tessellate

прощаемся сегодня, ребят. этот канал удалю всё-таки. я помню ваши пожелания насчёт того, чтобы его оставить, но месяц это был долгий период, за него можно было бы все что надо себе уже перекинуть, если была в этом потребность. всё-таки я выберу то, что комфортнее всего мне, а мне комфортнее всего с этим канальчиком распрощаться:)

ребят, у меня объявление! этот канал будет закрыт и удален в течение месяца, поэтому, если хотите сохранить какую-то инфу отсюда, то я даю вам на это время /мягк я переезжаю на другой канал. но скажу сразу, что он не будет о типологиях, это будет просто мой личный блог с разными мыслями, событиями жизни, идеями. поэтому приходите туда, только если вы хотите наблюдать за таким и не будете ждать какого-то мега контента на регулярке: https://t.me/believeinharmony удачи всем в предстоящих экзаменах, курсовых и дипломах кстати (кто сдает) 🤗

❗️Уже 160-й день Азербайджан блокирует Лачинский коридор. ❗️Уже 160-й день Нагорный Карабах находится в блокаде. ❗️Уже 160-й день Россия не контролирует Лачинский коридор @bagramyan26

ставьте клас если вас тоже бесит что больше половины дискуссий на пдб строятся на фразах типа "если он *делает что-то* то это не значит что он *этот тип*" и вам тоже кажется что эти люди перегибают палку со своим духом противоречия посмотрим сколько нас

День памяти жертв геноцида крымскотатарского народа Крымскотатарский народ сопротивляется России на протяжении веков. От захвата Крыма и гонения крымских татар Екатериной Второй, до происходящего сейчас полномасштабного вторжения России в Украину, крымские татары сражаются за будущее Крыма без России, берегут свой язык и культуру, и передают память о богатой истории народа. За стремление к независимости и свободе, Россия снова и снова наделяет крымских татар ярлыком «неблагонадежности» и подвергает репрессиям. Уже более полугода ФСБ удерживает под арестом крымскую татарку Ление Умерову по надуманному обвинению в шпионаже. Ление жила в Киеве с 2015 года, куда переехала из оккупированного Крыма. В прошлом году она попыталась попасть в Крым, чтобы навестить тяжело больного отца, но на границе была похищена российскими спецслужбами. Организация Крымская солидарность объединяет и защищает крымских татар, подвергнувшихся российскому преследованию. *** Этот пост подготовлен Indigenous of Russia — активистской группой автохтон_ок из разных краёв России, объединившихся против войны России в Украине и российского империализма. Группа выступает против расизма и ксенофобии.

получается феномен когда человек слишком заваливает других инфой по своей первой социон функции называется "выдал базы" /ш

всем привет, пройдите пожалуйста опрос для моего индивидуального проекта, по желанию разошлите другим https://forms.gle/TBSy5Zk3BXhzd3Dq9

