ВВ вошла в чат ✨
Open in Telegram
Здесь о психологии, деньгах, отношениях с собой и о том, как сделать жизнь - своей Канал психолога активных амбициозных женщин, которые любят развиваться и хотят расти 🚀
Show more379
Subscribers
No data24 hours
+17 days
No data30 days
Posts Archive
Благодарю за такой крутой эфир 🙏 очень вовремя , полезно , интересно и заряжающе 🧡
🎥 ЗАПИСЬ ВИДЕО: Что мешает двигаться к целям? Пошаговый план от мечты к ежедневным задачам + психологическая техника на ресурс
✔️«Хочу», «Могу», «Делаю» - какие наши внутренние части за это отвечают.
Почему я ничего не хочу? Или почему я хочу все и сразу, но не могу приступить или доделывать начатое?
✔️Пошаговый план системы планирования, которая помогает двигаться из собственных выборов.
✔️Что такое «Девиз года» и зачем он?
✔️В конце - потрясающая психологическая техника на 15 минут, во время которой вы уберете препятствия, мешающие получать желаемое, и наполните ресурсом и энергией себя и свои цели
Смотрите в удобном для вас формате:
✅ VK-видео
✅ RuTube
✅ YouTube
✅ Инст (запрещенная в РФ организация)
Уже несколько часов пытаюсь загрузить сегодняшний эфир 😅😅😅
Эфир получился супер!
Как загружу, дам вам ссылки ✨
🎙️ Прямой эфир сегодня 8 января в 14.00
✔️Что делать, чтобы исполнились мечты в 2025 году, и что этому мешает
✔️Дам технику, которая уберет внутренние преграды
✔️Наполним свои желания энергией и дадим себе ресурс на весь год
❗️Если тут в телеграм с трансляцией что-то пойдет не так, заходит в инсту*, там тоже будет трансляция эфира
https://www.instagram.com/vik.psychology
*мета - запрещенная в РФ организация
+1
Мои дорогие Звезды, со светлым праздником Рождества Христова!
Пусть в ваших сердцах царит любовь и тепло, и рядом с вами будут любящие вас и любимые люди ✨✨✨
Желаю исполнения всех ваших желаний!
Люблю вас и благодарю за ваше внимание 🌸
+5
2024 был под девизом «Ясность»
Я входила в год с полной кашей в голове, бизнесе, финансах и жизни…
За год я поняла причинно-следственные связи всей своей «каши», и постепенно все стало вставать на свои - новые - места
✔️Я выстроила отношения с собой. И первым шагом было отказаться от тех, которые меня разрушают (это касается всех сфер жизни)
✔️Я занялась телом, и нашла тот вид фитнеса, на который я бегу с удовольствием. Это аэройога и пилатес
✔️Я хорошо поняла причины своих решений и действий, которые привели к тому, что сначала я воспринимала как «проблемы» и очень злилась. А сейчас воспринимаю как уроки, и очень им благодарна
✔️Я продала свой бизнес, которым занималась более 10 лет, и начала новую профессиональную главу своей жизни
✔️Окончила длинное обучение профессиональной переподготовки и получила диплом психолога (красный!). Начала активно консультировать. Провела более 100 индивидуальных приемов с клиентами, групповые программы и пошла сотни часов личной терапии
✔️Я поступила в Московский институт психоанализа, чтобы углубиться в профессию еще больше. Мечтаю написать диссертацию, а, возможно, и докторскую
✔️Я создала новый бренд Stella Victoria и потрясающий ежедневник, первый тираж которого разлетелся как горячие вкусные вишневые пирожки
Сейчас я ясно вижу:
▫️куда хочу двигаться профессионально
▫️какие отношения у меня с собой
▫️какие отношения мне нужны и какого мужчину я хочу видеть рядом с собой
▫️где я хочу жить
Я безумно благодарна 2024 году, хотя он был (как и у многих) непростой. Я бы сказала, что он был ВАЖНЫЙ для всех сфер моей жизни
Девизом 2025 года я объявляю слово «Действия!» ⚡️
С Новым годом, мои любимые Звезды!
Я тут кое-что осознала ⤵️
Я больше 2 лет не могла решиться оставить то, чем занималась более 25 лет, лишь по ОДНОЙ причине (внимание!):
Я боялась, что я РАЗОЧАРУЮСЬ принятым решением!!!
Я боялась ВОЗМОЖНОГО разочарования!!!
И тянула с решением до тех пор, пока обстоятельства меня просто не вынудили сказать себе стоп.
Но когда решение было принято, озвучено, и сделаны шаги - я испытала колоссальное облегчение и прилив энергии.
Вывод: если вам стали неоднократно приходить мысли о том, что надо бы что-то завершить, или вы не можете на что-то решиться, - прислушайтесь к себе.
Не бойтесь разочароваться принятым решением, ведь вы бы никогда не подумали о том, что хотите завершить, или на что не можете решиться, если бы действительно этого не хотели…
Вот такими мыслями я захотела с вами поделиться, глядя в окно скоростного поезда
Мы не поняли, понравился нам концерт или нет. Но прогулка по Невскому после нам понравилась точно!
+5
Больше не осталось сил… ✨ Ничего не изменится, пока вы не признайтесь себе в этом!
Сейчас и у меня, и почти у всех моих клиенток такое состояние. Но когда я задаю вопрос:
«Замечаете ли вы, насколько вы истощены?»
