Сила мышления•Alex.Ramerlon
Open in Telegram
Инструменты самокоучинга от @AlexRamerlon (бизнес-коуч с экономическим и психологическим образованием, владелец ИТ компании в сфере внедрения 1С с 20 летним опытом автоматизации и консалтинга, продюсер-методолог, мама 5 детям, творческая личность)
Show more342
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Напоминаю, что до 24.11 можно оставлять заявки всего на 1 практикум - каждый из них стоит 690₽. Можете их приобретать по мере надобности.
Добавление участников происходит по мере переноса с другой платформы в Телегам и доступ даю навсегда(пока жив Телеграм)
Благодарю всех, кто оставляет конструктивную обратную связь по продуктам 🤍
20.11 в 11:00 НСК (7:00 МСК)
Прошел эфир-презентация моего коучинга. Запись будет.
Сможете задать любые
имеющиеся вопросы мне лично или оставляйте под этой публикацией.
~ 1 час длительность
Ссылка на канал для друзей:
https://t.me/ramerlon
Нетворкинги
Эффективно или нет?!
Перед посещением четко ставим цель по SMART и сразу закладываем риски, что ЦА может не прийти именно в этот раз.
Один из самых быстро растущих в России Pride Community - если вам интересно повысить узнаваемость бренда, можно смело рассмотреть на тест гипотезы.
Ближайшее мероприятие иду сама посетить 25.11 в Новосибирске.
Неплохо себя зарекомендовал Новосибирский код публичности Анны Мавричевой, особенно для типичных женских ниш.
Мой Бизнес проводит регулярные тренинги.
Делитесь своими изысканиями
Сделала файл, хотите добавить свое мероприятие, напишите в комментариях по этим сообщением
#нетворкинг
Что такое мастер-маинды и как использовать для своего личного роста.
Ха-ха 😜 я тут вспомнила, что даже писала статью по мастер маиндам для Нелли Армани.
Интересный был опыт.
Приветствую всех!
Немного пропала из эфиров. Все потому, что сменила команду и переупаковала с ней 🔥 кейсы, практики и новые материалы, рабочие тетради…
Всегда удивляюсь насколько важно найти своих в работе.
Так же завершала 2 обучения: оффлайн и онлайн. Все для развития своего дела - коучинг прекрасных созидательных людей.
Довольно противоречивые впечатления об обеих программах.
Но именно поэтому у меня освободилось немного времени для проведения онлайн мастер-маиндов.
🧠Мастер маинд🧠
Не устану повторять, что это очень мощный инструмент переопыления опытом.
Что точно могу сказать: состав всегда определяет атмосферу и результат.
Это не посиделки с подружкой, но не менее поддерживающе, к тому же созидательно.
Такой формат отлично себя зарекомендовал в малом предпринимательстве, где очень важна высокая надежность партнерств и сбор лучших практик.
И вот уже в 8 раз оффлайн,
22 раз онлайн я набираю группы от 5 до 9 человек, чтобы создать среду для прогрессивного роста.
Поставить цель и написать план - это ещё пол дела, а дойти к ней — дисциплина. И регулярные еженедельные встречи помогают выработать её.
Буду рада видеть вас в составе моих огненных мастер-маиндов.
Всем 100% нужно посетить!
Для выбора группы напишите мне в комментариях или в личном сообщении @AlexRamerlon
Ближайшие даты старта:
• 08.12 10:00 пт НСК
оффлайн 4 встречи (продано)
• 22.11 с 09:00 ср МСК
онлайн 7 встреч (продано)
• 22.11 с 17:00 со МСК
онлайн 7 встреч (продано)
Оргвзнос 500₽ за весь период мастер-маинда
Решайтесь войти в Новый год со всеми завершенными делами, оставляйте заявку!
* для результата посетить нужно все еженедельные встречи и присутствовать от и до, чтобы был баланс
Оплата бронирования 500₽
*если не дает СБП +79628385524
(только Тинькофф, в других нет счетов)
Приветствую!
Я, конечно, не Аяз, но у меня тоже скоро день рождения 😉 По доброй интернет-традиции буду дарить подарки!
