тонкое напоминание

Неделя 36 в картинках — Суперспособность, которая появилась у меня в материнство — больше ценить свое время и с вниманием его тратить, поэтому на воскресный шопинг у меня ушло 1,5 часа и куплено все по списку! На фото примерила тренч, но решила не покупать и продолжать носить свой любимый плащ mango из 2020! Еще одна способность — отличать главное от вторичного. — Появилась видео-няня, а у меня появилось время на домашние дела, которые не успеваю делать вместе с малышом в бодрствование. В какой-то момент начала гордиться, что успеваю сделать много дел, но нарушила свое же внутреннее правило «отдыхать, пока ребенок спит». Возвращаю все обратно: делаю что-то для себя/отдыхаю/читаю/просто лежу и только потом уже домашние дела. — Осень наступает и сразу хочется выбирать сезонный напиток в surf (ходзича со вкусом бананового хлеба), миксовать разные принты постельного белья, лениво выбираться на прогулки по вечерам, чаще готовить кашу на завтрак, включать теплый пол и планировать чтение про муми-троллей. — Осознаю истинную заботу о себе: выбрать подходящий шампунь, делать укладку и расчесывать медленно волосы (или хотя бы просто успевать их расчесывать), выбирать чтение вместо соцсетей, пораньше лечь спать, пить больше воды, сходить на две тренировки по пилатесу за неделю вместо одной, наносить увлажняющий крем на руки каждый день. Маленькие акты заботы и внимания, которые легко забываются в рутине. Расскажите как прошла ваша первая неделя сентября? #неделявкартинках

Медитация сегодняшнего утра Сидеть в парке, смотреть вверх и увидеть деревья, голубое небо, дышать спокойно и размеренно хотя бы 5 минут. Радоваться любимому сезону и наслаждаться еще сентябрьским теплом, сидя на лавочке.

Неделя 35 в картинках — Собрали в книжном канале список приятных ритуалов на конец уходящего лета. Без гонки и суеты, заземлиться, расслабиться, насладиться моментом! — Первый стульчик, первая обувь, новый жест, звук, как все это сейчас умиляет, радует, заставляет удивиться. Смотрю на жизнь как будто в первый раз, и это для меня такая большая ценность! — Стараюсь жить по этому правилу, хоть иногда и забываю и теряюсь в рутине. «Жизнь не обязательно должна быть идеальной, чтобы быть захватывающей» — Полюбила красный цвет, очень благодарна маме, что она сохраняет все мои старые вещи. Кардигану на последнем кадре примерно 8 лет и сейчас идеальные +18 градусов по утрам, чтобы носить его с платьями и джинсами. Расскажите как прошла ваша последняя неделя лета? #неделявкартинках

Обожаю утро за маленькие ритуалы. Да, у нас растет человек, который сейчас учится есть, все вокруг и всё в еде. Да, неспешно позавтракать для нас звучит как шутка, но свою утреннюю кружку кофе мы все равно выпиваем несмотря ни на что, даже холодную:) Муж делает дома фильтр с тех пор, как мы начали жить вместе, стали семьей, в путешествиях и сейчас в наш новый период, когда мы молодые родители и нас теперь трое. Вручную молоть зерна, заваривать кофе в воронке, уделять этому процессу время и внимание — настоящий язык любви и заботы для меня. И как говорится в одном хорошем фильме: «кофе становится вкуснее, когда кто-то делает его для вас». Мне нравится декаф, тк от кофеина иногда повышается тревожность, а кофе хочется все равно. Выбираем зерно от Tasty Coffee. Часто вижу этот бренд в любимой кофейне, у знакомых и друзей. Мне сейчас важна опция без кофеина (именно зерно, но и дрипы я тоже люблю — с ними кофе дома как в кофейне), быстрая доставка и свежесть зерна. А ребята обжаривают зерно под заказ прямо перед отправкой — это сильно влияет на вкус. У нас сейчас большой запас кофе для утренних ритуалов, для прихода гостей и для напитков с собой. Есть зерно, декаф, дрипы и растворимый спешелти. В преддверии нового сезона планирую брать кофе в термосе на прогулки в парк, может быть с книжкой на время первого дневного сна малыша 🙏🏻 Заказываем кофе тут У меня есть промокод REMINDER от команды Tasty Coffee на скидку 17% на кофе и чай в первый месяц и 10% навсегда✨

