Онлайн-школа ДЫШИ для людей с аллергией | Попова Наталья

Аллергия на рис: невидимый аллерген в вашей тарелке Дорогие пациенты! Сегодня хочу поговорить о продукте, который в России традиционно считается гипоаллергенным и диетическим. Рис — основа нашего стола, первый прикорм для детей и спасение при проблемах с ЖКТ. Но для аллерголога рис — это полноценный и довольно коварный аллерген. Сколько аллергенов в рисе? В зернах риса идентифицировано более 15 различных белков-аллергенов. В международной классификации (по системе ВОЗ/IUIS) рису присвоен код f9. Важно понимать: аллергическую реакцию могут вызывать не только белки самого зерна, но и: * Пыльца риса (актуально для жителей южных регионов, где рис выращивают в промышленных масштабах); * Пыль при шлифовке зерна (профессиональная аллергия у работников пищевой промышленности); * Рисовый крахмал, который часто используется как загуститель в лекарствах, соусах и детском питании. На что может быть перекрестная аллергия? Белки риса имеют схожую структуру с белками других злаковых и сорных трав. Если у вас подтвержденная аллергия на рис (положительные IgE к f9), будьте осторожны со следующими продуктами: 1. Другие злаки. Перекрестная реакция на другие крупы встречается часто. По данным клинических наблюдений, при аллергии на рис вероятность реакции на овес составляет 25–40%, на пшеницу — до 5%, на кукурузу — около 1%[2]. Кроме того, рис относится к семейству злаковых трав, поэтому реакция возможна в сезон их пыления (поздняя весна — начало лета)[1]. 2. Пыльца луговых трав. Если у вас поллиноз (аллергия на пыльцу тимофеевки, мятлика, райграса), рис может стать триггером пищевого обострения из-за сходства белков (профилинов). 3. Соя. Реже встречается перекрестная реактивность между рисом и соей из-за общих белков-переносчиков липидов.

🌿 Осень — лучшее время, чтобы вылечить аллергию, а не просто заглушить её симптомы Знакомая картина? Как только зацветают береза, ольха или луговые травы, жизнь аллергика превращается в выживание. Заложенный нос, красные глаза, нескончаемый чих и туман в голове. Традиционно все бегут к врачу в пик обострения. Но давайте будем честны: в мае или июне моя помощь как аллерголога-иммунолога сводится к симптоматической терапии. Мы просто тушим пожар, который уже разгорелся. ❗️Но настоящее лечение начинается сейчас — в осенне-зимний период. Когда за окном снег или слякоть, а симптомов нет, мы можем работать с первопричиной. На сегодня единственным методом, который дает стойкий и длительный эффект при аллергии на цветущие растения, является АСИТ — аллерген-специфическая иммунотерапия. Простым языком — это «прививка от аллергии». 💉 Как это работает? В организм вводится ваш причинно-значимый аллерген (тот самый, на который вы реагируете) в микродозах. Иммунная система постепенно «тренируется», учится воспринимать пыльцу не как врага, а как безопасный объект. В итоге вместо бурной реакции вырабатывается толерантность. Почему я рекомендую АСИТ: ✔️ Это не просто снятие симптомов, а по-настоящему эффективное лечение причины заболевания. ✔️ Эффект сохраняется годами, значительно облегчая или полностью избавляя от симптомов в сезон пыления. ✔️ Препараты подбираются строго индивидуально после обследования. 📋 Как проходит терапия? Я могу подобрать удобный для вас формат: Сублингвальный — капли или таблетки, которые вы самостоятельно принимаете дома под язык по четкой схеме и под наблюдением. ⚠️ Важные условия для старта: Чтобы начать курс зимой, диагноз должен быть подтвержден. Если вы только подозреваете у себя поллиноз, сейчас — идеальное время для дообследования, которое мы подберём индивидуально, тк общих схем не существует. Кому АСИТ пока не проводится: * в период текущего обострения аллергии или ОРВИ; * при неконтролируемой бронхиальной астме; * при наличии тяжелых сопутствующих заболеваний или абсолютных противопоказаний (их мы исключаем на очной консультации). 🩺 Вопрос о возможности и безопасности проведения АСИТ всегда решается строго индивидуально на очной консультации. Не ждите мая, чтобы снова скупать пол-аптеки антигистаминных. Давайте встретимся этой осенью, обсудим ваш случай, при необходимости подтвердим виновные аллергены и составим план. #аллергия #АСИТ #поллиноз #аллерголог #иммунолог #Дыши #лечениеаллергии #весеннийполлиноз

В среду Минздрав России сообщил о регистрации отечественной аллерговакцины "Аллергарда" для профилактики и терапии аллергического риноконъюнктивита.

Про вакцину от аллергии на берёзу...

