ПОД_СОЗНАНИЕМ | АНЯ КОЗЛОВА |

    Как бы ни хотелось быстрых изменений, суп не сварится до тех пор, пока он не сварится.   Сейчас идут две терапевтические группы, что я веду, обе длятся около полугода. И я просто хочу восхититься процессами, которые очень красиво наблюдать.   То, что происходит в группе спустя полгода, не может произойти в первый месяц. Контакт – это «бульон». Слова, рассказы, чувства – это «продукты», что варятся в нем. Чем больше времени, больше продуктов – тем гуще, насыщеннее бульон.   И ощутить в контакте с членами группы, с Собой в рамках группы то, что я ощущаю спустя полгода, нельзя через неделю, две, или месяц. Часто у людей в целом в жизни не было такого уровня «бульона», не было возможности до него «довариться» в отношениях. И рассказать, описать вкус этого «Бульона» не получится…а очень хочется.   Мы часто хотим быстрых результатов, нам сложно выдерживать фрустрацию от отсутствия результата. Но, удивительно, выдерживать фрустрацию мы начинаем уметь тогда….когда «долго варили бульон», и научились не «отходить от плиты», проходя все стадии этой «готовки». Нейронные связи, что формирует долгосрочная группа больше получить негде. Это совершенно уникальный инструмент для развития.   В следующем году, с конца января будет новый поток долгосрочной группы, можно уже начинать задумываться.   А в сентябре: Интенсив-группа – 8 занятий, направленных больше на проявление (стыд, агрессия), и как способ познакомиться с форматом группы, если долгосрочная пока не понятна.   На сентябрь осталось три места в среду.

Провокативная терапия и аналитическая - может быть одной и той же «шляпой», если в ней отсутствует главный элемент… Натыкаюсь на статьи о «токсичности», нейтральности классических аналитиков, рядом с которыми ощущаешь, что тебя или осуждают, или оценивают или не видят. И голове всплыл прошлый опыт, через который давно хочу вынести одну тему - тему «места» терапевта в терапии и «подсказок», что нужно бежать с терапии. Сугубо личный опыт и мнение на основе практики, ну, и довольно не поверхностных знаний в изучении травмы. Мой первый аналитик была юнгинианцем. Три месяца ада. Я пришла в первой клинической депрессии. Аналитик была всегда с каменным лицом. Когда я вставала с кресла, она вставала вместе со мной, опускала глаза в пол и говорила: «До свиданья», без малейшего показателя на лице, что оно принадлежит человеку. Я доверяла рекомендации. Я думала, так и должно быть. А когда я плакала, жаловалась (что логично для незрелой личности в клинической депрессии), она с тем же каменным лицом как-то сказала: «Знаете, мне ТАК сейчас неприятно рядом с вами, хочется просто встать и уйти»…. Это было финальной точкой. Встала и ушла я. Идеальный объект для проекций - скажет юнгианец. Да, мой сценарий осуждающего, оставляющего в сложных состояниях родителя, проигрывался идеально. И вроде бы технически все верно: вот родитель (в лице терапевтки), вот невыносимая боль отвержения - просто иди в нее, учись проживать, вмещать в себя. Не можешь? Ты просто не хочешь, ищешь «спасателя» и прочие укоры в инфантильности, что любят сыпать психологи, пришедшие в профессию,не знаю,наверное, чтобы отыгрывать свое расщепление. Но не так все просто. До пояснения, что не так, вот еще один пример. Я на «провакативной терапии» - меня держат 5 человек, не давая двигаться, дышать и сопротивляться. Все это по мнению авторов должно запустить природные механизмы выживания,отреагировать на подавление через тело. Звучит сносно. Я так и делала. На огромной адреналиновом подъеме ты ощущаешь: «О да, я царь горы! Вот она - ТЕРАПИЯ!». А потом спустя годы лечишь это в реальной терапии. Потому что это - ретравматизация. Так почему же эти примеры ретравматизация? В работе с травмой главный «инструмент» - это реконсодидация. Мы берём уравнение травмы: Х + У = БОЛЬ и разбиваем его (реконсодидируем). Тем, что добавляем в это уравнение главный элемент: БЕЗОПАСНОСТЬ здесь и сейчас. И тогда получается Х + Y + ❤️= и вот тут случается ошибка предсказания и боль становится выносимой. Мозг перестает ее избегать. И БЕЗОПАСНОСТЬ эта создается во многом за счет КОНТАКТА с терапевтом. Для сравнения в моей жизни потом была реальная провокативная терапия. На учебе по гипнозу, гипнотерапевт в момент гипноза держал меня за горло (так же провоцируя некое давление, удержание) но в этот момент было иначе: - это было ОЧЕНЬ мягко, никакого реального давления. Это лишь имитация - его состояние рядом со мной было ДРУГИМ. Я ощущала его поддержку! И потом мы долго разбирали это, именно так нас учили КАК индуцировать состояние в этот момент. Если ты держишь за горло, внутри у тебя должна быть любящая доброта, поддержка, тепло. Без этого компонента это просто ретравматизация. И это тотально отличается от опыта, где тебя «терапевт» бросает в ледяной прорубь и просто наблюдает, утонешь ты или нет. Да, задача как бы есть - вынести то, что когда-то подавил. Но если бы все было так просто, все было бы просто. Но человек и не может вынести «холодного аналитика», потому что внутри его психики НЕТ ОРГАНА, который бы это вынес. Этот «орган» мы выращиваем в терапии. И «семена» для этого «органа» - принятие и отношения терапевта. Итого, данным длинным постом я бы хотела донести мысли: 1. Фрустрация в терапии - норма. Да, мы повторяем с терапевтом часто травмы. 2. Но если фрустрации, ощущения отсутствия поддержки больше, чем безопасности - это уже больше похоже на ретравматизацию, мы просто повторяем прошлый непереносимый опыт и опять не можем его «перенести». 4. На провокативную терапию я пойду только к тому, от кого чувствую тепло и любовь. Никак иначе. Берегите психику ❤️

