Минспорт Хакасии
Open in Telegram
Главные спортивные новости региона! Министерство физической культуры и спорта Республики Хакасия Тел.: 8(3902)34-61-10. Оф. сайт: stm19.ru. Адрес: Абакан, ул. Пушкина, 96.
Show more465
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+1
in 1 channels
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '26
+3
in 1 channels
Get PRO
February '26
+11
in 4 channels
Get PRO
January '26
+16
in 4 channels
Get PRO
December '25
+13
in 3 channels
Get PRO
November '25
+27
in 2 channels
Get PRO
October '25
+15
in 6 channels
Get PRO
September '25
+32
in 2 channels
Get PRO
August '25
+14
in 7 channels
Get PRO
July '25
+12
in 2 channels
Get PRO
June '25
+24
in 3 channels
Get PRO
May '25
+16
in 1 channels
Get PRO
April '25
+33
in 4 channels
Get PRO
March '25
+19
in 2 channels
Get PRO
February '25
+14
in 3 channels
Get PRO
January '25
+8
in 4 channels
Get PRO
December '24
+16
in 6 channels
Get PRO
November '24
+19
in 3 channels
Get PRO
October '24
+20
in 3 channels
Get PRO
September '24
+32
in 1 channels
Get PRO
August '24
+6
in 3 channels
Get PRO
July '24
+4
in 6 channels
Get PRO
June '24
+15
in 5 channels
Get PRO
May '24
+6
in 1 channels
Get PRO
April '24
+4
in 2 channels
Get PRO
March '24
+15
in 3 channels
Get PRO
February '24
+11
in 7 channels
Get PRO
January '24
+11
in 2 channels
Get PRO
December '23
+7
in 4 channels
Get PRO
November '23
+6
in 2 channels
Get PRO
October '23
+12
in 3 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+7
in 0 channels
Get PRO
July '23
+13
in 0 channels
Get PRO
June '23
+8
in 0 channels
Get PRO
May '23
+11
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+5
in 0 channels
Get PRO
February '23
+12
in 0 channels
Get PRO
January '23
+96
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+15
in 0 channels
Get PRO
September '22
+17
in 0 channels
Get PRO
August '22
+9
in 0 channels
Get PRO
July '22
+4
in 0 channels
Get PRO
June '22
+218
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
🏃 «Вдох глубокий – руки шире»: как легко добавить активности в повседневную жизнь
Физическая нагрузка – важная составляющая здоровья. Даже лёгкие упражнения помогают укреплять сердце и сосуды, поддерживают костную систему, а ещё это отличная возможность получить порцию эндорфинов (гормонов удовольствия) без лишних калорий.
Но часовой штурм спортзала или забег на 10 км для неподготовленного организма – сильный стресс. Сразу замахиваться на рекорды не стоит. Пользу принесёт даже небольшое увеличение бытовой активности. С чего можно начать уже сегодня:
🔸 утренняя зарядка – достаточно и десяти минут, постепенно время можно увеличивать
🔸 выйти из автобуса на одну остановку раньше
🔸 на парковке выбирать места «на галёрке» – подальше от входа в офис или ТЦ
🔸 даже 15 приседаний посреди рабочего дня – лучше непрерывных часов сидения за компьютером
🔸 танцы и активные игры с собакой – тоже отличный спорт
Самое важное, говорят эксперты, заниматься регулярно.
| 2 |  🗳️ В Хакасии завершился этап выдвижения кандидатов в депутаты Госдумы
Уже сейчас избиратели могут познакомиться с кандидатами, которые намерены в будущем представлять интересы нашей республики на федеральном уровне.
По одномандатному избирательному округу № 40 выдвинуто 10 кандидатов:
🔹 3 — в порядке самовыдвижения
🔹 7 — от политических партий
Следующий этап избирательной кампании — регистрация кандидатов. Приём документов завершится 5 августа.
Подробную информацию о кандидатах и политических партиях можно найти:
📍 в разделе «Выборы» на портале «Госуслуги»
📍 на сайте Избирательной комиссии Республики Хакасия | 19 |
| 3 |  Жителей Хакасии приглашают к участию в IX сезоне международной премии уличной культуры «КАРДО»
Райдеры, танцоры, музыканты, граффити-художники, диджеи, дизайнеры, авторы социальных проектов и видеоконтента от 14 лет могут выиграть денежные призы, гранты и стажировки у топ-экспертов, заявив о себе на международном уровне.