Неделя 34 в картинках — Рассуждали с мужем о том, что родительство — это как долгий-долгий марафон или длительный поход в горы, в котором бывает тяжело и сложно, но при этом происходит трансформация личности, ощущается больше радости от простых вещей, а жить намного интереснее, чем раньше. — Появилось желание снимать маленькие видео-кусочки жизни, вдохновляюсь любимыми влогами, которые смотрю для спокойствия и ощущения замедленности. Снимать такие моменты — очередной урок замечать красоту в своей повседневности. — Иногда в канале будет появляться реклама любимых мной брендов✨ только то, что я сама использую, чему доверяю и могу искренне рекомендовать! — Наслаждалась последними недельками лета: пыталась реализовать большой урожай с огорода родителей и готовила суп и пирог из томатов, читала «Лето, прощай», гуляли каждый день, даже если это поход за посылками и печеньем в ближайший магазин, пили за завтраком домашний фильтр на декафе, ходили за цветами домой и в подарок, принимали гостей, жили свою маленькую и одновременно такую большую жизнь! Расскажите как вы провели прошлую неделю? #неделявкартинках

Обычно вечер понедельника мы проводим дома, но не вчера. Поужинали, оставили беспорядок на кухне, написала любимому Дипу: «Добрый вечер дорогие! Хочу зайти к вам всем семейством за георгинами» Выбрала небольшой состав для композиции на кензане, чтобы на уже на следующее утро любоваться цветами за завтраком и всю неделю. Августовский вечер, теплый воздух и красивый свет, много людей в парке, обычный поход за цветами превратился в праздник. Это уже не обычный вечер понедельника, это особенный день и момент, который хочется запомнить.

Неделя 33 в картинках — Однажды на свидании с собой обнаружила, что не взяла телефон и сначала было непривычно, даже немного тревожно. Зато удалось без отвлечений попить кофе, написать в дневник, смотреть в окно, наблюдать прохожих и жизнь вокруг, не считать время. Вернувшись домой, я поняла, что отсутствовала всего 40 минут, а по ощущениям 2 часа. Время замедлилось! — Всю неделю ощущалось приближение осени: утренняя и вечерняя прохлада, белое кимоно-халат после душа, теплый пол, свет от бра по вечерам. Маленькие предвестники любимого сезона. — Радость от простых вещей в материнстве: менять вместе постельное белье, забирать и распаковывать посылки, ходить на ярмарку ремесленников, брать холодный напиток с собой, есть мороженое во дворе, смотреть красивый влог, пока малыш спит дневной сон. Моя любимая рубрика раньше вмещала в себя много полезного: подкасты, фильмы, книги. Сейчас не успеваю ничего слушать, лениво и медленно читаю, но продолжаю открывать для себя новое в простом и обыденном, продолжаю видеть и замечать красоту в рутине. Спасибо, что вы здесь, дорогие подписчики!💛 А как прошла ваша неделя? #неделявкартинках

Собрала свои любимые посты на тему писательства и дневников. — Подборка блокнотов для дневников и планирования — Проект Postscriptum Внутри материалы, связанные с письмом: список книг в эпистолярном жанре, письменная практика, шаблон для записи, письма от меня и Алёны. — Что помогает писать и уделять этому больше времени — Авторы телеграм-каналов, которые вдохновляют меня на письмо — Планирование на месяц (пост был написан до того как я стала мамой, сейчас все поменялось, но принципы остались те же) — Мои впечатления и мысли после Reading Camp в Доме творчества Переделкино Часть 1 Часть 2 Часть 3 — Почему я веду дневник Буду дополнять и обновлять этот список✨💛