"Как только вижу ключицы - внутри паника! Я болею!" - вот что может стоять за вторичной выгодой не сбрасывать вес. В видео разбираю недавний кейс. А пока по горчим следам - памятка по "лишнему весу". Частые внутренние страхи, конфликты при вопросах с весом:   🔑 Сепарация с родителем Не прожитое из детства ощущение себя «брошенным», «ненужным», желание, чтобы меня увидели. Тело становится больше, чтобы стать боле заметным.   🔑 Заедание эмоций Отсутствие навыка в целом распознавать «негативные» эмоции: грусть, злость. Как итог – заглушение эмоций через оральную стимуляцию. Особенно грусти.   🔑 Дефицит и страх нехватки. Не только реальный голод, но семейная история бедности, войны, дефицита могут формировать отношение к еде как к ресурсу, который нельзя упускать.   🔑 Родитель, нарушающий границы (особенно телесные) Если злиться на родителя было нельзя, скопленная агрессия может выражаться в агрессии на свое тело, переедании.   🔑 Как адаптация к изменениям в иерархии Если вес начал расти резко: желание стать более значимым (например, новая должность), или наоборот выстроить границу – например при замужестве.   🔑 Как защита от нападения и внимания Нарушение телесных границ в детстве, юности (особенно секsuaлизированное nasилие) создает опыт «я не могу защититься» – тело создает «подушку» безопасности и взглядов, нападения.    🔑 Страх близости Человек сознательно хочет отношений, но близость одновременно переживается как опасность. Вес – граница  с другим, чтобы не подходил ближе.   🔑 Еда как единственный разрешенный способ получать удовольствие В семьях, где отдых, удовольствие, сексуальность, спонтанность или трата денег на себя осуждались, еда иногда остается одним из немногих социально разрешенных удовольствий: «радовать себя нельзя -  поесть можно».   🔑 Еда вместо заботящегося объекта Если успокоение в детстве часто происходило через кормление : «не плачь, вот конфетка», еда может закрепиться как быстрый способ создавать состояние утешения.   🔑 Перфекционистский цикл «идеально или никак». Есть идеал, есть установка: «С понедельника питаюсь идеально». Потом малейшее нарушение воспринимается как полный провал. Потом: «Раз уже сорвалась, можно всё» и переедание. Потом – вина, потом новое жесткое ограничение. Для некоторых проблема не в недостатке контроля, а именно в его чрезмерной жесткости и запуске этого цикла.   И не только. Плюс бесконечное разнообразие индивидуальных примеров, как в видео выше.   Отношения к себе в целом отражаются на отношении с телом. И "лишний" вес мы не можем рассматривать как симптом, который нужно "решить", "проработать". Это скорее сигнал в целом о дисбалансе о том, что мне нужна забота и внимание. Помним, что через жесткость к себе не выходит ничего хорошего. Только в безопасности тело успокаивается. И начинается эта безопасность с отсутствия обвинений, недовольства своим телом.

