421
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-730 days
Posts Archive
Уважаемые ростовчане!
По поступившим оперативным данным Ростовского гидрометцентра в течение суток 29 июля местами в Ростовской области ожидается комплекс метеорологических
явлений: сильный дождь, ливень в сочетании с грозой, градом и сильным ветром 22-27 м/с.
Просим вас планировать свои передвижения по городу с учетом складывающейся обстановки. Будьте внимательны и осторожны!
В экстренных ситуациях обращайтесь в службу «112».
+7
👀 После интенсивной тренировки или долгого дня на площадке глаза тоже устают — ведь зрение работает на полную: выслеживаешь мяч, считываешь движения соперников. Как и мышцы, глаза нуждаются в восстановлении — им нужна своя «заминка».
Листайте карточки — там быстрая и полезная разминка для глаз, которую можно сделать прямо сейчас, даже между подходами или после матча 👆
Традиционный летний забег «КАЗАКИ» пройдет 2 августа в Парке 70-летия Победы на Суворовском.
Забег для взрослых будет длиться от 2 до 5 часов, время окончания держится в секрете. Но участвовать могут даже дети. Всех ждет забег с крутыми спусками и подъемами. Но для каждого возраста свой формат:
- Гонка-выживание «КАЗАКИ» 18+
Препятствий не будет, но будут водные преграды, этап ползком, перенос груза, кантовка колес и много бега
- Кросс «КАЗАКИ» 16+
Спортсменов ждет очень сложная беговая трасса
- Кросс «КАЗАКИ. Дети» 11-15 лет
Юные атлеты пробегут один круг по трассе «Горный манеж»
Все финишеры получат памятную медаль гонки «КАЗАКИ». В этом году она выполнена в виде Полкового знака 17-го Донского казачьего полка генерала Бакланова.
Регистрация индивидуальная на официальном сайте, но участвовать можно командами, парами и т.д. А помощь на трассе приветствуется!
+5
✊ В погоне за модными тренировками не стоит забывать о надёжной классике.
Вспомним легендарную советскую зарядку — её каждое утро транслировали по радио, и сегодня она по праву считается идеальной разминкой.
Хотите разогреть плечи и укрепить ноги, не нагружая суставы? Всё покажем в карточках 👆
Приложение «Госуслуги Дом» — это больше не просто сервис, а удобный инструмент для повседневной жизни. Его аудитория по всей стране уже превысила 20 миллионов человек.
Почему ростовчанам стоит подключиться к «Госуслуги Дом»?
Всё просто. Приложение решает вопросы ЖКХ в пару касаний:
🔹 Передача показаний счетчиков воды и света;
🔹 Оплата коммунальных услуг без очередей и бумажных квитанций;
🔹 Прямые обращения в управляющую компанию;
🔹 Участие в общих собраниях собственников онлайн;
🔹 Гостевой доступ для помощи пожилым родственникам.
Помимо самого приложения, экосистема сервиса развивается и в мессенджерах: уже создано более 539 тысяч официальных домовых чатов. Это значит, что общаться с соседями и УК можно в едином и безопасном пространстве прямо в VK Мессенджере, а передавать показания — через мини-приложение.
Цифровизация делает сферу ЖКХ прозрачнее и доступнее.
📲 Скачать приложение: https://clck.ru/3EtFwc
__________
#АдминистрацияРостова
#РостовНаДону
#ЖКХ
+5
🙌 Пока мышцы держат спину — она защищена от грыж и защемлений.
Но со временем стабилизаторы слабеют, и тяжесть в пояснице начинает напоминать о себе всё чаще. Хорошая новость: ситуацию можно исправить простыми ежедневными действиями.
Все секреты здоровой спины — в карточках 👆
+4
🌳 Лето — время приключений, и лес манит прохладой, пением птиц и запахом хвои. Прогулки среди деревьев дарят заряд энергии и помогают по‑новому взглянуть на мир. Но чтобы отдых принёс только радость и не обернулся неприятностями, важно помнить о безопасности — особенно если в поход отправляются дети.
Сохраняйте памятку с основными правилами — она пригодится в следующей поездке 👆
Дорогие жители нашего города!
Как вы знаете, наш городской зоопарк — это не просто место для прогулок, а настоящий дом для сотен удивительных животных и любимое пространство отдыха для тысяч жителей нашего города.❤️
Хотелось бы, чтобы каждый визит сюда приносил только радость, впечатления и новые знания!🫶
Чтобы развиваться в правильном направлении, нам очень важно услышать ваше мнение. Поэтому запускается небольшой опрос.📝
Пожалуйста, уделите немного вашего времени и пройдите опрос на Платформе обратной связи по ссылке: https://clck.ru/3UuqGD
Всем прошедшим опрос — заранее огромное спасибо! 😍
+4
⚽ Стук мяча, звонкие голоса во дворе и разбитые коленки — главные приметы настоящего лета.
