225
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 2 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 1 channels
Get PRO
September '25
+8
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 3 channels
Get PRO
May '25
+22
in 2 channels
Get PRO
April '25
+12
in 0 channels
Get PRO
March '25
+13
in 1 channels
Get PRO
February '25
+6
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 1 channels
Get PRO
December '24
+11
in 2 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+24
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+35
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+158
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +6No text... | 154 |
| 3 |  +1No text... | 143 |
| 4 |  +4No text... | 171 |
| 5 |  +4Random🦭 | 215 |
| 6 |  +3No text... | 390 |
| 7 |  +1No text... | 272 |
| 8 |  Всем здарова.
Кто-то меня уже знает. Остальным придётся узнать по-любому.
Через месяц-два, если не сорвётся, я выхожу в тренера. И сразу рублю правду: я не буду учить вас раздуваться, как шары, и тягать железо ради красивой фотки в зеркале. Это полный бред.
Набирать массу, чтобы «понравиться тёлке» или открыть банку? Вы серьёзно? Тёлке ты можешь зайти головой, харизмой, вайбом, тем, как держишься. А огромные плечи без мозгов — это просто мясо. И мясо, кстати, очень любит сдуваться. Посмотрите на всех этих «легенд» бодибилдинга: где их тушки сейчас? Сколько здоровья и бабла они угробили, чтобы потом лечиться от своей же химии? Красивая картинка — дорогая, грязная и очень временная.
Я буду делать совсем другое. Учить людей раскрывать тело по-взрослому: силу, выносливость, контроль, реальную работоспособность. Не «сколько ты жмёшь на грудь», а насколько ты вообще живой. Пожать больше своего веса при желании можно за две недели. А вот выдержать нормальную ОФП-тренировку — это уже другой уровень. Там нужна стальная воля. Там прокачивается всё: от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук. И самое главное — характер.
Самая большая мышца — это мозг. Не то, что накачано тестом, креатинами и кучей фармы.
Если тебе это заходит — жду. Через месяц-два стартуем. Я с огромным удовольствием разъебу все эти кочки и покажу, что настоящая сила — не в объёме, а в башке и в том, что тело реально умеет.
Всем хорошего. Живите.
Даст Бог — увидимся. | 372 |
| 9 |  +9🤪 | 282 |
| 10 |  🦭 | 246 |
| 11 |  🥱 | 334 |
| 12 |  https://www.instagram.com/nosi_usy_nmsk | 299 |
| 13 |  🥹 | 254 |
| 14 |  +6Работай, уставай, не спи, но ты должен добиться того, чего ты хочешь. | 243 |
| 15 |  +1
Fam | 251 |
| 16 |  +2No text... | 239 |
| 17 |  🦦 | 228 |
| 18 |  +2Мини отдых | 218 |
| 19 |  No text... | 297 |
| 20 |  +3No text... | 394 |
