ГБУ РО "ЦРБ" в Мясниковском районе

▶️ Всероссийская научно-практическая конференция «Южный вектор качества – 2026» прошла в Ростове-на-Дону на базе КДЦ "Здоровье". Подробности в нашем видео: https://vkvideo.ru/video-193277621_456239220

Когда речь заходит о ВИЧ, многие до сих пор путаются в базовых понятиях. А их должен знать каждый. Вот пять ключевых фактов, которые помогут защитить здоровье. – ВИЧ и СПИД – не одно и то же. ВИЧ – это вирус, поражающий иммунитет. СПИД – последняя стадия, развивающаяся без лечения. – Вирус передается только через незащищенный секс, кровь и от матери к ребенку. Через слюну, пот и слезы заразиться нельзя, вирус быстро гибнет во внешней среде. – Определить ВИЧ по внешности невозможно. Человек может годами жить с вирусом и чувствовать себя здоровым. – ВИЧ сегодня – контролируемое хроническое заболевание. Терапия подавляет вирус и сохраняет иммунитет. – Лучшая защита – профилактика: используйте презерватив, откажитесь от наркотиков, регулярно тестируйтесь. Сдать тест можно в Центре по профилактике и борьбе со СПИД в Ростове на ул. Кулагина, 7А. Тел.: 8 (863) 244-88-98. Горячая линия: 8 (863) 210-98-23.

🤔 Все о чём‑нибудь беспокоятся: волнуются из‑за смены работы или места жительства, кризиса или семейных проблем. Но иногда тревога занимает все мысли и мешает нормальной жизни. Несколько советов, как с ней справиться, — смотрите в карточках 👆

Факторы риска возникновения инсульта. Инсульт – внезапное возникновение нарушения мозгового кровообращения, при котором погибают ткани мозга. В 90% случаев инсульт можно предотвратить. Для этого нужно знать и контролировать факторы риска, которые с возрастом (старше 60 лет у женщин и старше 50 лет у мужчин) накапливаются. Повышенное артериальное давление – самая частая причина инсульта. Из-за повышенного давления сосуды теряют эластичность, становятся жесткими и склоны к повреждению. В связи с этим необходимо 2 раза в день измерять артериальное давление с фиксацией результатов. При давлении выше 140/909 мм.рт.ст. необходимо обратиться к врачу. Атеросклероз – заболевание, при котором холестерин скапливается на стенках сосудов и образует бляшки. С помощью липидограммы – комплексного анализа на нарушение липидного (жирового) обмена и ультразвукового исследования сосудов можно определить есть ли отклонение от нормы. Если уровень липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) выше 3 ммоль/л, необходимо обратиться к кардиологу. Сахарный диабет приводит к избытку глюкозы в организме, что повреждает стенки сосудов и многократно ускоряет процесс образования бляшек. С помощью анализа крови натощак, необходимо измерить уровень глюкозы в крови и, если показатель выше 5,5 ммоль/л – обратитесь к эндокринологу. Нездоровый образ жизни и некоторые привычки, также могут явиться факторами риска возникновения инсульта: • Курение. Токсические вещества и продукты горения разрушают стенки сосудов, что увеличивает риски инсульта в 5 раз по сравнению с некурящими. • Алкоголь меняет обмен веществ, способствует ломкости сосудов и повышает артериальное давление. Безопасных доз спиртного не существует. • Малоподвижный образ жизни увеличивает риск возникновения инсульта. • Несбалансированное питание с преобладанием жареной пищи, колбас, полуфабрикатов и чрезмерное употребление соли (более 5 грамм в сутки) также является фактором риска. Избыточный вес усиливает действие всех вышеперечисленных факторов риска. Наследственность (риск возникновения инсульта выше у тех людей, которые могли унаследовать предрасположенность к нему). Нужно быть особенно внимательным к своему здоровью людям, если в их семье были такие случаи: - Внезапная смерть близкого родственника - Случай инсульта и инфаркта у кого-то из близких родственников до 50 лет - Гипертония, сахарный диабет, тромбозы у близких родственников #ЦРБМясниковскогорайона

