Ну, Лиманская

- ИНТЕРЕСНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ! 📣 Друзья, мой коллега Артем Морозов запускает свои группы по напрвлению Animal Flow, о котором мы говорили с ним в подкасте. Искренне советую и сама собираюсь! ✊🏽♥️

📣📣📣

Первая тренировка - 1 ИЮНЯ* *суббота, точное время – ближе к дате* Что будет на тренировке: • изучим несколько базовых элементов • составим из них один большой поток движений (под красивую музыку) Кому подходит: абсолютно всем, кто хотел бы посмотреть на «движение» под другим углом. Где: центр Москвы (локацию выберем позже) Стоимость: 1000 рублей ‼️ Особое внимание стоит уделить тому, что большинство движений происходит в четвероногой позиции, из-за чего людям с травмами (или дискомфортом) лучезапястного сустава необходимо применять данную практику с осторожностью. Тренировка - ANIMAL FLOW 1 ИЮНЯ Записаться на тренировку или просто выразить свой интерес к данной методике можно в комментариях или в личные сообщения 👇🏻

- MOSCOW BULKING! 🥰 Лучшие ягодицы города - в моей субботней группе! ♥️

- КАК НАЗВАТЬ КОМАНДУ? 🧐 Что ж, хочу вам сказать, что я страшно увлеклась подготовкой команды к Reboot Games V! К тому же, у меня два состава - столько набралось желающих) Ребята тренируются достаточно серьезно, и у нас встал вопрос с названием команды. И тут - как провидение - на своей тренировке в зале я решила вернуться к истокам и тренироваться под Хаски и Рамштайн. А у Хаски новый трек. И он засел мне в голову. И, кажется, название готово…

- ВИКА, КАК ДЕЛА? 😝 Что ж, давно не было этой рубрики. Спасибо моему психологу, которая помогла мне смириться и принять процесс, который произошел за март-апрель. Если коротко: из-за стресса я сбила режим, который держался почти полгода и который только-только начал давать плоды в феврале. Потеряно было все: сон, кол-во углеводов, капельницы, тренировки. Приобретено: бессонница, истерики, алкоголь, проблемы с жкт, ужасное состояние кожи. Но как я говорила всегда: - УПАЛИ, ВСТАЛИ, ПОШЛИ ДАЛЬШЕ! Вот и я иду дальше. С одном дополнением - теперь во мне еще больше знаний, которые помогут составить план гораздо лучше ✊🏽 И да, если думаете, что стресс никак не влияет - еще раз гляньте на фото

- ТРЕНЕРСКАЯ БОЛТАЛКА 📢 с Юлией Джусуповой

- ТРЕНЕРСКАЯ БОЛТАЛКА 📢 Вот так - вжуууууух! - и ловишь Юлию Джусупову внезапно в Москве, когда она материализуется в реальном мире, а не только по цветастым картинкам в запрещенной сети! Встретились там, где нашлись - в студии Reboot, поговорили о путешествиях, о пилатес в Австралии и не только, о сёрфе, новый навыках и мечтах каждого тренера 🥰 Лайк, шер, репост, подписка - и всем писать Юле вопросы о ее новом проекте - JUICY WELL CLUB! 🍉🍒🍓

- ТРЕНЕРСКАЯ БОЛТАЛКА 📢 с Юлией Джусуповой