(простите за опоздание) я поздравляю всех персон с синдромом туретта/тиковыми расстройствами с началом месяца видимости! он проводится с 15 мая по 15 июня и по случаю его начала я хочу рассказать вам несколько важных штук о которых некоторые могут не знать первым делом, что такое тики? тики - это повторяющиеся, непроизвольные и неконтролируемые (или контролируемые только отчасти) движения, совершаемые человеком. ощущения от тиков можно сравнить с икотой или чиханием. у тебя есть небольшое предупреждающее ощущение перед тем, как ты чихнешь, но остановиться у тебя скорее всего не получится. а некоторым людям может быть знакома ситуация, когда из-за стресса начинает дергаться глаз - это тоже тик. однако если такой тик у обычных людей проходит сравнительно быстро и не появляется до следующего сильного стресса, при тиковом расстройстве тики проявляются по множеству раз за день и почти ежедневно с редкими перерывами совсем без тиков. тики разделяются на два вида: • моторные - задействуют мышцы тела, например моргание, подергивание шеей и т.п. • вокальные - задействуют голос/дыхательную систему, например резкое выдыхание воздуха, произношение отдельных звуков или слов/фраз также они могут быть простыми, задействующими одну группу мышц, и сложными, задействующими несколько. они могут выглядеть как произвольные движения, например, жесты и т.п. и важные вещи которые всем стоит помнить: • не просите людей подавлять свои тики часть людей не может контролировать свои тики совсем, а часть - лишь на короткое время, но даже это не дает вам права просить подавлять их, так как зачастую это ведет к болезненным ощущениям и более частым и болезненным тикам позже. мы не обязаны пытаться делать что-то, чего не можем/что приносит нам дискомфорт • не стыдите людей за их тики как я уже говорила, тики нельзя контролировать, поэтому любые нарушения тишины, нецензурные выражения, жесты и т.п. не делаются специально, мы ничего не можем с ними сделать • не все тикают постоянно частота тиков различается от человека к человеку и может варьироваться со временем и в зависимости от состояния человека. если кто-то не тикает какое-то время - это еще не значит, что человек на самом деле притворяется • не путайте нервные движения/стимы с тиками часто можно видеть фразу "нервный тик" в контексте того, что кто-то подергивает ногой, постукивает пальцами, вертит ручку в руках и т.п. для самоуспокоения в стрессовой ситуации, однако это является тиками только в том случае, если человек не контролирует свои движения • спрашивайте, как вам стоит реагировать на тики кто-то не будет против посмеяться над каким-то тиком вместе с вами, кто-то хочет, чтобы на их тики не обращали внимание. обсудите границы прежде чем необдуманно комментировать чьи-то тики • не у всех есть копролапия/копролалия вы могли слышать стереотип о том, что люди с синдромом туретта показывают неприличные жесты или матерятся, но это далеко не всегда правда, копролапия и копролалия соответственно есть не у всех. однако стоит помнить что она все еще существует и не дает вам большего права стыдить людей за их тики • тики не могут появляться из-за тиктока это относительно недавно распространившийся стереотип и по этому поводу достаточно сказать только то, что приложение не может внезапно спровоцировать расстройство нервной системы. оно может послужить триггером тиков для тех, у кого уже есть расстройство, но не его причиной. сюда же хочу добавить про триггеры. тики могут спровоцировать или усилить различные вещи, которые могут быть как специфичны для одного человека, так и довольно распространены, например, тревога, стресс, недосып, или же наблюдение за тиками других людей (последнее как раз может быть тем, из-за чего усиливаются тики в случае тиктока) людям с тиковыми расстройствами еще раз желаю счастливого месяца а остальным не быть эйблистами <3 (рт пж)

привет! ⭐️ я подготовили для вас новый рассказ :3 • время прочтения: 7-15 минут кв: могут присутствовать неприятные описания физических ощущений (многое дано в ассоциациях) 🙏прошу репостить с аудиформатом ниже https://telegra.ph/Vechnyj-dvigatel-05-15

все туда меня

хочу отдохнуть от типологий на какое-то время и придумать сюда другое прикольное название канала и каррд сделать (соскучился по этим мучениям /пш) 😇

🐌 способы любить себя на разных языках любви если у вас ощущение, что вам не помогает "просто любить себя", как советуют все, то, возможно, вы делаете это не совсем правильно. также, чтобы получать отдачу по своему языку любви, не обязательно искать других людей и что-то требовать с них, можно (и даже нужно уметь) справиться и самостоятельно. поэтому хочу дать несколько советов о том, как любить себя "эффективнее", если ваш язык любви: 🪷 качественно проведенное время, внимание • "свидания с собой". ходите на одинокие прогулки, как обычно ходят с другим человеком (можно пойти в кино, в кафе, просто погулять) • интересно организуйте свободное время. не обязательно насыщать какими-то событиями, но в просто создавайте себе вид отдыха, который будет ощущаться как качественно проведенное время, а не как его пустая трата. • пытайтесь всегда находить время для себя, в котором не будет занятости делами, участия других людей. всегда оставляйте ресурс на то, чтобы делать то, что вам нравится, от чего вы чувствуете счастье и покой (пусть даже это будут каких-то полчаса в день) 🪷 слова одобрения, поддержка • хвалите себя. банально, но это тоже надо уметь. признавайте свои достижения и маленькие победы, проговаривайте их хотя бы мысленно, избавляйтесь от блоков в этом. • окружите себя словами поддержки, которые хотите услышать. можно налепить на холодильник стикер "у тебя все получится", поставить на обои телефона "ты сегодня молодец" и тд. 🪷 подарки • покупайте себе какие-нибудь мелочи, которые люди обычно дарят другим (букет цветов, бижутерия, абонемент в спортзал, тд). для этого возможно придется перераспределить свой бюджет с учетом подобных трат. • не считайте, что нужно обязательно иметь повод или заслужить какой-то подарок. вы имеете на него право просто потому, что это ваш язык любви. если вам все-таки необходим повод и вы чувствуете себя неловко от подарков за просто так, узнавайте, какие праздники есть сегодня (они ведь есть каждый день) и найдите что-то подходящее себе сегодня/в ближайшее время 🪷 помощь • учитесь не воспринимать свои бытовые обязательства (например уборка, готовка) как какой-то долг или ношу, которую вам нужно нести. воспринимайте как помощь себе, как то что вы делаете для своего блага • учитесь оценивать, с каким количеством ответственности вы готовы справляться в одиночку, не берите на себя сверх своих сил. так не будет возникать ощущения, что вам вечно нужна чья-то помощь, чтобы быть в порядке. • заботьтесь о своих потребностях, желаниях, не игнорируйте их. 🪷 прикосновения, физический контакт • окружайте себя приятными ощущениями (принимать ванну, жить в убранной квартире, спать под мягким пледом) • обнимайте, гладьте себя • заботьтесь о своих физических потребностях, не игнорируйте их. 🪷 интеллект • устраивайте вечера чтения или просмотра кино с самими собой • свои мысли и идеи формулируйте в такой вид, в котором ими обычно делятся с другими, записывайте куда-то в формате рассказа/диалога. можете рассказывать их каким-то предметам вокруг. • знакомьтесь больше с идеями и информацией, которые резонируют с вами, кажутся вам близкими и интересными. уважайте свои интересы, идеи, взгляды, мнения, не преуменьшайте их значимость и роль в вашей личности. конечно, ни один из этих способов не может решить всех проблем с недолюбленностью (всё-таки человеку нужен человек и в этом нет ничего плохого), но могут помочь их облегчить и в целом лучше понять, что вам близко. также не зацикливайтесь на каком-то одном языке любви, пробуйте разные способы себя любить :3

