🍉¡NUTREPEQUES! 🍉
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Canal informativo Alimentación complementaria y BLW (recetas, posts, noticias) By Jessica Gutiérrez👩🏻⚕️Nutricionista materno-infantil
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¡Hola 👋 hola familias!
¡Por fin ha llegado el verano! 🌞
Esta época del año tan temida y a la vez deseada por todas las familias…
Digo temida porque la conciliación familiar se complica ahora que los peques ya no tienen escuela ni cole pero tenemos que seguir trabajando…
Pero también deseada ya que podemos disfrutar de ellos y hacer más actividades en familia 🧡
Además, para combatir el calor que hace nos apetece tomarnos unos helados, el problema es que la mayoría de los helados comerciales tienen un alto contenido en azúcar.
Así que hoy comparto contigo 5 recetas saludables de helados aptos para que podáis hacerlos y disfrutarlos en familia ⬇️
https://www.instagram.com/p/C8sQwQ8sk2A/?igsh=MTZ3Z3lremtyZ2U4ZQ==
| 2 | ¿Una persona celíaca puede tomar avena? | 0 |
| 3 | ¿Una persona intolerante al gluten puede ser alérgica al trigo? | 0 |
| 4 |  ¡Hola 👋 hola familias!
¿Conoces la diferencia entre la alergia a los cereales, la celiaquía y la intolerancia al gluten? 🤔
Este sábado envié un correo explicando los síntomas de cada patología, cómo se diagnostican y en qué consiste cada tratamiento.
¡Si no lo has recibido es porque todavía no te has apuntado a mi lista!
Accede ahora al artículo si quieres aprender a distinguirlas para que sepas cómo actuar en caso de que tu peque las padezca:
https://saludnutritiva.es/alergias-e-intolerancias-a-los-cereales-y-al-gluten/ | 0 |
| 5 | ¿Qué cereales comprarías para tu peque? | 0 |
| 6 |  ¡Hola 👋 hola familias!
A menudo las familias me preguntan si sus bebés pueden tomar cereales, a partir de qué edad y cuáles son aptos.
Los cereales son necesarios en la dieta de nuestros peques pero sólo se pueden ofrecer a partir de los 6 meses.
En general, las papillas de cereales no son adecuadas ya que la mayoría poseen un alto contenido de azúcar.
Tampoco tiene sentido ofrecer cereales sin gluten a no ser que se haya detectado previamente celiaquía o intolerancia en el peque.
Por cierto! NO es nada recomendable que añadas cereales en su biberón ❌
Una vez aclarados estos puntos, si quieres saber qué cereales de supermercado son aptos para tu bebé, aquí te dejo muchas opciones:
https://www.instagram.com/p/C74w3HtNp63/?igsh=MW9iYjEydHc2eG9ubA== | 0 |
| 7 | ¿Qué alimentos contienen proteínas? Puedes seleccionar varios. | 0 |
| 8 |  ¡Hola 👋 hola familias!
¿Sabías que existe una ingesta diaria máxima recomendada de proteínas de origen animal en bebés? 🍗
Este sábado envié un correo sobre este tema porque muchas familias no tienen claro cuántas proteínas pueden ofrecer al día.
Las proteínas son esenciales en la dieta de los seres humanos pero se debe tener cuidado con las proteínas animales porque un consumo muy elevado puede traer consecuencias negativas.
Te explico los beneficios que aportan las proteínas, los diferentes tipos que hay y qué cantidades puede tomar tu peque a diario en el siguiente artículo:
https://saludnutritiva.es/proteinas-en-la-alimentacion-infantil/ | 0 |
| 9 | ¿Cómo combatir el estreñimiento en bebés? | 0 |
| 10 | Si tu bebé tiene dificultades para hacer caca pero cuando lo consigue es blandita, ¿qué puede ocurrir? | 0 |
| 11 |  ¡Hola 👋 hola familias!
Este sábado envié un correo sobre el estreñimiento en bebés 💩
Son muchas las familias que me escriben preocupadas porque sospechan que sus peques están estreñidos pero no siempre es así.
Es posible que los bebés pasen varios días sin hacer caca sin que esto sea alarmante.
Por ejemplo, es muy común en los bebés que toman lactancia materna exclusiva o en los que acaban de empezar la alimentación complementaria.
Si quieres aprender a identificar cuándo es estreñimiento y qué alimentos puedes ofrecer a tu bebé para evitarlo continúa leyendo el artículo completo 👇🏼
https://saludnutritiva.es/estrenimiento-en-bebes/ | 0 |
| 12 | ¿Cómo es mejor ofrecer los primeros alimentos? | 0 |
| 13 | ¿Para bebés menores de un año qué hay que ofrecer primero? | 0 |
| 14 |  ¡Hola 👋 hola familias!
El otro día compartí en Instagram un vídeo con 5 ejemplos prácticos de cómo ofrecer los alimentos a tu bebé que te va a ayudar a practicar BLW de forma segura ⬇️
https://www.instagram.com/reel/C6ymVQLtjbY/?igsh=eDhuOXJseHBjdTky
Además, el sábado envié un correo con información muy valiosa sobre la alimentación complementaria de tu bebé:
-Cuáles son los requisitos para empezar.
-Los beneficios del BLW.
-Lista de alimentos prohibidos en la infancia.
-Cómo empezar a introducir los primeros alimentos.
Si no te quieres perder toda esta información, accede ahora al artículo completo haciendo clic en el siguiente enlace:
https://www.bezoya.es/bebe-a-bordo/blog-bab/blw-baby-led-weaning-y-alimentacion-complementaria-bebes-y-una-alimentacion-saludable/ | 0 |
| 15 | ¿Tu peque acepta bien el biberón? | 0 |
| 16 | ¿Tú también estás pensando en hacer destete nocturno? | 0 |
| 17 |  ¡Hola 👋 hola familias!
Espero que estéis teniendo una semana estupenda.
Yo llevo unas semanas complicadas porque estoy intentando destetar a Iria por las noches y me está costando… 🧟♀️
Pero hoy vengo a contarte que estoy empezando a ver la luz porque he empezado a utilizar el biberón happymami y me está ayudando a conseguirlo.
En este vídeo te lo cuento todo ⬇️
https://www.instagram.com/reel/C7CsCfGrj9S/?igsh=MXhibHI3MnVnNzB3eg==
Estos biberones imitan nuestro pecho por lo que es más fácil que nuestros peques los acepten así que también puede ayudarte si te reincorporas al trabajo.
Además, tengo una buena noticia, si tu también te quieres hacer con un biberón happymami, tienes un descuento por pertenecer a mi comunidad:
Babymum10
>>Compra aquí tu biberón con mi descuento | 0 |
| 18 | ¿Crees que tu peque puede tomar canela? | 0 |
| 19 |  ¡Hola 👋 hola familias!
Este sábado envié un correo sobre una especia que solemos tener todos en casa y que puede ser tóxica para el hígado.
Estoy hablando de la canela 🤯
Existen diferentes variedades de canela pero una de ellas es perjudicial, especialmente para embarazadas, mujeres en periodo de lactancia, niños y bebés.
Si no lo encuentras en tu bandeja de entrada es porque todavía no estás en mi lista…🥲
Lee el artículo completo para comprobar si la que tienes en tu despensa es tóxica y descubre cuáles son los beneficios de la canela apta ⬇️
https://saludnutritiva.es/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-canela/ | 0 |
| 20 | ¿Ya le has introducido los sólidos a tu bebé? | 0 |