«КАРДО» продлевает приём заявок до 25 июля❗️
В этом сезоне участники смогут проявить себя в:
▫️ BMX
▫️ скейтбординге
▫️ роллерблейдинге
▫️ паркуре
▫️ фриране
▫️ воркауте
▫️ трикинге
▫️ брейкинге
▫️ хип-хопе
▫️ граффити
▫️ рэпе
▫️ диджеинге
▫️ кикскутеринге
Для участия нужно зарегистрироваться и загрузить материалы на официальном сайте 🔗 kardoaward.com в личном кабинете.
Кроме онлайн-отбора, есть региональные и национальные этапы, победители которых также получают право принять участие в Гранд-финале «КАРДО».
🏆 Гранд-финал состоится во Владивостоке с 16 по 20 сентября 2026 года
Подробнее: https://r-19.ru/news/education/196045/ | 729 |
| 4 |  +3Станьте частью мирового движения уличной культуры «КАРДО»
Проект включает соревнования по 13 дисциплинам: BMX, скейтбординг, паркур, воркаут, граффити, брейкинг, хип-хоп, рэп, диджеинг, кикскутеринг, трикинг, фриран и роллерблейдинг. Также проводятся видеоконкурс, премия за вклад в развитие индустрии, конкурс общественных проектов и конкурс молодых дизайнеров уличной одежды.
Регистрация на участие открыта до 25 июля 2026 года на официальном сайте: https://clck.ru/T6tWw. Участие бесплатное.
Победителей ждут обучение, наставничество, денежные призы и возможность получить гранты до 1,5 млн рублей от «Росмолодёжь.Гранты». Финал сезона пройдёт во Владивостоке с 16 по 20 сентября.
В прошлом году от Хакасии было подано четыре заявки. В новом сезоне у жителей республики есть хорошие шансы увеличить представительство и заявить о себе на международной арене.
#KARDO9 #BORNTOMOVE #РоссияСтранаВозможностей | 32 |
| 5 | Что делать, если аккаунт в МАКС взломан
1️⃣ Завершите все активные сеансы
Войдите в свою учётную запись и в настройках безопасности завершите все активные сеансы, кроме текущего
2️⃣ Установите пароль для входа (облачный пароль)
Зайдите в настройки безопасности и включите «Пароль для входа» — это двухфакторная защита в МАКС. Теперь вход будет производиться в два этапа: код из СМС/бота + пароль
3️⃣ Проверьте доверенные устройства и контактные данные
Удалите из списка все незнакомые устройства и убедитесь, что телефон и почта, привязанные к аккаунту, — ваши
4️⃣ Обновите пароли на других сервисах
Если использовали тот же пароль (например, облачный) где-то ещё — смените его и на других ресурсах
5️⃣ Если при входе появляется ошибка «Пользователь удалён или заблокирован» — аккаунт, скорее всего, захвачен полностью. В этом случае:
❗️сообщите максимальному числу знакомых о взломе, чтобы предупредить их о возможных мошеннических сообщениях от вашего имени
‼️напишите в поддержку МАКС: https://help.max.ru/ | 33 |
| 6 |  No text... | 29 |
| 7 |  Терроризм: что это такое и как ему противостоять
Терроризм – это насилие или угрозы, чтобы запугать людей и повлиять на решения властей. Его главная цель – посеять страх.
Спорт и учёба учат созидать, а не разрушать. В коллективах важно замечать тревожные сигналы: странные разговоры, подозрительные предметы.
Что делать:
•Не игнорируйте подозрительное – лучше проверить.
•Не распространяйте слухи: они усиливают панику.
•При опасности сразу звоните: 102 или 112.
Безопасность – дело каждого! | 33 |
| 8 |  +5Банковская карта на замке 🔒
Как сделать так, чтобы никто, кроме вас не знал от него пароля или случайно не нашёл ключа? Собрали несколько простых, но действенных советов, которые помогут сохранить ваши сбережения на банковской карте.
Смотрите карточки 👆👆 | 35 |
| 9 |  Спортсмены Хакасии – призёры Всероссийских соревнований по спортивному ориентированию
С 16 по 20 июля в с. Аскат (Республика Алтай, Чемальский район) прошли Всероссийские соревнования по спортивному ориентированию в кроссовых дисциплинах.