Что-то я прям горюю теперь. Прощаюсь со своим «отличником», видимо. Страшно, неприятно, но и дышать как-то легче одновременно.

Бессознательное прекрасно! Последние месяцы проходят в общей тенденции - обрушения опор. Забавно устроена жизнь: о том, что на что-то ты опираешься сильнее, чем необходимо (завышаешь значимость), ты узнаешь только, когда теряешь это. Так мы знакомимся с частями себя, что внутреннюю опору разметили вне, вместо внутрни. Кто-то узнает, что опирался на деньги, кто-то на партнера, на тело, красоту, друзей, дом - у каждого свое, когда теряет это. Суть в том, что именно сегодня я ощутила, как будто более отчетливо ощущаю внутреннюю опору и.... Я случайно удаляю папку на виртуальном диске под названием "Мои видео." Безвозвратно. Папку, в которой 6 лет собирались все видео за мою учебную, профессиональную жизнь. С каждой учебы мои видео. С купленных учеб лекционные материалы. Все мои отснятые лекции для ютуб. Все мои профессиональные видео, что я когда-либо делала. Все записи групповых терапий, что сохранялись для участников. И нигде эти видео не дублируются. Их просто больше нет в моей жизни. И в этой пустоте звучит вопрос: "Ну что, как тебе опираться только на свои чувства и уже усвоенный опыт?". С первым сентября всех) Забавно, что сегодня я же поступила на новую учебу. Видимо, места должно освободиться очень много.

Травма может стать ресурсом. Может быть скомпенсирована. Травмы не нужно «прорабатывать» ради самой проработки. Критерий — то, как я контактирую с реальностью. Если я снова и снова оказываюсь в похожих болезненных ситуациях, если хочу одного, а "мир не дает", значит, я строю контакт с миром не из "адекватности". То есть, смотрю на нее через свой фильтр, вижу искаженно, решения принимаю из искажений. И тогда имеет смысл работать не с травмой как фактом прошлого, а с теми её последствиями, которые до сих пор организуют мою жизнь и мой фильтр.

Доброе утро! Встречаемся в 11:00 на телесной терапии. Ссылка появится здесь. Кто еще готов присоединиться, присоединитесь. Данные для оплаты здесь.

Вновь очевидное и невероятное с личной терапии..   У меня есть «банк искажений» - те искажения о мире, о контакте, которые я открываю в личной терапии. И каждый раз при его пополнении – ощущение «Господи, как я с этим жиала-то…».   Недавнее шокирующее искажение, которые стало ступенькой в совершенно новый этап терапевтических отношений.   Несколько недель я злилась на терапевта, ощущала следующее: «Ты меня не понимаешь, не знаешь» и главное ощущение: «Со мной что-то не так, ко мне нужен особый подход, я точно ненормальная».

Поясню, что это именно ощущение. На уровне реальном – я не раз проходила чек ап психиатра, свой уровень организации и отсутствие расстройств знаю.

  И тут выясняется…(без длинной цепочки, как мы к этому пришли)… что совпали два фактора: 1. Я очень эмоциональная Уровень моей грусти от того, что не получилось высокий. Уровень радости тоже. Любое событие у меня вызывает очень сильные эмоции.   2. Но в детстве это обесценивалось: «Ты слишком чувствительная, ты придираешься» и множество критики.   В итоге я жила с уверенностью, что просто принести в контакт свои реальные чувства стыдно и как-то необоснованно. И чтобы принести свои сильные чувства в значимый контакт к терапевту мне нужно «серьезное обоснование» - например, «ненормальность», ментальная болезнь. «Ненормальному» можно ярко проявлять эмоции, «ненормального» поддержат.   Какого было удивление, что законно приносить сильную грусть и злость на то, что что-то пошло не так в обычной, бытовой жизни.  И в ответ это не обесценят.   И этот паттерн часто встречается у людей из дисфункциональных семей, у тех, у кого есть комплексное посттравматическое расстройство: есть привычка получать внимание, когда мне плохо, потому что опыта получать близость иного мало.   И первые пару лет моего лечение кПТСР с моим терапевтом предмет нашей связи – моя травма, моя боль, был логичен.  Но так часто бывает – боль закончилась, а паттерн остался.  И наступает новый этап – учиться строить связь, основанную не на травме, а на чувствах.   Почему-то захотелось этот момент выгрузить и сохранить. Слава терапии отношениями. 

