Метод Герасименко | ProЭнергию
Open in Telegram
@Gerasimenko_Olya Дипломированный психолог/энерготерапевт и автор трансформационных программ Записаться на сессию - @Gerasimenko_Olya
Show more450
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-29430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+11
in 1 channels
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+718
in 2 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 0 channels
Get PRO
January '24
+66
in 0 channels
Get PRO
December '23
+15
in 0 channels
Get PRO
November '23
+26
in 0 channels
Get PRO
October '23
+226
in 8 channels
Get PRO
September '23
+608
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | +1 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | +1 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +4 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Подкаст о том, как:
• почувствовать импульс новой энергии и возможностей
• как не слиться обратно в ловушки ума
• как отслеживать свои желания и что выбирать
Всех обняла 💙
(выше фото письма из самолета, девочки с 1 ретрита с которыми мы дружим до сих пор, и я сама 10 лет назад)
| 2 |  +4No text... | 109 |
| 3 | Всем привет 🙌🏻
Недавно в комментариях написали про страх несвободы.
Что такое несвобода? Это когда должен, обязан, действовать по правилам, нести ответственность, обязательства. А проще - невозможность жить так, как тебе хочется.
Задумывались ли вы о том, как часто мы ищем свободу за:
- понять, в чем мое предназначение/дар/талант
- поиском работы
- попытками заработать денег
- поиском отношений, в которых можно быть за кем-то (привет, следующая несвобода)
- путешествиями, в которые редко сбегаем
- яркими моментами в выходные дни, алкоголем и даже спортом?
Что такое свобода? Это не про то, что выше пунктом. Это про то, чтобы иметь возможность делать то, что тебе нравится. И даже не про путешествия и покупки того, что хочется. А действительно жить так, как мечтается.
Свобода - это способность выдержать неопределенность. Это про то, насколько ты можешь пойти в свой страх неизвестности, в новое и сохранять себя.
По факту вопрос только в том: насколько ты можешь разрешить себе свои желания? А потом уже подтягиваются возможности: и с работой, и с отношениями, и деньги туда же приходят…
Дальше встречаемся с тем, что не можем взять эти возможности. И там тоже прячется страх: я недостаточно, я недостойна, а вдруг не получится, неизвестно как…
Свобода жить жизнь своей мечты - это не про Выбирать возможности. Это про то, чтобы отказываться от того, что не соответствует жизни, которую ты Выбрал. Способность не тянуть и растягивать то, что тебя не до конца устраивает, договариваясь внутри себя о компромиссах, уговаривая подождать и объясняя себе то, что так лучше. Не натягивать розовые очки, пытаясь разукрасить свою реальность, от которой хочется плакать. А выдерживать страх неопределенности и неизвестности.
А мы каждый день бережем свои границы и охраняем свой комфорт, сомневаемся, отстаиваем свои убеждения, обслуживаем свои страхи, пытаемся выбрать умом, который нас особо не привел к счастью и свободе. И прежде чем что-то сделать новое , этим же умом хорошо так подумаем: насколько наше действие выгодно и ведет нас к свободе и счастью.
Как вы думаете: что из этого получится?
Так и живем, вопреки счастью, свободе и своим желаниям. И растрачиваем жизнь, которая утекает с каждой минутой, и упускаем возможности все поменять.
Чувствуешь то, что тебе это отзывается? Это и есть та самая энергия на новые возможности… Об этом и какие желания брать, а от чего отказываться ниже в подкасте ⬇️
Напиши, поделись, не откладывай жизнь на потом!
Приглашаю к обсуждению ❤️
Потом во времени - это значит никогда... | 79 |
| 4 |  No text... | 62 |
| 5 | ❗️Только для тех❗️
кто выбирает Изобильную, Радостную и Интересную Жизнь🙌🏻
Выездной ретрит в Карелии, осталось 3 места
Привет, мои любимые💙
12-15 сентября 2024г.