Состязания собрали около 800 участников из 19 регионов страны, включая Республику Хакасия, Красноярский край, Московскую и Ленинградскую область и другие. Соревнования проходили в нескольких дисциплинах, например, «кросс – выбор», «кросс – эстафета», «кросс – лонг» и т.д.
Спортсмены Хакасии, представившие Спортивную школу по туризму г. Абакана, заняли призовые места. В дисциплине «кросс – классика» по группе «женщины Элита» серебро взяла Елена Гетт, бронзу – Дарья Иванова. Девушки также выступили командой республики на двухэтапной эстафете и заняли 1 место. | 41 |
| 10 |  Стрелок из Хакасии – победитель «Воркаут 06» в стрельбе из КПК
С 17 по 19 июля в Москве прошло Спортивное соревнование по практической стрельбе из пистолета и карабина пистолетного калибра «Воркаут 06». Турнир собрал около 50 человек. Участники соревновались в нескольких дисциплинах, например, стрельба из револьвера, пистолета классического, пистолета серийного оптического и других.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Дисциплина «Стрельба из карабина пистолетного калибра»:
1 место – Дмитрий Кравец (Республика Хакасия);
2 место – Михаил Дьячков (г. Москва);
3 место – Александр Веретельников (г. Москва).
Хакасский спортсмен тренируется в республиканском стрелково-спортивном клубе ДОСААФ России под руководством Дмитрия Бехтерева. | 47 |
| 11 |  +3В Минспорте Хакасии прошло заседание тренерского совета
В Министерстве физической культуры и спорта Республики Хакасия прошло заседание тренерского совета. В его состав входят представители спортивных федераций, ведущие тренеры региона и руководители спортивных учреждений.
Председателем тренерского совета Хакасии является Валерий Денщиков – заслуженный тренер РФ, заслуженный работник физической культуры РФ, заслуженный работник физической культуры и спорта Республики Хакасия, помощник министра физической культуры и спорта Республики Хакасия.
Деятельность совета направлена на реализацию государственной политики в сфере физической культуры и спорта, координацию соревновательной деятельности, формирование сборных команд Хакасии для участия в официальных всероссийских и международных соревнованиях. | 45 |
| 12 |  +2Эмоции, жесты и рисунки — прародители слов 💬 🖼🪨
С незапамятных времён люди реагировали на ситуации и поступки своих сородичей. А как жаловаться без слов на лужу у пещеры, на появление гнезда птеродактиля неподалёку или просто на то, что еды не хватает? И главное — донести сообщение так, чтобы поняли?
Откуда у ПОСа, собственно, «ноги растут»? С чего начались сообщения, которые сейчас так просто описать, прикрепить фото или видео, а система сама направит его в нужное ведомство?
Идея такая 👆 | 64 |
| 13 |  Спортсмены Хакасии получат больше тысячи знаков ГТО
По итогам второго квартала (апрель – июнь) 2026 года подписаны приказы о награждении знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». За указанный период почти 1,5 тысячи жителей Хакасии приняли участие в сдаче нормативов ГТО. Достойный результат показали 1270 участников: 1079 из них удостоены золотого знака, 122 – серебряного и 69 – бронзового.
Дети, согласно нормативам 1-й ступени всероссийского комплекса, могут приступить к выполнению с 6 лет. Самым возрастным участником стал 72-летний Николай Ольховик из Абакана, сдававший нормативы во время отдыха в Черногорском реабилитационно-оздоровительном центре для ветеранов, инвалидов и семей с детьми им. А.И. Лебедя. В составе группы отдыхающих спортсмен отправился в Центр тестирования ГТО г. Черногорска, где успешно выполнил необходимые испытания на золотой знак.
5 ШАГОВ К ЗНАКУ ГТО: https://clck.ru/3Upv6b | 70 |
| 14 |  +5Королевская осанка 🕺
Расправленные плечи, ровная спина и как бонус — лёгкая походка и счастливая улыбка. Согласитесь, что это всё показывает уверенность человека не только в себе, но и в собственном здоровье.
К слову, о здоровье. Давно известно, что сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но возраст, сидячий образ жизни, долгое времяпрепровождение за компьютером, нездоровый сон могут вызывать боли в шее, спине и пояснице.