Неделя 32 в картинках — Дарили маме на день рождения альбом из Периодики, выбрали с сестрой фотографии последних 2х лет, а в конце разместили скан письма с пожеланиями, которое мы написали от руки. — Никита организовал свидание: забронировал лодку с веслами, катал нас по Волге, я только смотрела по сторонам, трогала руками прохладную воду, фотографировала и наслаждалась видами, несмотря на +30 градусов жары в 10 часов утра! Оказывается 5 лет назад мы уже катались на этой лодке на закате, я брала с собой корзинку с круассанами и закусками, плед, салфетки. Хотелось, чтобы все было красиво! (Фотографии прикреплю в комментариях). Сейчас наш уровень эстетики совсем не такой как раньше, но мне кажется я вижу в этой повседневной красоте намного больше жизни. — Наслаждаюсь последним летним месяцем и стараюсь замечать простые радости: Птицы летят клином Розовый закат за окном Смотреть как мама читает наши письма Болтать с сестрой Есть окрошку с квасом Начинать маленькие разговоры со знакомыми продавцами и официантами Гулять в 7 утра во дворе у родителей Чувствовать поддержку и понимание Расскажите как проходят ваши летние дни✨ #неделявкартинках

Неделя 31 в картинках — Выбрались с мужем на свидание: взяли в аренду велосипеды, катались по любимой набережной. Пара часов без забот, только Волга перед глазами, прямая дорожка, ветер навстречу, а потом обязательно забежать в кофейню за перекусом с кофе и на такси вернуться домой в свою жизнь с малышом:) — Нашему маленькому книжному клубу 5 лет! У нас были рассылки, адвент, встречи дома, пикники, блюда из прочитанных книг, общая съемка. У нас куча идей и хоть сейчас мало времени и ресурса, мы все равно продолжаем читать, встречаться и обсуждать прочитанное, несмотря на то, что у каждой своя жизнь, семья и заботы. — В этом году у меня получается через раз планировать и писать итоги месяца, но успокаиваю себя тем, что не забрасываю и продолжаю это делать. Планирование придает мне чувство собранности и порядка внутри, а итоги месяца действуют на меня как благодарности за день: ценить и помнить моменты, замечать хорошее. — Маленькие радости: овощи с огорода родителей, прогулки втроем по утреннему солнцу, дождь и прохлада среди недели, две тренировки по пилатесу, паста с сезонными лисичками, время с собой, книга в подарок от подруги, новое блюдо для салата. Расскажите как прошла ваша неделя? Что запомнилось, что было хорошего?💛 #неделявкартинках

Неделя 30 в картинках — Получила свои красивые заказы. Розовый шоппер от my812 и loomknits, который вместил мои вещи и малыша, игрушки, книгу, блокнот, косметичку, пеленки и подгузы на 5 дней! Подвес от granok — проект Даши, которая вдохновляет меня как личность, дизайнер и ценитель прекрасного. — Когда не могу объясниться в текстовых сообщениях/в разговоре по телефону через расстояние, то вспоминаю еще один язык любви — отправить цветы или доставку вкусной еды. — Мне так хочется запомнить простые моменты раннего утра, которые начались с четверга и продолжались до конца недели: папа готовит самые вкусную кашу на завтрак (он мастер в этом деле), я с Федей и мамой гуляем во дворе и ловим мягкие солнечные лучи, едим малинку с куста, трогаем хризантемы в саду, листья яблони и груши. Город еще не проснулся, вокруг тишина, вся лужайка в росе, впереди длинный июльский день. Как проходят ваши летние дни? #неделявкартинках

