ТАНТРА В СПБ | ЦЕНТР ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК
Open in Telegram
Тантра | Телесная терапия | СаундХилинг | Медитации | Тантра в Темноте | Женские круги | Ретриты 📍Навигация: https://t.me/tantra_v_spb/901 🌎 Ретриты: t.me/TN_retreat 🌹 Женский Клуб: https://t.me/+NuMpKvu4RE85MzNi ✍️ Администратор: @TN_Assistent
Show more1 760
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+1030 days
Posts Archive
📆 26 Января, Понедельник
⌚️ 19.00-21.30
🧘♀КУНДАЛИНИ ЙОГА -
это практика для тела, ума и энергии, которая помогает справиться со стрессом, наполниться силами и вернуть гармонию в повседневную жизнь.
Есть особая практика в Кундалини йоге, которая открывает поток изобилия. Она помогает снять внутренние блоки, связанные с деньгами, успехом и ощущением «я достойна».
☀️ Субакх крийя - это не только про финансы. Это про внутреннее состояние:
🔹 уверенность в себе и своих выборах,
🔹 умение принимать дары жизни,
🔹 доверие к потоку и ощущение, что всё приходит вовремя.
Что делает эта крийя:
🔹 освобождает подсознание от установок о нехватке и ограничениях;
🔹 активирует центры, отвечающие за энергию процветания;
🔹 даёт телу силу и устойчивость;
🔹 поднимает вибрации так, что нужные возможности сами начинают находить вас.
🎧 В завершении - глубокая шавасана под звуки поющих и колокольчики Коша. Вибрации инструментов проникают в каждую клеточку и закрепляют эффект практики.
Приглашаю прожить эту практику вместе❗️
Приходи за состоянием изобилия и внутренней силы🧘♀️🧘♀️🧘♀️
‼ Рекомендации для подготовки:
🔸 приём пищи минимум за 2 часа до начала, перекус возможен, но не менее, чем за 30 мин
🔸 удобная, дышащая одежда, которая не стесняет движения
🔸 тёплая вода для питья во время практики
Ведущая: Антонина Зинина
📆 26 Января, Понедельник
⌚️ 19.00-21.30
📍 ул. Инструментальная 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Предварительная запись: @TN_Assistent
📆 23 Января, Пятница
⌚️19.00-22.00
ТАНТРА В ТЕМНОТЕ 🌚
• Вечерние групповые практики Тантры•
✨ Что вас ждет?
▪️3 часа мощных глубоких тантрических практик в масках на глазах
▪️Погружение в пространство глубинных ощущений в темноте
▪️Практики баланса Инь и Ян: соединение мужского и женского начал
▪️ Чувственное раскрытие через дыхание, движение и медитацию
▪️ Исследование энергии прикосновения, доверия и осознанного присутствия
▪️ Наполнение любовью, расширение границ восприятия
▪️Полное расслабление и перезагрузка
▪️ Новый уровень близости с противоположным полом
▪️ НЕВЕРОЯТНЫЙ ОПЫТ В БЕЗОПАСНОМ пространстве (под чутким ведением практикующего психолога и мастера тантры)
🌑 Почему в темноте?
Темнота помогает отбросить внешние отвлекающие факторы, заглянуть внутрь себя и почувствовать настоящее. В темноте исчезает привычная визуальная оценка реальности и обостряются остальные чувства: прикосновения, звуки, запахи, энергия.
💫 Эта практика для тех, кто хочет:
▪️Ощутить глубину себя и свою энергетику
▪️ Выйти за рамки обычного восприятия
▪️ Усилить чувственность и осознанность тела
▪️ Открыть новые грани наслаждения через присутствие и внимание
🪬 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
https://t.me/tantra_v_spb/836
💌 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
https://t.me/tantra_v_spb_otzyv
📆 23 Января, Пятница
⌚️ 19.00-22.00
📍 Центр Телесных Практик Санкт-Петербурга
ул. Инструментальная, 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Запись: @TN_Assistent
Тантра в Темноте 🖤
Целый мир, полный чувственного восприятия, тонкости и красоты.
Мир, где все внешнее перестает существовать, а только истинная суть становится важной 🙏✨
Чувствуете отклик поделиться состоянием после?
