На связи Галина Серёгина! 💓

КАК ИНИЦИИРОВАТЬ ПАРТНЁРА НА ИЗМЕНЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНОМ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ Вы, скорее интуитивно, чувствуете, что происходит что-то не то... понимаете, что надо что-то менять в вашем сексуальном взаимодействии... Менять в себе. Менять в своём фокусе внимания. И надо как-то донести эту потребность до партнёра! И очень сложно начинать диалог, потому что страшно получить в ответ напряжение и сопротивление. Или услышать "да всё нормально, чего ты придумал(а)"... Инициировать партнёра можно не словами, а через руки и состояние. У нас всегда есть возможность ему это показать. Я расскажу вам как. На онлайн-курсе "Исцеление близости" будет отдельная тема — через что можно мягко подвести партнёра к другому качеству сексуального взаимодействия: без обвинений, без фраз вроде "ты недуховный" или "ты энергию не чувствуешь". Курс стартует 11 января. Это 4 дня живых эфиров, практик и глубокой работы. Запись и чат поддержки с преподавателем. Для тех, кто готов смотреть в глубину! Регистрация по ссылке https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

ВРЕД ОТ ПОРНО Если порно вызывает у вас отвращение или недоумение, не слушайте "экспертов"— слушайте себя. Вам говорят, что это "нормально" или "полезно для фантазии"? Не верьте. Ваша интуиция права – порно действительно вредно. И вот почему: ✓ Оно не соответствует реальности У многих людей, особенно у молодежи, просто нет другого образца, чтобы узнать, как выглядит секс, сексуальное взаимодействие, половой акт. А в порнофильмах— сплошная неправда. В жизни не бывает, чтобы женщина возбудилась за минуту и тут же оргазмировала. Это противоестественно её физиологии. Так бывает лишь в редких ситуациях, соответствующих определенному психофизиологическому состоянию. Когда партнёры верят в этот сценарий, они думают, что с ними или с партнёршей "что-то не так'. Хотя "не так" только с картинкой на экране! Это неправда, игра. ✓ Оно отчуждает Эти "лица" — зверские, искажённые — не имеют ничего общего с настоящим удовольствием. Они растождествляют нас с процессом удовольствия, с чувствованием тела, с естественным перетеканием энергии. Когда мы видим подобные лица и зубодробильные фрикции, это не наводит на мысли об удовольствии, а скорее поднимает такое же "звериное" состояние. Гримаса, желание рычать — свидетельство того, что сексуальной энергии в тазу много, но она не поднимается вверх, не растекается по всему телу, принося удовльствие, а скорее вызывает чувство распирания, и её хочется скорее выплеснуть. ✓ Оно ломает нервную систему (особенно мужскую). Порно формирует неправильный нейронный паттерн: быстрое возбуждение — быстрая разрядка. И переучить мозг потом крайне сложно. Рано или поздно мужчина задается вопросом "Как сделать половой акт дольше?", потому что понимает: женщина не успевает, а одному ему уже неинтересно. Но если система заточена на "раз-два-три", она так и будет работать на автомате. Порно не учит близости. Оно учит спешке, нереальным ожиданиям и разобщённости, потому что потом в постели, занимаясь сексом, пара не смотрит друг другу в глаза, а закрывает их и представляет себе сцену, каждый свою. Если вы чувствуете, что хотите другого — глубокого, настоящего, энергетического обмена — приглашаю на онлайн-курс «Исцеление близости». Там мы говорим о реальной физиологии, о ритмах тел, об искусстве присутствия и о том, как создавать близость, которая наполняет, а не опустошает. Курс стартует 11 января. Узнать подробности и забронировать место https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

