Доктор Чащина

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - оно того стоит?🤔 Наращенные ресницы особенной популярностью пользуются перед отпуском, ведь они позволяют даже пляже и в море выглядеть, как кинодива, не опасаясь, что потечет тушь 😍🌊 В ходе наращивания к одной ресничке прикрепляются еще 2-3 волоска из синтетического моноволокна. Процедура наращивания длится от полутора до трех часов в зависимости от густоты натуральных ресниц. Срок действия процедуры — около месяца, после чего желательно пройти коррекцию. Но как часто можно наращивать ресницы и можно ли после такой процедуры остаться вообще без ресниц? 😱 Наращивание ресниц — процедура хотя и безболезненная, но довольно травмирующая. Корень ресницы, на которую наклеиваются искусственные, может не справиться с дополнительным весом, травмироваться и атрофироваться, что чревато выпадением и прекращением роста ресниц👀 ‼️Особую опасность процедура представляет для обладательниц тонких и слабых ресниц, которые чаще всего к ней и прибегают. Кроме того, составы, которые используются для приклеивания, могут вызывать аллергическую реакцию, ожог кожи и конъюнктивы (при попадании в глаз). Также искусственные ресницы задерживают больше грязи и пыли, а их недостаточное очищение создаёт условия для инфицирования‼️ Проходить процедуру наращивания ресниц постоянно не рекомендуется. Лучше прибегать к ней только в тех случаях, когда требуется «долгоиграющая» несмываемая красота😉 А вы наращиваете ресницы?👇

🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Всем привет! Знали о том, что качественный сон сохраняет нам молодость?👇 Здоровый сон жизненно важен не только для физического восстановления, но и для сохранения безупречного внешнего вида😴 ‼️Кроме того, сон улучшает кровоснабжение, доставляя питательные вещества и кислород ко всем органам и системам организма. Во время сна организм запускает процессы восстановления и гормональной выработки. Один из важнейших гормонов, выделяемых ночью, — мелатонин. Его концентрация достигает пика в 4 часа утра, но только при отсутствии света. Мелатонин играет ключевую роль в сохранении молодости кожи: ✅ действует как мощный антиоксидант, защищая клетки от свободных радикалов (привет пигментации, морщинам и вялой коже) ✅ инициирует самоуничтожение мутировавших клеток ✅ стимулирует кераноциты и фибробласты, вырабатывающие коллаген и эластин. Кроме мелатонина, в ночное время вырабатываются и другие гормоны, поддерживающие молодость кожи: 👉 соматотропин (гормон роста) повышает иммунитет кожи, защищает от ультрафиолета, удерживает влагу, улучшает усвоение микроэлементов и стимулирует обновление клеток 👉 ДГЭА (дегидроэпиандростерон) способствует выработке коллагена, регулирует выработку кожного сала и увлажняет кожу 👉 эстроген нейтрализует окислительный стресс и поддерживает уровень коллагена 👉 тестостерон - его избыток может привести к проблемам с кожей, а недостаток — к потере упругости.

Количество часов сна у каждого человека индивидуальное‼️

Что же делать? 🤔 ✅ необходимо засыпать в период, когда активно начинает вырабатываться ваш любимый мелатонин, а именно с 22 до 24:00 ✅ крепко спать с 22-24:00 до 03-04:00 - это пиковые часы выработки ✅ выключайте яркий «холодный» свет за 2-3 часа до сна, оставьте только настольную лампу с «теплым» желтым диапазоном ✅ уберите из спальни все источники синего света (особенно телевизоры, компьютеры) и плотно закрывайте шторы ночью или используйте маску для сна. И не забывайте, что можно добавить романтики вечером со свечами😉 ✅ убедитесь, что температура в вашей спальне не превышает 21-22 градуса, так как прохлада делает сон более качественным ✅ поговаривают, что уже даже есть лампочки, которые меняют холодный свет днем на теплый вечером и ночью - удивляюсь и радуюсь прогрессу😱 ✅ сейчас также есть множество умных часов, которые убаюкают и разбудят вас также с помощью изменения света (Philips, например) ✅ настройте в гаджетах автоматическую активацию функции перехода на теплый диапазон ежедневно с 8 вечера (у меня он вообще всегда в «желтом» свете), а также снижайте яркость света экрана ✅ а еще есть классные гаджеты для стимуляции выработки «гормона сна», такие как Smart Glasses Pegasi. Знаете о них? А как у вас обстоят дела со сном?😴

