Власовский муд
Валерия about cosmetics, nutrition and sports🐆 Inst: https://instagram.com/vlsva?igshid=YmMyMTA2M2Y= cooperation: @vvlsva
Show more7 011
Subscribers
+424 hours
+1807 days
+22030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Доброе утро в этом чатике наступило!
Сегодня поговорим про питание и увлажнение кожи и что делать, есть переборщил с кислотами и проснулась с таким лицом - 👹
Для таких случаев у меня есть прекрасная питательная маска от бренда The U ( производство Гельтек)
Она будет восстанавливать микробиом, питать и избавлять от шелушений
Приобрести продукт вы можете тут
День четвертый, чуть подкосило, но мы не упали🤣
В целом, когда выходишь из дома, мало толкового можно найти для полноценного приема пищи
Завтрак: смузи (шпинат, сельдерей, банан, киви и клубника), омлет с розовыми томатами и тосты (черный хлеб, творожный сыр, авокадо и тунец)
Обед+ужин: салат (томаты, поджаренный хлеб, руккола и адыгейский сыр) и сковородка с рванной говядиной (говядина, картофель, грибы, сливочный соус + красный соус) + май маракуйя и шалфей
Каждый день смотрю на свои тарелки с мыслями - можно было и лучше🫠