Fitness & Bodybuilding AZE
Kanalda Bəylər və xanımlar üçün paylaşımlar olacaq: ✅ məşq ✅qidalanma ✅ sağlamlıq
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
167
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Show all...
SERDAR AKTOLGA İLE GÖĞÜS ANTRENMANI ANATOMİSİ
VE BEKLENEN AN GELDİ! BE ORIGINAL YOUTUBE KANALIMDA BEŞ VİDEO ÜST ÜSTE HER PAZARTESİ SAAT 17:00 DA YAYINA GİRECEK ! İLK VİDEO 29 HAZİRAN PAZARTESİ GÜNÜ YAYINDA ! FİTNESS ANSİKLOPEDİSİNİN SAYFALARI DOLMAYA DEVAM EDİYOR SİZLER İÇİN ÇEKTİGİM İDMAN NASIL YAPILIR , ADELE GELİŞİMİ İÇİN DOGRU TEKRAR , DOGRU DURUŞ , DOGRU TEKNİK NEDİR TÜM TECRÜBEMİ SİZLERLE PAYLAŞICAGIM. AKTOLGA YAPARSA EN İYİSİNİ YAPAR . SEVGİ VE SAYGILARIMLA. SONGS : Was Here* - Deep End (No Copyright Trap)
https://youtu.be/gz9JtlrE1TgIVXKR - Party People (No Copyright Trap)
https://youtu.be/w6w__SSPuWAThomas Gresen - Bigger Dreams (No Copyright Trap)
https://youtu.be/drq0Lio5K7YNex - Take Controls (No Copyright Trap)
https://youtu.be/Kob546SjkB4Thomas Gresen - Alive (No Copyright Trap)
https://youtu.be/1UZ8DKyfEHEＹｅｎə ｂｉｚｚｚ!! 👊❤️
🎁 𝘎ü𝘯ü𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘵ə𝘬𝘭𝘪𝘧𝘪 𝘪𝘭ə 𝘴𝘪𝘻𝘭ə𝘳𝘭ə𝘺𝘪𝘬!
𝘔𝘢𝘳𝘢𝘲𝘭ı 𝘷ə 𝘋ü𝘯𝘺𝘢𝘨ö𝘳üşü𝘯ü𝘻ü 𝘢𝘳𝘵ı𝘳𝘢𝘤𝘢𝘲 𝘬𝘢𝘯𝘢𝘭𝘭𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘳 𝘢𝘳𝘢𝘥𝘢𝘢𝘢! 😍🤌
🔥 𝘚𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘵ə𝘬𝘭𝘪𝘧𝘥ə𝘯 𝘺𝘢𝘳𝘢𝘭𝘢𝘯𝘮𝘢ğ𝘢 𝘵ə𝘭ə𝘴𝘪𝘯!
17.26 MB
Ｋｉｍｙａ 🎓🧪
᙭EᖇITEᒪEᖇ 🗺
𝐌𝐞𝐱𝐟𝐢 𝐢𝐧𝐤𝐢ş𝐚𝐟 📊🧑🏻💻
Ş𝘦𝘪𝘳𝘭𝘦𝘳 𝘈𝘭𝘦𝘮𝘪 🎶✍
𝙼ə𝚗ə𝚟𝚒𝚢𝚢𝚊𝚝 🎩🌿
Ｓａğｌａｍ ｏｌ! 🏃♂
TΔRIX ⚔
𝐂𝐨ğ𝐫𝐚𝐟𝐢𝐲𝐚 🏔🌎
🆘️13+🆘️Azərbaycanın tək qorxu kanalı🥂
Məqsədimiz qorxutmaq deyil,faydalı olmaqdır☠
Reklam qarşılıqlıdır🪐
Reklamla bağlı🗣 @nu4ucf
https://t.me/cinbilgi
Qorxulu bilgilər☠
🆘️13+🆘️Azərbaycanın tək qorxu kanalı🥂 Məqsədimiz qorxutmaq deyil,faydalı olmaqdır☠ Reklam qarşılıqlıdır🪐 Reklamla bağlı🗣 @nu4ucf
Faydalı səhər yeməyi
göyərti və tərəvəzlərlə yumurta ağı ilə omlet. Bu tez və asan hazırlanan (cəmi 3 yumurta ağı lazımdır, tərəvəzlər zövqünüzə görə), həmçinin dadlı və faydalı yeməkdir. Bundan başqa, xolesterinlə zəngin yumurta sarısının olmaması sayəsində, bu səhər yeməyi həm uşaqlara, həm xəstələrə, həm də yaşlı insanlara uyğun gələcək və pəhriz saxlayanlara da heç bir zərər verməyəcək.