Знаю, тебе хочется достичь в жизни, деле или бизнесе большего, желательно интересно и легко. Но что-то мешает…
Поэтому отправлю один из подарков на выбор - практикумы для самокоучинга:
1. Как сделать страх союзником
2. Как увидеть, что мешает выйти на новый уровень жизни и дохода
3. Как научится заново мечтать
4. Как найти мотивацию, если добился всего, что хотел раньше
5. Как не терять время и энергию впустую
Пиши свой ответ и цифру с номером подарка 🤍
*подарок можно получить только один раз и до 24.11.23 включительно
Жизнь - это вечный поток обмена. Мы дарим и принимаем: радость, знания, поддержку. Желательно найти баланс между дарением и принятием?
Даря, мы делаем мир ярче, а принимая, мы обогащаем себя.
Не забывайте заботиться о себе, чтобы иметь силы делиться с другими. Ваш баланс - это ваша сила. 🤍
А что любите больше вы дарить или принимать?
*в подкасте рассказала про услуги и подарки от меня
«Как пережить провал?»
1. Повысить осознанность возникших чувств и перевести себя в рацию. Прогнав проблему по пирамиде мы переведем ее в режим задачи.
2. Это случилось, зато...
3. Выписывать ежедневно свои достижения, особенно если ваша деятельность нематериальная или имеет отсроченный результат в деньгах. В момент провала можно взять записи с фактами и проанализировать, на каком этапе все пошло не так или не туда.
#саморазвитие
🔥Открытие Азиатских игр в Китае впечатлило технологичностью и эстетикой одновременно 🔥
Создавать жизнестойкость можно через:
• разделение ответственности,
• включение (вовлеченность и приверженность)
• вызов (преодоление новых трудностей при наличии готовности и ресурсов)
• анализ (переработки опыта, включая анализ успешных моментов и уроков из неудач)
• якорение (отмечать артефакты, которые создают вашу уверенность, дают её почувствовать)
Для кого-то это диплом, для кого-то день без упреков себя, для кого-то признание в профессиональной среде - зовут спикером, чек-лист по контрольным точкам и т.д.
Спасибо, что погрузились в эту тему 🙏
Подписывайтесь на подкаст и пишите в комментариях какие темы вы ждете.
Уверенность в себе - путь к жизнестойкости
Как всегда предпосылкой записать емкий подкаст с практическими рекомендациями меня сподвигла работа с клиентами, которые приходят в работу и хотят обрести антихрупкость: не опускать руки при первых неудачах, не обращать внимание на мнение всех подряд, не кататься на эмоциональных качелях.
Уверенность в себе — это многогранное психологическое состояние. Т.е её невозможно достичь раз и навсегда, нужно взращивать и поддерживать.
Какие грани уверенности можно отметить и поработать над ними?👇
1.Самоприятие и положительное отношение к собственной личности, включая внешность, навыки и качества.
2.Уверенность в способности принимать верные решения.
3.Социальная уверенность. Умение эффективно общаться с другими людьми, проявлять инициативу и устанавливать контакты без ожидания всем нравиться или всех разочаровать.
4.Самоэффективность как вера в свою способность достигать поставленные цели, справляться с задачами.
5.Эмоциональная стабильность. Способность проживать спектры эмоций, управлять стрессом и расслаблением.
6.Самостоятельность. Ответственность за свою жизнь и поступки, принимать последствия.
7. Здоровый оптимизм. Положительное отношение к будущему, вера в свои возможности и без параноидального ожидания успеха или провала.
8.Способность учиться. Саморазвитие и уверенность в способности освоить новое, потолка нет.
9.Автономия и независимость. Свобода от влияния внешних мнений и понимание важности своих ценностей, умение выделять приоритеты.
10.Способность к адаптации. Иммунитет социальный, ситуационный и внутриличностный. Создавать себе укрепляющие и тренирующие условия, а не разрушающие. Понятное дело, что для этого нужно понимать состояние всех своих систем.
#саморазвитие
Для всех, кто интересовался как работает эти приложение, прикрепляю ссылку на описание метода:
Ссылка на статью