ЕСЛИ МЫ ХОТИМ НЕ СЕКСА, КАК ПОТРЕБНОСТИ, А ГЛУБОКОГО ОБЩЕНИЯ... Если мы хотим наполненного сексуального взаимодействия, если мы хотим не секса, как потребности, а глубокого общения, дающего силы и радость, нам нужно: • переводить внимание в тело. Мы слишком много "сидим в голове", в своих мыслях, а секс – он в теле • научиться удерживать внимание. Потому что оно будет снова улетать в мысли, прямо посреди самого интересного🙈😄 • научиться чувствовать сигналы своего тела, а через него своё сердце, свою душу • научиться чувствовать другого человека. Это не сложно, это тоже при помощи внимания и связи со СВОИМ телом • всё это обеспечит пресловутое течение энергии в нашем теле, теле партнера и обмене между нами. Вопрос в том, КАК? Ключи к этим состояниям, упражнения на перенос и удержание внимания в теле, конкретные техники по активации сексуальной энергии и раскрытию сердечного центра мы будем изучать на онлайн-курсе «Исцеление близости: от рутины к божественному» 11-14 января Четыре дня живого взаимодействия с 11:00 до 17:00 Что общего между занятием любовью и медитацией? Присоединяйтесь! Подробности по ссылке

Однажды у меня спросили: "Какой самый необычный случай был в вашей перцептивной практике?" А я улыбнулась и подумала о том, насколько в действительности обычные случаи бывают необычны...

Волшебство начала января. Рождество✨️

Дорогие друзья! 🤗 Наступило время тишины и подарков. И мы хотим сделать небольшой, но значимый подарок тем из вас, кто всё ещё раздумывает. 5 дней назад мы подняли стоимость онлайн-курса «Исцеление близости» до 35 000 руб — это уже окончательная цена. Но сегодня, в честь Рождества, открыли 5 дополнительных мест по старой цене — 30 000 руб.

Это не скидка. Это возможность для тех, кто чувствовал, что нужно было успеть до 31 декабря, но по какой-то причине не успел.

Что это значит для вас: ✨ Вы можете присоединиться к курсу за 30 000 руб., как будто время вернулось назад. ✨ Вы получите полный доступ к 4 живым встречам с 11 по 14 января, записям, личному кабинету и поддержке. ✨ Но мест всего пять. И это — последние места по этой цене. Как попасть в этот вагон: • Перейдите по ссылке • Напишите нашему менеджеру промокод РОЖДЕСТВО • Оплатите участие до 7 января включительно. Забронировать место с промокодом Почему мы решили сделать это сейчас? 🎄Потому что иногда решения требуют чуть больше времени — и это нормально. 🎄Потому что мы нашли возможность расширить группу ещё на несколько человек. 🎄Потому что верим: начинать год с изменений к лучшему — это и есть самый настоящий подарок себе. Важно: 📌 Предложение действует до 23:59 7 января 📌 После активации 5 заявок запись по старой стоимости закроется автоматически 📌 Промокод можно применить только один раз на человека Воспользоваться рождественским шансом P.S. Если вы уже присоединились к курсу — поделитесь этой информацией, если чувствуете, что она может быть важна для кого-то ❤️

КОГДА ЖЕНЩИНА УСТАЛА И НЕ ХОЧЕТ СЕКСА Знакомо состояние, когда сил нет, а близость кажется ещё одной задачей? 🤦‍♀️ Мы часто думаем, что желание должно возникать само, "по щелчку", и если этого не происходит, переживаем, что с нами что-то не так. На самом деле всё логично: уставшему телу нужно не возбуждение, а ресурс. Есть техники, которые помогают дать этот ресурс в тело, их вполне реально реализовать в паре, через взаимодействие: • это тотальное присутствие и ваше внимание, направленное к человеку, • прикосновения, объятия, массаж – в состоянии присутствия, • вгляд в глаза, разговор о важном. Это работает и для женщин, и для мужчин. Сначала тело наполняется, согревается, приходит в себя — и только потом в нём может родиться сексуальная энергия. Возможно, не сразу — но к утру энергия вернётся, а с ней и желание. На онлайн-курсе «Исцеление близости» мы подробно разберём эти наполняющие практики 🔥 Вы научитесь не "добывать" возбуждение усилиями, а создавать условия, в которых оно рождается само — из наполненности, тепла и контакта. Курс стартует 11 января. Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

Моя Нарния❤️ Визуал каждого дня — бесконечное наслаждение. Засыпанный снегом Селигер. Одно и то же место часто зовёт меня к себе эти дни.

