Onemorepersian1

نمیرسیم

🔹اول از همه، متوقف شدن در یادگیری. دنیای کار هر روز داره یه چیز جدید را رو می‌کنه . اگه فکر کنی دیگه همه چی رو بلدی و نیازی به یاد گرفتن چیزای جدید نداری، مطمئن باش خیلی زود از قافله عقب می‌مونی ‌‌ 🔹مثل این می‌مونه که با یه گوشی نوکیا ۳۳۱۰ بخوای تو دنیای آیفون و سامسونگ بچرخی! پس همیشه تشنه یادگیری باش، چه یه مهارت جدید باشه، چه یه دیدگاه متفاوت. دومین اشتباه، ترس از شبکه‌سازی. ‌ 🔹خیلی از ماها یه حس خجالت یا معذب بودن داریم وقتی پای ارتباط گرفتن با آدمای جدید وسط میاد. ولی باور کن، خیلی از فرصت‌های شغلی خوب از همین ارتباطات شکل می‌گیرن. یه سلام گرم، یه سوال درست، یه معرفی خوب می‌تونه درهای جدیدی رو به روت باز کنه. ‌ 🔹مثل این می‌مونه که یه گنج بزرگ دم در خونت باشه ولی تو در نزنی! سومین مورد، بیش از حد فکر کردن. یه وقتایی یه ایده به سرمون می‌زنه، یه فرصت پیش میاد، ولی ما اونقدر غرق آنالیز و بررسی و “اگه چی بشه” می‌شیم که تهش هیچی نمیشه. ‌ 🔹فلج تحلیلی بدترین دشمن پیشرفته. البته که باید فکر کرد، ولی نه اونقدر که زمان عمل کردن بگذره. مثل این می‌مونه که بخوای شیرجه بزنی تو استخر ولی یه ساعت لبه استخر وایسی و فقط عمقشو اندازه بگیری! چهارمین اشتباه، تکرار دوباره اشتباهات. همه ما اشتباه می‌کنیم، این یه بخش طبیعی از رشد کردنه. ‌ 🔹ولی احمقانه است اگه یه اشتباه رو بارها و بارها تکرار کنیم و هیچ درسی ازش نگیریم. هر اشتباه یه فرصت برای یادگیریه. باید بشینیم، فکر کنیم چی شد، چرا شد و دفعه بعد چجوری می‌تونیم جور دیگه‌ای عمل کنیم. مثل این می‌مونه که دستتو یه بار بزنی به بخاری داغ و باز دوباره بزنی! ‌ 🔹پنجمین مورد، از دست دادن فرصت‌های طلایی. بعضی وقتا یه در کوچیک رو به رومون باز میشه که می‌تونه مسیر زندگیمون رو کلا عوض کنه، ولی ما اونقدر مشغول کارای روزمره می‌شیم که اصلا متوجهش نمی‌شیم یا از ترس تغییر، ازش رد می‌شیم. باید چشمامون رو باز نگه داریم و شهامت اینو داشته باشیم که از فرصت‌های خوب استفاده کنیم. مثل این می‌مونه که یه بلیط بخت‌آزمایی برنده داشته باشی ولی اصلا چکش نکنی! ‌ 🔹و در نهایت، ششمین اشتباه، به کم راضی شدن. خیلی وقتا ما به یه نقطه امن می‌رسیم و دیگه تلاشی برای بهتر شدن نمی‌کنیم. فکر می‌کنیم همین قدر کافیه. ولی اگه همیشه به کم راضی باشیم، هیچوقت به پتانسیل واقعیمون

💢 وبینار : اراده و دیسیپلین 💥 کارشناس : خانم هدی سرلک 📆 26.3.202‌5

💢 برنامه ریزی به روش “time boxing” روشی که ایلان ماسک و بیل گیتس برای برنامه ریزی استفاده میکنند .

💥گاهی وقتا آنقدر لیست کارهایی که باید انجام بدیم طولانی است که حتی نمی دونیم از کجا شروع کنیم. ماتریس آیزنهاور یکی از راه های بسیار موثر برای برنامه ریزی در چنین مواقعی است. براساس اون کارهاتون رو الویت بندی کنید تا متوجه بشید چه کارهایی رو باید سریعا انجام بدید و چه کارهایی رو می تونید از لیست تون حذف کنید.