Неделя 29 в картинках — Посмотрела медитативный и красивый японский фильм «Хлеб на радость». Случайная рекомендация с пинтереста, которая попало в сердечко! В сюжете все напоминает о семье, родственных душах, любимом деле, красоте сезонов, времени, конечности, любви. Просто прочитайте описание: «Молодая супружеская пара Нао и Риэ переезжает из Токио к озеру Тоя, где открывает ресторан. Он печёт хлеб, а она готовит блюда, которые прекрасно дополняют выпечку мужа. Супруги готовят от всего сердца, и гости ресторана чувствуют себя счастливыми.» — Давно-давно обещала себе обязательно устраивать съемку в свой день рождения, и вот спустя несколько месяцев я в студии, Настя фотографирует, а я уже забыла как это и что нужно делать. Первые 5-10 минут Настя предложила просто посидеть, посмотреть вокруг, выпить кофе, побыть в моменте — это отличная практика, чтобы успокоиться. На целый час я вышла из своих привычных ролей жены и мамы, и постаралась насладиться каждым моментом, много переодевалась, двигалась интуитивно, иногда даже танцевала, без планов, без наблюдений, без контроля. — Много маленьких радостей в обычных буднях: впервые завтракали втроем в любимом кафе, решала судоку и пила кофе, пока малыш спит в коляске (это почти за гранью фантастики), заполняла перед сном альбом Птенчики, выбиралась на свидание с собой и с дневником, пили за завтраком домашний кофе и готовили вафли. А еще торопились, спорили, уставали, жаловались, но все это не мешает радоваться, ценить друг друга, поддерживать, жалеть и продолжать жить свою особенную жизнь. Открытия недели: — Книга «Ежик в тумане» в издательстве МИФ. Читала очень давно, но помню, что тогда очень впечатлилась одновременно простотой и мудростью повествования. Хочу перечитать! — Канал Ирины Ильяховой, в котором сейчас нахожу живое, человечное, мудрое, опорное. Недавний пост о том, как жить свою жизнь. — Тост с греческим йогуртом и бананами, поджаренными на сливочном масле, как сладкое дополнение к завтраку! Расскажите как прошла ваша неделя? #неделявкартинках

Неделя 28 в картинках — Открываю сама для себя новые смыслы традиционной рубрики недели в картинках. Это настоящая письменная практика. За неделю бывает всякое, что-то однообразное, трудное, раздражающее, но есть и поддерживающее, приятное, сентиментальное, трогательное. Бывает по-разному, это ведь жизнь! Я собираю моменты счастья и радости среди простых будней, замечаю и фиксирую их в тексте, в фотографиях, в видео, иногда даже в аудио. Выбираю на чем фокусировать свое внимание, на что можно опереться, принимаю все, что было и что обязательно пройдет со временем. — Сделала большое дело и выбрала фотографии для альбома Птенчики, который передам потом Феде. Заказала в Периодике фотокарточки в красной коробке и 30 памятных снимков на самоклейке, мне кажется ими будет удобно заполнить альбом. Обещала себе отбирать кадры постепенно, но по итогу сделала это в течение недели и оформила заказ в день, когда закончился подарочный сертификат, вот такая мотивация сейчас:) — Каждый новый месяц малыша мы фотографируемся всей семьей. Вроде бы обычное дело, щелк и готово, но все равно требует усилий и дисциплины: выбрать одежду, купить маленький десерт, сделать кадры, чтобы всем понравились чтобы у всех были открыты глаза, сделать дубли на телефон, на фотоаппарат и на пленочный (тут благо только 1-2 попытки). Каждый раз благодарю нас, что не забрасываем это дело и продолжаем собирать семейный архив! Открытия недели: — Заказала зерно без кофеина для домашнего заваривания с помощью воронки. Сейчас обычно пью чай или цикорий, иногда заказываю кофе в заведениях, но когда на завтрак есть вкусный хлеб на закваске или домашний десерт, то особенно хочется выпить кружечку фильтра. — Шоппер идеального размера и цвета из коллаборации двух классных брендов. Я люблю брать с собой такие сумки, по личным делам у меня с собой обычно книга/блокнот/зонтик, а с малышом мне нужно еще больше вещей с собой. Расскажите как прошла ваша неделя? #неделявкартинках

