Dark Matter

120х3- вот это веселуха. Все шорты в обтяг помогли. На самом деле если бы не поддержка огромного мужика, я б не смог норм присесть. Спасибо вам, Дмитрий 🫡

С 1 днем лета

Последний подход 110на5 по 5. 5 подход уже делал на силе воле🤣

Сегодня отработка техники в становой . 5 подходов по 5 повторений 110кг. Если честно, для меня такое количество слишком большое. Я отвык от больших повторов и подходов не 1, а два штука. Но, я уверен, что все это поможет мне стать тем самым Монстром, что через пару лет будет с улыбкой вспоминать все эти сложности 🙂. (Хотите программу тренировок на халяву?)

Собрал фоточки из кадров с других видосов. Как вам?)

Как и обещал, на 20 лайков выкладываю часть видео без особого монтажа

Набираем 20 лайков, и я выпускаю 7-ми минутный видос с тренировки 🏟️

Ебать, я сейчас на работе смотрел материал со съемок, и ток сейчас понял, что там все снято не в формате ютуба, ебать я даун. Пиздец. Но, значит чисто на телеграм и пойдёт. Скинуть часть того, что уже отманировано?)

Моя мечта