Для тех кто спрашивает: "Какое животное завести, если аллергия на животных?" Улитка Ахатина. 👍 аллергии не будет 👍 можно оставлять одну дома даже на месяц 👍 грязь дома не разводит

🧠 СЕАНСЫ ТРАНСА Проводит клинический психолог, гипнолог Елена Евпатова По средам в 20:00 МСК «Транс + древние практики» Для тех, у кого: — тревога — эмоциональное выгорание, сил нет ни на что — психосоматика (головные боли, ком в горле, спазмы, тяжесть в груди) — проблемы со сном — желание вернуть связь с телом Что происходит: мягкий вход в транс, а затем древняя практика. Расписание: 🔹 27 мая 🔹 3 июня 🔹 10 июня 🔹 17 июня 🔹 24 июня По воскресеньям в 12:00 МСК «Решения и ясность» 🔹 31 мая — Вернуть контакт со СВОЕЙ жизнью 🔹 7 июня — Выйти из ступора 🔹 14 июня — Сформулировать цель, чтобы мозг в неё поверил 🔹 21 июня — Принять неизбежное Каждое воскресенье — глубокая работа с запросом. Без воды. Только выход через бессознательное. 💰 СТОИМОСТЬ 1000 рублей за один сеанс (можно оплачивать каждый раз отдельно) Группа до 10 человек. Место бронируется по предоплате. ✍️ КАК ПОПАСТЬ? Напишите мне в личные сообщения по номеру телефона +79175388503: — «СРЕДА» — если на «Транс + древние практики» (можно указать конкретную дату) — «ВОСКРЕСЕНЬЕ» — если на тему из цикла Я пришлю ссылку на оплату и добавлю вас в группу.

🩺 Врач или блогер: кому доверяет пациент? Сегодня всё чаще пациенты приходят на приём с уверенностью, что уже всё знают. «Да-да, я это слышал у Васьки Пупкина в блоге» — знакомая фраза? Блогеры говорят ярко, много, красиво. Их советы совпадают с желаниями пациентов, а к ним не надо записываться и ждать — достаточно открыть телефон. Они будто знают всё без кучи анализов, никогда не сомневаются и всегда выдают «верное решение». А что же врачи? Профессию врача, кажется, давно уже обесценили. Виноват врач всегда и во всём, даже когда спит или в отпуске. Об этом говорят везде и всюду. Только глухой и немой не обвиняет врача. Но давайте вспомним: рождаемся мы с помощью доктора. Когда нам по-настоящему плохо, а не когда «37,2 — доктор мне на дом», именно врач помогает. Да, врач не всесилен и всем помочь не может. Но сравнивать его с блогером — нельзя. Это совсем разные роли. Отдельная каста — врач-блогер. Вот у кого доверие пациента возрастает, и на приёме уважения больше. Потому что такой специалист объединяет знания, опыт и умение говорить с людьми на одном языке. Блогер может быть источником информации, но только врач несёт ответственность за ваше здоровье. Не теряйте критическое мышление и помните, кто всегда рядом в самые трудные моменты. #врач #блогер #медицина #доверие #здоровье

Случай из практики: аллергия на витамин D или нет? Ко мне часто приходят пациенты с жалобами на аллергию на лекарства. Один из таких случаев — молодая девушка, у которой катастрофически низкий уровень витамина D, но при этом она уверена: у неё аллергия на сам витамин. После приёма «Аквадетрима» у неё появлялись зуд во рту, насморк и даже небольшой отёк языка. В таких ситуациях важно не спешить с выводами. Я всегда подробно расспрашиваю, какой именно препарат принимал человек, в какой форме, были ли попытки использовать другие аналоги. Оказалось, что девушка пробовала только «Аквадетрим» и не знала о существовании других вариантов. Почему я назначила анализ на аллергию к анису? В составе «Аквадетрима» есть анис — это ароматизатор, который может вызывать аллергические реакции у предрасположенных людей. Сам по себе витамин D крайне редко становится причиной аллергии. Результаты анализов подтвердили мои предположения: у пациентки повышен IgE к анису (0,60). Это значит, что аллергия у неё не на витамин D, а именно на компонент препарата. - Не всегда виновато основное вещество. Часто реакцию вызывают вспомогательные компоненты: ароматизаторы, красители, консерванты. - Замена препарата может решить проблему. В данном случае девушке просто подобрали витамин D без аниса — и симптомы исчезли. - Врач не осуждает, а помогает. Когда я уточняю состав препарата, это не недоверие к вашим словам, а профессиональный подход. Моя задача — найти причину и подобрать безопасное лечение. Вывод: если у вас возникла реакция на лекарство, не спешите отказываться от лечения. Обратитесь к врачу, расскажите о своих ощущениях и не бойтесь вопросов о составе. Иногда решение оказывается проще, чем кажется!