Главное:
🍀 4 дня трансформации
🍀 выезд из Санкт Петербурга, дом на берегу Ладожского озера, сауна и красивая территория ⭐️
🍀 располагающая к утренней йоге и вечерним барбекю с душевными разговорами возле камина
🍀 всего 10 мест, осталось 3
🍀 работа с жизненной энергией в мощнейших местах
🍀 гвозди, чаши, свечи, браслеты, практики в общем поле с 2-мя проводниками
🍀 работа со здоровьем , финансами, реализацией, отношениями и выход на новый уровень качества Жизни
🍀 новое окружение, опыт и заряд энергии на целый год
🍀 2 места в личную энерготерапию
🍀 3 места в личный рунический расклад по чакрам
Чувствуешь то, что Ты можешь/хочешь изменить свою Жизнь в лучшую сторону?
✨Секретный бонус после которого, ты точно сможешь создать Свою самую кайфовую версию Жизни✨
Если остались вопросы пиши @Gerasimenko_Olya | 86 |
| 6 |  No text... | 77 |
| 7 | Самая большая проблема не ковид и войны, а то, что люди разучились жить…🤯
Жизнь, она не про страдания, а про радоваться...
Самое абсурдное - это то, что через 50 лет, а возможно даже и раньше, для многих наступит такой момент, когда все попытки решить проблемы останутся только на фото. И даже дети не вспомнят, потому что будут точно также решать свои повседневные проблемы и продолжать применять этот навык, который передало им предыдущее поколение, то есть мы.
Я провела 6 энерготерапий из 9.
Энерготерапия - это изменить свою энергию, вибрации, это перестать создавать то, что имеешь и начать создавать то, что радует, поменять состояние.
С энергии начинается все. Даже наше тело. Вообще все, все есть энергия.
В попытках получить что-то из внешнего мира, чтобы изменить свою жизнь, люди бегают за «морковковкой». Вливают в себя лекарства для здоровья; бесконечно изучают, как заработать деньги и создать отношения; зарабатывают деньги, находят отношения; и так по кругу и все это - чтобы было здоровье, деньги и, самое главное, «счастливо».
И откладывают на потом, когда-нибудь, свое настоящее Счастье. Банально, но оно может быть только в моменте. И внутри. Это не эзотерика, это простая физика.
Люди задаются вопросами: что ты есть сейчас? кем ты будешь через 10 лет? что у тебя будет? И таким образом только создают свое «потом», а не «сейчас».
Доучусь. Доработаю. Создам еще одни отношения. Пойду к врачам. Еще хуже - вообще ничего не делать. И ты бежишь, бежишь и не успеваешь к Счастью. Время идет, и вот уже прошло 3/5/10 лет… Но «морковка счастья» висит, нужно еще немного поднажать…
Этого НеДостаточно, чтобы быть Счастливым.
А жизнь, она не в «морковке», не в том, что последует за ней, а в том, чтобы чувствовать себя на своем месте и в свое время абсолютно тотально счастливо.
Это не я придумала и не высокие мысли. Это то, чем вы являетесь и то, что вы делаете сейчас.
Из 9 записавшихся, до энерготерапии дошли 6 человек. Импульс желания пойти изменить свою жизнь за моими сторис, а потом слиться обратно - обычная стратегия. Энергия пришла, программа ее сломала.
Подумай, что ты хочешь за отношениями, деньгами, физическим телом, здоровьем? Представь, ну вот все вообще ахуительно и что? Ты будешь какой-то другой/другим? Какой/каким? С этого и начни…
А иначе, поверь мне, и отношения скатываются в жопу, и деньги работают не на тебя, а ты на них, и горы не горы, и море кое-то самое обычное...
Это легкий экскурс в то, чтобы подумать о том, нафига ты родился на свет? Не топчи землю своими проблемами, не создавай ковид и войны, а рождай новую галактику 💫
Всех обняла. Приглашаю к дискуссии 💙 | 90 |
| 8 |  Video message | 77 |
| 9 |  Video message | 75 |
| 10 |  Video message | 72 |
| 11 | ❣️ | 1 |
| 12 | 📎 Подкаст про Технику
« 5 минут и 5 шагов»
- страх= восторг
- про «позитивное мышление»
- эффект визуализации
- примеры | 116 |
| 13 | Всем привет 💫
Я, если проявляюсь, то раз в месяц и по полной.
🔥 Записала видео про страхи и для чего с ними работать. И почему от них не убежать и бежать не имеет смысла (см. выше ⬆️).