Check out "Priority Matrix" https://play.google.com/store/apps/details?id=com.priority.matrix 🔴 اپلیکیشن ماتریس آیزن هاور 🔺️ برای اولویت بندی کارها 👩‍💻

https://play.google.com/store/apps/details?id=smart.todo.lists.tasks.schedule.planner" 🔴 تو دو لیست پومودورو 🔺️ برای مدیریت زمان ⏳

💢 وبینار : مدیریت زمان و بهره‌وری 💥 کارشناس : خانم هدی سرلک متاسفانه سه دقیقه⌚اول صدا کیفیت نداره سپاس از همراهیتون 🙏⚘ 📆 5.4.2025

‼️ راه نجات کار عمیق است ‼️

‼️سال جدید پلن جدید 🤩

💥شب شاید تاریک و سرد باشه ، اما همیشه بعدش روشنایی و امیدی هست💥

💢 وبینار : بررسی فرم آنالیز بیمار 💥 کارشناس : خانم هدی سرلک 📆 5.Mar.2025

‼️هشدار 💢 سایلنت بولی یا قلدری خاموش یکی از تلخ‌ترین تجربه‌هاییه که یه فرد میتونه داشته باشه چون اثرات مخرب روانی رو همراه خودش داره .

📌 قانون تکامل

۷ تا سوال که آخر هر شب باید از خودمون بپرسیم: ۱ .بهترین اتفاق امروز من چی بود؟ ✅این سوال بهمون کمک میکنه روی جنبه های مثبت زندگی تمرکز کنیم و احساس بهتری هم نسبت به خودمون و هم نسبت به روزی که گذشته داشته باشیم. ۲- امروز بابت چه چیزهایی سپاسگزارم؟ ✅ بهمون کمک میکنه حس خوب قدردانی رو تجربه کنیم. ۳.امروز با چه چالش‌هایی رو به رو شدم و چطوری از پسشون بر اومدم؟ ✅ بهمون کمک میکنه نقاط ضعف و نقاط قوت خودمون رو بهتر بشناسیم. ۴. امروز چه چیزهایی یاد گرفتم؟ ✅ مرور کردن خودش بخشی از یادگیری هست و مرور کردن آنچه یاد گرفتیم باعث افزایش رضایت بخشی و اعتماد به نفس میشه. ۵.اهداف من برای فردا چیه؟ ✅بهت کمک میکنه هدفمند تر زندگی کنی ۶. بزرگترین ترس ها و ناامنی های امروزم چی بوده؟ ✅بهمون کمک میکنه با ترس هامون روبرو بشیم و در نهایت از منطقه ی امنمون بهتر خارج بشیم. ۷.به چه چیزی افتخار میکنم؟ ✅این حس ارزشمندی که خودمون به خودمون بدیم بی نظیره.

من وقت ندارم از کسی متنفر باشم 😉😏

👆👆👆 🌟 شناخت تیپ شخصیتی افراد 1️⃣ تیپ زرد : شخصیت دیداری ، عاشق معاشرت با دیگران ، خونگرم و صمیمی ، پر حرف ، بسیار کمک کننده و مدد کار هستند ، در فروش بسیار موفق هستند ، باید برای پرزنت آنها از مثال زیاد استفاده کرد در حین پرزنت این افراد باید مقداری شوخ طبع باشید ، کم حوصله در جزئیات پس پرزنت را باید خلاصه انجام داد . 2️⃣ تیپ سبز : جزئی‌نگر و عاشق اطلاعات ، زبان بدن راحتی دارد و یک‌مقدار شل میشینه ، آدم های وفاداری هستند و وقتی وارد تیم میشنود توزیع کننده های خوبی هستند . 3️⃣ تیپ آبی : سریع صحبت میکنه ، شنونده پرحوصله‌ای نیست ، عاشق هیجان و شور و شوق ، زبان بدنشان یکم بسته است ، اما ارتباط چشمی خوبی برقرار کنند . 4️⃣ تیپ قرمز : عاشق قدرت و ثروت ، زبان بدن کاملا بسته دارد محکم دست میده و با اقتدار هست . 🌟 برای پرزنت کردن ، داشتن اطلاعات پایه ای از شخصیت افراد میتونه در بدست آوردن نتیجه بهتر کمکتون میکنه . 🤗