Пожалуйста, сделайте это здесь, в комментариях или в личные сообщения: @TN_Assistent
В январе практики Тантра в Темноте состоятся 23 и 30 января, в Пятницы 📆
✍️ Запись в группы уже открыта: @TN_Assistent
А уже сегодня вечером мы погрузимся в Темноту🌚, чтобы практиковать тантру, ощущать, чувствовать, выходить за рамки привычного восприятия себя и партнеров 🙏✨
📆 16 Января
⌚️ 19.00-22.00
🖤 ТАНТРА В ТЕМНОТЕ 🖤
Места в группе еще есть✅
✍️ Запись на практику: @TN_Assistent
В прошлом посте я не делюсь подробностями своего Путешествия, а описываю свой опыт общими словами, но все же чуть приоткрою завесу того, что со мной случилось вчера в бережном поле Станислава Кучера.
Это краткое резюме моей 3х часовой индивидуальной сессии регресса💫
Не перестаю размышлять, «ловить за хвост» осознания и проживать состояния.
А также строю планы и уже активно предпринимаю действия чтобы внедрить в жизнь то, что открылось для меня 🙏
Приглашаю на групповую практику всех, кому интесно и важно❤️
📆 19 Января, Понедельник
⌚️ 19.00-22.00
✨ РЕГРЕССИЯ
Интерактивная лекция и групповое погружение в свой внутренний ресурс 💫
Это вечер мягкого и безопасного путешествия назад к истокам. Туда, где когда то, сквозь года, время и воплощения зародилась интересующая или волнующая тема.
Регрессия – это метод трансового погружения в прошлый опыт
(от лат. regressio - движение назад). Также известен как реинкарнационная терапия или терапия прошлыми жизнями.
В групповом формате, под голос ведущего, становится возможным прикоснуться к глубинным слоям памяти и обрести своей ресурс ✨
Этот вечер для того, чтобы:
🔸 раскрыть свою истинную энергию, ресурс и внутреннюю опору
🔸 получить ответы через проживание, а не анализ
🔸 обрести или восстановить связь с Высшим Я
🔸 узнать себя лучше, понимать глубже, чувствовать тоньше
🌀 Формат вечера
🔹 Ознакомительная лекция о сути и возможностях метода
🔹 Живой формат «вопрос–ответ»
🔹 Практика группового погружения в ресурсное состояние детства / юности и одну из прошлых жизней
‼ Рекомендации для подготовки:
🔸 в день мероприятия не употреблять тонизирующие напитки
🔸 за 2 дня исключить любые стимулирующие вещества (алкоголь, никотин и др)
🔸 взять с собой тёплый свитер и теплые носки
🔸 практика проходит статично, лёжа на полу на ковриках для йоги
Ведущий: Станислав Кучер
📆 19 Января, Понедельник
⌚️ 19.00-22.00
📍 ул. Инструментальная 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Предварительная запись: @TN_Assistent
Вчера у меня состоялась глубокая индивидуальная сессия регресса
со специалистом - регрессологом и гипнотерапевтом Станиславом Кучером.
Я сознательно не буду раскрывать личные переживания и конкретные образы, но мне хочется рассказать в общих чертах, как это было и в каком состоянии я сейчас.
Мы встретились в уютном пространстве, оборудованном для проведения терапии, за чаем прояснили запрос и Станислав рассказал, как будет проходить сессия, что ждать, какие ожидания отпустить, какая будет последователеность этапов.
Далее я 2,5 часа провела удобном положении лежа, с закрытыми глазами, а регрессолог вел сессию голосом, приглашая мое воображение к разворачиванию удивительных сюжетов.
Это была очень безопасная, бережная и при этом по-настоящему глубокая работа с уважением к моему ритму и к скорости моего погружения. Внимательное сопровождение голосом в подсознание, туда,
где уже есть все ответы, подсвечивая важное и даря ясность.
После сессии было время поделиться главными осознаниями, задать вопросы и я ушла в состоянии внутренней тишины, ясности причинно-следственных связей и понимания своих действий, ощущения внутренне опоры и глубокого спокойствия.
А самое интересное, что всё не закончилась в момент завершения сессии. Сегодня процессы продолжают распаковываться.
Этой ночью мне снились сны, будто подсвечивающие то, что было затронуто в работе. И я продолжаю пребывать в состоянии размышлений, смакуя и проживая те осознания, которые пришли.
Я очень рада личному взаимодействую со Станиславом Кучером и испытываю чувство глубокого доверия и благодарности!
А также всё больше убеждаюсь:
не существует единого инструмента самопознания.