Дворовый футбол учит детей дружить и работать в команде.
Как сделать игру безопасной для ребят? Рассказываем в карточках👆
Уважаемые ростовчане!
По поступившим оперативным данным Ростовского гидрометцентра ФГБУ «Северо-Кавказское УГМС» во второй половине ночи и до конца суток 23 июля, в течение суток 24 июля местами в Ростовской области ожидается комплекс метеорологических явлений: сильный дождь, ливень в сочетании с грозой, градом и сильным ветром 20-25 м/с.
Просим вас планировать свои передвижения по городу с учетом складывающейся обстановки. Будьте внимательны и осторожны!
В экстренных ситуациях обращайтесь в службу «112».
Уважаемые жители!
По инициативе Александра Скрябина 2026 год объявлен в Ростове годом Андрея Байкова.
В сентябре исполнится 195 лет со дня рождения Андрея Матвеевича Байкова, который руководил городом во второй половине 19 века и многое сделал для его развития. В силу этого обстоятельства его называли «преобразователем Ростова».
Приглашаем ростовчан и гостей города принять участие в конкурсе «Общественное признание» имени Андрея Матвеевича Байкова.
Конкурс проводится с целью сохранения исторической памяти о выдающемся городском голове Андрее Матвеевиче Байкове, а также на продолжение традиций служения обществу, эффективного муниципального управления и поддержки общественных инициатив.
В конкурсе 5 номинаций:
- За вклад в развитие городской среды города Ростова-на-Дону;
- За вклад в социальное развитие города Ростова-на-Дону;
- За вклад в развитие городского сообщества;
- За вклад в дело благотворительности и меценатства;
- За вклад в сохранение исторического наследия города Ростова-на-Дону.
Участниками Конкурса могут быть граждане РФ, некоммерческие организации, общественные объединения, органы территориального общественного самоуправления, индивидуальные предприниматели и коммерческие организации всех форм собственности (без государственного участия), зарегистрированные и осуществляющие свою деятельность на территории города Ростова-на-Дону.
Заявки для участия в конкурсе принимаются в срок до 21.08.2026.
Более подробная информация о Конкурсе представлена на сайте: https://clck.ru/3Ut3QP.
Дорогие ростовчане!
В нашем регионе стартовал очередной этап конкурсного отбора инициативных проектов «Сделаем вместе». Срок реализации - 2027 год.
Главная цель проекта – вовлечение жителей и бизнеса в решение вопросов местного значения, развитие общественной инфраструктуры города.
Участие в конкурсе могут принять проекты, выдвинутые на собраниях граждан и прошедшие отбор на сайте https://clck.ru/33fg84.
Для проведения собрания граждан необходимо обратиться в администрацию города или района. Разместить свою инициативу на портале vmeste.donland.ru любой совершеннолетний житель города может до 18 августа включительно.
Голосование по проектам начнется 29 августа и завершится 28 сентября.
Прием заявок, отобранных по итогам голосования завершится 27 октября. Победители конкурса станут известны 27 ноября.
Также стартовал прием заявок на участие в городском конкурсном отборе инициативных проектов. Прием заявок осуществляется до 1 октября. Рассмотрение заявок конкурсной комиссией по отбору инициативных проектов состоится со 2 по 8 октября, а победители будут определены 9 октября. Подробности можно узнать в районных администрациях.
+5
💪 Собираетесь в путешествие, но боитесь выпасть из тренировочного режима?
Отсутствие тренажёрного зала — не повод ставить спорт на паузу. Поездки дарят уникальные возможности для активности.
Собрали 5 идей, как поддерживать форму и исследовать новые места с пользой для тела👆
В жаркую погоду важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать перегрева, обезвоживания и других негативных последствий для здоровья. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.
+5
☀️🧘♀️ Лето — идеальное время для занятий спортом на свежем воздухе.
Чтобы тренировки приносили только пользу и удовольствие, а не дискомфорт, важно правильно подобрать экипировку. Жара, солнце и пот создают дополнительную нагрузку на организм, поэтому к выбору одежды и обуви стоит подойти особенно внимательно.
Подробнее — в карточках👆
+3
🏊♂️ Ах, эта летняя жара — так и тянет поскорее окунуться, ощутить прохладу воды и забыть обо всём! Но за этой безмятежной гладью порой скрываются серьёзные риски: один неосторожный прыжок может обернуться трагедией.
Подробнее расскажем в карточках 👆
