Успешная карьера | Анна Скворцова

Что лучше усиливать сильные стороны или слабые? На просторах интернета встретила классное сравнение с литературным гением Пушкиным А. С. Из исторических источников известно, что по основным предметам Пушкин получал неуды, а вот по литературе всегда было на отлично! Учителя смирились и не ожидали от него усердия по своим предметам, но зато по литературе Пушкин блистал. Он усиливал свои знания, прилагал старания и плоды дали свои результаты! Таким образом, где фокус, там и развитие😉 🖌️Опишите, что в вашем функционале Вы умеете делать лучше всего! 🖌️В чем ваши таланты! 🖌️От чего Вас драйвит! 🖌️ Что Вы готовы делегировать! Станьте героем своего времени🏆. Усиливайте то, что у вас уже лучше всего получается🪴, но не забывайте про кроссфункциональность. В наше время это важный навык.

Отпустить ситуацию! Часто при поиске работы мы переживаем: ➖что работа быстро не находится ➖начинаем себя сравнивать с коллегами, которые по компетенциям ниже ➖думаем, что с нами что-то не так Градус волнения и самобичевания зашкаливает, напряжение растёт! Как вы думаете, в таком состоянии легко найти работу? Думаю, что нет, потому что вы думаете не о себе, а о других. Выше, ещё одно подтверждение того, что как только ситуацию отпускаете, работа находится! Так что необходимо сделать, чтобы научиться отпускать ситуацию? 1️⃣ Вспомнить, что с вами все Ок. 2️⃣ Проанализировать план, стратегию поиска работы. Тем ли путём идёте, на те ли вакансии откликнетесь. 3️⃣ Опишите, отцифруйте результаты Было-стало. 4️⃣ За счёт чего вам удалось это достичь. 5️⃣ Подумать, а может не стоит стучаться в закрытые двери. У меня таким образом двое кандидатов открыли собственное дело. 6️⃣ Шире смотреть на ситуацию, какие ещё есть возможности. Главное выйти из состояния жертвы! И я уверена, что Вы точно найдёте, что ищете! Предлагаю делиться идеями, что вам помогала отпускать ту или иную ситуацию!😉

Как стать успешным в карьере? Меня зовут Анна Скворцова, я эксперт по развитию карьеры. Помогаю достигать ваши карьерные цели и реализовать профессиональные амбиции На канале я рассказываю: ▫️как найти свою уникальность и работу мечты ▫️как справиться с карьерным застоем ▫️как сменить профессию в любом возрасте ▫️как подготовиться к изменениям в карьере и адаптироваться к новым условиям ▫️как стать лидером или получить повышение Показываю успешные кейсы, разбираю ваши карьерные стратегии Пишите мне в ЛС, если хотите получить стратегию развития вашей успешной карьеры >> @AnnHR А еще здесь я делюсь личным опытом, работающими практиками и инструментами, как не выгореть на пути карьерных изменений, находить баланс между работой и личной жизнью Почему мне можно доверять? ✔️Более 20 лет я работаю с людьми как HR, психолог и коуч ✔️1000+ успешных кейсов в трудоустройстве ✔️Сменила 4 профессии и 5 корпораций, везде достигала карьерных высот ✔️В 55 перешла в новую компанию на должность HR директора ✔️5 лет как спортивный психолог сопровождала спортсменов на кубках Мира и России в достижении максимальных результатов. Сейчас интегрирую этот опыт и помогаю своим клиентам достигать максимальные результаты в карьере ✔️Спикер и автор курсов по поиску работы и призвания ✔️Ментор руководителей Здесь точно будет полезно всем амбициозным и нацеленным на карьерный рост и развитие! Подписывайтесь! Начните знакомство с каналом с самых полезных постов Про уверенность Про ролевые модели Про причины смены работы Компания мечты Какая цель на собеседовании Про страх Стратегия поведения при конфликте Как не волноваться на собеседовании Про ресурс Не могу говорить НЕТ Еще про ролевые модели при выборе работодателя Уверенность в коммуникации Управлять собой Эмоции Про Зону комфорта Про "Лосей" Адаптация на новом месте Разбор Карьерные решения Представляйтесь в комментариях. Буду рада каждому и пишите какие темы в карьере и личном развитии для вас сейчас актуальны.