В человеческом опыте так много всего ценного, эффективного, полезного, действенного и так много талантливых специалистов, мастеров и проводников🙏
Если вам откликается идея мягкого, но глубокого погружения к самому себе, то в
в понедельник, 19 января в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга состоится групповая практика регресса со Станиславом Кучером.
Где каждый сможет взять для себя ценности и пользы ровно столько, сколько готов🙏❤️
Все детали в следующем сообщении
⬇️⬇️⬇️
✨Совместно с Виктором Близнеченко мы пригласили участников в бережное и глубокое путешествие в собственное подсознанием – туда, где рождаются образы, смыслы и внутренние опоры.
Гипнотерапия - удивительный инструмент самопознания и глубокой релаксации, сопровождаемый магическим голосом ведущего.
Эту магию сопровождали звуки поющих хрустальных и тибетских чаш, а также других музыкальных инструментов, создавая пространство для мягкого погружения и трансформации✨
Благодарю всех, кто был сегодня на практике и доверился этому процессу🙏
Если у вас есть желание, поделитесь своими впечатлениями после практики. Нам очень ценно ваше проживание и отклики 🤍
Впереди много глубоких и интересных событий. Добро пожаловать в Центр Телесных Практик Санкт-Петербурга!
📅 РАСПИСАНИЕ ЯНВАРЯ 📆
+1
В понедельник в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга состоялась первое занятие 2026 года❤️
Это был особенный старт года: первый рабочий день и такое глубокое погружение в тело, чувствование и проживание✨
Группа была камерной, но энергия очень мощной🔥 После длинных каникул участники сделали для себя настоящий подарок: обрели ресурсное состояние и заряд бодрости 🙏
Новый 2026 год начался! 🚀✨😍
Пускай он станет ресурсным, изобильным, наполняющим, целительным и полным любви для всех: участников, доверителей, клиентов, учеников, команды мастеров, друзей и партнёров Центра Телесных Практик Санкт-Петербурга.
До скорых новых встречи!
📆 РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ 📆
🎄 Новогодние каникулы закончились, а вы не чувствуете себя отдохнувшими? 😔🥱😣
Если после 12 дней каникул нет бодрости, вкуса жизни, азарта и энергии - дело не в том, что вы «не качественно» или «плохо» отдохнули. Чаще всего это сигнал об истощении центральной нервной системы.
Когда ЦНС перегружена, обычный отдых не работает: сон, сериалы, общение с друзьями и прогулки не восстанавливают, если система долго жила в режиме напряжения и выживания.
🙏 Нервная система - не батарейка. Это основа, на которой строится вся наша жизнь. Ей нужен не краткосрочный отдых, а регулярное внимание.
И именно телесные практики работают глубже и эффективнее всего.
Через тело мы:
✨ снижаем фоновое напряжение
✨ возвращаем чувствительность и контакт с собой
✨ разгружаем психику, отдыхаем
✨ обретаем внутреннюю опору и гармонию
✨ поднимаем уровень энергии
✨ запускаем естественное восстановление ЦНС
В Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга представлено широкое многообразие направлений, методов, подходов и вы можете выбрать подходящий для себя формат: мягкий или динамичный, заземляющий или высвобождающий, чувственный или психологический, индивидуальный или групповой - под ваше текущее состояние.
🔥 Уже сегодня состоится яркая, активная и динамичная практика
«Рефлекс оргазма + Ecstatic Dance»:
✨снятие глубинных зажимов
🔋 активацию жизненной энергии
🔥 высвобождение напряжения через движение и дыхание
🌀 перезагрузку нервной системы
✨возвращение бодрости и ощущения полноты жизни
Если вы чувствуете усталость, «туман» в голове и отсутствие ресурса сегодня, в первый рабочий день после каникул -
это именно то, что сейчас нужно вашему телу❤️
📍 Ждём вас в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга
ул. Инструментальная, 6
м. Петроградская
📆 РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ 📆
📆 16 Января, Пятница
⌚️19.00-22.00
ТАНТРА В ТЕМНОТЕ 🌚
• Вечерние групповые практики Тантры•
✨ Что вас ждет?
▪️3 часа мощных глубоких тантрических практик в масках на глазах
▪️Погружение в пространство глубинных ощущений в темноте
▪️Практики баланса Инь и Ян: соединение мужского и женского начал
▪️ Чувственное раскрытие через дыхание, движение и медитацию
▪️ Исследование энергии прикосновения, доверия и осознанного присутствия
▪️ Наполнение любовью, расширение границ восприятия
▪️Полное расслабление и перезагрузка
▪️ Новый уровень близости с противоположным полом
▪️ НЕВЕРОЯТНЫЙ ОПЫТ В БЕЗОПАСНОМ пространстве (под чутким ведением практикующего психолога и мастера тантры)
🌑 Почему в темноте?