у меня на эту тему был прекрасный текст /пш но если серьезно, я считаю, что он в том, чтобы становиться лучшей версией себя, жить в меру интересно, но и комфортно. остальные формулировки смысла жизни для себя я считаю какими-то не несущими смысл и будто бы не моими, а навязанными просто (не умею в конкретные цели или какие-то глобальные планы). правда долго думал над этим вопросом и периодически возвращаюсь из-за своего плохого ментального состояния к тому что не вижу смысла жизни, но в итоге возвращаюсь к тому, о чем написал, и понимаю, что эти вещи вполне дают мне смысл, даже если они абстрактные или глупенькие :') но вообще, у всех свой смысл. мне в этом плане телема нравится

⚡️Сообщение Минобороны Армении Военнослужащий, погибший при защите суверенной территории Республики Армения в результате азербайджанской провокации 12 мая - Нарек Норайрович Багдасарян (2003 г.р.). Министерство обороны Республики Армения разделяет тяжелую скорбь утраты и выражает поддержку членам семьи, родным и сослуживцам, военнослужащего, погибшего при защите суверенной территории Республики Армения. @bagramyan26

⚡️Сообщение Минобороны Армении В результате огня противника с армянской стороны есть 1 погибший и 1 раненый. По состоянию на 21: 40 снижение интенсивности огня сохраняется. Минобороны выступит с дополнительным сообщением. @bagramyan26

⚡️Заявление Минобороны Армении По состоянию на 19:40 подразделения ВС Азербайджана продолжают обстрел армянских позиций, расположенных в районе Кута. Подразделения ВС Азербайджана также применяют минометы в направлении армянских позиций, расположенных на Сотском направлении. Подразделения ВС РА принимают соответствующие защитные и профилактические меры. Минобороны выступит с дополнительным сообщением. @bagramyan26

⚡️Заявление Минобороны Армении 12 мая около 10:00 ВС Азербайджана нарушили режим прекращения огня в направлении Сотка, применив БПЛА. 2 военнослужащих ВС РА получили ранения. Состояние одного из военнослужащих удовлетворительное, состояние другого тяжелое. По состоянию на 10:30 ситуация на передовой относительно стабильна. @bagramyan26

⚡️Заявление Минобороны Армении По состоянию на 08:00 подразделения ВС Азербайджана продолжают вести огонь из артиллерийских и минометных средств в направлении армянских позиций, расположенных на Сотском направлении. По состоянию на 08:00 с армянской стороны 3 раненых.  ВС Азербайджана открыли огонь по машине скорой помощи, в которой находился раненый военнослужащий. Подразделения Вооруженных Сил Республики Армения принимают соответствующие защитные и профилактические меры. Минобороны выступит с дополнительным заявлением. @bagramyan26

⚡️⚡️Сообщение Минобороны Армении 11 мая с 06:00 подразделения ВС Азербайджана открыли огонь из артиллерии и минометов по армянским позициям, расположенным в направлении Сотк. По состоянию на 07:00 с армянской стороны 2 раненых. Подразделения ВС РА принимают соответствующие защитные и профилактические меры. Сообщение Минобороны Азербайджана о том, что якобы вечером 10 мая ВС РА открыли огонь в направлении азербайджанских позиций, в результате чего был ранен военнослужащий ВС Азербайджана, не соответствует действительности. @bagramyan26