175
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-530 days
Posts Archive
175
+3
В общем-то, следующим образом складывался мой день до 15:00.
С утра я хотела лежать и ничего не делать, либо вообще уйти досыпать в другую комнату (я так никогда не делаю), такое вот тяжелое состояние было. Однако, какие-то неведомые силы меня заставили пойти готовить, потом все как-то переросло в глобальную уборку, а потом… случились 3 тренировки подряд под шикарный плейлист.🤩🤩
В общем, не знаю как так, но я еле заставила себя не бежать на стадион, а лечь спать. Муж в шоке, сказал, что железо пора прекращать пить.🤣 На самом деле, конечно же, меня бы начало рубить после стадиона и, возможно, я бы была сонная вечером, поэтому поспать было необходимо. Хватило меня на час, дальше организм пробудился. Ну и на этом спасибо!
#еда #готовка
175
+1
С началом нового дня, мои хорошие.
Как можно было понять по сегодняшним ночным постам – я снова проснулась и больше не смогла уснуть. В 2 часа открыла глаза и не сомкнула их до 7 утра. В 8:30 уже вставать готовить завтраки.🥣
Если в прошлый раз, когда меня настигла бессонница, с утра я еще была довольно бодра, то сегодня я прям с самого пробуждения ощущаю себя пережеванной тысячу раз. Надеюсь, кофе и зарядка это исправят (она была оптимисткой🤓).
Хорошего дня, Бодрого и положительного настроя на весь день.🎀
175
+8
Рассказываю ситуацию с поддержкой в таком приложении как «Купер» (доставка продуктов из магазинов).
Редко заказываю там продукты, но позавчера утром муж был на работе, а приготовить обед хотелось оперативно. Зашла в отфильтровать по коду из смс, добавила продукты в корзину, нажимаю «оформить», а мне выдает какое-то новшество, что мне нужно войти в свой профиль. При этом, в панели вверху видно мое имя, номер телефона, история заказов и т.д., а не пустая иконка, т.е. я в профиле.
Заказ оформить не дает, просит войти. Ладно. Ввожу номер повторно, все сбрасывается, снова и снова пустое окно. Логично, ведь я уже в своем профиле.
Пишу в поддержку. Меняются «операторы», все просят подождать 5 минут, и просто эпичное решение моей проблемы через час вы можете видеть на пятом скрине.
«Попробуйте зайти снова через 24 часа».
А ничего, что я в своем профиле давно уже и само приложение лагает? Проблема не решена. В итоге они мне зачем-то 2 раза после этого написали о том, что заказ, который был миллион лет назад – доставлен. Я не знаю, зачем мне три раза эта информация.😂
Короче, вот эти боты и операторы в поддержках – самое бесполезное, что я встречала.
175
+1
🤎Добровольная информационная изоляция.
В последнее время информационная нагрузка на человеческий мозг с учетом происходящего в мире растет в геометрической прогрессии и даже будь ты самым абстрагированным и не читающим новостные порталы человеком – косвенно ты будешь уведомлен о событиях в мире, в стране, в регионах.
После того события, начало которому было положено 4 года назад, я яростно отслеживала события, подписывалась на независимые издания и судорожно перечитывала сводки. Параллельно с этим в голову попадали и иные новости (о другом), но положительного также в таких новостях было мало.
К тому моменту у меня было несколько каналов в названиях которых было «ЧП», «ДТП», содержимое которых угадать не трудно. Спустя менее, чем год регулярного потребления такого контента на фоне регулярной подавляемой тревоги я просто начала сходить с ума от ощущения беспомощности перед обстоятельствами, которые от нас не зависят.
И это ощущение дало толчок тому, что я отписалась даже от каналов с нейтральным контентом, дабы не взращивать внутреннюю тревогу и не держать на подкорке негативные новости.📰
Зачем тревожиться о том, что ты не в силах изменить? — спросила я себя.
В мире столько всего происходит. Да, ты информирован. Да, ты знаешь обо всем, что на повестке дня. Но что ты получаешь от этой информированности? Ни в коем случае это не для острых ощущений и не пощекотать нервишки. Не дай Бог таким щекотать нервишки себе, спасибо…
Отсюда напрашивается простой вывод: жизнь идет своим чередом, ты здесь, ты должен жить, дышать, заниматься текущими делами и дышать глубоко, проживая сегодняшний день, именно своей жизни.
В информационном шуме мы забываем о том, что мы своей тревогой ничего не решим, а только потратим свое время/ психоэмоциональный ресурс, хотя можно было бы прожить этот день спокойно, пусть и в неведении.
А нужна ли эта информированность, когда ты иголка в стоге сена? Хотя нет, ты просто микроскопическая составляющая огромного массива, которая ничего не изменит своими переживаниями, кроме как доставит вред себе.
Мое субъективное мнение: чтобы иметь душевное спокойствие и жить – стоит отказаться от регулярного потребления новостного контента. Ибо положительного там катастрофически мало, а смысла в потреблении негатива «для осведомленности» нет. Забот и так по самое «не хочу», еще переживать за то, что от тебя вообще не зависит.
#мысли
175
+1
Шагать я, все-таки, пошла.
9049 шагов, и уже время поджимало идти домой, укладывать сыночка на тихий час.
БЛИН Я НЕ НАХОДИЛАСЬ!
Снег прошел, вышло солнце, ветер поутих и стало так хорошо на улице. Плейлист отменный подобрала. Все благоволило идеальной прогулке. Но увы и ах, я ограничена по времени. А я хочу бесконечно шагать, наслаждаться свежим воздухом, мыслями наедине с собой и музыкой.
175
+1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩 〰️
Со вчера были наполеоновские планы пошагать вот прям от души, по какому-нибудь другому и непривычному маршруту. Встала пораньше, приготовила завтраки + немного не очень полезного (грешна🐾) перекуса для мужа с сыночком, сделала уход и зарядку, все домашние дела…
К 10 утра я была полностью готова шагать, но увидела, что пошел СНЕГ. На дворе 20 марта, у нас зима продолжается, девочки.
И сейчас сижу, думаю, идти вопреки погоде, либо сидеть дома и… и что? Все сделано. Не люблю, когда намеченные планы меняются и ничего не зависит от тебя. Сейчас прикину, если можно будет как-то одеться адекватно для такой погоды, может и выйду… Очень хочется прогуляться, подумать о своем, послушать музыку и побыть среди природы.
Хороших выходных, девочки. Я надеюсь, у вас погода получше.🎀Обнимаю крепко.
🎀Вес с утра - 53,5 кг. Отвес со вчера - 700 гр. Спасибо организму, что позволяет видеть такие отвесы.🙏🏻🥹
#вес