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 #ингредиенты_отАдоЯ Всем привет! Продолжаем разбирать составы косметических средств👇 Церамиды – липиды рогового слоя, благодаря которым кожа сохраняет свою непроницаемость, удерживая влагу и защищаясь от воспалений. Содержание этих полезных липидов в коже снижается с возрастом и под влиянием некоторых уходовых процедур (пилинги, агрессивные средства). Признаки дефицита церамидов: сухость, преждевременное увядание, раздражение и покраснение кожных покровов. В этом случае на помощь приходят церамиды в составе косметики (кремы, сыворотки, маски и лосьоны). Продукты с церамидами подходят для всех типов кожи и могут быть использованы в ежедневном уходе. Основные свойства: ✅помогают восстановить кожный барьер ✅предотвращают потерю влаги, помогают сохранить кожу свежей и увлажненной, сделать мелкие морщинки менее заметными ✅предупреждают раздражение, которое может возникнуть при использовании косметики с активными ингредиентами ✅препятствуют появлению акне и комедонов ✅сокращают время реабилитации после травматичных косметологических процедур. Противопоказания ‼️Редко вызывают аллергию, возможны индивидуальные реакции гиперчувствительности. Как обозначаются в составе? ✅латинскими буквами ceramides, после которых следует буквенное обозначение типа используемых церамидов (EOS, NS, NP, EOH, AS, AP, АН, NH, EOP).

😊😁😉😁😊😁😁😊😁😁🔤как выбрать, разновидности, альтернатива 🤔 Всем привет! Первый эффективный дезодорант в том виде, в каком мы его знаем, был разработан в конце XIX века. С тех пор рецептура изменилась, да и разновидностей стало больше. Поговорим подробнее? 👇 Разновидности дезодорантов Продукты, устраняющие запахи, могут различаться: 👉 Эффективность и продолжительность действия – все индивидуально и зависит от интенсивности работы ваших желез 👉 Формат: спрей, стик, шариковый, крем, кристалл, тальк, пластыри и дезодорирующие салфетки – выбор формы средства зависит от ваших предпочтений, интенсивности потоотделения и типа кожи 👉 Отдушка, которая содержится в большинстве продуктов, аккуратно если у вас чувствительная кожа, может вызвать аллергическую реакцию Дезодорант VS антиперспирант 1️⃣ Дезодоранты предназначены только для нейтрализации запаха, а влажность не снижают. Они содержат ингредиенты (триклозан), уничтожающие бактерии, а также спирт, который вызывает раздражение и сухость – обратите внимание на косметику с надписью alcohol free. 2️⃣Антиперспиранты борются с потоотделением. Они временно блокируют потовые железы, уменьшая количество выделяемой влаги за счет солей алюминия. Как правильно использовать дезодорант? ✅ Очистите и высушите зону, на которую планируете нанести продукт ✅ Равномерно нанесите продукт (стик или ролик – легкие движения вверх и вниз, спреи – распыляйте расстоянии 15 см) ✅ Прежде чем одеваться, дайте средству высохнуть в течение нескольких минут ✅ Наносите повторно по мере необходимости. Какие альтернативы существуют? ✅ Антибактериальные вещества на основе эфирных масел, триклозана - не так вредны, маскируют запах, а не блокируют, маскируют запах на 3-5 часов ✅ Ботулинотерапия – эффективная и безопасная, вводится в область подмышек инъекционно и блокирует потоотделение. Эффекта хватает примерно на 6-12 месяцев ✅ Гигиена — принимать душ каждый день и использовать мыло или гели, чтобы очистить кожу от бактерий ✅ Превентивная медицина и нутрициология - хлорофилл в формате БАДов действует как естественный дезодорант, потому что способствует детоксикации организма, улучшает метаболизм (необходима консультация врача, нутрициолога) ‼️Если же потоотделение доставляет сильный дискомфорт, рекомендую обратиться к терапевту и эндокринологу, гипергидроз может быть маркером нарушения детоксикационных свойств организма. Врач разберется в причинах и назначит терапию‼️ Из других рекомендаций: ✅одежда из дышащих тканей: хлопка, льна и др. И если вас сильно беспокоит потливость, присмотритесь к моделям со свободным силуэтом ✅не допускайте обезвоживания, пейте воду, чтобы регулировать температуру тела ✅удаляйте волосы с зон повышенного потоотделения ✅используйте вкладыши, чтобы не оставлять влажные следы на одежде. Давайте обсудим подробнее в комментариях👇

💙💙💙💙Приглашаю вас на день REPART! Инновационный гель-имплантат обеспечивает реструктуризацию дермы, разглаживание морщин, заметный лифтинг, коррекцию овала лица и выравнивание рельефа кожи после курса из 4-6 процедур. 🎁Ваши привилегии: * Бесплатная консультация врача-косметолога и научного консультанта бренда * Первая процедура PEPART PG — в подарок (при покупке курса PEPART PG + PeachPeel) 🗓25 июня, вторник, с 11.00 до 16.00 📍«Атлас» Славянский бульвар, ул. Кременчугская, 3 Жду вас!

