Katerina Perfileva _ live

Танцуем тягучести🦎 В онлайне новое изучаем🦎 Уровни: - с нуля - начинающие - средний уровень - профессионалы Также скоро стартует блок классической flow стрип-пластики🐍🖤

Что имеем: растяжение связок 😔 Ну, знаете ли, я в какой-то момент думала, что перелом или трещина 🤪 Так что малой кровью отделалась, можно сказать. Да, тоже ничего хорошего, но обошлось без сложного заживления. Все эти дни в КЗ я бинтовала ногу бинтом и мазала обезболами, поэтому по прилету уже в принципе уже не хромаю Но стрипы пока отложу подальше, наверное на недели 2-4, по состоянию Дружочки, спасибо за вашу поддержку 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Классы провела с уже травмированной ногой😅 Но тем не менее провела Не так, как хотелось бы, нога была в ахуе, даже начала синеть под конец класса, переставала слушаться, честно, страшное ощущение: тебя ученики просят станцевать для них на видос, а у тебя нога вот-вот оторвется, это тот еще кошмар презентера «У всех есть какой-то талант, что умеешь ты?» - позориться до конца🤣😎 Но было круто, за короткие сроки летом мы собрали два класса: профики и начинающие😎🔥 Конечно, хотела накрутить другие хорео, которые показываю в инсте, но обстоятельства в моменте были против - расцениваю как повод еще раз приехать и сделать еще круче🔥

Не все так радужно, на площадке я получила мощную травму стопы. Этот хруст я буду помнить теперь всю жизнь, и внутреннее жжение, что пиздец. Адреналин конечно делал свое дело долго, я даже бегала и прыгала, но вот сейчас ногу отпускает, она отекает, поддерживаю её как могу до прилета в Россию, но походу там всё плохо. Выступления на Блэк Оушен и Зодиаке сильно под вопросом, потому что хромаю, и лучше не становится, просто слежу, чтобы не стало хуже. В инстаграм было очень много поддержки🫂🥺 утром было столько сообщений в директе ❤️‍🩹 я даже не ожидала, спасибо, котики , буду держать в курсе, что с ногой и могу ли я выступать

Казахстан сильно понравился🥀🖤🍂 жееестко, любовь, хочу тут бывать чаще (и буду😎) Хочу мужу показать великолепные эти горы 🏔️ в принципе я сама живу рядом с Саянами и у нас наш великий Байкал рядом, и водопады. Но уровень нашего сервиса и менталитета это стыд и позор, поэтому тут даже сравнивать нечего. Тут молодцы 👏🏾 слишком чисто (я забыла как выглядят бычки на каждом сантиметре), слишком продуманно, стоит копейки, всё для твоего удобства и восхищения 💫 Как они это делают? Мы с Викой пытались понять их менталитет: все для развития страны и туризма. Алматы сильно активно строится, интересно приехать сюда через полгода и посмотреть, как она изменится 😍

Если бы мне сказали, что для того, чтобы победить мне не хватит 1 балла… Нуууу Для номера, который ни разу не был собран целиком - неплохо. Тело на автомате помнит, как делать складку, а концовка соткана из полной импровизации. Честно, надоело выходить таким образом на сцену, как распиздяй. Кто-то сетует, что мало репетировал, так вот я вообще не репетирую ничего, это ужасно и неправильно. Есть четкое понимание, что чтобы снова начать собирать на сцене кубки, мне нужно либо отказаться от групп, либо от онлайнов и постановок. Либо от выступлений. Пришел тот момент, когда совмещать невозможно, нет столько часов в сутках. Онлайны не брошу, постановки тоже. С группами - в шаге от выгорания всегда, но как будто я уже так привыкла. Хоть это и нездоровая история. Слишком много мыслей, что голова взрывается 🤣

Coming soon 🖤

Танцую там в инстаграме всякие штуки, от которых руки потом по три дня отваливаются 🤪

Танцуем: - с вниманием к каждой детали - с разными уровнями от новичка до суперпрофи - тонны обратной связи - дополнительные обучалки Скоро выйдет курс по STRIP PLASTIC FLOW🐍✨

Казахстан Алматы ✨🌟💫 жду вас на мастер-классы❤️‍🔥

Хорошее сцепление кожи с пилоном это конечно хорошо, но липнущая 🍑 не дает нормально «флоушничать»🥵

ВК как главный портал в ад🤣

Вернулась с небольшого отпуска и сразу в зал: - накопилось много работы онлайн - собрала новую сложную связочку своим - ну и видосики конечно же не забываем снимать Когда успевать готовиться к чемпам, непонятно 🤷🏽‍♀️

Рассказала подробно об онлайн обучении, которое я всей душой полюбила вести для всех flow-кошечек🐾 . Это не волшебная таблетка 💊 Но это четкая структура и понимание, откуда начинаются движения, как их сделать объемнее и качественнее 🪄 Вы не сможете танцевать по-другому, потому что пересмотрите абсолютно всё💯 . Никаких дедлайнов, горящих 🍑, и стеснения, только работа в личном чате, куча домашних заданий и отработок😎

Быть партнером для меня всегда невероятно ценно и ответственно 🖤 Партнер нового проекта в Казахстане Flow.Lab 🐾 Выступаю там же, в Elite Hypnosis Flow😎 В ожидании 🐾

ОСЕННИЙ ГРАФИК 🍁 • Новички: вас ждут классные фишки и красивая тягучая хореография 🐍 • Профики: для вас готовлю флоу хореографии в сочетании с силовыми переходами, конечно же с эффектом гипноза, всё как мы с вами любим 🖤

Ну всё, теперь это моя любимая серия😻🥰