практически каждая отвечает «Нет! Я же хорошо питаюсь, хожу на спорт, в спа, и даже высыпаюсь»…
При этом психические силы на исходе. Нервная система истощена. Эмоциональное «дно». Это когда ничего не радует, ничего не хочется. Вроде бы праздник - но настроения нет
И вместо того, чтобы дать себе ресурс, мы пытаемся истязать себя позитивом и причинять себе радость… Тем самым истощая себя еще больше
Милые мои, если вы узнаете себя, читая эти строки, самое лучшее, что вы можете себе дать - просто признайте, насколько вы истощены. Заметьте эту эмоциональную усталость, которая копилась в вас годами
Если за последние годы у вас были
• потрясения,
• развод,
• рост или снижение дохода,
• потери и стрессы,
• нерожденные дети,
• перемены в личной жизни
• или переезд,
и при этом вы продолжали жить из состояния «эге-гей!», то вы могли не заметить, насколько вы истощены…
Это не хорошо и не плохо. Это просто жизнь. Это про состояние, в котором вы находитесь
Заметив свое истощение, дав ему место, только после этого вы сможете восстановиться.
Потому что тогда вы замедлитесь и начнете давать себе ресурс
⤵️ Что вам может помочь?
✔️Заметить свое состояние и признаться в нем самой себе
✔️Исключить все энергозатратное, что только возможно, сбавить темп
✔️Дать себе возможность высыпаться. Сон - лучшее, что можно сделать! Психика и нервная система восстанавливаются, пока вы спите
✔️Терапевтировать травматику, которая вызвала истощение - это можно сделать в личной консультации со мной, достаточно 1-2 приемов
✔️Расслабить тело - массаж, бассейн, баня/сауна, флоатинг и т.п.
✔️Выходить из тревожности и стресса с помощью медитаций и психологических аудио-техник - например, используйте мои бесплатные техники, по ссылке в шапке профиля
Помните, самое важное - это заметить свое истощение. И тогда вы сможете остановиться и дать себе ресурс 🫶🏽
Все проблемы, связанные с деньгами - это не про деньги
• Нехватка денег - это про внутренние дефициты
• Долги - это про неперевариваемые чувства, а также про чувство “долга” родителям, Родине, обществу, себе
• Наше взаимодействие с деньгами - это перенятые от родителей чувства и их отношение к деньгам
Внутри каждого из нас есть та “нищебродская” часть, которую мы чаще всего не признаем, стыдимся, не хотим ей быть - и от этого неосознанно создаем себе все больше финансовых сложностей
Также внутри каждого из нас есть та «Роскошная», богатая, уверенная в себе часть, которая получает все, что пожелает. У которой всегда есть деньги, она живет роскошную жизнь и чувствует себя уверенно и расслабленно
У нее есть ресурс действовать и двигаться к своим целям
У многих эта часть остается в тени долгие годы. Мы боимся ее признать из-за стыда и лояльности к нашему роду; из-за страха “выпячивать свои богатства”, из-за низкой самоценности и неумения выбирать себя…
19 декабря я проведу групповую терапию “Моя роскошная часть”, после которой вы:
✅поймете причины финансовых сложностей
✅ уберете внутреннее напряжение
✅ восполните ресурс для движения вперед к своим целям
✅ снимете с себя не свои чувства, уберете искажения в отношении фигуры денег
✅ выйдете из тревоги
Эта терапия денежных отношений позволит вам войти в новый год с чувством собственного достоинства и высокой самоценностью. Ведь именно на такое состояние приходят деньги!
📌19 декабря (четверг) в 20-00, стоимость 1600 рублей
индивидуально 6500 рублей
Что вы получите после 2-часовой терапии:
✔️уберете напряжение, связанное с финансами
✔️выйдете из деструктивных родовых денежных программ
✔️снимите некорректные проекции с фигуры денег
✔️освободитесь от перенятых не своих чувств
✔️наполнитесь энергией и увеличите жизненную силу
✔️начнете свою денежную историю
✔️снимите мешающее жить напряжение со своей “Нищебродской” части
✔️дадите место своей Роскошной части
Все это привете вас к росту доходов и выходу из кредитов 🔥 Жду вас!
Для записи пишите https://t.me/m/dGOn78jdZWIy
https://t.me/m/dGOn78jdZWIy
https://t.me/m/dGOn78jdZWIy
С каждой игрушкой, которую вы вешаете на елку, проговаривайте вслух свое желание на наступающий год 🎄
И пусть так делают и другие члены вашей семьи - это очень объединяет! И помогает вам узнать лучше друг друга
Мы так делаем каждый год, и я всегда удивляюсь, о чем мечтают мои дети. А они узнают, о чем мечтаю я. И это создает ощущение команды и желание друг друга поддерживать и помогать в исполнении желаний
Ни это ли делает семью - семьей?
Также, проговаривая свои желания на игрушки, вы как бы «якоритесь» на желаемом. Это впоследствии помогает мозгу делать необходимые выборы в сторону движения к вашим целям. Никакой магии, просто физиология. Ну и немного новогоднего волшебства ✨
А у вас есть свои традиции украшения елки?
✔️Для печати в формате А5
При распечатывании необходимо указать:
• формат бумаги: А4 (обычно он указан в настройках по умолчанию)
• печать двусторонняя
• и важно вот это: печать 2 страниц на листе
Чек-лист представлен в двух вариантах:
✔️ Для печати в формате А4
При распечатывании поставьте «двусторонняя печать»