В данных карточках собраны важные правила для здоровой спины | 67 |
| 15 |  Анонс чемпионата республики по коротким нардам
17 и 18 июля в Абакане пройдёт 1-й этап чемпионата Республики Хакасия по нардам. Соревнования проводятся в спортивных дисциплинах «короткие нарды» и «короткие нарды – блиц».
Место проведения: Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Вяткина, 8А.
ПРОГРАММА: https://clck.ru/3Uo5ma | 47 |
| 16 |  🌦️ Лето — это не только отпуск, ягоды и шашлыки
Это ещё и сорняки, которые решили захватить двор, ливни, после которых вдруг начинает протекать крыша, сломанные качели на детской площадке и фонарь, который именно сейчас решил уйти в отпуск.
Самое неприятное начинается потом.
Нужно понять, кто вообще отвечает за эту проблему. Искать нужное ведомство, телефоны, сайты... К счастью, есть способ проще.
Откройте сайт Госуслуг, пролистайте главную страницу вниз до блока «Полезные сервисы» и выберите баннер «Госуслуги Решаем вместе». Опишите ситуацию, при необходимости добавьте фотографию, а дальше система сама определит, кому направить ваше сообщение 👌 | 67 |
| 17 |  +9Спешка, требования, угрозы — любимые страшилки мошенников 🦹 ⚡
Как человек обычно реагирует, когда в кино или в жизни видит, как неизвестный настойчиво стучится в дверь, начинает выламывать ручку? Разумеется, испытывает страх. Точно также, только незримо, поступают мошенники.
Чтобы заставить жертву действовать по их указке без шанса на спасение, они угрожают тюрьмой, штрафами, пугают, что личные данные «уплывут». Всё ради того, чтобы человек перевёл деньги, не думая. Ведомый одним лишь страхом.
Вестник Киберполиции России подготовил серию карточек о том, как распознать мошеннические схемы вымогательство 👆 | 57 |
| 18 |  Спортсмен из Хакасии – чемпион мира в командном зачёте по тяжёлой атлетике 💪
На Первенстве мира по тяжёлой атлетике среди юношей, проходившем с 5 по 11 июля в Колумбии, сборная команда России заняла первое место в командном зачёте. Вклад в эту победу внёс представитель Республики Хакасия – тяжелоатлет из Черногорска Станислав Арчимаев.
🥇Для спортсмена это выступление стало дебютом на международной арене. Станислав – первый тяжелоатлет из Черногорска и Республики Хакасия, поднявшийся на мировой помост. По итогам соревнований он показал достойный результат: золотую медаль в командном зачёте в составе сборной России и 6-е место в личном первенстве.
Подготовку спортсмена осуществляет тренер Павел Арчимаев. | 55 |
| 19 |  В Минспорте Хакасии обсудили участие спортсменов во Всемирных играх кочевников и развитие национального вида спорта «ордо»
13 июля в Министерстве физической культуры и спорта Хакасии состоялась рабочая встреча с представителями федераций «НУК "ОРДО"» и «Этноигры и этноспорт». Главная тема – участие четырёх спортсменов из Хакасии в VI Всемирных играх кочевников, которые пройдут в Кыргызской Республике с 29 августа по 6 сентября. Спортсмены выступят в составе сборной России по виду спорта «ордо».
Стороны не только обсудили совместные проекты по популяризации национального вида спорта и проведение мероприятий для детей с ОВЗ, но и договорились о дальнейшем развитии ордо в республике.
Напомним, Ордо – древняя национальная игра, название которой переводится как «ханская ставка». Она воспроизводит сражение за захват ставки правителя и сегодня активно развивается как современный вид спорта, сохраняющий традиции народов Евразии. | 56 |
| 20 |  Спортсмены Хакасии завоевали бронзу на «Кубке Защитников Отечества» по нардам
С 6 по 13 июля 2026 года в Астрахани прошёл финал Всероссийского физкультурного турнира по нардам среди ветеранов СВО, боевых действий и военной службы «Кубок Защитников Отечества». В соревнованиях приняли участие около 150 спортсменов из 35 регионов страны.
Республику Хакасия на турнире представили Алексей Захарков, Владислав Тюкпиеков, Степан Мишаков и Евгений Лопатин. По итогам соревнований наша команда заняла 3-е место в командном зачёте среди 36 команд.
Поздравляем спортсменов с достойным результатом и желаем новых побед! | 47 |
