Gravity.PD

Слева направо: Оля, занимается регулярно 3 года Сережа, занимается с перерывами, но запойно Анатолий, занимаемся месяца два раз в неделю Татьяна, занимается регулярно четыре с половиной года Наталья, тренер школы, занимается регулярно… угадай, сколько лет занимается Наташам потому что я уже не помню😅

ВК снова залочил музыку. Пусть тогда это останется тут) Мне всегда казалось что нужны детали, что бы убрать внимание с тех частей, которые не так изящны как хотелось бы. Волосы, что бы прикрыть шею, потому что она сжата в плечи; спину, которая никак не хочет быть прямой. Летящие шмотки, что бы скрыть маленькую грудь, пузико, несовершенство попы. Однако многократное повторение и просмотр своих видео, с последующей рефлексией на тему, сильно повлияли на самоощущение. Я не стала довольна собой тотально, как нарцисс, например. Но я научилась исправлять то, что можно исправить и смиряться с тем, что исправить нельзя. Сравнивая себя сейчас с собой в любой точке прошлого - четко вижу изменения. Меняется то, куда устремлен фокус внимания💕 Самое интересно еще впереди😎

Сегодня прислала ученица. Делает #упражнения@gravitypd месяц. И вот. Я считаю - огненно🔥

Пилонщик, помни‼️

Каблуки vs босиком

Пилон прокачивает не только физические скилы, но и психические функции: такие как память, концентрация, скорость реакции, внимательность к деталям💕

Есть места в группы спорт пилон По вечерам: Вторник 19:30 Среда 19:30 Суббота 16:00 Воскресенье 18:30 По утрам: Понедельник и четверг 10:30 Вторник и пятница 11:30 Воскресенье 12:00 На видео тренер Варя❤️

Ой, ребята, похоже у нас в канале слетели обои?

А ты протираешь свой пилон после тренировки? Если нет, то пора начать😎

❤️Варвара❤️

Школе 5 лет. Красивая цифра! Столько всего было в этих стенах и вне их! Фотосессии, вечеринки, путешествия! А сколько еще будет! У меня есть много интересных идей 😎 Спасибо всем участвовавшим и сочувствующим! Вчера состоялось 18‼️номеров Такие все красивые! Офигенно наблюдать изменения, которые происходят с учениками и тренерами школы с течением времени, в результате упорных тренировок. Столько труда за этой мнимой легкостью и плавностью движений и эстетикой линий! Очень радостно видеть знакомые лица и кайфово видеть новые😍 Наша школа. Место силы и красоты. Место притяжения❤️ Семья❤️

Тут мы кое что начали) Нужна обратная связь)))

К.команда🤝

Самая похожая на 8 фото из моего архива8️⃣ С праздником весны, дорогие! Влюбляйтесь, вдохновляйтесь, творите, танцуйте!

Внимательно: добавь в календарь

На предстоящие праздники изменений в расписании не предвидится💕 Записывайтесь заранее, сверяйтесь со своими планами🙃

Самый персональный подход☝️