کانال روانشناسی ساحل آرامش

💢 پیشنهاداتی برای گذران اوقات با نوجوانمون ۱- در مورد کارهای روزانه با هم حرف بزنید. ۲- با هم شام درست کنید. ۳- برای حل مساله خونه با هم همفکری کنید. ۴- کنسرت یا برنامه ی موسیقی شرکت کنید. ۵- در مورد تصورش از آینده گفتگو کنید. ۶- کتاب بخونید و راجع بهش حرف بزنید. ۷- برای آخر هفته برنامه ریزی کنید . ۸- پیاده روی کنید. ۹- مسابقه ورزشی ببینید. ۱۰- یه عادت جدید مثل ورزش روزانه را باهم بسازید. ۱۱- در جشن ها و موسیقی های محلی شرکت کنید. ۱۲- غذاهای فرهنگ های متفاوت را باهم امتحان کنید. ۱۳- برای تفریحات خانوادگی برنامه ریزی کنید. ۱۴- روی برنامه غذایی ماهانه تون کار کنید. چالش های ماهانه مثل ۳۰ روز پیاده روی بذارید. ۱۵- یه وب سایت خانوادگی با هم بسازید. ۱۶- درباره شجره نامتون تحقیق کنید. برید کتابخونه. ۱۷- پازل بسازید و قابش کنید. ۱۸- باغچه یا گلخونه باهم درست کنید. ۱۹- اتاق فرار برید. ۲۰- نجاری ،سفال،نجوم رو با هم شرکت کنید. ۲۱- ویدئو بسازید. ۲۲- موزه برید و طبیعت گردی کنید. ۲۳- باغ های ملی رو ببینید. ۲۴- اوریگامی بسازید. ۲۵- کلاس یوگا برید‌. ۲۶- دریا برید و کنار ساحل قدم بزنید. ۲۷- در جلسات شب شعر شرکت کنید ‌. ۲۸- ساز مشترک یاد بگیرید. https://t.me/sahelearamesh1400

❤️ 🔰زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. _ برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟" https://t.me/sahelearamesh1400

🌵┈┅┅┈–┈┅·✤﷽✤·┅┈–┈┅┅🌵 #همراه‌باشید‌بابرترینهای‌تلگرام‌درتبادلات‌طنین‌پائیزان       💢♨️♨️کانال‌ویژه‌امروز♨️♨️💢 جایی‌که گل‌ها شکوفا میشوند امید هم شکوفا میشود https://t.me/horticulturmohaghegh           💢♨️♨️👆👆👆♨️♨️💢    »»»»»»»»»»»»⇩⇩⇩⇩««««««««««« 🍃 لوگو گیف استیکر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 حس خوب عاشقی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کوچه باغ عشق ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 شعر بهانه‌اے براے عاشقے ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تکست سنگین حرف دل پروف شیک ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 شراب ناب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 بغض تنهایی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 موزیک قاطی پاتی باران ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 خورشیدتابان اشعار دل ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 لایک کده ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 جواب لایک ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 عشق ممنوعه ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 فانوس خیال ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 موزیک استار ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 محفل شاعرانه ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 موزیک | موزیک ویدئو‌ ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 جملات‌ طلایی انگیزشی‌ ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تڪست ناز ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تعویض‌شیشه‌اجاق‌گازرومیزی‌وتبدیل‌استیل ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 لایک گروهی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 نبض شعر رویایی من ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال مشاعره شعر ناب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 آشپزی شقایق ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 صدای باران نیازی به ترجمه ندارد ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 مذهبی قرآن ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 ولی من قشنگترین بیوهارو اینجادیدم:) ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 لایک کوتاه ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 مجـــــله  تلـگـرامــی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 قویترین کانال حرفای ناب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 لایک موزیک ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 مجله پزشکی و زیبایی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال روانشناسی ساحل آرامش ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 خاطرات تر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 عاشقانه های آیدا و شاملو ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال محفل مولانا ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 كانال شعر و ادب بهارآفرينش ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال حرف دل ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 شعر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تـــــــرنــم ؏ــِشــــــق ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 مُنتَخَبِ شعر و متن ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 من و عشقم ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 جذابترین ترفندهای زیبایی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تکست ناب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 آوای باران ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 مولانای جان ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 تکست‌ عاشقانه غمگین مود ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 بوسه عشق ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 درخواستی عسل ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 لذت کتاب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 ڪافه شعر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کافه مرمر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 گیف سرا ولایڪ ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 ایده‌های عالی باسلیقگی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال عاشقانه ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 غم تنهایی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 طب سنتی شفا ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کافه شعر ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 ترنم عشق یعنی تو ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 باران عشق وزندگی ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ 🍃 کانال شعرو ادب ˖༄🌴↬┅·✤ 𝚆𝙴𝙻𝙲𝙾𝙼𝙴 ✤·┅↫ ‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌🌵┈┅┅┈–┈┅·✤🌵✤·┅┈–┈┅┅🌵 لیستــــ #تبادل_روزانــه ازساعتـــ  👈14 الـــی17 جهت‌شرڪت‌درتبادلات‌لیستےطنین‌پائیزان  به‌مدیریت👈 @payyzan_9000 مراجعه ڪنید.✌️🌹🍃 ❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧ 📆 1403/02/25

❤️ 💢 شریک شکست های هم باشید. قرار نیست به همسرتان بچسبید و تمام استقلال تان را از دست بدهید اما نباید فراموش کنید در یک خانه مشترک زندگی می کنید؛ خانه ای که نه تنها در آن تصمیم های مشترک گرفته می شود، بلکه اعضایش در کنار هم شادی، غم، ترس و اشتیاق را تجربه می کنند. اگر می خواهید همسری ایده آل باشید، باید به شریک زندگی تان این احساس را القا کنید که در هر لحظه در کنارش هستید و شریک موفقیت ها و شکست هایش هستید. مردی که این حس را در همسرش نمی بیند، با دیدن حمایت های دیگری سفره دلش را باز می کند و گاهی با حل شدن در یک رابطه تازه به زندگی اش آسیب می زند. https://t.me/sahelearamesh1400

چرا تنبیه موثر نیست؟ با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه‌کننده مخفی می‌شود ولی در مجموعه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. در تنبیه به کودک می‌گوییم چکار نکند در حالی که باید به او آموزش دهیم چکار کند. والدین مجبور می‌شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می‌شود. با تنبیه، والدین نیز تنبیه خواهند شد چرا که خشم کودک برانگیخته می‌شود. تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. تنبیه به خصوص تنبیه‌های جسمی هیچ‌وقت فراموش نمی‌شوند. https://t.me/sahelearamesh1400

تحقيقات نشان می دهند بزرگسالانی که از نظر عاطفی از همه نیازمندترند همان کسانی هستند که در کودکی از والدین خود محبت کافی ندیده اند و سالم ترین بزرگسالان کسانی هستند که قادرند محبتشان را به دیگران ابراز کنند زیرا درکودکی، والدینشان به آن ها به صورت بی قید و شرط ابراز محبت کرده اند. https://t.me/sahelearamesh1400

اگه‌اهل‌مشاعره‌درگروه‌هاهستید👇♥️📝 https://t.me/joinchat/AAAAAEmIvHyfZTu4v7_lhQ پیشنهادمیدم‌وارداین‌کانال‌شوید❣✅☝️

نبض شعر رویایی من https://t.me/ffffjavidpor @ffffjavidpor