Газета "ВАША "Сельская Трибуна"

Осторожно, жара! Жаркая погода все чаще манит людей на природу. Однако жара не всегда благотворно влияет на организм человека. Есть несколько советов, которые помогут почувствовать себя немного лучше. ☀ В жару не рекомендуется, есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном откажитесь от тяжелых продуктов вроде мяса. ☀ Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы) и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов. ☀ Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. К ним относятся все молочные продукты, выпечка с кремом, вареная колбаса, рыба — свежая и слабосоленая. ☀ Постарайтесь увеличить потребление жидкости. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде. ☀ Старайтесь не появляться на жаре с десяти часов утра и до семи вечера. Проявите повышенное внимание к пожилым людям и детям. ☀ Осторожными в летний период следует быть людям, страдающим гипертонической и ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, ожирением, онкологическими заболеваниями, перенесшим инфаркт или инсульт. ☀ Носить лучше одежду из светлых натуральных тканей. Светлые тона отражают солнечный свет, а темные наоборот, поглощают его. ☀ В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе. ❗ Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 или 112 (с мобильного телефона). До приезда скорой помощи постарайтесь оказать первую помощь.

Казаки общественной организации "Казачество России" прикладывают много времени и сил, чтобы подготовить технику к отправке. Также они выражают слова благодарности за помощь Руслану, хозяину магазина "Урал" 🤝 🏍️Атаман Яруткин Сергей Леонидович провел тест-драйв раритетной техники! Годен аппарат 💪🏼💪🏼💪🏼 🚩Скоро этот мотоцикл начнёт выполнять задачи мобильного передвижения бойцов на линии Боевого соприкосновения!!! #своихНеБросаем

Доброе утро выходного дня! Сегодня календарь сообщает сразу о двух праздниках - Дне почты и Дне рыбака. О наших земляках, известных в этих сферах, мы расскажем завтра. Не пропустите посты! Спешим сообщить вам прогноз погоды. Синоптики предупреждают об ее сюрпризах. Хотя они сообщали нам о дождливой погоде и вчера, но обошлось... Но все же прислушаться стоит! 💦⚡ 14 июля: температура днём поднимется до +27-32 градусов. Ветер восточный, северо-восточный, ночью 3-8 м/с, днем до 6-11 м/с. Ночью ожидается туман, а днём дожди грозы. 💦 15 июля: температура ночью составит от +15 до +20 градусов, а днём поднимется до +26–31 градуса. Ветер северо-восточный, ночью 4–9 м/с, днём до 8–13 м/с. Ночью осадков не будет, а днём прогнозируют дожди и грозы. ☂Не забывайте брать с собой зонт, а в ветренную погоду не стоит искушать судьбу, лучше остаться дома. Берегите себя! 🌈Автор фото "Хотели бы прогуляться по радуге?": Юлия Егорова

Завершил рабочую поездку в Усть-Ишимский район заседанием штаба по ликвидации последствий паводка. Обсудили вопросы подготовки населенных пунктов к зиме. Кроме того, поставил задачу областному Минприроды и региональному оператору «Магнит» помочь району провести генеральную уборку в населенных пунктах, откуда ушла вода. Эту работу нужно завершить в кратчайшие сроки.

ФОТО ОТ ПОДПИСЧИКОВ "Вечереет...", р.п. Крутинка Автор фото: Полина Шахматова Если у вас есть интересное фото родного района, крутинской природы, да просто необычных моментов вашей жизни - делитесь ими, отправляйте свои снимки в личные сообщения в ВК, ОК) Оставляйте комментарии, делитесь реакциями! Авторам будет очень приятно увидеть ваш отзыв!👌

В Таре продолжаются соревнования в рамках «Королевы спорта», сообщает министр спорта Омской области Иван Колесник. Хозяева спартакиады уже успели преподнести отличный подарок своим землякам в виде побед в традиционных для них видах спорта, которые развиваются в районе, – дзюдо и мотокроссе🏆 Сегодня начались футбольные матчи. И завтра определяться победители командного зачета в легкой атлетике, волейболе и футболе! Сейчас в тройке лидеров – Омский, Таврический, Исилькульский районы. Иван Колесник отметил, ждем с нетерпением завтра, чтобы узнать, кто же станет обладателем главного трофея 54-го областного праздника спорта.

В Омске стартовал третий семейный фестиваль «Омская семья: от А до Я». Как сообщает сайт "Омскрегион" в этот раз он называется «Клёвая семья» в «клёвом месте». В парке на территории пляжа рядом с Cronwell Park Ника гостей ждет большой фестиваль ухи, концертная программа, пенная вечеринка и вкусные блюда от ведущих шеф-поваров Омска. Фестиваль проходит с 16.00 до 20.00.

Жители деревни Ашеваны тоже в своем большинстве не планируют покидать поселение. Ашеванам скоро исполняется 800 лет, это одно из старейших поселений в Сибири. Как только вода ушла, провели дезинфекцию и сейчас продолжаем просушку домов. Поставил задачу увеличить темпы и привлечь дополнительные силы за счет работников коммунальных предприятий и бойцов студенческих отрядов.

Село Усть-Ишим. Затопленными в населенном пункте остаются 9 домов. Поручил главе района Александру Степановичу Седельникову нарастить темпы по обследованию домовладений, чтобы жители могли скорее получить компенсацию в размере 50 и 100 тысяч рублей за частичную и полную утрату имущества.  Здесь также продолжается дезинфекция и просушка домовладений. Поставил задачу главе района зайти в каждый дом, пообщаться с каждым человеком, чтобы жители знали обо всех мерах поддержки.