Саморазвитие Plus+
Open in Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие Plus+
Channel Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 53 443 subscribers, ranking 227 in the Psychology category and 11 358 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 53 443 subscribers.
According to the latest data from 17 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -926 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 18 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
53 443
Subscribers
No data24 hours
-1407 days
-92630 days
Posts Archive
53 443
Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется. Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость. Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть. И ты — просто часть него. И на этом все вопросы замолкают. И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души.
53 443
Самое простое и надежное жизненное кредо: хорошо все, что способствует увеличению любви, плохо все, что ведет к ее уменьшению.
53 443
Живите сейчас, любите сейчас, наслаждайтесь сегодняшним моментом. Каждая секунда — это шанс, который мы имеем, чтобы двигаться вперед. Не упустите его!
53 443
Жизнь — это карусель.
Карусель событий знаменательных и совершенно обыденных, радостных и очень печальных, долгожданных и непредвиденных…
В какие цвета она будет окрашена, зависит во многом только от нас…
И будет на этой карусели кружиться голова от счастья или мутить от серости и безысходности — тоже решать нам.
53 443
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.
53 443
Удивительно, насколько разными бывают люди: одни не слышат то, что ты говоришь, другие слышат то, о чём ты думаешь.
53 443
Меньше переживай, меньше. Не принимай близко к сердцу все подряд. Не все, что тебе сейчас кажется важно, является таковым. Вместо того, чтобы нервничать, сделай вдох-выдох и скажи: «Я умница. Я справлюсь». Ведь так оно и есть.
53 443
Прекрасны те вечера, которые ты проводишь с теми, кто тебе ближе всего.
Вечера, которые имеют вкус счастья.
Вкус семьи. Вкус заботы и приятных мелочей.
53 443
Есть такие моменты в жизни — редкие и драгоценные, – когда ты абсолютно уверен, что волшебство существует.
53 443
Любовь должна быть такого качества, чтобы она приносила свободу, а не новые цепи. Любовь дает тебе крылья и поддерживает в том, чтобы летать как можно выше.
53 443
Что бы ни случилось, какие бы люди вам не встретились, и как бы больно они вам не делали – никогда не становитесь хуже, чем вы есть на самом деле. Находите новые причины двигаться вперёд.
Находите в себе желание жить и улыбаться. Общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств, пробуйте необычное, интересное. Дорожите теми, кто вас поддерживает. Двигайтесь, вдохновляйтесь, смейтесь. Сохраняйте свет в глазах. Оставайтесь живыми. Оставайтесь собой.
53 443
Требуется смелость, чтобы быть самим собой в мире, где вам постоянно говорят, что того, кем вы являетесь, недостаточно. Быть самим собой — самый большой подарок, который вы можете предложить себе и другим. Будьте достаточно храбрыми, чтобы показать миру, кто вы есть, без извинений.
53 443
Однажды ты поймешь, что все, что ты делаешь, ты делаешь в первую очередь для себя. И тебе сразу станет легче.
Ты поймешь, что всем абсолютно все равно пропустил ты сегодня тренировку или нет, потому что это только твое здоровье и тело.
Всем все равно, питаешься ты правильно или объедаешься по ночам, это только твое дело.
Только твое дело, сколько книг ты прочитал за последний год и сколькими языками ты владеешь.
Мы постоянно боимся чужого мнения, постоянно следуем чужим советам, а надо слушать лишь себя. Только мы сами знаем, как для нас лучше и правильно.
Уважай себя, пожалуйста. Люби себя. Балуй. Развивайся. Становись еще лучше. Но самое главное, делай это в первую очередь для себя, а не для кого-то.
53 443
+1Нет лучшего антидепрессанта, чем хорошая музыка, чашка чего-нибудь горячего и люди, которым не всё равно, что у тебя на душе.
53 443
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
53 443
Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое драгоценное время. Истории не повторяются, люди не меняются. Никогда никого не жди и не стой на месте. Иди только вперед, не оглядывайся. Люди, которым ты нужен, тебя догонят.
53 443
Если бы у меня была возможность сказать что-то самое важное каждому человеку на планете, я бы сказал:
«Цените то, что имеете».
Никогда не знаешь, какой поцелуй станет последним, какой упрёк больше не будет высказан, какой разговор больше никогда не повторится, c кем больше никогда не поспоришь и куда больше никогда не вернёшься.
Никогда не знаешь, чем закончится очередная история в твоей жизни, но пока она длится, цени каждый момент, каждую секунду, каждый миг.
53 443
Каждый день происходят тысячи маленьких событий, и, если не видеть их, если не смотреть внимательно, не запоминать их и не считать, можно все пропустить. Можно пропустить всю жизнь.
53 443
Однажды, по той или иной причине, вы поймете, что вам кого-то очень не хватает. И дело не в том, насколько давно вы его видели или как давно вы с ним говорили. Просто вы будете заниматься каким-то своим делом, и внезапно поймете, что хотите, чтобы он был рядом с вами. Прямо здесь, прямо сейчас.
Так цените же каждое мгновение, которое проводите с любимыми людьми, и постарайтесь, чтобы этих мгновений было как можно больше...
53 443
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это "хорошо" в любом месте, где бы Вы ни находились.