🎭 «А завтра была война»: величие памяти и сила искусства Сегодня мы побывали на спектакле «А завтра была война» — и это было не просто театральное представление, а настоящее прикосновение к истории, к тем тяжёлым дням, которые навсегда изменили судьбы миллионов. Спектакль напомнил нам о цене мира, о мужестве и стойкости поколения, прошедшего через войну. Особенно хочется отметить великолепную, пронзительную игру актёров. Каждый образ был прожит на сцене с такой искренностью и глубиной, что невозможно было остаться равнодушным. Зрители переживали вместе с героями, затаив дыхание, — и это лучшее доказательство силы настоящего искусства. На спектакле присутствовала удивительная женщина — ветеран Великой Отечественной войны, которой в этом году исполняется 90 лет. Она — действующий экскурсовод в Санкт-Петербурге, человек, который не только хранит память о прошлом, но и делится ею с другими. Она — живой пример мужества, оптимизма и активного долголетия. Глядя на неё, понимаешь: возраст — не помеха для жизни.

во время гаджетов, ИИ, когда экраны нас окружают везде, театр становится всё более любим в нашей семье: здесь живые люди, игра актеров не через экран, а в одной комнате с тобой...

9 мая — это не просто дата в календаре, это день, когда мы с особой благодарностью вспоминаем всех, кто подарил нам мир и свободу. Мы склоняем головы перед подвигом солдат, тружеников тыла, перед каждым, кто приближал Победу. В этот день невозможно не вспомнить о тех, чей подвиг был особенно тихим, но оттого не менее великим — о медицинских работниках. В годы Великой Отечественной войны они были на передовой не только с оружием, но и со скальпелем, бинтами и словом поддержки. Под разрывами снарядов, в полевых госпиталях и санитарных поездах они спасали жизни, возвращали в строй защитников Родины. Их труд — это отдельная страница в истории нашей Победы. В тяжелейших условиях войны медики совершали настоящие чудеса. Именно тогда были внедрены и усовершенствованы методы противошоковой терапии, широкое применение антибиотиков (в частности, пенициллина), что позволило спасать раненых с тяжелейшими инфекциями. Развивалась трансплантология (пересадка кожи), совершенствовались методы обработки ран и переливания крови. После войны этот бесценный опыт лёг в основу развития всей советской, а затем и российской медицины. Сегодня мы с уважением и гордостью смотрим на врачей, медсестёр, фельдшеров. Профессия медика — это призвание, требующее не только глубоких знаний, но и огромного сердца. Давайте будем ценить их труд, ведь именно они продолжают великое дело своих предшественников — стоят на страже нашего здоровья и жизни. С Днём Победы! Мира, добра и здоровья всем нам! #9мая #ДеньПобеды #ВеликаяПобеда #СпасибоВрачам #МедицинаПобеды #УважениеКПрофессии #ВечнаяПамять

Когда речь заходит об изменении образа жизни как о методе лечения, многие встречают эту идею в штыки. В наших головах прочно сидит убеждение: любую проблему можно и нужно решать таблеткой. Чуть что — освобождение от физкультуры, на улицу ни ногой, если холодно, жарко, ветрено или дождливо. Так жили десятилетиями, а теперь вдруг оказалось, что этот подход не всегда работает. Но быстро изменить привычки не получится: мы уже «прилипли» к диванам, мониторам и не самой полезной еде. Менять образ жизни нужно, но делать это стоит постепенно, с уважением к себе и к врачу. > Помню случай: пациентка сама поставила себе диагноз «астма», а на деле оказался тяжёлый остеохондроз. Когда я посоветовала ей заняться зарядкой и обратиться к неврологу, в ответ получила волну негатива. Вот и получается: менять себя сложно, но без этого никак. Ведь здоровье — это не только таблетки, но и ежедневная работа над собой.

Ситуация, однако.... Или недооцененная токсическая нагрузка на организм... Наблюдается у меня мальчик-спортсмен. При тренировке в определенном спортзале - затруднение дыхания, и такие же симптомы на уличной площадке с резиновым покрытием, на поле с искусственной травой подобного нет и больше нигде нет. Противоаллергическое лечение Монтелукастом, Дезлоратадином, Мометазоном даёт отличнейший результат на время лечения... Вспоминая моего пациента, который давал астматические приступы в квартире, где был завышен уровень акролеина (я писала о нем ранее) я задумываюсь, что это либо аллергия на химозу, либо в зале и на площадке есть испарения той же химии, которая и вызывает затруднение дыхания. Пациенту назначены стандартные аллергопробы (результата еще нет, при этом я думаю там будет норма), а вот на химию анализы взять нельзя, да и аллергия ли это? Или то вещество, которое не даёт нормально тренироваться спортсмену само по себе вызывает затруднение дыхания? Ситуация, знаете ли.... и таких всё больше...