BY_TELEGINA

Привет, дорогие! Выгружаю фотографии с Маврикия. В хорошем качестве, для ваших заставок на телефон💙 Был такой запрос из инсты. Пользуйтесь, кайфуйте, отмечайте меня, если заберете - мне будет очень приятно🥰 Красота, правда?

Возвращаюсь к вам с отчетами. Видео из Турции, а бегала 40 мин сегодня по Москве.

Сегодня я заболель, температура. Считаю это уважительной причиной, чтобы пропустить спорт. Отчет 16.04 ❌ Спорт: ❌ 13/28 до 30.04 ❌

Отчет 15.04 Спорт: 30 мин с резинками и 8000шагов✅ 13/28 до 30.04 ✅

Я сегодня стырила апельсины 🍊 с дерева. Потому что они висели и подмигивали мне. Сложно было не сорвать. Оказались кислыми, зато натур продукт!

Вот с таким видом

Девочкин завтрак 🥞

Две девочки позавтракать заказали.

Сегодня не очень активно, но все же. Приехали в Каш. Сутки в другом живописном городе, красота! Отчет 14.04 Спорт: 25 мин пешком ✅ 12/28 до 30.04 ✅

Часы сели, цифр сегодня не будет. Но есть карта: туда-обратно ~1,5часа на велике. Отчет 13.04 ✅ Спорт: 1,5 часа на велике✅ 11/28 до 30.04 ✅

Отчет 12.04 ✅ Спорт: 2 часа на велике✅ 10/28 до 30.04 ✅

Ребята, куда мы сегодня ездили 💙😍

Мы с девочками из студии решили в апреле устроить себе праздничное настроение и придумали кое-что интересное🔥 15.04 мы устраиваем фотодень в очень оригинальном стиле — с использованием проектора! В компании с талантливым фотографом @kirienkofoto и лучшей фотостудией города «One Room»! Давайте подробнее: 🔥 экспресс образ в 4 руки от мастеров студии @by_telegina.studio; 🔥 самая стильная фотостудия города @oneroom.khv; 🔥 фотографии от талантливого @kirienkofoto; 🔥 бесконечный контент, ведь за съемку можно сменить несколько стилей, где следующий не похож на предыдущий; 🔥 образ и настроение на весь субботний вечер. Уникальный фотопроект, уникальный результат! 🔥 6 мест; 🔥 8500 до 11.04; 🔥 суббота, 15 апреля. WhatsApp +7 909 840-51-61 С любовью и заботой ваша By Telegina Studio❤️

Отчет 11.04 ✅ Спорт: треня на осанку✅ 9/28 до 30.04 ✅

Отчет 10.04 ✅ Спорт: треня на осанку✅ 8/28 до 30.04 ✅

Сегодня 9.04. Не просто физ нагрузка в виде ходьбы 1 час. А вот с такими видами! Вдоль побережья😍 Даже захотелось бегать🤔 Отчет 9.04 ✅ Спорт: прогулка 1 час✅ 7/28 до 30.04 ✅

Отчет 8.04 Спорт: тренировка на осанку✅ 6/28 до 30.04 ✅

Кажется я прошла все стадии за этот месяц. Часть конечно с сентября. Но окончательно накрыло в последние 30 дней. Шок✅ Сопротивление✅ Злость✅ Торг✅ Депрессия✅ кажется, эти стадии реально пролетели одновременно. А сейчас «принятие»✅ Знали, что любые перемены в жизни в психике проходят эти 6 этапов? И каждый этап ВАЖНО прожить, ВАЖНО не пропускать. Чтобы принять искренне и по-настоящему потом кайфовать.