Неделя 27 в картинках и открытиях — Готовить по кулинарной книге — особая роскошь! Сделала простой черничный пирог по рецепту Оттоленги. Я немного отклонилась от оригинального рецепта, но получилось всё равно вкусно! Страничку с рецептом оставлю в комментариях. — Мне сейчас особенно важна поддержка других мам: подруги, знакомые, те кто прошел и проходит такой же путь как и я. Делиться опытом, историями, тревогой, бытом, просто болтать за завтраком — большая ценность и опора для меня. Одно напоминание, одновременно простое и сильное: «ты хорошо справляешься!» дает невероятную силу и ресурс. — Только в начале июля почувствовала по-настоящему лето. Ела мороженое, любовалась гортензиями из сада родителей, открыла настежь окно, слушала и смотрела на ласточек, провожала закат, ощущала теплый ветер. Вот оно лето! Открытия недели — Оказывается снят фильм по «Летней книге» Туве Янссон, я читала ее несколько лет назад в книжном клубе, остались только теплые воспоминания о прочитанном, много закладок с выделенными цитатами и названиями глав: утреннее купание, лунный свет, луг, игра в венецию, штиль, в августе. Очень хочу посмотреть фильм и снова перечитать книгу! — Получила газету от Дюрадю и это такой восторг! Смакую и оттягиваю чтение, пока что бегло листала страницы и загадывала прихватить этот выпуск на очередное свидание с собой, сесть на веранде (если позволит погода и +30), заказать завтрак, читать, разгадывать кроссворд и играть в судоку! — В рамках российского гастрономического фестиваля завтраков попробовала в Ember френч-тост на Саратовском калаче со страчателой из местной сыроварни и малиной. Обожаю такое сочетание! Расскажите как прошла ваша первая неделя июля? Делитесь впечатлениями, открытиями и своими картинками:) #неделявкартинках

Утром случилась моя личная редкая медитация — сидеть в кофейне без книги, без дневника, без подкаста, без прикрытий. Только я, кофе, десерт и внутренняя тишина.

Неделя 26 в картинках и открытиях — Осуществила прекрасный план для свидания с собой: пила кофе в кофейне и ела круассан, писала в дневник, прогулялась до любимой флористической студии и выбрала небольшой состав, насколько возможно замедлилась и собрала на кензане композицию, украсив ею обеденный стол. Решила обязательно спрашивать флориста и записывать для себя названия цветов, для небольшой домашней композиции я выбрала: пузыреплодник, эремурус и георгин. Любуюсь! — Держу связь с миром через красивые влоги, проекты и творческие мастерские. Поэтому чуть изменила формат традиционной недельной рубрики и делюсь своими открытиями: • Влог о повседневности одной милой пары из Финляндии. Подпитываюсь красотой и вдохновляюсь неспешными завтраками, бытом, пейзажами, рецептами и интерьером. • Проект «Книжный консьерж» от команды Подписных. «Персональный и корпоративный сервис, который полностью берет на себя все, что связано с книгами. От подбора одной редкой книги до оформления полноценной домашней или офисной библиотеки»❤️‍🩹 Я как книголюбитель и дизайнер в декрете особенно восхищаюсь идеей и фирменным стилем проекта! • Творческая мастерская Дерадю — моя случайная находка! Команда создает одежду и аксессуары, проводит мероприятия, ставит спектакли и выпускает свою печатную газету, которую я уже заказала и с нетерпением жду! Расскажите о своих открытиях недели✨ #неделявкартинках

Неделя 25 в картинках — Летом мне всегда хочется легкости в рационе, покупать сезонные фрукты, есть овощи и зелень с огорода родителей, меньше тратить времени на готовку, при этом питаться сбалансированно, просто и сытно. Мои любимчики и открытия прошлой недели: • Подсела на арахисовую пасту: добавляю в каши, гранолу, на тост, ем просто ложкой, когда хочется перекусить. • Впервые делала клафути с клубникой. Простой и быстрый заливной пирог по рецепту Энди шефа. • Пирог с лососем, шпинатом и рикотой. Этот рецепт беру на заметку и хочу внести мысленно в свою книгу удачных рецептов! • Хлеб с маслом и сыром — мое любимое сочетание с детства, а если съесть вприкуску нектарин или клубнику будет еще вкуснее! — Нравится канал Максима Ильяхова про отцовство и многие его мысли поддерживают, из последних постов понравился этот. Про родительство, которое постоянно и которое не поставишь на паузу. — Подкаст Близкие люди и выпуск с Ниной Зверевой попал в сердце! Моя жизненная философия внутри этого честного и доброго разговора. Очень редко фиксирую мысли после прослушивания, а этот выпуск ставила на паузу и записывала все, что мне близко и с чем согласна. Например, вот вдохновляющая цитата: «Во-первых ты участник чуда, все остальное во-вторых» Как прошла ваша неделя? #неделявкартинках