НА ЖЕНСКОМ ТЕЛЕ НЕТ КНОПКИ "ОРГАЗМ" ИЛИ "ВОЗБУЖДЕНИЕ" В нашем социуме есть жестокий и нелепый миф: якобы женщина должна возбуждаться мгновенно — "по первому требованию". Если она "нормальная" и "классная", то обязана вмиг стать влажной, готовой, отзывчивой, желающей. И если этого не происходит — с ней "что-то не так". Это ложь. Женское тело разогревается медленно. В этом процессе задействованы физиология, психология, энергетика, и их не нужно и невозможно «ускорять». Женщине нужно время, внимание, энергия — И ЭТО НОРМАЛЬНО. (Забегая вперед, скажу, что мужское тело работает совсем иначе. Там тоже нет кнопки, там бесконтактный переключатель, супер быстрые нанотехнологии, одного взгляда достаточно😁😁) Китайская медицина сравнивает женское возбуждение с котлом воды на огне. Огонь — это сексуальная энергия мужчины, которая согревает женщину. И чтобы вода нагрелась и закипела, нужно время, нужно много тактильности, нужно глубокое взаимодействия, нужны определенные условия. И это НОРМАЛЬНО 😉 Нужны правильные техники, ритуалы, контакт — на всех уровнях. Даосы и тантрики знали: сексуальная энергия чаще всего стартует в мужском теле, проникает в женское, часто в виде обычной энергии,  проходит свои стадии накопления и преобразования — и только тогда вода закипает. Но, в отличие от мужского тела, вода может кипеть долго — потому женщина способна на многократные оргазмы, на глубокую, продолжительную близость, и энергетические процессы, которые с ней при этом случаются, распространяются и на партнера тоже. И они могут длится в паре еще несколько дней. Всё это — не мистика, а знание, которому можно научиться. Если вы устали от непонимания, от стереотипов, от ощущения, что "что-то не так" с вашим телом или реакциями — приходите на онлайн-курс «Исцеление близости». 11-14 января 2026 — четыре онлайн-встречи в zoom с 11:00 до 17:00 Это не уроки в записи! Мы подробно разберём: ✨ Физиологию мужского и женского возбуждения — без мифов, стыда и спешки. ✨  Энергетические ритмы — как синхронизироваться, а не торопить тело. ✨  Практики и ритуалы, которые помогают воде "закипать", а огню продолжать гореть — в безопасности, в контакте, в удовольствии. Это курс не про то, "как быстрее", а про то, как глубже и прекраснее. Про то, как превратить близость из стресса в медитацию, из обязанности — в источник силы и наслаждения. Узнать подробнее о курсе и присоединиться https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

Хотите ощутить, как работает ваше внимание? Как ваше намерение, настроение, ваши мысли меняют ваше прикосновение? Давайте попробуем простую практику. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох, почувствуйте своё тело и оставайтесь так 1 минуту.  Теперь погладьте себя по щеке, шее, лбу, плечам... вначале  1 минуту просто гладим. Теперь погладьте с намерением: как если бы вы хотели пожалеть, успокоить ребенка. Тоже гладим 1-3 минуты. Теперь погладьте себя  с намерением, что вы хотите сделать приятно, хотите ласкать, доставлять удовольствие. Чувствуете, как меняются ваши ощущения? Руки те же, тело то же, а ощущения разные. Меняется только ваше намерение.  Эта нехитрая практика может стать настоящим ключом к глубокому взаимодействию в вашей жизни. Секрет прост: присутствовать в моменте, быть мыслями не где-то, а здесь и сейчас и прикасаться осознанно. Если вам откликается такой подход и вы хотите узнать больше практик, углубляющих отношения, запускающих энергию в паре и делающих сексуальное взаимодействие глубоким и наполненным, приглашаю вас на свой онлайн-курс для пар и тех, кто в поиске, — "Исцеление близости: от рутины к божественному, или Секс как медитация" 11-14 января — 4 дня прямых эфиров в zoom, это не уроки в записи! Это живое поле! Подробнее, что будет на курсе, читайте по ссылке https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