Ветераны СВО могут пройти углубленную диспансеризацию в ведущих клиниках страны. Такую возможность на постоянной основе предоставляет фонда «Защитники Отечества» совместно с Минздравом. Обследование в формате одного дня, для жителей отдаленных районов предусмотрена транспортировка до медучреждения и обратно. – Медицинская помощь, психологическая поддержка и комплексная реабилитация стали для нас безусловным приоритетом с самого начала работы фонда. Совместно с партнерами мы делаем все возможное, чтобы защитники могли получить квалифицированную и высокотехнологичную помощь в любом регионе страны. Им доступны лучшие клиники и лучшие специалисты, самые передовые технологии отечественной медицины, – отметила статс-секретарь – замминистра обороны, председатель фонда Анна Цивилева. Результат такого подхода — реальные истории. Ветеран с тяжелым ранением и инвалидностью Алексей Бородин после такого обследования получил заключение об отсутствии противопоказаний к вождению, прошел спецкурсы и получил ключи от автомобиля с ручным управлением.

🏊🏻‍♂️ Купание в холодной воде опасно даже летом! Август обманчиво располагает к отдыху у воды, но температура водоёмов нередко опускается ниже +20 °C — и такая вода уже несёт угрозу здоровью. Резкий перепад температур способен спровоцировать серьёзные реакции организма. Объясняем, почему не стоит пренебрегать мерами предосторожности, — в карточках 👆здрав

🌳 Природа — лучшее лекарство. Лето — это сезон пикников и отдыха на открытом воздухе. Пребывание в лесных и парковых зонах — это очень важно и полезно для физического и ментального состояния. Подробнее об этом — в карточках 👆

Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье www.takzdorovo.ru #ЦРБМясниковскогорайона

Медицинские каналы запущены в рамках реализации федерального проекта«ЗдравКонтроль». Медицинские чаты – цифровые помощники граждан в решении проблем при получении государственной медицинской помощи. В целях создания единого безопасного коммуникационного пространства с марта 2026 года медицинские чаты проекта были успешно запущены в новом национальном мессенджере «МАХ» с учетом действующего законодательства по защите персональных данных и неразглашения врачебной тайны. На сегодняшний день в мессенджере «МАХ» созданы медицинские чаты в городах Ростов-на-Дону, Волгодонск, Таганрог, Шахты, Новочеркасск, Батайск и общий чат по Ростовской области.Ссылки на все медицинские чаты проекта в субъектах страны в мессенджере «МАХ» размещены на официальном сайте Общественной палаты Российской Федерации по ссылке https://www.oprf.ru/report-medical-problem #ЦРБМясниковскогорайона

В минувшие выходные коллектив ЦРБ Мясниковского района принял участие в Спартакиаде сред работников социальной сферы. Соревнования проходили по нескольким видам спорта: дартс, баскетбол и другие. #ЦРБМясниковскогорайона

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний проходит в России с 10 по 16 августа. Сердце – главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Подготовили для вас простые карточки о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!

