blazepod.ru

🔥 Планка + беговая дорожка + BlazePod Пожалуй, одно из самых необычных сочетаний из тех, что мы видели.💪 На мышцы рук и плечевого корпуса идёт достаточно интенсивная и нестандартная нагрузка, это помогает тренировать их силу и выносливость. В упражнении также прорабатывается концентрация внимания и скорость реакции. ❗️ Для большей устойчивости датчиков рекомендуем использовать их вместе с подставками PodBase. На видео представлен набор BlazePod «Персональный», полный ассортимент тренажеров, аксессуаров и подписки Pro представлен в магазине blazepod.ru. Благодарим @hyhufitness за видео 🙌 #blazepod #blazepodru

🔥 BlazePod в рассрочку! Друзья, у нас отличная новость — теперь на blazepod.ru вы можете оплатить покупку тренажера не только единым платежом, но и частями, оформив одно из предложений от Сбербанка: ✅ Рассрочка на 9 месяцев ✅ Кредит до 3 лет 👉 Чтобы воспользоваться предложением, выберите способ оплаты «Рассрочка на 9 месяцев от Сбербанка». Следующим шагом выберите рассрочку на 9 месяцев или кредит на срок до 36 месяцев. По всем вопросам вы можете написать нам сообщение, с удовольствием ответим. Желаем приятных покупок! 🙌 #blazepod #blazepodru

Тренируем баланс с @dmitry.luckashewi4 🙌 Задача спортсменок — стоя на одной ноге на блоке, выполнять наклоны, после каждого касания возвращаться в вертикальное положение, и всё это в режиме соревнования. Здесь тренируются как когнитивные способности (скорость реакции, концентрация внимания), так и физические (чувство баланса, мышцы голеностопа и задней поверхности бедра). ❗️Отметим, что участницы упражнения на видео имеют хорошую физподготовку и уже тренированный голеностоп (художественная гимнастика и муай тай), поэтому уровень сложности достаточно высокий. Для начинающих спортсменов стоит выбрать более легкий вариант упражнения: • стоя на полу (не на блоке) • в спокойном режиме, не на скорость • можно поставить датчики выше уровня пола ✅ На видео представлен набор BlazePod «Профи» из 8 датчиков, с полным ассортиментом тренажеров, аксессуаров и тарифов подписки вы можете ознакомиться в Магазине blazepod.ru #blazepod #blazepodru

💪 «Уголок» с BlazePod в новом прочтении для стального пресса. На видео продемонстрирован вариант «уголка» продвинутого уровня, но даже если для начала закрепить датчики на уровне бедер и коленей, ваши кубики будут гореть 🔥 Упражнение хорошо тренирует прямые и косые мышцы пресса, а датчики помогают выполнять его с максимальной отдачей и пользой. Также они вносят разнообразие и азарт в довольно сложный процесс, что психологически делает задачу более интересной. ⚡️ Пишите в комментариях, решились бы повторить? #blazepod #blazepodru

🏀 BlazePod для баскетбола. Функционал тренажера и гибкие настройки в приложении позволяют выстроить программу тренировок для спортсменов с любым уровнем подготовки от новичков до профи. Броски в кольцо, ведение мяча, развитие периферического зрения, реакции, концентрации внимания, навыка принятия решений — с BlazePod вы можете тренироваться с плавным повышением нагрузок и качественным развитием физических и когнитивных способностей. ✅ В приложении сохраняется статистика выполнения упражнений и тестирований, что помогает отследить динамику игрока и сделать упор на развитие необходимых качеств и навыков. ⚡️ В приложении BlazePod вы найдете множество предустановленных упражнения для баскетбола, а также сможете создавать свои собственные. По всем вопросам вы можете написать нам сообщение, с удовольствием ответим 🙌 #blazepod #blazepodru

⚽️ Чеканка мяча в паре + BlazePod Вводные данные: 4 датчика расположить на расстоянии 20-25 см друг от друга. ✅ Настройки упражнения в приложении #blazepod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 2 • Режим соревнования (Competition Mode) – Regular • Цвета – 1 (устанавливаете по 1 цвету на каждого игрока, например, красный/синий) • Включение подсветки датчика (Lights Out) – по касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд (параметр можете менять под себя) • Циклы (Cycles) – 1 Задача спортсменов — пока один игрок касается датчика (датчиков) своего цвета (датчики могут загораться одним цветом несколько раз подряд), другой игрок набивает мяч. Как только загорается датчик другого цвета, происходит передача мяча и меняются действия игроков. Упражнение тренирует ловкость, навыки владения мячом, концентрацию внимания, скорость реакции. Благодарим за видео @aggelos_vasiliou 🙌 #blazepod #blazepodru

⚡️С BlazePod занятия фитнесом становятся интереснее, разнообразнее и эффективнее. 🔥 Вы можете выстраивать тренировки, выбирая упражнения на необходимые группы мышц, сочетать BlazePod с другими спортивными тренажерами, проводить индивидуальные и групповые занятия. 🔥 В вашем распоряжении более 220 готовых упражнений в приложении BlazePod, а также возможность создавать свои собственные упражнения и собирать их в коллекции. 🔥 Универсальные адаптеры и другие аксессуары BlazePod помогут закрепить датчики на турниках, зеркальных и других поверхностях. С полным ассортиментом наборов BlazePod, аксессуаров и тарифов подписки вы можете ознакомиться в Магазине blazepod.ru, пишите нам по всем вопросам, будем рады помочь 🙌 #blazepod #blazepodru

❗️ Правильное хранение, транспортировка и зарядка датчиков обеспечит их долгую и исправную работу. Основные правила: ✅ При хранении и переноске ставьте датчики в стопку друг на друга, это поможет избежать повреждения зарядных контактов. Удобнее всего хранить и носить датчики в фирменном чехле BlazePod. ✅ Заряжайте датчики минимум раз в неделю, поставив их стопкой на зарядное устройство, идущее в комплекте. ✅ Во время обновления приложения держите датчики стопкой на зарядном устройстве, это обеспечит корректное обновление и работу тренажера. По всем вопросам вы можете написать нам комментарий к посту или личное сообщение, с удовольствием ответим 🙌 #blazepod #blazepodru

Доводим чувство баланса до автоматизма с @tirol_ski_club 🔥 В этом упражнении всё внимание спортсмена сконцентрировано на работе с датчиками и мячом, а навык удерживать равновесие становится базовым. ⚡️Кроме баланса, упражнение тренирует концентрацию внимания, скорость реакции и принятия решений, взаимосвязь «глаза-руки» и другие когнитивные и физические навыки. Это упражнение универсально, оно пригодится в горнолыжном спорте, боевых искусствах, акробатике, танцах, а также в развивающих занятиях для детей, фитнесе и реабилитации. Еще больше упражнений в приложении BlazePod. Спасибо, что отмечаете нас, всем хороших тренировок 🙌 #blazepod #blazepodru

💪Упражнение с BlazePod для продвинутого уровня Это упражнение имеет высокую интенсивность само по себе, а BlazePod помогает выжимать из него максимальную эффективность: ⚡️ Задает ритм — время между красным и синим датчиком фиксировано ⚡️ Считает количество подходов — приложение считает касания красного (базового) датчика ⚡️ Стимулирует отдачу на 100% — если не долететь до синего датчика, подход не засчитан. Сложность упражнения можно регулировать за счет времени между красным и синим датчиками, и также расстоянием от турника до перекладины, на которой зафиксированы датчики. Благодарим за видео @abby_clark33 🙌 Еще больше упражнений вы найдете в приложении BlazePod, желаем отличных тренировок! 🔥 #blazepod #blazepodru