Темнота помогает отбросить внешние отвлекающие факторы, заглянуть внутрь себя и почувствовать настоящее. В темноте исчезает привычная визуальная оценка реальности и обостряются остальные чувства: прикосновения, звуки, запахи, энергия.
💫 Эта практика для тех, кто хочет:
▪️Ощутить глубину себя и свою энергетику
▪️ Выйти за рамки обычного восприятия
▪️ Усилить чувственность и осознанность тела
▪️ Открыть новые грани наслаждения через присутствие и внимание
🪬 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
https://t.me/tantra_v_spb/836
💌 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
https://t.me/tantra_v_spb_otzyv
📆 16 Января, Пятница
⌚️ 19.00-22.00
📍 Центр Телесных Практик Санкт-Петербурга
ул. Инструментальная, 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Запись: @TN_Assistent
📆 14 Января, Среда
⌚️ 19.00-21.30
🎶 САУНД ХИЛИНГ и ГИПНО-ПОГРУЖЕНИЕ ✨
Путешествие к своему истинному Я
Это вечер глубокого возвращения к себе. Туда, где больше не звучат чужие голоса. Туда, где ясно чувствуется: кто я, куда иду и зачем.
✨ Сочетание гипнотического погружения и живого звука поющих чаш создаёт особое трансформирующее пространство - мягкое и безопасное.
В этот вечер для того, чтобы:
🔸 отключиться от внешнего шума и ментального контроля
🔸 погрузиться в глубокое расслабление тела и психики
🔸 услышать свои истинные смыслы, ценности, цели и направления
🔸 отпустить роли, ожидания и «надо»
🔸 соприкоснуться с образом желаемого Я и получить ресурс из будущего
🔸обрести ресурсное состояние и внутреннюю опору
🎶 Формат вечера
🔹 Гипнотическое групповое погружение
🔹 Саундхиллинг (поющие чаши и другие живые музыкальные инструменты)
🔹 Мягкое возвращение и интеграция состояния
Ведущие: Татьяна Новикова и Виктор Близниченко
📆 14 Января, Среда
⌚️ 19.00-21.30
📍 ул. Инструментальная 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Предварительная запись: @TN_Assistent
📆 РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ
📍 Центр Телесных Практик Санкт-Петербурга
ул. Инструментальная, 6
м. Петроградская
📅 12 января, Понедельник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🔥 Телесно-эмоциональная практика «Рефлекс Оргазма»
Глубинная работа с телесными зажимами, эмоциями и энергией удовольствия.
🔹 Ведущие: Антонина Зинина, София Ружина
📅 13 января, Вторник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🌹 Женский круг
«К себе с Любовью»
Мягкая женская практика возвращения контакта с собой, телом и чувствами.
🔹 Ведущая: Ольга Язон
📅 14 января, Среда
⌚️ 19.00–21.30
💰 2500 руб или по Абонементу
🎶 Саунд Хилинг + Гипно Погружение ✨
Глубокая работа с подсознанием через звук и голос.
🔹 Ведущие: Татьяна Новикова, Виктор Близниченко
📅 16 января, Пятница
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🖤 Тантра в темноте
Практика глубинного чувствования и расширения восприятия.
Темнота усиливает телесную осознанность, доверие и контакт с собой и другим.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 17 января, Суббота
⌚️ 12.00–15.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🪷 PRO ТАНТРА • Продвинутый уровень
Практика для опытных участников, готовых к новой глубине, тонкости и интенсивности процессов.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 19 января, Понедельник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🧠 Работа с подсознанием
Гипнотерапия • Регресс.
🔹 Ведущий: Станислав Кучер
📅 20 января, Вторник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🌹 Женский круг
«Тело, которое чувствует • Метод Grace»
Пробуждение телесной чувствительности, снятие зажимов,
углубление контакта с ощущениями, эмоциями и удовольствием.
🔹 Ведущая: Анастасия Завистовская
📅 21 января, Среда
⌚️ 19.00–21.30
💰 2500 руб или по Абонементу
🎶 Саунд Хилинг
Практика глубокой релаксации и восстановления через звук.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 23 января, Пятница
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🖤 Тантра в темноте
Безопасное пространство исследования близости без образов и ожиданий.
