Саморазвитие Plus+
Open in Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие Plus+
Channel Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 53 443 subscribers, ranking 227 in the Psychology category and 11 358 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 53 443 subscribers.
According to the latest data from 17 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -926 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
53 443
Subscribers
No data24 hours
-1407 days
-92630 days
Posts Archive
53 443
Я всегда завидовала людям, которые с ранних лет понимают, чего они хотят, знают свою дорогу и уверенно по ней идут. Никто из нас еще не знал своей дороги, все, чего мы хотели, – лежать под одеялом, есть пиццу и смотреть сериалы.
Эли Фрей
«Мой лучший враг»
53 443
Ты можешь сколько угодно стирать человека из памяти.. Но если он тебе всё так же дорог.. мысли о нём всё равно будут проявляться в голове. Достаточно зазвучать ВАШЕЙ песни.. почувствовать запах его парфюма.. пройтись по тем местам, где вы были вместе.. да просто вспомнить те моменты, когда вы были рядом.. и сердце твоё начнёт биться быстрей...
Беречь друг друга надо пока вы вместе..
чтобы потом не жить одними воспоминаниями..
53 443
Наступает момент, когда ты равнодушно относишься к комплиментам. Когда слова "Я тебя люблю" для тебя ничегo не значат.
Теперь ты знаешь наверняка, что любовь не заключается в этих трёх словах. Ты меняешься, становишься сильнее. Теперь ты без труда можешь встать и уйти, если тебя что - то не устраивает.
53 443
Хоть и говорят, что женщины любят ушами, на самом деле они ценят поступки! Они уважают мужчин, которые разделяют с ними их проблемы, мужчин, которые всегда держат свое слово и никогда не раздают пустых обещаний.
Женщины любят, когда мужчины берут их под свое полное покровительство и опеку. Они, конечно же, могут и сами все контролировать и решать, но, скажу вам по секрету, — они этого не хотят.
Каждая независимая и непокорная женщина ждет мужчину сильнее себя. Она будет показывать ему свою силу и независимость, но в глубине души — она будет до отчаянья верить, что он сделает ее покорной и возьмет ее проблемы на себя…
Вячеслав Прах
Отрывок из книги "Женщины созданы, чтобы их…"
53 443
Жизнь прекрасна, когда ты понимаешь, что у тебя есть человек, который дарит тебе своё время, не взирая на работу, усталость и нервы. Тот, кто может обычный вечер превратить в праздник. Тот, кто может дать те необходимые эмоции и чувства, даже если в данный момент на это нет тех сил.
53 443
Кoгдa чeлoвeкy кaжeтcя, чтo вcё идёт нaпepeкocяк,
в eгo жизнь пытaeтcя вoйти нeчтo чyдecнoe..
Дaлaй Лaмa
53 443
Берегите друг друга, сейчас такое время, что очень сложно найти что-то действительно стоящее, настоящее. A мы из-за своей глупости, или гордости при малейшей ошибке сразу же отказываемся от своего счастья. Нужно учиться прощать, ценить то, что у вас есть. Принимать верные решения, и беречь свою любовь. Потому что попытка убежать от реальности обрушится крахом и провалом. Жизнь должна быть наполнена любовью, а не чужого мнения и несчастья из-за вынужденных нелюбимых людей, находящихся рядом.
53 443
Однажды ты встретишь молодого человека. И в конечном итоге, он захочет выяснить всё. Как ты ешь, как ты танцуешь, как ты чувствуешь каждое мгновение этого дня.
Как твоё лицо выглядит без макияжа. Какой ты любишь шоколад, какой ты можешь быть сумасшедшей время от времени, как некоторые игры, песни и шоу делают тебя счастливой. Как ты будешь капризничать, чтобы что-то заполучить, как ты устаёшь, как жалуешься на лишний вес, как ты думаешь, что выглядишь плохо на всех своих фотографиях.
Он будет знать о тебе всё. И знаешь что? Он по-прежнему будет любить тебя.
53 443
Каждый выбор, который вы совершаете, делает свой вклад в написание книги вашей жизни.
Что произойдет в будущих главах, зависит от того, как вы напишете главы сегодняшние.