Друзья, через 15 минут начинаем практику телесного гипноза. Вход откроется в 19:55 Начинаем в 20:00 Кто созрел - да, можно присоединиться, оплатите после. https://us06web.zoom.us/j/86736095312?pwd=SlQJaNb8BXQXejYRWEj6LVMSBRgWmK.1

📝 Упражнения на разделение с внутренним Критиком.   Помним два важных факта:   1️⃣Невозможно изменить Критика, заставить его «говорить иначе». Это уже сформированные нейронные пути, пути электрических импульсов, которые мозг использует по умолчанию на решение задач. Мы можем сделать наш голос громче, новые нейронные пути «ярче». 2️⃣Каждый ребенок любит себя, не может испытывать агрессию на себя, любое негативное отношение к себе – это выученные реакция, это или отношения к нам взрослых, или наша агрессия, которую не было возможности направить вовне.   Упражнения   ⬇️ Чей это голос? Прислушайся к тому, что говорит Критик и спроси себя: Чей это голос на самом деле? Кто говорил мне похожее? Кто так со мной разговаривал?   Пояснение: ребенок не может относиться к себе плохо, все негативные слова в свой адрес мы когда-то услышали и просто «впитали» в себя.   ⬇️ А я как считаю? Услышь четкую фразу, что говорит критик, запиши или произнеси ее вслух. Например: «Ты могла лучше!» Затем вслух произнеси вопрос: «А я как считаю?» И также вслух ответь первое, что придет в голову. Например: «А я считаю, что я сделала максимум, что могу сейчас…»   Пояснение: наша проблема в том, голос критика кажется нашим собственным, мозгу сложно отделить его от нас, произнося вслух, давая альтернативное мнение, голос критика становится не единственным. А самое главное – внутри нас возникает структура, которая со временем будет громче критика.   ⬇️ Я – защищающий Родитель Представьте, что Критик говорит все эти плохие словам вам маленькому. Вслух проявите агрессию на критика, это может быть мат, что-то грубое. Из серии: «Отвали, тебя не спрашивали» или «Пошел на…»   Пояснение: Критик и появился внутри нас потому, что когда-то мы не смогли выразить агрессию, она хранится внутри нас, таким образом мы имеющуюся агрессию направляем в полезное русло. И формируем навык ощущения своих границ.   ⬇️ Я – большой, Критик подчиняется мне, а не я ему. Когда мы слышим голос критика, мы превращаемся в ребенка, которому сложно сдвинуться с места, как будто кто-то большой и значимый управляет нами. Иногда помогает вспомнить, что Критик – это «горстка» нейронных связей в нашем мозге, это эмоции, воплощенные в образ. Критик – одна маленькая часть моего организма, моей психики. А раз я в миллион раз больше него, это он подчиняется мне, а не я ему.   Ну и гипнотранс на разделение внутреннего критика с собой лежит здесь.

📝 Как подготовиться к сеансу телесного гипноза Встречаемся завтра в 19:55, начало с 20:00. Практика начинается вовремя, если не успеваете, предупредите заранее, чтобы я пустила в Zoom. Записаться еще можно, пишите. Ссылка на Zoom будет в этом посте завтра. Рекомендации по подготовке: • убедитесь, что у вас работает Zoom • нужен коврик или место для практики на полу (не кровать) • удобная одежда • предусмотреть заранее, где поставите/положите телефон напротив коврика, чтобы вас было видно желательно целиком или 2/3 • телефон обязательно зарядить полностью • по желанию подготовьте рядом подушку (бить, кричать) • проверьте что на телефоне/компьютере у вас хороший звук и вы будете меня хорошо слышать • лучше использовать наушники, чтобы не выпадали придумали лайфхак приклеивать их пластырем • предупредите домашних, чтобы 1,5 часа не тревожили • домашних животных из комнаты необходимо убрать Сидя на коврике, подключаетесь по ссылке в Zoom за 5 минут до начала. Первые минуты мы проведем сидя, затем ляжем на пол. Камеру установите сразу в одно положение, которое не нудно будет двигать. Есть вопросы - пишите. До встречи!

