А4 BAND
Open in Telegram
Сотрудничество - писать в комменты (вам ответит в лс уже лично владелец)
Show more659
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-4630 days
Posts Archive
659
У нашего админа сегодня день рождения ☺️🥳
Поздравляем его от всей души ✨
Если кто-то желает его порадовать, вот его номер карты, думаем ему будет очень приятно небольшой денюжки на карте ☺️
2200700121694706 Т-Банк
659
УСПЕЙ ДО 28 ФЕВРАЛЯ!
Заказывай карту Black от Т-Банка с лимитированным дизайном по ссылке ниже и получай за это бесплатное обслуживание карты навсегда, а также множество кэшбэков ⬇️⬇️⬇️
https://tbank.ru/baf/ARqAEIsUcy2
Возможный дизайн карты предоставлен на фотографии и доступен только по нашей ссылке
УСЛОВИЯ 👇🏼
• Чтобы получить бесплатное обслуживание нужно оплатить покупку на 500 ₽ в течение 30 дней с момента оформления карты! • Обслуживание карты становится бесплатным навсегда — только при заказе карты по нашей ссылке! ⬆ • Карту можно заказать с 14 лет! • Заказ и доставка карты — бесплатно!
659
Срочно поставьте много реакций под постом по ссылке ниже 👇
https://t.me/pifagorcenter_krd/179?single
659
ЭТОТ РОЛИК ВЫШЕЛ! Он очень длинный загрузить не сможем. Загрузим только интересные моменты
659
⚡️Юля Годунова впервые призналась, что у них с Владом А4 действительно проблемы в отношениях 😢
По её словам она работает с психологом, а Влад решает проблемы как-то по-другому. Что думаете?👇🏻
🤯 - ого
🙈 - пофиг
659
У нашего админа скоро День Рождения ☺️
💰Если кто-то хочет его поздравить или просто поддержать канал и его труд, можно осуществить эту поддержку ему на карту 🫰🫶
2200700121694706 (Т-Банк)659
На здоровье 🫴❤️
✨ Почему стоит вести дневник? ✨
1️⃣ Утренние страницы
Сразу после пробуждения запиши все мысли из головы. Это помогает структурировать хаос, успокоить ум и начать день с ясности.
2️⃣ Итоги дня
Вечером можно коротко записать, что произошло за день. Это закрепляет опыт и помогает замечать, как ты растёшь и меняешься.
3️⃣ Планирование
На бумаге планировать удобнее: видишь весь день, можешь подчёркивать, рисовать схемы, добавлять детали. Это помогает не только спланировать, но и реально лучше выполнять задуманное.
4️⃣ Благодарности
Записывай хотя бы 3 вещи, за которые благодарен. Это настраивает мозг на позитив и укрепляет осознанность.
5️⃣ Всегда под рукой
Дневник можно использовать для заметок на встречах, во время звонков или для быстрых идей. Достаточно 1–2 страниц в день, но при желании можно и больше.
🔥 Главный плюс — дневник делает жизнь более осознанной.
Ты лучше помнишь своё прошлое, видишь путь, которым идёшь, и можешь сравнить: какой ты был и какой стал. А перечитывание старых записей — это отдельная форма медитации и источник вдохновения.