Напоминание дня Если начать день с чего-то приятного, он точно станет особенным и останется в памяти. 9 утра, пока малыш спит я сделала себе вкусный чай с матча и юдзу, открываю случайные страницы книги и читаю напутствия на день, есть несколько минут посмотреть красивый влог, в котором я отмечаю для себя подходящий вариант для сегодняшнего обеда. Окно нараспашку, теплый ветер обдувает лицо, доброе июньское утро.

Читаю и рассказываю о прочитанном✨ Неделя как неделя Наталья Баранская Мне нравится эпистолярный жанр и потоковые записи героини, они на бегу, как и вся ее жизнь бегом-бегом! Сначала это кажется забавным: быстро собрать себя и детей, бежать на работу, успеть на автобус, а потом домой к определенному времени, час на ужин и укладывать детей, и потом до полуночи стирка/уборка/пришить/почитать. Но ближе к концу повествования чувствуется грусть, немного меланхолии и накопленная усталость от этой скорости, суеты и дел, которые никогда не заканчиваются. У героини прекрасное чувство юмора, любимое дело, есть, кому довериться, поделиться, есть возможность поругаться, сорваться, помириться, а значит быть живой, уязвимой и настоящей. Мне кажется по итогу у нее все получится: работать, любить, помнить о себе! Очень надеюсь на это! Текст, написанный 55 лет назад не утратил своей актуальности, я будто читала дневник современницы. В предисловии книги было написано, что Наталья Баранская написала визионерскую вещь, я с этим соглашусь. Как здорово, что текст продолжает жить, интересовать и трогать до слез (лично меня) уже в новом издании. #книги

Неделя 24 в картинках — Ходила в кинотеатр в одиночестве на «Дьявол носит Прада 2», запаслась шоколадками, выбрала комфортный зал, где мягкие кресла раскладываются до горизонтального положения и 2 часа наслаждалась! Без телефона, без переписок и фотоотчета, что я здесь. Отдыхала, немного ностальгировала, мне все понравилось:) — Получили кадры с пленки, которые снимали еще прошлой осенью и зимой! Купить катушку, не забывать щелкать моменты по 1, максимум по 2 кадра, отдавать на проявку, скан, и только потом получать результат! Нужно немало усилий, ждать, предвкушать, а потом радоваться за результат и пересматривать каждый ценный кадр! Продолжаем традицию, несмотря на большой перерыв и уже начали щелкать июньские дни. — Прочитала повесть «Неделя как неделя» Натальи Баранской в издательстве Носорог. Очень тронул этот простой и близкий текст, в некоторых моментах прям до слез. Обязательно соберусь и напишу небольшой отзыв! В этой статье очень развернуто написано о книге и авторе. — Листаю новую книгу Алёны Долецкой и нахожу на случайных страницах красоту, поддержку и силу слов. — У меня бывают тяжелые дни, когда моя личная философия, позитивная психология и настрой на хорошее не помогают, а в одном подкасте рассказывали, что чтение одной главы книги Лихачева «Письма о добром и прекрасном» спасают плохие дни. Как же важно знать, что именно в моменте поможет успокоить, ободрить, увидеть свет в темноте. Моя экспресс-помощь: • побыть в тишине • выпить медленно кофе в любимом месте, где все привычно и знакомо • выписать все из головы на бумагу • прогуляться • вспомнить неделю и понять, что она несмотря ни на что была очень хорошей! Как прошла ваша неделя? #неделявкартинках