ПСИХОЛОГИЯ АЗС
Open in Telegram
Канал для совместной психологической прокачки. Полезные материалы и обсуждения.
Show more243
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
В продолжении темы и видео материал по этому вопросу.
P.S. Напоминаю о важности критического восприятия всего прочитанного и увиденного.
Это я к чему, сам фильм считаю довольно полезным и содержательным, но насторожило, что один из авторов данного материала пару лет назад «ушёл в излишнюю отрешённость от мира в сторону западных современных ценностей» звоночки об этом наблюдал на его ресурсах.
Илья классный вопрос и просьбу озвучил)
Предлагаю поделиться соображениями.
P.S. Ниже публикую записку по этой теме, которая хорошо раскрывает тему. О ней в комментариях в предыдущем посте упоминал.
🔸 Предлагаю уделить 5-10 минут анализу своего состояния по вопросу стресса.
На фото представлен простой первичный тест для выявления хронического стресса.
Рекомендую вооружиться калькулятором, ответить на вопросы, подсчитать баллы и подумать о результатах.
*в конце последнего фото указания по критичному уровню
P.S. У кого сколько вышло предлагаю поделиться в комментариях.
Любопытное интервью о «семейном насилии».
Капранов хорошо подсвечивает некоторые упущения в разрешении конфликтов в паре и хорошо, на мой взгляд, обозначает идею о том, что между мужчинами и женщинами «разжигается война».
Если в ней кто-то выиграет, то проиграют и мужчины и женщины.
P.S. Руслану из Череповца спасибо за наводку на материал🤝
Отсылкой к подобным картинкам иногда бравируют, высказываясь о бессмысленности планирования.
В стиле «хочешь насмешить Бога - построй планы»….
Но, что можно сказать о наших навыках планирования и дальновидности, если мы говорим подобное?
ℹ️Информация о возможностях получения психологической помощи (консультациях, обучении и др.)
Дублирую и дополняю новости озвученные на вебинаре после слёта.
🔸Меняются принципы на которых строились взаимодействия.
1) На все виды работ оплата снижается до минимума, позволяющего не обесценивать процесс и затраченное на него время.
2) Любая оплата идёт не мне лично, а собирается на спец. счёт. (На данный момент там уже 14.000₽)
В дальнейшем она будет идти на помощь для участников коллектива, такую как:
• частичная оплата услуг других психологов.
• частичная оплата обучения направленного на повышение психологической грамотности.
• оплату участникам коллектива за помощь в организации процессов укрепляющих коллектив.
🔸 Конкретика с цифрами и примерами.
1. Ранее стоимость часовой консультации была 5000₽,
сейчас 2000₽.
2. Стоимость онлайн курса «Логоанализ» была 6000₽, сейчас 2000₽.
3. Предварительные 20 минутные консультации и ранее были без оплат, так и остаются.
В случае острой необходимости и наличии возможностей я естественно буду помогать и без оплат проводить полноценные консультации.
Если объективно буду не в состоянии проводить качественную психологическую консультацию, то буду направлять к коллегам.
🔸 Список рекомендованных психологов:
1) Тимошенкова Евгения.
Психолог у которого я после ВУЗа обучался практической психотерапии.
Мои родные, близкие и я сам при необходимости с ней работаем.
Связаться с ней можно через телеграм по номеру
+375 29 681 5543
2) Илья Соболев.
Мой коллега из Сыктывкара, профессионализму, опыту и этике которого я доверяю.
3) Чуйкова Оксана.
Как и остальные дипломированный психолог.
Отлично прошла курс «Логоанализ» у меня и помогал ей наладить некоторые вопросы работы с клиентами.
Уверен в том, что свою работу она знает и делает хорошо.
Супруга нашего Дмитрия из Кургана.
ℹ️ Если у кого-то есть положительные отзывы личной работе с психологом и вы можете специалиста рекомендовать товарищам, прошу сообщить об этом мне, рассмотрю вариант добавления его в наш список.
ℹ️ Если нужна финансовая помощь на услуги психологов, её можно запросить у меня.
При наличии денег на счёте, часть суммы свыше 2000₽ за консультацию можно компенсировать со спец.счёта.
P.S. При наличии вопросов или предложений по данной информации прошу писать их в комментариях или в личные сообщения.
