Активное долголетие го Истра-Клуб

💫 Клуб «Активное долголетие» — это ещё и клуб путешественников. ✅ Его участники раз в неделю выезжают на экскурсии: как по родным местам, так и в другие города Московской области. Самые популярные направления: Сергиев Посад, Коломна, Одинцово, Дмитров, Химки, Пушкино, Павловский Посад, Раменское и Подольск. Это не просто поездки, информация и яркие впечатления. Это новые знакомства и… браки.👰🏼🤵🏻‍♂️ 🔥 Вера Ивановна Быстрых и Анатолий Михайлович Королёв познакомились в клубе четыре года назад. Начали общаться, ездить вместе с «Активным долголетием» по городам Подмосковья. Оба — активные люди. Вера Ивановна любит «Активный театр», танцы и спорт. Супруг же поёт в хоре ветеранов, обожает поэзию и исполнять стихи для публики. ✨ Общением знакомство не ограничилось. Супруги несколько лет назад приняли решение вступить в официальный брак. Сегодня они посетили Федоскино, где познакомились с местными народными промыслами. ❗️ Если вы ещё раздумывайте, вступить ли в «Активное долголетие», решайтесь смело. Здесь есть всё, для того чтобы раскрасить жизнь яркими красками — творчество, общение, новые знакомства. Наш адрес: г. Истра, ул. Ленина, д. №19 а.

Сегодня Международный день семьи. Мы поздравляем семью, которая сложилась в нашем клубе! Именно здесь, четыре года назад в Истринском клубе Активное долголетие познакомились Вера Ивановна и Анатолий Михайлович! Счастья и долгих лет!

15 мая отмечается значимый праздник - Международный день семьи 👨‍👩‍👧‍👦 Семья – это самое главное в жизни для каждого из нас ❤️ Семья была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений В рамках проекта "Активное долголетие" будет проведен ряд праздничных мероприятий: 💍 чествование супружеских пар 📸 фотосессии супружеских пар 📜 С расписанием можно ознакомиться 👉 тут ❣️ Мы Вас ждём! @dolgoletiemo

Гуляют все! 🚶Пешие прогулки - одна из важных составляющих здорового образа жизни и долголетия 🤗 Прелесть этого вида физической активности заключается в том, что она не требует никаких специальных навыков или оборудования 👟Все что нужно - это правильно подобранная, удобная обувь и позитивный настрой 🔸Обратная сторона: это может быть немного утомительно ❓А что, если превратить прогулки в нечто увлекательное, с пользой не только для здоровья? 👉🏻 Рассказываем как это сделать @dolgoletiemo

Всем доброго воскресного дня 👋 👣 Напоминаем о пользе ходьбы! ☝️Когда вы активно ходите усиливается кровообращение - это приводит к улучшению снабжения клеток кислородом и благотворно влияет на работу всех органов и систем организма! 🏃‍♂ Пешие прогулки помогают понижению уровня холестерина, укрепляют сосуды и нормализуют сердечную деятельность 👉 Ходьба способствует правильной работе пищеварительной системы – перевариванию пищи, оттоку желчи и выведению токсинов и шлаков из организма 🔸Регулярная ходьба поможет справиться со стрессом и улучшить психологическое благополучие 🤔 Запланировали ли вы прогулки или активно трудитесь на даче? Поделитесь с нами ⤵️ @dolgoletiemo