Час для себе

Несу вам чудовий рецепт смак з дитинства 🍫 Глазуровані сирки з вареним згущеним молоком Інгредієнти (на 7 шт): - 300 г творога - 30 г вершкового масла - 30 г цукрової пудри Для начинки: ~ 70 г вареного згущеного молока Для глазурі: - 200 г молочного шоколаду - 40 мл рослинної олії Естетика смаку

🌞🤗Закохайся. Не обов'язково в людину. Закохайся в музику чи мистецтво, книги чи фільми. У танці чи у вечірні прогулянки. У спостереження за зірками чи палітру відтінків неба під час світанку. У запах квітів. У почуття адреналіну, яке заповнює все тіло щастям та задоволенням. У близьких друзів, які можуть допомогти тобі. У тишу. Закохайся в ті дрібниці, через які можеш відчути себе живою... Закохайся в життя. Чудового ранку п'ятниці та легкого щасливого дня🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✨Музика стоїть на другому місці після мовчання, коли йдеться про те, щоб висловити невимовне. Приємного вечора та тихої ночі! Бережіть себе! ✨ #ЗатишнийВечір Час для себе ☕️

🌷Дівчата, беремо на замітку #ідеїзкосметикою Час для себе ☕️

🌷Килимова вишивка. Дозволяє створювати опуклі зображення. Можна вишивати килими, сумки, панно та картини #вишивка Час для себе ☕️

🌷Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе у цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі, живіт не знає, що він суцільний жир. Це знає ваш мозок. Переконавши себе, що ви можете все, ви зможете дійсно все. ✍🏻 Роберт Кійосакі #мудрідумки Час для себе ☕️

🌷Корисні ідеї для організації Вашого побуту #ідеїдляорганізації Час для себе ☕️

🌷Ідея як швидко і рівно нарізати фольгу #ідеїдлякухні Час для себе ☕️

🌞🤗ЩАСТЯ починається з маленьких перемог над своїм поганим настроєм. Нехай Ваше сьогодні буде теплим, затишним та найпрекраснішим для Вас. Доброго ранку! Всім гарного дня!🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✨Ми не знаємо, що буде завтра. Хай воно просто буде . І нехай у ньому будуть усі ті, хто нам дорогий. Добраніч! Бережіть себе! ✨ #ЗатишнийВечір Час для себе ☕️

🌷Ідея секретного столика-схованки зі всіма жіночими штучками #цікаво Час для себе ☕️

🌷Подарунковий конверт своїми руками #зпаперу Час для себе ☕️

🌷Моя мета на життя змінилася. Я більше не хочу бути кращою в усьому, я хочу бути тут і зараз і комфортною для самої себе. А що з Вашими цілями? Як міняються вони? #мотивація Час для себе ☕️

🌷Наочно про переваги вертикального зберігання👍🏻 #ідеїдляорганізації Час для себе ☕️

🌷Куди подіти залишки молока, щоб залишилось свіжим і завжди мати молоко до кави. Але протягнуте молоко морозити не можна! #заготівлівхолодильник Час для себе ☕️

🌞🤗Пропоную взяти приклад з Степана Хаусера. Нехай сьогоднісправи робляться і питання вирішуються легко, граючи з жартівливим настроєм Прекрасного весняного ранку та приємного дня🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

🌷Добірка класних образів #цікаво Час для себе ☕️

🌷Фізична активність Регулярна фізична активність сприяє підтримці фізичної форми, підвищує витривалість, допомагає контролювати вагу, зміцнює кістки та м'язи, важлива для здоров'я серця, судин та всіх інших систем організму, тобто для тіла абсолютно необхідна. Фізична активність також збільшує рівень енергії, покращує настрій і робить життя радіснішим. Крім того, рухи покращують якість сну і знижують рівень стресу, тобто дають емоційний вихід і допомагають зменшенню гормонів стресу і збільшенню гормонів радості. А ще за рахунок кровопостачання покращуються концентрація та пам'ять Як ваша фізична активність? Рухаєтесь? #можливостітіла Час для себе ☕️