Фокус на дыхании, присутствии, энергии и честном телесном диалоге.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 26 января, Понедельник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🧘 Кундалини-йога
Пробуждение жизненной энергии и внутренней силы.
🔹 Ведущая: Антонина Зинина
📅 27 января, Вторник
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🌹 Женский Круг
ERO Fitness • Работа с интимными мышцами
Женское здоровье, осознанность тела, тонус и чувствительность.
🔹 Ведущая: Надежда Ильина
📅 28 января, Среда
⌚️ 19.00–21.30
💰 2500 руб или по Абонементу
🎶 Саунд Хилинг
Практика глубокого расслабления и внутреннего баланса.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 30 января, Пятница
⌚️ 19.00–22.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🖤 Тантра в темноте
Глубокое погружение в ощущения, замедление и отпускание контроля.
Практика для восстановления чувствительности, доверия и внутренней целостности.
🔹 Ведущая: Татьяна Новикова
📅 31 января, Суббота
⌚️ 17.00–20.00
💰 2500 руб или по Абонементу
🎶 СаундХилинг + Медитация
Глубинное расслабление, путешествие в подсознание,
соединение с внутренним источником жизни.
🔹 Ведущие: Татьяна Новикова, Анастасия Завистовская
✍️ Запись на практики, приобретение абонементов и любые вопросы:
@TN_Assistent
Уже не первый раз я получаю сообщения о том, что формат месячного расписания занятий в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга не всегда понятен.
Поэтому мы вводим альтернативный формат расписания с чёткой логикой «день за днём» 📆
Его удобно читать, сохранять и сразу понимать, что и когда происходит в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга
⬇️⬇️⬇️
📆 13 Января, Вторник
🌹Женский Круг 🌹
🤍 К себе с любовью🤍
Женская встреча о принятии своей ценности и внутреннем достоинстве🌹
Это про возвращение к себе.
Про встречу с той частью, которая знает: любовь не нужно заслуживать,
ценность не нужно доказывать,
собой не нужно быть «удобной».
В процессе вы:
🌹 почувствуете свой внутренний стержень
🌹 осознаете, как это — выбирать себя
🌹 восстановите контакт с телом и чувствами
🌹 укрепите внутреннюю опору
✨ Ведущая: Ольга Язон
Профессиональный коуч и психолог, тренер, путешественница, мама.
С 2014 года исследует женскую природу, тело, духовность и силу женского круга.
Личный путь через разные этапы жизни привёл к глубокому пониманию:
возвращение к себе начинается с медитации, телесной работы, честного контакта с собой и поддержки женщин рядом.
Сегодня Ольга сопровождает женщин к внутренней опоре, истинным смыслам и состоянию целостности.
📆 13 Января, Вторник
⌚️ 19.00-22.00
📍 Центр Телесных Практик Спб
ул. Инструментальная 6
💰 2500 руб или по Абонементу
✍️ Предварительная запись: @TN_Assistent
📆 12 Января, Понедельник
Мы начинаем этот год
с разблокировки тела, пробуждения и активации жизненной энергии⚡️🔋
Глубокое, чувственное путешествие в пространство тела - туда, где рождается Жизнь и состредоточена Энергия Жизни 🌀
✨ Рефлекс Оргазма
✨ Ecstatic Dance
✨ Звуковая Медитация
В этот вечер мы:
🔸 отпустим контроль
🔸 доверимся движению, дыханию и вниманию
🔸 отпустим напряжении и внутренние блоки в области таза
🔸освободимся от застрявших и непрожитых эмоций
🔸ощутим свободное течение
энергии
🔸позволим себе вспомнить, как это - чувствовать, наслаждаться, быть в потоке Энергии Жизни
3 шага в свою глубину 🌊
1️⃣ ECSTATIC DANCE - Свободный Танец 💃🏾
Медитация в движении, праздник выражения и наслаждения собой. Разминка и разогрев, включение тела, поднятие энергии.
2️⃣ Телесно-эмоциональная практика В. Райха РЕФЛЕКС ОРГАЗМА🔥
Основа вечера. Мощная, эффективная, освобождающая, красивая практика для работы с разблокировкой тела и высвобождением эмоций.
3️⃣ МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ КОЛОКОЛЬЧИКАМИ КОШИ🔔
В завершение вечера звуковая мистерия, погружающая в невесомость и внутреннюю тишину.