И ниже предлагаю вам технику работы со страхом ⬇️
К сожалению, с паническим страхом и фобиями она не поможет, но на каждый день она очень удобна в работе с негативными эмоциями (за которыми прячется страх) и негативными мыслями для улучшения качества жизни.
❣️ Техника “5 минут и 5 шагов “
Как только почувствовали сопротивление, или раздражение на какое-то событие, чьи-то слова, поступки и т.д.:
1 шаг. Определите мысль/мысли, которые связаны с этим состоянием/эмоциями. Найдите главную, которая запускает процесс, помните о своем наследии в виде страхов (см. упражнение здесь).
2 шаг. Измените ее на обратную по смыслу, чтобы она была позитивной и вызывала восторг, интерес, радость.
3 шаг. Начните дышать по квадрату: на 4 счета полный вдох, на 4 счета задержка, на 4 счета полный выдох, на 4 счета задержка. И так по кругу. Сделайте несколько циклов дыхания, почувствуйте: как ум успокаивается, состояние выравнивается.
4 шаг. Произнесите якорную мысль из пункта 2 несколько раз и так, чтобы каждое слово отпечаталось.
+ Включите состояния радости, интереса, восторга, любви, благодарности, здоровья, сил, энергии, потока. Включите то состояние, которое соответствует позитивной мысли из пункта 2.
5 шаг. Повторяйте эту мысль про себя как личную аффирмацию как можно чаще и практикуйте технику “5 шагов” как можно чаще, чтобы она стала вашим навыком, а потом привычкой.
Ниже расскажу подробнее о технике в аудио с примерами ⬇️ | 120 |
| 14 | Всем привет 💫
Я, если проявляюсь, то раз в месяц и по полной.
🔥 Записала видео про страхи и для чего с ними работать. И почему от них не убежать и бежать не имеет смысла (см. выше ⬆️).
И ниже предлагаю вам технику работы со страхом ⬇️
К сожалению, с паническим страхом и фобиями она не поможет, но на каждый день она очень удобна в работе с негативными эмоциями (за которыми прячется страх) и негативными мыслями для улучшения качества жизни.
❣️ Техника “5 минут и 5 шагов “
Как только почувствовали сопротивление, или раздражение на какое-то событие, чьи-то слова, поступки и т.д.:
1 шаг. Определите мысль/мысли, которые связаны с этим состоянием/эмоциями. Найдите главную, которая запускает процесс, помните о своем наследии в виде страхов (см. упражнение здесь).
2 шаг. Измените ее на обратную по смыслу, чтобы она была позитивной и вызывала восторг, интерес, радость.
3 шаг. Начните дышать по квадрату: на 4 счета полный вдох, на 4 счета задержка, на 4 счета полный выдох, на 4 счета задержка. И так по кругу. Сделайте несколько циклов дыхания, почувствуйте: как ум успокаивается, состояние выравнивается.
4 шаг. Произнесите якорную мысль из пункта 2 несколько раз и так, чтобы каждое слово отпечаталось.
+ Включите состояния радости, интереса, восторга, любви, благодарности, здоровья, сил, энергии, потока. Включите то состояние, которое соответствует позитивной мысли из пункта 2.
5 шаг. Повторяйте эту мысль про себя как личную аффирмацию как можно чаще и практикуйте технику “5 шагов” как можно чаще, чтобы она стала вашим навыком, а потом привычкой.
Ниже расскажу подробнее о технике в аудио с примерами ⬇️ | 1 |
| 15 | Всем привет 💙
В этом видео я рассказала про страхи, как они ежедневно влияют на нашу жизнь и зачем нужно с ними работать.
Решила одним видео и техникой закрыть тему страха и негативных эмоций🤪
https://youtu.be/iPe9n6LV9Ys?si=4laTr_xROLty5xsA
Тем кому удобнее посмотреть в ВК⬇️
https://vk.com/ogdress?z=video-84104885_456239032%2Fvideos-84104885%2Fpl_-84104885_-2 | 95 |
| 16 | СУПЕР НОВОСТЬ 🏆
для тех, кто живет в Санкт-Петербурге
Персональные разборы запросов, групповая терапия, загрузка модулей и это все за оплату по сердцу,
для всех своих подписчиков 🫶🏼
в YOGA skola 11 августа в 17.00 (Кирочная ул., 19)
❗️Мероприятие буду проводить со своей коллегой - энерготерапевтом , работающий по методу Соло и методу легализации правды и просто любимой подругой Строгановой Татьяной
🔮 Будем разбирать то, что волнует - отношения, деньги, проявленность, реализацию, чтобы высвободить сжатую энергию и решить запросы уже сейчас!