Профилактика ротавирусной инфекции. Ротавирусная инфекция – наиболее частое острое кишечное заболевание вирусной природы, проявляется в виде спорадических случаев или локальных групповых заболеваний, регистрируется в течение всего года. Ротавирусная инфекция - это острая кишечная инфекция, вызываемая вирусом рода Rotavirus. Впервые возбудитель данного-заболевания был обнаружен сравнительно недавно - в 1973 году. Возбудитель устойчив во внешней среде, но внешней среде, но быстро гибнет при кипячении. В организме человека ротавирус погибает при температуре 38° С и выше. Источник инфекции - больной человек или носитель инфекции без клинических ее проявлений. Заразный период длится с момента возникновения первых симптомов болезни до 2-х недель после выздоровления. Больные могут выделять возбудителей в окружающую среду с испражнениями, рвотными массами. Основной механизм передачи инфекции — фекально-оральный, осуществляемый с участием различных путей (контактно-бытовой, пищевой, водный) и множественных факторов передачи. У большинства больных отмечается острое начало заболевания. Температура тела может быть нормальной или не превышает 38,5-39° С. Признаки общей интоксикации выражены слабо. Больные жалуются на тошноту, рвоту, диарею, возможен насморк и болезненные ощущения в горле, общая вялость. Стул обычно жидкий, водянистый, пенистый, с резким запахом, слабо окрашенный, без примесей слизи, до 4-5 раз в сутки. Длительность болезни составляет 3-7 дней. Рвота может быть однократной, возможна, повторная. Этот признак непродолжительный, и может длиться 1, реже 2 дня. Профилактика ротавирусных инфекций у детей и взрослых Профилактика ротавирусных инфекций у детей и взрослых заключается в соблюдении всех основных правил гигиены, а для малышей еще добавляется и соблюдения правил за их уходом. • Использование только индивидуальных гигиенических принадлежностей. Это касается полотенца, зубной щетки, мочалки, мыла и других предметов, на которых могут находиться патогенные микроорганизмы. • Ограничение контакта с заболевшим человеком, который должен находиться в отдельной комнате в своей постели. • Тщательное проветривание всех помещений несколько раз в день, регулярная влажная уборка. Санитарная обработка санузла также является важной профилактической, мерой. • Обязательно мойте руки с мылом (желательно жидким мылом) после каждого похода в туалет, смены подгузника ребенку, прихода домой с улицы и т.д. • Следите за качеством и чистотой продуктов питания. • Воду для питья кипятите перед употреблением, даже если это очищенная бутилированная вода. • Дезинфекция и кипячение посуды и детских предметов. • По возможности избегать мест большого скопления людей (купание в море или ожидание в поликлинике вместе с большим количеством пациентов) #ЦРБМясниковскогорайона

🧘‍♀️ Йога — это комплексная практика, которая объединяет физические позы, дыхательные техники и элементы медитации. Она помогает не только укрепить тело, но и научиться управлять стрессом, улучшить концентрацию и обрести внутреннее равновесие. В карточках рассказываем, как занятия йогой могут улучшить самочувствие и качество жизни 👆🏻

🐳 Как обезопасить себя от инфекции на море? Чтобы отдых не был омрачён пищевыми отравлениями и их последствиями, нужно соблюдать несколько простых правил. Они помогут сохранить хорошее настроение и самочувствие в течение отпуска. Подробнее — в карточках 👆🏻

Летом насекомые кусают постоянно. Обычно это неопасно, но иногда могут развиться тяжелые состояния. Вот что важно знать. Нормальная реакция: зуд, краснота, небольшой отек. Это проходит без лечения. Вызывайте скорую, если заметили: · отек стремительно увеличивается и выходит за границы укуса; · по телу пошла крапивница; · тяжело дышать, отекают губы, лицо или горло; · голос садится, резко слабеете, кожа бледнеет, теряете сознание. Это анафилактический шок, он развивается молниеносно. Насекомые могут распространять серьезные болезни: малярию, туляремию, японский энцефалит, лихорадки Западного Нила и денге, вирусы Зика, чикунгуньи. Источники – комары и клещи. Инфекции часто дают о себе знать не сразу. Через несколько дней после укуса появляются температура, озноб, слабость, увеличиваются лимфоузлы, болят мышцы и суставы, возможна сыпь. Следите за самочувствием 7–10 дней. Если поднялась температура, сильно болит голова, трудно дышать или начались судороги – срочно к врачу. Не лечитесь сами.

🏊 Посещение бассейна — отличный способ поддерживать физическую активность и получать удовольствие от плавания. Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться безопасным и приятным времяпрепровождением в бассейне. Подробнее — в карточках 👆

💧Отёки — не просто досадная мелочь. Они могут появиться из‑за усталости или особенностей рациона, а порой сигнализируют о сбоях в работе организма. В карточках — практические рекомендации, которые помогут справиться с отёчностью 👆