53 443
Любимый человек - это тот, кто будет рядом в самые трудные моменты и не откажется от тебя, даже если от тебя отвернется весь мир. Это тот, который любит тебя каким бы ты ни был, это тот, у которого нет камня за пазухой. Берегите своих любимых и будьте счастливы.
53 443
Всё с нуля. Как женщины меняют свою жизнь. Женщин часто сравнивают с кошками.
На самом деле – они скорей ящерицы. Отбрасывают хвост, когда прижимает. И несутся дальше, отращивая новый хвост. Их не остановить, не поймать, не уничтожить...
53 443
Давай начистоту. То, что женщины бросают мужчин происходит исключительно потому, что вторые хронически болеют упадком мужественности.
Никогда женщина не уйдет от хорошего - никогда. Они, беспонтово отмучавшись, уходят от бесхребетных, не умеющих принимать ни женщин в свою жизнь, ни детей, ни решений, ни перемен, ничего такого, что отличало бы их от родителей, друзей, мальчишек-школьников.
53 443
Притворная откровенность.
Вы можете вызвать доверие фразой типа «честно признаюсь», «хочу вам откровенно сказать» с целью дальнейшего изменения видения жертвой ситуации.
«Наведя туман» в голове жертвы, вы сможете расположить её к себе, повысить её доверие и убедить в том, чем нужно.
Используйте такие фразы, как:
– Скажу начистоту…
– Знаете, вот сейчас честно…
– С вами буду откровенен…
53 443
Мозг никогда не ленится.
Что делать, когда ничего не хочется? Не просто не хочется, а очень-очень не хочется? Вам знакомо такое состояние? Некоторые люди пребывают в нем постоянно, но вопреки тому, что думает о них та часть человечества, которой хочется несколько больше, их мозг вовсе не бездельничает. Нет-нет! Он может быть настолько нагружен, что ему уже не хватает сил на действия.
Такую идею предложили ученые из британского Оксфордского университета, которые взглянули на мозг ленивых и безынициативных людей при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии, прося при этом испытуемых решиться на одно из предлагаемых действий: одно было более сложным, второе — менее.
Никого не удивит, что чаще люди выбирали второй вид активности. Но, к изумлению ученых, вовсе не потому, что мозг участников эксперимента был менее активен. Наоборот: он кипел от активности, особенно в премоторных отделах коры, там, где планируются будущие действия.
При принятии решений активность этого участка мозга была гораздо выше у апатичных людей, чем у энергичных. Она была настолько велика, что сам процесс принятия решения, казалось, поглощал всю энергию, которой после недоставало на перевод намерений в действия. Похоже, что у людей со сниженной мотивацией, в мозгу существуют какие-то проблемы с «винтиками». Участки, отвечающие за принятие решений, работают у них неэффективно, тратя почти одну пятую часть всей энергии, которая требуется для работы мозга. Поэтому для их серых клеток предпринять действие – это невероятное усилие. Возможно, это открытие позволит найти более действенную терапию для людей, страдающих от депрессии или апатии, мешающих нормальному функционированию
53 443
Если два человека предназначены друг для друга судьбой, то рано или поздно их встреча состоится, причем самым неожиданным образом. Есть в этом что-то загадочное и необъяснимое. Они могут долго блуждать по жизни порознь, но настанет время и они встретятся. Многие назовут такие отношения любовью с первого взгляда и будут не правы. Влюбленные находят друг в друге особые, очень знакомые и даже родные черты. Это, скорее, узнавание, которое сбрасывает тяжкий груз ожидания с плеч и дарит необыкновенную легкость.
53 443
Человеческое терпение заканчивается быстро, а женское, оно как молоко на плите, ему нужно время, вроде вот-вот закончится и закипит, а нет, терпит, терпит, терпит, а потом глазом моргнуть не успел, а она уже убежала.
От тебя. В новую жизнь. В объятия к другому. Была в твоей жизни и пропала, оставив лишь гарь на сердце.
Проветриваешь после нее квартиру, открываешь окна настежь, и она ушла вроде, а ее аромат остался. Вот след кофе, от ее кружки на столе. Нарисованное сердце на запотевшем зеркале еще не пропало. Влажное полотенце с ее ароматом, после утреннего душа.