🌹💪 ПОЛЬЗА ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН 💪🌹
Ведущие: Антонина Зинина и София Ружина
• 19.00-22.00
• ул. Инструментальная 6
• 2500 руб или по Абонементу
✍️ Предварительная запись: @TN_Assistent
📆 РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ 📆
📍 Центр Телесных Практик
Санкт-Петербурга
ул. Инструментальная, 6 (м. Петроградская)
❄️ ПОНЕДЕЛЬНИКИ • 12, 19, 26 Января • 19.00–22.00 • 2500 руб или по Абонементу
🔹 12 Января
Телесно-эмоциональная практика «Рефлекс Оргазма»
Глубинная работа с телесными зажимами, эмоциями и энергией удовольствия.
Ведущие: Антонина Зинина, София Ружина
🔹 19 Января
Работа с подсознанием
Гипнотерапия • Регресс
Ведущий: Станислав Кучер
🔹 26 Января
Кундалини-йога
Пробуждение жизненной энергии и внутренней силы.
Ведущая: Антонина Зинина
❄️ ВТОРНИКИ • 13, 20, 27 Января • 19.00–22.00 • 2500 руб или по Абонементу
🌹 Женские Круги
🔹 13 Января
«К себе с Любовью»
Мягкая женская практика возвращения контакта с собой, телом и чувствами.
Ведущая: Ольга Язон
🔹 20 Января
«Тело, которое чувствует • Метод Grace»
Пробуждение телесной чувствительности, углубление контакта
с ощущениями, эмоциями и удовольствием.
Ведущая: Анастасия Завистовская
🔹 27 Января
ERO Fitness • Работа с интимными мышцами
Женское здоровье, осознанность тела, тонус и чувствительность.
Ведущая: Надежда Ильина
❄️ СРЕДЫ • 14, 21, 28 Января • 19.00–21.30 • 2500 руб или по Абонементу
🎶 Саунд Хилинг
Практики глубокой релаксации • концерты-медитации
с хрустальными и тибетскими чашами ✨
🔹 14 Января : Саунд Хилинг + погружение в гипнотерапию ✨
Глубокая работа с подсознанием через звук и слово.
Ведущие: Татьяна Новикова, Виктор Близниченко
❄️ ПЯТНИЦЫ • 16, 23, 30 Января • 19.00–22.00 • 2500 руб или по Абонементу
🌚 ТАНТРА В ТЕМНОТЕ 🖤
Уникальные тантрические практики в полной темноте,
в масках на глазах.
Ведущая: Татьяна Новикова
❄️ СУББОТЫ • 17, 31 Января • 2500 руб или по Абонементу
🔹 17 Января • 12.00–15.00
🪷 PRO ТАНТРА • Продвинутый уровень
Практика для опытных участников, готовых к новой глубине, тонкости и интенсивности процессов.
Ведущая: Татьяна Новикова
🔹 31 Января • 17.00–20.00
🎶СаундХилинг + Медитация
Глубинное расслабление, путешествие в своё подсознание, соединение с внутренним источником жизни.
Ведущие: Татьяна Новикова, Анастасия Завистовская
✍️ Запись на практики, приобретение абонементов и любые вопросы:
@TN_Assistent
Намаскар, Друзья! 🙏
Регулярные занятия в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга продолжаются после новогодних и рождественских каникул 🎄
✨ НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 12 ЯНВАРЯ✨
Цель телесных практик - не просто движение или работа с телом, а обретение гармонии и возвращение целостности.
Все мы индивидуальны: тела, личные истории, жизненный опыт и запросы у всех разные,
а значит, не существует одного универсального метода.
Поэтому в Центре Телесных Практик Санкт-Петербурга
собрано широкое разнообразие направлений, методов, техник и форматов практик под руководством опытных мастеров, проводников и тренеров.
В январе вас ждёт обновлённое и насыщенное расписание: знакомые и любимые форматы,
а также новые направления, новые мастера, индивидуальные и групповые занятия.
✨ Давайте вместе начнём новый 2026 год осознанно,
с заботой о теле и своём внутреннем состоянии! 🙏❤️
Татьяна Новикова
основатель и руководитель
Центра Телесных Практик Санкт-Петербурга
+3
Наслаждаюсь новогодними праздниками, путешествуя по городам России❤️
Желаю вам классных каникул, отдыха и чудесного времени с любимыми и дорогими людьми!
Скоро опубликую расписание на январь Центра Телесных Праткик Санкт-Петербурга✨
Обнимаю!
Т.Н.
