Recomendar

Добрый дэн, есть предложение на этот вечер, Алматы.

Потрясающий вид на суперлуние над Алматинскими горами Суперлунием называют явление, при котором совпадает полнолуние или новолуние с перигеем Луны — моментом наибольшего сближения нашего спутника и Земли

☀ Четыре уровня воли В управлении телом есть несколько уровней умения продвигать волю в структуру ощущений. Высший уровень – это когда волевое усилие проходит через всю структуру, не вызывая сопротивления, и, следовательно, не ощущается, а результат наведения порядка налицо. На предыдущем уровне управления в процессе совершения усилий возникают ощущения приятные и легкие. Это приводит к улучшению состояния. На более низком уровне в результате усилий возникают страхи, и с помощью этих страхов мотивируешь себя на совершение усилий. На самом низком уровне мотивом для работы является презрение к себе за неспособность совершить плодотворные действия. Недостаточность веры приводит к тому, что неверие начинает управлять действиями. Если нет уверенности в том, как надо действовать, будь осторожен с выводами и определениями. Если не удержаться от обобщений, они заставят тебя действовать дальше. Только после совершения определенной внутренней работы получится ожидаемый результат. Если изначально стремишься к плодам, забывая о необходимости постоянных действий, то будет только беда. Такова естественная ситуация для всех людей как представителей социально-родовой структуры. В работе с телом всегда нужно учитывать эти закономерности. ☀ Древняя мудрость Лао-цзюня Будучи сильным и влиятельным, предаваться лени – это болезнь. Быть недовольным из-за того, что приходится трудиться, – это болезнь. Будучи бедным, завидовать богатству – это болезнь. Будучи в низком положении, злословить по поводу высокопоставленных – это болезнь. С негодованием относиться к тому, кто указывает на твои ошибки, – это болезнь. Сталкиваясь с трудностями, не уклоняться и не отказываться – это лекарство. Податливость тела и мягкость характера – это лекарство. Милосердие в действиях и лад в сердце – это лекарство. Бороться с ревностью и побеждать сомнения – это лекарство. Честность, бескорыстность, верность и вера – это лекарство. (Лао-цзюнь «Рассуждение о ста заболеваниях и восхваление ста лекарств»)

Осознанный деятель —> осознанный не деятель

Сосредоточься

отрывок из книги Н.В.Демидова "Искусство жить на сцене"

Дышать - ровно, плавно, мягко, длинно, глубоко, тонко.

Ренессанс бардовской музыки, послушайте 🙏🏻😅

Спешим поделиться радостной новостью: спектакль «Солнечная линия» снова на алматинской сцене! Спектакль «Солнечная линия» исследует сложности общения между близкими людьми. В центре повествования — семейная пара, которая после семи лет совместной жизни оказывается на грани эмоциональной пропасти. Через их продолжительный ночной разговор раскрывается парадокс современных отношений: как, находясь рядом, люди могут быть настолько далеки друг от друга. Постановка поднимает вопросы о природе истинной близости и трудностях сохранения эмоциональной связи в длительных отношениях. Возрастное ограничение: 16+ Партнеры спектакля Almaty Theatre Спектакль создан при поддержке Freedom Ticketon Продакшн: Colabalab Актеры спектакля: Айсулу Азимбаева и Аскар Ильясов Режиссер: Дмитрий Гомзяков 21 ноября, 20:00 Место проведения: Алматы Театр проспект Аль-Фараби, 30 Билеты уже в продаже. Успейте приобрести по ссылке!

Начни сначала