🔥 ВРЕМЯ НА БЛИЗОСТЬ: правда, о которой мы молчим Думали ли вы, что на секс нужно выделять время? Да, в расписании. Бронировать его — если мы хотим настоящей близости. Знакомо? Секс — это не спонтанная вспышка в час ночи, когда силы на нуле. Это продолжение той близости, что была днём. Если мы не смотрим друг другу в глаза, не касаемся, не слышим — откуда взяться глубине? 🤷‍♀️ Сначала мы были новенькими в паре — и каждая встреча была дофамином. А потом... потом фокус внимания уплывает на "важное": работу, уроки детей, порядок в доме. Мы забыли, что близость — это тоже важное. Что её нужно сознательно создавать. Каждый день. Если в костёр не подкладывать дрова — он не будет гореть. Ко мне приходит много пар с одной болью: холодность, обиды, секс стал пустым. И я всегда говорю: менять надо через фокус внимания друг к другу. Через время, которое вы выделяете — просто побыть вместе. Поговорить. Посмотреть в глаза. Прикоснуться. Тактильность — это язык, на котором мы разучились говорить. А ведь именно он ведёт к тому самому тёплому, глубокому, наполненному энергией сексу, который не опустошает, а даёт силы ✨ Если вы чувствуете, что в вашей паре тоже "костёр" едва тлеет — приглашаю вас на онлайн-курс «Исцеление близости: от рутины к божественному», который стартует 11 января. Там мы будем разбирать именно такие лайфхаки внимания: как встроить близость в повседневность, как разжечь тепло и как научиться чувствовать энергию друг друга. Чтобы секс становился не обязанностью, а медитацией. Узнать подробности о курсе и забронировать участие https://perceptionschool.getcourse.ru/blizost_lesson1

С наступающим, дорогие друзья! Живите плавно, в своём темпе! Смена года - это не одна ночь, это процесс! И вы уже в нём! Не загоняйте себя! Смотрите внутрь и в глаза напротив! Для счастья, на самом деле, внешние причины не нужны! Это эндогенная история❤️

НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК СЕБЕ. ЗАЧЕМ? Не ждите любви извне. Направьте внимание внутрь — и энергия последует в том же напрввлении. Знаете, что такое любовь к себе? Что такое настоящий подарок себе? И зачем он нужен? Это не про моду из интернета. Это про внимание, направленное внутрь. 👉 Ци следует за вниманием, учат нас даосские практики и цигун. Если вы направляете внимание внутрь — за ним идёт энергия, которая наполняет вас. Частая ошибка: люди ждут наполнения извне, просят любви из дефицита. Но подобное притягивает подобное. Это будет компенсация боли, а не желаемая истина. Когда же внимание идёт внутрь — энергия следует за ним, начинает наполнять нашу систему, и тогда случаются те самые чудеса, которых мы так ждём ✨ Так что если думаете: «Ой, Новый год, курс — неудачная идея» — подумайте, что это может стать вашим главным подарком себе. Точкой старта транформации и смены парадигмы в жизни. И это своевременная инвестиция в себя. Новый год - как раз время чудес✨️ Почему именно сейчас? Идёт смена энергий, иньской на янскую. После 22 декабря день прибывает, рождается новое солнце. Янская энергия действия набирает силу. Я не случайно выбрала дату 11 января — к этому времени уже будет заметен рост Ян, и он поможет нам в трансформации. Это лучшее время ❤️😍 Поэтому прыгайте в этот вагон, у кого есть отклик. Вагон под названием «Исцеление близости», который стартует 11 января. До 31 декабря действует специальная цена - 30 000 рублей, далее повышение до 35 000. Узнать подробности и закрепить место

Галина, дорогая, добрый вечер! А я хочу подарить этот курс сыну с невесткой 😁 Необычный подарок от мамы 😅 Уверена, это будет интересно и полезно для молодой пары. Как это сделать? Какие данные от них нужны?

Представляете, какие бывают свекрови и отношения с детьми❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Алла - выпускница моей Школы🙏❤️

Я иду. Оплатила.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Ураа! Мои поздравляения😍😍 так радостно, что всё большему количеству людей удается преодолеть препятствия и таки дотянутся до желаемого🔥 Продолжаем держать для вас поле открытым❤️🙏