Пауза - это остановка или бережность? Захотелось выдержать неделю тишины. Подумала, а про что это может быть? Остановка - это замирание или бережность по отношению к себе, к миру. Раньше бы точно сказала, что остановка - это замирание, зная свою реакцию на стресс. А сейчас - про бережность. Выбираю себя и отношение к ситуации. Так и сегодня, на встрече, клиентка говорит про других, а не про себя. Сливается, даже не ощущает. Проговариваем поэтапно модели поведения с мужем, ребенком, на работе. Разбираем каждую роль и что видим - во всех взаимодействиях "мочилово" и оно не осознанное, потому что на осознанное не хватает сил, энергии, усталость, и человек таким образом защищается. Пока мы не понимаем что на самом деле происходит с нами, что мы хотим показать своим поведением, то и нашему окружению будет сложно с нами взаимодействовать. Отсюда конфликты, ссоры, защиты, манипуляции и многое что еще. Одни не слышат, другие не понимают. И как только идет понимание того, что с вами на самом деле происходит, как только вы начинаете с себя, то и реакция на действия других людей будет меняться и будет экологично по отношению к обеим сторонам. И тогда важно понять: - А что я хочу на самом деле получить своим поведением? - А кто я во всем этом? - А точно ли я хочу получить это таким способом? - Нет ли здесь искажений? С клиенткой нашли искажения и нашли способы как проявляться с бережностью к себе и к другим, а "не мочить" всех на своем пути. Кстати, мочить вы наверно уже догадались - это из реакции Бей. Если вдруг кто-то еще не слышал - есть три реакции реагирования - Бей, Замри, Беги. Если вы знаете свои реакции, то сможете выстроить для себя наиболее комфортный способ реагирования на любые ситуации. Интересно еще больше узнать про реакции реагирования на стресс? Ставьте любимый эмодзи🌺 и я продолжу освещать эту тему.

Берегите себя и своих близких🙏

Как обычно принимаются карьерные решения? Что показывает многолетняя практика и кейсы клиентов: - припекло (сокращения как ожидаемые, так и не ожидаемые) - чувствуем, что в "болоте", но тепло и уютно и неохота вылезать - выгорели, все задолбало - извините за мой французский - появилась новая возможность, что-то замаячило на горизонте - все во фриланс, дайка попробую

И что человек получает по итогу - неудовлетворённость собой, работой, миром.

Давайте посмотрим, что можно с этим сделать. Припекло - человек сначала чувствует растерянность, обиду. Что делать, а если ипотека и прочие обязательства.. Начинает скоропостижно вспоминать, что где-то было резюме, сейчас быстренько - размещу, откликнусь и будет мне счастья. Проходит месяц, три и далее, а счастья нет. Наступает стадия разочарования, обесценивая. И вот здесь, прям очень важно, получить поддержку - от бывших коллег, прийти к специалисту, чтобы оцифровать свои навыки, способности. Вспомнить достижения, заново поверить в себя. И я знаю точно, Ваша работа вас найдет. Болотце - это та самая зона комфорта. Прочитать можно тут. Здесь рекомендую позадавать себе вопросы. Что меня держит на этой работе? Как я в этом расту? Что я хочу на самом деле? Куда меня это приведет? Выгорели, "задолбало" - первое, разобраться, что конкретно задолбало: рутина, начальник, отношения, деньги. Как только найдется причина, идем в формировании стратегии как поднимать ресурсность. Можно почитать здесь. Отдых, сон, витамины, прогулки, плечо, чтобы выговориться, специалист, чтобы помог разобраться. И далее выстраивать стратегию поиска новой работы, поиска своего потенциала. А что вы еще можете? А какая ваша работа мечты? А какую жизнь вы хотите жить и что делать? Новая возможность - это классная история, но рекомендую к ней тоже подготовиться. Не спешите, подумайте - это точно, что вы ждали всю свою жизнь? Что вы там получите? Зачем идете? Как в целом эта возможность отразится на вашей жизни? Как вырастите? Все во фриланс, дайка и я - вот здесь точно необходимо подготовиться, и желательно, прям заранее. Это мое любимое. Создать и найти свое, то что я могу, то что я хочу. Хотя, чаще приходят в работу - что-то хочу, а не знаю чего и с чего начать! И вот здесь начинается работа по поиску, формированию профессиональной идентичности. Так вкусно порой бывает:). Профессиональная жизнь дает нам как большие возможности, так и разочарования. И в наших руках сделать так, чтобы мы нашли свое, - то, что будет давать нам удовлетворение и радость от деятельности. Потому что - это наша жизнь! Поделитесь, а на что вы опираетесь при принятии карьерных решений? Что помогает быть в ресурсе? И в какой точке вы сейчас находитесь?