Буду очень рада увидеться и поработать вживую, приходи! 🫶🏼
👉🏻 запись и все подробности
@Gerasimenko_Olya
Что такое: Энергоразбор -это диагностика внутреннего состояния, бессознательного, того что мы не видим когда идем к своим желаниям, а почему то они не случаются.
Если в жизни происходят чёрные полосы, возникают проблемы, стрессы, переживания, финансовые трудности, то энергоразбор позволяет узнать причину плохих событий и с помощью терапии их исправить.
Что такое загрузка Модуля- это энергия , которая берется из общего поля , которая загружается в конкретного человека для конкретного намерения.
Модули – исправляют искаженное восприятие жизни ( убирают неработающие стратегии и программы), превращая их в качественные изменения , которые создают обстоятельства и самоощущение.
Что такое Энерготерапия- это работа с жизненной энергией человека, которая убирает энергетические блоки и позволяет обрести собственные энергетические ресурсы для достижения своего намерения.
А проще говоря: меняет мышление человека, его состояние и действия для того, чтобы получить необходимый результат в жизни.
Осталось 3 места. Пишите в личные @Gerasimenko_Olya | 156 |
| 17 |  Video message | 120 |
| 18 |  Video message | 130 |
| 19 | Всем привет 💙
Ролик «как самому справиться с тем, что не устраивает в жизни» на посмеяться ⬇️
Прежде чем перейти к ответу: что делать со страхом, как работать на физическом, ментальном и психическом уровне энергии - посмотрите на то, что вам не нравится в вашей жизни: здоровье, отношения, деньги или что-то еще… И попробуйте определить страх, который Вам мешает быть там, где хочется ⬇️
⠀⠀
📍Инстинктивный (когда что-то действительно случается и угрожает нам, нашей физической безопасности) Например: в детстве мне показалось то, что у меня под ступней бежит таракан, а это была скользкая арбузная семечка на полу. Я замерла, почувствовала дикий ужас и приготовилась умереть от отвращения🤣
📍Оправданный: например, перед тем, как перейти дорогу с 2-х летним малышом, взять его за руку для безопасности
📍Неоправданный - когда попадаем в новый и непредсказуемый контекст или думаем, что попадём - мы боимся/волнуемся/нервничаем. А если я не понравлюсь? А вдруг меня не поймут? И крутим в голове навязчивые мысли, проигрываем негативные сценарии
⠀
📍Вытесненный (мозг всегда определяет и защищает нас, в рамках контекста нашего прошлого опыта, который как программа достался нам в дар рождения) - мы боимся. Неосознанно считываем опасность от других людей, ситуаций в жизни, более того мы просто боимся жизни и вибрируем этой эмоцией в пространство. Именно он и ограничивает нас, являясь серьезной помехой
Упражнение -здесь.
Страх претендует на звание самой часто испытываемой нами эмоции, это базовая функция, которая дана нам от рождения - выживание.
Более того, все негативные эмоции (тревога, грусть, отвращение, раздражение, злость, стыд и т.д) имеют один корень - страх.
🗝️ если вы сомневаетесь в чем-то: что выбрать, как лучше поступить, как лучше действовать - значит ищите страх (там, где «собака зарыта»)
В Любви и настоящем Я нет ни страха, ни сомнений, ни условно-негативных эмоций…
❗️Если Вы затрудняетесь разобраться в том, что Вам мешает жить жизнью своей мечты - можете написать в комментарии, разберемся.
Написать анонимный вопрос - здесь
Записаться на 1 сессию с оплатой по сердцу и разобраться со своей жизнью за 60 минут - @Gerasimenko_Olya.
Всех обняла 💙 | 216 |
| 20 |  No text... | 159 |
