/groups/115308/

Большой день здоровья состоялся🎉🎉🎉 Яркий, полезный, интересный! Огромное количество отзывов, благодарностей! Вовлеченные активные зрители, интереснейшие спикеры, прекрасные гости! Всё это состоялось благодаря работе команды организаторов, активности лидеров и участниц сообщества, помощи партнёров!🌷🌷🌷 Большой честью для нас стало, что с приветственным словом выступили депутат Рязанской областной думы, координатор проекта "Женское движение Единой России" Елена Синица , представитель министерства здравоохранения Рязанской области, главный внештатный специалист по профилактической медицине , главный врач ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Рязани Ирина Уткина . Елена Вячеславовна и Ирина Игоревна отметили прекрасный уровень организации и высокий профессионализм спикеров, выразили надежду, что такие мероприятия будут проводиться на постоянной основе для популяризации здорового образа жизни.✅✅✅ Очень рады, что день здоровья посетили участницы Союза пенсионеров России во главе с председателем рязанского отделения Воробьевой Галиной Георгиевной. 💐 Благодарим Наталью Благинину за активную поддержку мероприятия и интереснейшую лекцию на тему эмоционального интеллекта💚 Совсем скоро будут готовы фото и видео от генерального информационного партнёра мероприятия Медиа-служба «Seven_Up» , которыми мы обязательно с вами поделимся. Мероприятие пролетело незаметно, настолько интересными были выступления спикеров, вкусным кофе-брейк, полезным нетворкинг и весёлая лотерея 🥰

ПОЧЕМУ НУЖНО ПОЕХАТЬ НА ЛИДЕРСКИЙ ФОРУМ? Потому что в программе Форума: ✅ встреча 300 лидеров, а это — мощнейший нетворкинг, эмоциональный обмен и поддержка ✅ образовательная программа для обмена практиками и опытом ✅ церемония награждения победителей PRO WOMEN AWARD ✅ гала-ужин и многое другое! А ещё вы сможете познакомиться с Екатеринбургом, столицей Урала, городом невероятной архитектуры, удивительной городской скульптуры и роскошных муралов, родиной таких гигантов русского рока, как Наутилус Помпилиус, Агата Кристи и Чайф 🤘🤘🤘 Где и когда? 📆 26 — 27 апреля 2025 📍 Город: Екатеринбург 👉 Мы ждем заявки на Форум до 3 марта 2025 года. Кнопку для подачи заявки вы найдете в вашем личном кабинете на платформе pro-women.org.

Эмоциональное выгорание, согласно определению ВОЗ, — это чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности.😮‍💨 🙅Это не болезнь, но состояние крайне неприятное. 📌 45% работающих россиян, как им кажется, испытывали профессиональное выгорание. Около 15% переживают его сейчас. Это более 13 млн человек. Понимание феномена эмоционального выгорания важно для того, чтобы: ✅ Вовремя заметить падение уровня энергии и предпринять меры до того, как состояние усугубится. ✅ Предотвратить хронический стресс. ✅ Сохранить здоровье. ✅ Повысить собственную эффективность и мотивацию. ✅ Выстраивать здоровые отношения с окружающими. Два практикующих психолога комитета психологической поддержки сообщества: - @mayapsay Майя Акелина - @ta_agapova Татьяна Агапова приглашают Вас на Открытую встречу 13 февраля в 15.30, кафе Собака Павлова (Соборная площадь, 21) На встрече девушки расскажут и ответят на все вопросы про сообщество ProЖенщин, а так же познакомят с феноменом эмоционального выгорания. Вы узнаете: ✅Что такое эмоциональное выгорание? ✅Причины эмоционального выгорания? ✅Симптомы и стадии эмоционального выгорания ✅ о мерах профилактики эмоционального выгорания ✅Как отличить эмоциональное выгорание от обычной усталости? Приходите, будет интересно! Ставьте пометки в комментариях о желании прийти на встречу - для фиксации места.🌸 Все встречи сообщества проводятся без оплат!

Интересное мероприятие! Количество мест ограничено, успевайте записаться‼️‼️‼️ 20 февраля в 11ч ждём вас по адресу Каширина 1б, "Мой бизнес", где специалисты расскажут нам: 🟢Что такое социальное предпринимательство . 🟢Кто может получить статус соц.предпринимателя. 🟢Какие льготы положены при таком статусе. 🟢Какие меры государственной поддержки положены предпринимателям с этим статусом. 🟢Как получить грант соц.предпринимателю Тема очень актуальная и интересная! Запись в комментариях под постом👍

НОВАЯ ГРУППА и НОВЫЙ ЛИДЕР СООБЩЕСТВА Рада всех приветствовать! Я, Анастасия Колычева - практикующий психолог, специализируюсь на теме отношений. Помогаю наладить эмоциональное состояние, психологическое здоровье, создать баланс и гармонию в жизни. Приглашаю принять участие в группе для женщин “Как все успеть и быть счастливой”. Цель создания группы: поиск ресурсов для счастливой и полноценной жизни. Что будет на группе: - поиск того, что поможет наполнить вас энергией и вдохновением - как отказаться от лишнего и ненужного - как сделать так, чтобы наши эмоции и чувства стали нашими союзниками и друзьями - что такое забота о себе, и зачем она нужна - как сбалансировать обязательства и удовольствия. Старт 18 февраля в 14-00. Планируется 5 встреч по вторникам в 14-00. Продолжительность встреч - 2 часа. Место встречи - уютное кафе в центре города (место будет уточнять в группе телеграмм). Приходите на группу, это позволит восстановить силы и уделить время себе любимой. Ссылка для регистрации: https://pro-women.org/groups/115017/

Вот и прошёл наш Большой День Здоровья ❤️‍🔥 Надеемся, что вам было интересно и полезно поучаствовать в этом мероприятии. Будем рады, если вы поделитесь своими впечатлениями в комментариях к этому посту 👇 👇 👇 Кстати, первые любительские фотографии уже доступны в альбоме по ссылке https://vk.com/album-212799771_306173441. Смотрите, вспоминайте яркие моменты, отмечайте себя и друзей! И уже совсем скоро будут профессиональные снимки и видео от наших информационных партнёров, Медиа-службы «Seven_Up» . Ждите сообщения об этом в ближайших постах нашего сообщества 😉🤗

В прошлый вторник, 28 января, состоялась встреча по психосоматике. 💊 Её провела лидер и член комитета Здоровья Людмила Васильева Людмила - клинический психолог, гештальт - терапевт, специалист по работе с психосоматикой и детско - родительскими отношениями 🌿 Встреча проходила в рамках Школы Здоровья. За 2 часа участницы узнали откуда берётся психосоматика, какие заболевания к ней относятся и какие факторы влияют на ее возникновение. Подробно разобрали некоторые из них. А именно: - воспитание в детстве - отношения с другими людьми и отношение к самому себе. Много задавали вопросов, делились своими историями и опытом. ☝️Особенно важным было то, что в этот раз учились находить скрытые потребности, которые запускают болезни. Напоследок Людмила провела медитацию на выздоровление. Дали телу внимание, тепло и любовь и настроили его на выздоравливающий лад. ❤ Все участницы ушли расслабленными, с улыбкой и новыми осознаниями. 🌿🌿🌿😊😊😊