🎙️ Запись предновогоднего вебинара. Часть 1. Основной материал.
Тема:
Личное подведение итогов года, планирование следующего года. Психологическая перенастройка.
🔸Ключевые пункты озвученного:
1) Время около НГ крайне благоприятно для внутреннего анализа и перестроек.
+ - 3 дня до и после НГ.
2) Важно в этот период выделить для себя минимум 1 час (лучше 3-4).
В это время нужно:
• Выписать события прошедшего года и проанализировать их.
• Сделать из этого анализа ВЫВОДЫ.
В формате переоценки своих установок, ценностей, привычек и планов.
• Выводы встроить в планы на следующий год.
Прям занести в календарь.
(Рекомендую использовать Гугл-Календарь).
3) Дать оценку всем сферам своей жизни на текущий момент.
Сферы:
• Здоровье (физическое и психологическое)
• Отношения ( Семья, Друзья, Соратники, Коллеги и т.д.)
• Труд
• Деньги
• Время
• Навыки и Знания
• Привычки
• Дом
• Вещи
4) Внести в календарь на следующий год мероприятия:
• Неотложные (ДР близких, отдых длиннее 7 дней подряд, ….)
• Развивающие ( Обучения, поездки разного рода, Слёт АЗС….
• Профилактические (ТО автомобиля, себя, отношений…
Посещения стоматолога раз в 6 месяцев, проверка анализов, качественно проведённое время с друзьями и родными, Слёт АЗС)
🔸🔸🔸
Всем привет!)
В пятницу 29 декабря в 12:00 по Москве проведём заключительный в году общий вебинар в канале «ПСИХОЛОГИЯ АЗС»
Тема:
Личное подведение итогов года, планирование следующего года. Психологическая перенастройка.
В прошлом году разбирали эту тему, по ней была положительная обратная связь.
Поэтому полезно будет повторить, усилив вебинар собранным за год опытом.
P.S. В комментариях к посту приветствуется оставлять вопросы по теме. Или не по теме, если хочется обязательно затронуть их на вебинаре.
Подготовленный материал я изложу за минут 20-30 и час, будет на обсуждение и вопросы.
🎙️Запись вебинара о решении финансовых проблем для участников нашего коллектива.
• Подробности из поста, про статистику финансового благополучия в нашем коллективе.
•Положительный и отрицательный опыт индивидуальной помощи в решении фин.проблем в нашем коллективе.
• Предложение коллективно решить индивидуальные проблемы и общая информация о том, как это будем делать.
• Ответы на вопросы и опыт товарищей.
🔻 Чат, в котором будет происходить дальнейшая работа по этому направлению.
✅Присоединяйтесь, старт 1 октября.
🔻🔻🔻
В четверг в 11:30 по Москве проведу вебинар в чате «ПСИХОЛОГИЯ АЗС»
По теме финансового благополучия.
В посте по ссылке основные тезисы о проблеме долгов в нашем коллективе обозначил, на вебинаре добавлю деталей и конкретики, а также отвечу на вопросы.
Длительность вебинара 30 минут. После с заинтересованными товарищами будем выстраивать взаимодействие в отдельном чате.
Хорошее видео от Курпатова о «дофаминовой яме».
Объясняются причины недостатка мотивации, недовольства трудом, скуки и прочих явлений.
*не все причины)
Рекомендую к изучению и обсуждению.
4) С нового года обобщить полученный опыт.
Выработать план по решению проблем у оставшейся части коллектива и принципы действий, по которым сразу же будем брать в оборот и «лечить» наших будущих братьев, которые будут приходить в коллектив с финансовыми проблемами.
5) Курирование процесса беру на себя.
• Несколько полноценных консультаций в месяц без оплат буду предлагать в первую очередь участникам упомянутого чата.
• Надеюсь на то, что в рамках труда по этому процессу удастся существенно оздоровить наш коллектив и выработать на практике методы коллективной взаимопомощи.
🔻Всех не имеющих фин.подушки, особенно имеющих долги и тех у кого с деньгами хорошо и готовых помогать товарищам приглашаю вступить
в чат «↗️ ПОРЯДОК В ДЕНЬГАХ».
С 1 октября там начну вести работу по решению обозначенных задач и координации всех процессов.
Дополнительно по этому всему проведём вебинар на этой неделе.
Точное время чуть позже обозначу.