🔑 Назначаем точно один сеанс в субботу, 29.08 / 11:00 по Москве Зафиксировать участие можно предоплатой. По номеру телефона +79151653653 (Т, Сб, Альфа). Чек высылайте мне и я вас запишу. Иностранные реквизиты вышлю по запросу. @annacauselove Среда возможно тоже соберется

   ⭐️ Телесный гипноз ONLINE, Психо-функциональная разблокировка   В ситуации общего напряжения, стресса, кризисов, возникла мысль провести групповой онлайн сеанс телесной разблокировали или сеансы, если вам это нужно сейчас) по символической стоимости.   Что-то мы все-таки должны отдать, чтобы включиться в работу и взять от практики. Кто еще не встречался с Психо-функциональной разблокировкой можно прочитать описание ниже и в слайдах. Также подробно с видео отзывом на сайте: https://annakozlova.ru/pfr   📲 А ниже просьба проголосовать тех, кому актуально и кто готов участвовать, выбрав время . Стоимость символическая: 1500 р. / 20$ Обычная стоимость: 4000 р. групповой сеанс / 12 000 личный.   Будет от 10-ти человек - сделаем.   Признаки, что сейчас это нужно: - общая усталость, лень - раздражение даже на мелочи, на текущие задачи - заедаете, закуриваете - нежелание общаться - желание, чтобы кто-то решил все за меня - телесное напряжение - сложно думать - ситуации, разговор, что не завершены и крутятся в голове   Противопоказания: - воспалительные процессы, температура - беременность - онкология - прием нейролептиков   Безопасность: - процесс полностью безопасен, ваше тело отпускает ровно столько, сколько вы готовы,  но при условиях выше это может быть дополнительной нагрузкой на организм.   Организационные моменты - практика занимает час - вам потребуется: пространство на полу, чтобы лечь, камера, наушники, если вы не один дома   💘Это живой формат, записи не будет. 💘Если есть вопросы, пожалуйста, задавайте.

Настоящий вирус 21 века - не ковид. Настоящий «вирус», который разрушает каждый день жизни людей это - нарциссическая рана. Пустота - в том месте, где должно быть чувство самости. Голод, дыра в том месте где должно быть тепло и наполненность. Этот «вирус» парализует нервную систему, тело, сердце. Ты смотришь на жизнь, на других как из-под купола, который самому не поднять. Ты хочешь туда, к ним, к людям, к теплу, но ты не может сдвинуться, чтобы начать что-то делать. Каждое проявление себя - стыд. Недостаток результата, похвалы, отражения после проявления - еще одна рана, депрессия. И так, в прокрастинации, у кого-то проходят месяцы, а у кого-то годы. И вот ты смотришь на свою жизнь, в которой нет той мечты, о которой ты грезил в юности, нет того идеала, кем ты себя видел и тебе нестерпимо больно. И, возможно, ты надеешься, что вот, еще чуть-чуть посижу под куполом и как рвану, как покорю этот мир. Нужно немного набраться сил… Еще немного… Еще немного посидеть под куполом…. Но выход из этого купола лишь один… Начать наполнять эту пустоту тем, что там должно было быть с детства, но что не удалось собрать. Начать наполнять ее отражением, знанием о себе настоящем. Что я чувствую? Какой я? Каким меня видят? Только так мы понимаем, что существуем. Как это сделать? Только в контакте с другими людьми. Только открывая сердце, говоря правду, идя в уязвимость, дыша. Слыша, чувствуя в ответ отклики людей. Нарциссическая рана – «вирус», с которым мы столкнулись в контакте. И «вакцина» от этого вируса, как всегда содержит элементы самого вируса – вакцина основана на контакте и уязвимости. Уязвимость в контакте "поднимает" купол.

