1 442
Subscribers
+124 hours
+17 days
+2330 days
Data loading in progress...
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+32
in 0 channels
November '24
+89
in 0 channels
Get PRO
October '24
+77
in 1 channels
Get PRO
September '24
+55
in 1 channels
Get PRO
August '24
+74
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+550
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 2 channels
Get PRO
January '240
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 2 channels
Get PRO
October '230
in 1 channels
Get PRO
September '23
+100
in 0 channels
Get PRO
August '23
+85
in 0 channels
Get PRO
July '23
+69
in 0 channels
Get PRO
June '23
+72
in 0 channels
Get PRO
May '23
+72
in 0 channels
Get PRO
April '23
+125
in 0 channels
Get PRO
March '23
+129
in 0 channels
Get PRO
February '23
+150
in 0 channels
Get PRO
January '23
+330
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +1 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +4 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | +2 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +9 | |||
| 04 December | +7 | |||
| 03 December | +4 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Рецептов много не бывает 😍
#EWA_recipe
Нам понадобится:
1 пакетик Bodybox
Творог 100 грамм
Белок от двух яиц
Мука рисовая 1 ст.ложка
Разрыхлитель 1/2 чайной ложки
Сахзам по вкусу
Все в блендере вжик-вжик🌪️ и в вафельницу минут на 5 (в зависимости от вафельницы, можно и побольше) ⏳Предварительно смазываем кокосовым маслом, чтобы не прилипли🫰
Далее любой топпинг/орехи/ягоды и вуаля,вкусный завтрак готов ❤️
Кбжу 306/41/7/15
Приятного аппетита🧇🫐
кароче напишу внизу этого сообщение
За рецепт спасибо нашему партнеру Тане Даниленко 🫂
| 2 |  Даже у самых худеньких качество кожи выглядит вот так.
99% на планете Земля ходят с целлюлитом.
Заметьте я не пишу лишний вес, потому что говорим о целлюлите.
И даже у самых худеньких он бывает из-за медленного метаболизма: ВЫ НЕ ДОБИРАЕТЕ СУТОЧНУЮ НОРМУ БЕЛКА (одна из причин медленного обмена веществ) | 0 |
| 3 |  ВСЯ ПРАВДА О ТУСКЛОЙ, ВЯЛОЙ И ЦЕЛЛЮЛИТНОЙ ПОПЕ 😑
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРИВЕСТИ ЯГОДИЦЫ В ПОРЯДОК
ОТВЕТ В ВИДЕО (2 минуты) | 0 |
| 4 |  +6💣 Эта рубрика точно будет пользоваться спросом!
#feedbackEWA
Что говорят партнёры про BODYBOX? Правильная еда на каждый день - это в точку! | 0 |
| 5 |  Пп кекс в кружке из нашего Bodybox😋
1 пакетик капучино, 1 чл какао, 1 яйцо, 5 ст л молока😉
Перемешать в кружке и поставить в микроволновку на 3 мин😉 | 0 |
| 6 | BODYBOX -
Это прием пищи, который обеспечивает поступление необходимых питательных веществ, в целях оптимального функционирования систем организма.
100% НАТУРАЛЬНАЯ
ИННОВАЦИОННАЯ ФОРМУЛА
УНИКАЛЬНЫЙ СОСТАВ | 0 |
| 7 | EWA BODYBOX.pdf | 0 |
| 8 | Взбить в шейкере на 250 мл воды BODYBOX шоколад-орех
перелить в стакан
добавить в стакан 1 стик коллагена
взболтать капучинатором | 0 |
| 9 | No text... | 0 |
| 10 | Сейчас расскажу и покажу как я пью BODYBOX , ЧТО ЧУВСТВО ГОЛОДА НЕТУ 4 ЧАСА 🙀🙀🙀🙀
4 часа я сытая и мой мозг не думает о сладкой/соленой еде !
Рассказывать? | 0 |
| 11 | То есть боди бокс - это низкокалорийный продукт с полноценным чувством насыщения.
Круто выпивать его когда не успеваешь нормально поесть. Разводишь на воде или молоке и вуаля, получаешь полноценное топливо ⛽️
(Еду) для полноценного функционирования организма
ТАК ЖЕ в составе
⚡️5 грамм медленных углеводов. Это те углеводы, которые нам нужны для полноценного развития нашей мышечной мускулатуры
Например, в 2-х Саше бодибокса содержится 32 грамм Белка - это четверть суточной нормы обычного человека. | 0 |
| 12 | ОБЯЗАТЕЛЬНО❗️
Когда мы едим белок, у нас обязательно в тарелочке должна быть клетчатка (зелень, огурцы, чтобы всё усваивалось и распределялось по нужным местам)
⚡️есть пищевые волокна для нормализации работы ЖКТ и поддержания микрофлоры кишечника. | 0 |
| 13 | КАКАЯ ПОЛЬЗА У БОДИ БОКСА??🤔
⚡️ *Это источник легкоусвояемого белка.* С БОГАТЫМ АМИНОКИСЛОТНЫМ СОСТАВОМ. (Это не соевый белок, который еле как усваивается в организме)
⚡️Есть МСТ масла. *Это полезные жиры,* которые необходимы для стройной фигуры (они контролируют правильный обмен веществ и соответственно, у нас тело приходит в норму, качество тела
⚡️ *Пищевые волокна для нормализации работы ЖКТ*
У нас есть клетчатка, растворимая клетчатка/ нерастворимая / много растворимая клетчатка.
Что делает клетчатка? Помогает усваивать белок по нужным местам. | 0 |
| 14 | Почему я пью Боди Бокс?🤷🏽♀️
1️⃣ Дополнительный источник Белка , который так сильно не хватает нашему организму
(Например, когда мы в течение дня быстро устаем, это значит белка не хватает энергии не хватает.
волосы ногти кожа портятся - белка не хватает)
И боди бокс - это функциональное питание с полезным эффективным составом, которое направлено на снижение жировой массы тела и *для сбалансированных перекусов* , которые обеспечивает поступление необходимых питательных веществ, которые мы в сутки не получаем. | 0 |
| 15 |  +2Сделала сегодня пп торт без муки и сахара на BODYBOX 🔥
Безумно вкусный! Я считаю это должен приготовить каждый😍
Сделала сначала панкейки и собрала в торт 🍰
Рецепт:
•3 пакетика BODYBOX ваниль
•2 яйца
•Щепотка соли
•На глаз вода/ молоко до консистенции как на оладьи😅
•ягоды
•сгущенка без сахара
Это бомба❤️ | 0 |
| 16 | +2 Сделала сегодня пп торт без муки и сахара на BODYBOX 🔥
Безумно вкусный! Я считаю это должен приготовить каждый😍
Сделала сначала панкейки и собрала в торт 🍰
Рецепт:
•3 пакетика BODYBOX ваниль
•2 яйца
•Щепотка соли
•На глаз вода/ молоко до консистенции как на оладьи😅
•ягоды
•сгущенка без сахара
Это бомба❤️ | 0 |
| 17 | https://www.youtube.com/watch?v=I_YTLukIt6c&t=6s | 0 |
| 18 | +5 IMG_6250.PNG | 0 |
| 19 | +1 No text... | 0 |
| 20 | No text... | 0 |