Скажите, что мне делать и какое направление в работе выбрать? Часто на консультациях слышу этот вопрос. Но прежде, чем идти в решение вопроса, важно понять - что стоит за ним: человек правда не знает чего он хочет на самом деле либо - это инфантильная позиция, типа вы мне скажите. Если не знает, то найдём, а если инфантилизм, то - это уже про передачу ответственности за выбор постороннему лицу. Кстати, такая стратегия поведения, может проявляться и в жизни! Но речь сейчас не об этом. Когда я начала исследовать что ж на самом деле хочет мой клиент, то мне было радостно услышать - Вы знаете, я понял, что я не подготовился к встрече. И сейчас не могу сформулировать, а что я хочу на самом деле! Я подготовила для клиента Чек лист по выявлению его сильных сторон, компетенций и направлений деятельности. Ушёл готовиться! А вы замечали за собой какая стратегия поведения у вас чаще проявляется - решаете сами или передаёте ответственность за выбор другому человеку? Готовитесь к значимым встречам или не придаёте этому значение? Ставьте☀️, если тема интересна и расскажу как же определить что моё, а что нет.

Перейти из найма в свободное плаванье - тренд или необходимость. Все чаще наблюдаю такие переходы, причём успешные люди в найме, с устойчивыми заработками готовы выходить в открытое плаванье. Кто-то рассуждает о вкусе свободы. Дышать стало легче. Интересно, а что поменялось в воздухе? В чем разница воздуха в найме и за его пределами? Кто-то хочет попробовать себя и реализовать предпринимательскую жилку. Большое значение имеют ценности, миссия. Зачем Я, для кого. Какое наследие хочу оставить после себя! Выходит, что когда есть интерес, понимание Зачем, вера в себя - это тренд!? А что может быть необходимостью? У каждого своя история - от недовольства, выгорания, поиска себя, мнимой свободой.

Главное понимать, от чего уходим, что приобретаем.

Важно: чтобы за сменой слагаемых, сумма и внутреннее состояние качественно поменялись! Поделитесь, какие идеи приходят на этот счёт? От чего вы уходили или хотите уйти, а что получить?

Разбор ситуации при поиске работы. Сегодня делала разбор ситуации, в которой кандидатка оказалась при поиске работы. Дано: В компании произошли сокращения, три месяца в поиске. Результатов пока нет. Начинаем сравнивать себя с коллегами, которые устроились, но по квалификации точно ниже. Нагнетается волнение, со мной что-то не так, теряется контроль, стираются грани профессионального и начинается паника. Что делать? Шеф все пропало! Что делаем: 1. Вдох и выдох. Со всеми все хорошо. 2. Анализируем ситуацию на рынке. Оказывается, действительно не так много вакансий на рынке. 3. Точно себя ни с кем не сравниваем. После обсуждения выясняется, что куда коллеги вышли, кандидатка точно бы не вышла. 4. Смотрим на свое резюме и послужной список. Выделяем значимые моменты, достижения, результаты. За счёт чего удавалось достигать результатов, выстраивать отношения. 5. Перестраиваем самопрезентацию, добавляем харизмы, смелости, все то, что в обычной ситуации делает вас естественной, живой. 6. Помним, что не с вами что-то не так, а просто люди бояться конкуренции. Что вы можете занять их место. Не все готовы брать сильных людей в команду. После анализа собеседования, так и выяснилось, что команда не выполняет план, и им и не нужны ориентированные на результат коллеги. Им тепло и уютно в своем болотце. А вам точно к ним надо??? 7. Никогда не предавайте себя. Следуйте своим ориентирам, ценностям и ваша работа вас обязательно найдет. 8. Будьте на собеседовании открытыми, искренними. Стройте диалог, вы не на экзамене. Поделитесь в комментариях, а как вы справляетесь с неопределенностью? Поиск работы – это всегда стресс или можно сделать этот процесс легким и приятным?

Дорогие девушки, от всей души поздравляю Вас с прекрасным праздником! Желаю Вам выбирать себя! Открывать в себе таланты, которые позволят вам расширять свои профессиональные и личные горизонты! Живите ярко🌺