Всем расслабленных выходных! Раз в две недели по пятницам, я обновляю гипнотранс, который висит здесь в открытом доступе 🙌 Транс всегда находится в этом закрепленном посте, где мы собираем комментарии в одном месте, кому, что помогло. Передаю вам любимого "Внутреннего критика". Внутренний критик - это голос в голове, образ, который: - постоянно сравнивает с другими - уничижительно обращается - ругает за неудачи и не замечает прогресс - ждет только идеальных результатов Как он появился внутри? Конечно, критик - это лишь образ, на самом деле это совокупность механизмом отношения к себе, которые в детстве мы присвоили из внешнего мира во внутренний от значимых взрослых, от сверстников. Какова цена за то, что мы ничего не делаем с этим голосом? Прокрастинация - мы избегаем действий, которые могут улучшить нашу жизнь, лишь бы не столкнуться с еще одной критикой. Аутоагрессия - переедание, заедание эмоций, лишение себя удовольствия, зависимости, токсичные отношения и многое другое. Главное - мы ставим свою жизнь на паузу, упуская время этой самой жизни, не позволяя жить ее "неправильно". Как и когда голос критика становится тише? Когда появляется голос громче, новые структуры психики, которые предлагают альтернативную реакцию. Когда мы начинаем смотреть "в глаза" этому критику и находим там себя маленького, который совсем не хотел себя наказывать или "подгонять" насилием, но не нашел лучшего способа. Формируется этот новый голос: - в терапии - через упражнения - осознанность в плане постоянного наблюдения за "голосами" и выбора верного И, конечно, через гипнотические техники. В гипнотрансе "Внутренний критик" я предлагаю вам начать создавать этот новый голос, бережно изучив голос старый, голос критика. После практики вы почувствуете опору, поддержку, и, увидите, что у вас есть выбор, как к себе относиться, и для этого не нужно бороться с критиком.

📝 ОТКРЫТ НАБОР В ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ Ближайшая долгосрочная группа на 9 месяцев - в январе 2027, а пока есть возможность пройти «интенсивный» краткосрочный формат этой осенью. Особенно рекомендовано для навыка выражать агрессию. Как практически помогает группа?   Например, вы привыкли вкладываться в контакт на 100%, и ощущаете, что любые отношения зависят в первую очередь от вас. В результате, вы постоянно в выгорании, или наоборот не идете на контакт, лишь бы не столкнуться с отвержением, ведь все зависит от вас, вам нельзя быть НЕ идеальным. Но в жизни вы это не замечаете, это бессознательный сценарий.   И вот на группе, вы вдруг произносите фразу: "Знаете, я боюсь, что, если сейчас не дам обратную связь вам...вы меня исключите". И вы проживаете опыт, что вас не исключают, даже, когда вы просто молчите. Вам просто есть место.   И теперь в обычной жизни ваше поведение начинает тоже меняться.   Так, группа раскрывает сценарий каждого.   Два формата участия: ⭐️ Интенсивный раз в неделю (классический формат) ⚪️По средам в 19:00 (мск) ⚪️С 23 сентября ⚪️Всего 8 встреч.   ⭐️ Двухнедельный (для совсем новичков) ⚪️По субботам раз в две недели ⚪️С 12 сентября ⚪️Всего: 8 встреч   В любом случае 8 встреч – это по сути начало групповой работы. За это время вы сможете прикоснуться ко многим своим проявлениям. И сможете вдохновиться на долгосрочную группу, которая начнется с конца января 2027 года.   📈Заполните анкету, и мы встретимся, обсудим, подойдет ли группа для вашего запроса. 📈 Если вы хотите в группу, но ваш часовой пояс совсем другой, или есть вопросы – напиши мне, обсудим это персонально.

📝 Архитектура симптома. Алопеция #алопеция Пробую в новом формате рассказывать о причинах симптомов. Каждый симптом я вижу в виде схемы, где от «очага», первопричины, расходятся лучи, и как следствие одного из них возникает симптом, который беспокоит человека. Недавно я проводила открытую терапию: в прямом эфире мы работали с симптомом героини разбора — алопецией. 🎙 YOUTUBE Полное видео открытой терапии здесь. А вот в «Архитектуре симптома» за 20 минут мы разберём суть со вставками из терапии: 🎙 YOUTUBE Краткий разбор архитектуры симптома 1)     Базовые биологические конфликты при алопеции с точки зрения ГНМ. 2)     Путь: как от симптома выйти на конкретное событие, найти неочевидный оттенок конфликта, увидеть, зачем психике понадобилось «не чувствовать», обнаружить непрожитое горе и потребность, которая осталась незакрытой. 3)     И главное — показываю сам момент работы с этим переживанием и то, как меняется состояние. Полезно не только тем, кто столкнулся с выпадением волос, но и тем, кто хочет увидеть, как на практике выглядит поиск психологической логики симптома, а не попытка подобрать к нему готовую трактовку. А также тем, кто столкнулся с потерей важного контакта в жизни: в видео описан механизм, по которому мы можем терять ощущение собственного ресурса и как будто часть себя, если расставание и горевание остаются непрожитыми. Благодарю всех участников открытых терапий! На будущие открытые разборы записаться можно здесь. | Запись на сессии через сайт