Teleqramın qeyri-adi kanallarını sizlər üçün topladıq🤫
🦋Bu kanallarla eyni növ kanal yoxdur🤫
🦋Elə isə abunə olmağa tələsin 😉
🦋@myphiyscacademy⬇️
Fizikanı səmərəli yolla öyrənin
🦋@cinbilgi⬇️
Azərbaycanın tək qorxu kanalı
🦋@hekayevaxti⬇️
Hekayə sevənlərin kanalı
🦋@wallpapernn⬇️
Könlünüzü fəth edəcək divar rəsimləri
🦋@Lifeyourdream2021⬇️
Zövqünüzün məkanı
🦋@n1etiraf⬇️
Gizlin sirlərini etiraf et
🦋@Kitab_Motive⬇️
Kitablardan alıntılar
🦋@XeritelerRk⬇️
Dünyanı xəritələrlə öyrən
🦋@musiqiAzerbaijanRK⬇️
Musiqi ruhun qidasıdır
🦋@bodybuilding_az⬇️
Sağlam və fit ol
🦋@fransica_danishaq⬇️
Yeganə fransız dili kanalı
🦋@lovetagram⬇️
Müxtəlif sevgi videoları
🦋@dunyagorusu_sual⬇️
Dünya görüşünüzü artıracaq
🦋@lastrommance⬇️
Sevgi kanalı
🦋@mutfilimm⬇️
Cizgi film sevənlər üçün
🦋@miraclesofnaturee⬇️
Dünyanı sevənlər üçün
minnos kanallar yığdım size 🐝
Burasi sevgi 🕊❤️
Cool sözler🔥
Sağlam və fit ol
Loqosuz Videolar 🌹
Qruz 🕯💔
Artist student-🎨
Tweet"lər ingilis dilində.
Fake storyler 💗
Moda dünyası🛍💝
Videodan mahnıya 🔗
Hisslərim uzakda 🖤
Gülüş məkanı 😜
Bizim hoqqa😁
İlk sevgim
Riyaziyyatdan testlər 😌
Riyaziyyat sirləri ☘
Zövqlü paylaşımlar 💖
Hazirladi' telegramin N1 qruz kanali 🍷
•Telegramın bir - birindən gözəl kanalları ilə qarşınızdayıq , fürsəttən istifadə edib qoşulmağı unutmayın .🦋🌹
🌷✨ 23 :00 - 09:00✨🌷
@Azerbaycan_dili25 ~ Düzgün yazılış, nitq hissələri və testlər📚
@ana_dilim1 ~Azərbaycan dili və ingilis dilindən testlər✏
@azeadebi ~Sınaqlar, anketlər, izahlar📒
@ichimizdengechenler ~Kitabları sevirsənsə gəl📚💚
@myphysicacademy ~Mükəmməl Fizikanın Məkanı🔱🌐
@englishlanguagelessonss ~İngilis dili😍
@bodybuilding_az ~Sağlam və fit ol✨
@esger_yariam ~Əsgər yarları💂🏻♂️❤
@worldladiess~ Xanımlar aləmi😍
@Lifeyourdream2021 ~Zövqünüzün məkanı💛🌼
@hijabim_313 ~Hicab videoları😍
@ruhumun_gundeliyi ~Ürək seçmir,sadəcə sevir💘
@Shine_pearl ~ Xəyallarda gözəl idi, yaşana bilsəydi...💔
@Psixolojitv ~ İnsan psixologiyası 🌞
@oligarxskiy ~𝙇𝙤𝙜𝙤𝙨𝙪𝙯 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤𝙡𝙖𝙧💸
@Pleasant_dreamss ~Sevinc və Kədər🍃
@xeyallar_alemim ~Xeyallar Alemi 🕊
@namazesqi ~Dini Paylaşımlar 🕋
İdmanın insan orqanizmi üçün 6 əsas xeyirini təqdim edirik.
1. İdman əhvalı yüksəldir - bele ki, idmandan sonra insan özünü əvəlkindən daha yaxşı hiss edir. İdman narahatlığı və gərginliyi aradan qaldırır.
2. İdman Xroniki xəstəliklərin qarşısını alır-müntəzəm idmanla məşğul olmaq yüksək qan təzyiqini və qanda xolesterinin miqdarını nizamlayır.
3. İdman çəkinizi qorumağa kömək edir-müntəzəm idmanla məşğul olan zaman insan kalori itirir ki, bu da artıq çəkilərdən xilas olmağa kömək edir.
4. İdman ürəyin və ağ ciyərin funksiyasını gücləndirir-müntəzəm idman vucudu oksigenlə tam təmin edir damarlarda qan dövranını artırır.
5. İdman yuxusuzluğu aradan qaldırır.
6. İdman təngnəfəsliyi aradan qaldırır.
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.