💙💙💙💙 Мои самые красивые!!! Завтра в моем отделении мероприятие💙💙💙

Вчера прошло грандиозное мероприятие- научная конференция , посвященная дополнительным методам и средствам по лечению акне,защите от солнца, стимуляции коллагена. Спасибо за море информации, классной компании, веселым моментам компании naos.ru 💚💚💚 Теперь я знаю намного больше,чтоб сделать моих пациентов красивее и здоровее❤️❤️❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ☺️👍👍👍☺️👍👍☺️👍🔤 Знаете ли вы, что сейчас активно изучается новый способ продления молодости с помощью экзосом? 🤔 Экзосомы - это внеклеточные «пузырьки» 🫧 (везикулы), выделяемые всеми клетками организма. Транспортные системы. Они содержат широкий спектр белков, липидов, нуклеиновых кислот, которые могут влиять на поведение клеток-мишеней. На данный момент изучается их применение во всех областях здоровья человека, но мы поговорим об омоложении. Проводятся клинические испытания по использованию экзосом для лечения различных состояний, связанных со старением.

Несколько исследований на животных показали, что введение экзосом продлевает продолжительность жизни и улучшает показатели здоровья при возрастных заболеваниях😱

Их можно классифицировать по происхождению: ✅ Экзосомы животного происхождения выделяются из: 👉мезенхимальных стволовых клеток (заживление ран, восстановление кожных тканей) 👉фибробластов (улучшают эластичность кожи и уменьшают видимость морщин) 👉кератиноцитов (поддерживают целостность кожного барьера, регулируют дифференциацию клеток) 👉меланоцитов (помогают в лечении нарушений пигментации кожи) 👉тромбоцитов (усиливают ангиогенез и обеспечивают регенеративную микросреду) 👉адипоцитов (способствуют синтезу коллагена и улучшению общего состояния кожи). ✅ Экзосомы растительного происхождения - правильнее назвать экзосомподобные везикулы - источником выделения могут служить любые части растений. Еще недостаточно изучены, но по имеющимся данным, экзосомы растений проявляют сходные свойства с экзосомами млекопитающих, хоть и не могут полностью их повторить🔥 За ними ли будущее? Узнаем, но пока их сравнивают с клеточной терапией. Хотя еще слишком рано говорить о точных результатах, исследования на сегодняшний день дают обнадеживающие перспективы в области использования экзосом для продления молодости и замедления процесса старения. Косметологи, как всегда, раньше всех начинают применять все самые передовые методы. Я изучаю на себе и буду участвовать в небольшой научно-практической работе по экзосомам. На сегодняшний день самыми естественными «экзосомами» является плазма (PRP) 💉

😊😁😊😊😁😁 😁😁😁 средства, которые показались мне наиболее активными: 1️⃣ Suncare Солнцезащитный крем против морщин SPF 50+ Предназначен для кожи, склонной к аллергии на солнце, а также решает проблему недостаточной упругости кожи и разглаживает морщины. Среди активных компонентов успокаивающие экстракт солодки и сульфат декстрана. 2️⃣ Suncare Крем для кожи с пигментацией Сокращает уже имеющуюся пигментацию и предотвращает появление новой, увлажняет, защищает от воздействия солнечных лучей и оксидативного стресса. 3️⃣ Suncare Спрей-молочко для тела с сильной степенью защиты Регулирует защиту клеток от солнца и предотвращает фотостарение, стимулирует и усиливает загар. Идеально для сильного солнца. 4️⃣ Suncare Солнцезащитное масло для тела и волос с высокой степенью защиты Ультра-питательное масло защищает кожу от солнечных лучей в условиях сильной инсоляции (UV-индекс выше 7), питает, восстанавливает естественную гидролипидную мантию, увлажняет и улучшает структуру кожи и волос. Благодаря технологии Adaptasun, масло оптимизирует естественный процесс пигментации кожи, позволяя получить красивый, золотистый и равномерный загар. 5️⃣ Suncare Адаптасан солнцезащитный спрей для лица, тела и волос Способствует естественному загару, предотвращает фотостарение, обладает высокой степенью защиты. Остальные продукты также имеют хороший состав, эффективно влияют на кожу - самое то, что нужно в период активного солнца☀️