کتاب عشق آگاهی📚

💫بسم الله نور 💫 🔹🔹تمریناتِ کیمیای ذهن🔹🔹 💫راه رفتن روی شن به مدت 15 دقیقه برای فراموش کردن درد با توجه به قلبم راه میرم 💫 ♥️و معاشقه با مادر گایایِ خوشگلم♥️ 💚و غولهایی که سوارش شدم💚 💙تمرین دوره هایی که شرکت کردم 💙 🩷نگاه مثبت به اتفاقها و افراد زندگیم 🩷 💫‌‌♥️عشق و محبتی که به دیگران دارم♥️💫 🌻‌قطع لینک : از تمام ذهن ها 🌻 ✨ از تمام خاطرات و آموزش ها✨ ✨ در زمینه :ثروت .پول .عشق✨ ✨ جذابیت .سلامتی .سکس✨ ✨باورها و عقاید کهنه✨ ‌ ✨ و ... ترسها .غم✨ 🩷قطع لینک با تمام افرادی که تو زندگیم دیدم و همینطور کسایی که ازشون یک دلخوری داشتم و گفتن دوستتدارم از قلبم به آنها🩷 هربار کسی برای غیبت بهم زنگ میزنه یا تو خونه میخوان غیبت کنن قطع لینک میکنم با آونها و غیبت و قضاوت همه چی عوض میشه😍😍 💚پاکسازی یک سری دیتاهایی که تو این مدت رو اومدن از قلبم و قطع لینک💚 🌺حذف اگر ...پاکسازی به خاطر اگرهایی که گفتم و پذیرش خودم و آنچه که در منه و در زندگیمه و گفتن دوستت دارم به هر آنچه که در مدارم هست🌺 ✨پاکسازی فقر و باورهای مالی 💵 🩷پاکسازی خاطرات گذشته🩷 ✨ با بی خیالی فعالیت داشتن✨ کارهایی که برای خودم انجام میدم مثال : 🌸تمرینات دوره قلب و کیمیای ذهن رو با عشق به خودم تقدیم میکنم🌸 💫دوش گرفتن با لذت💫 ♥️عشق ورزی به خودم♥️ 😍هدیه گرفتن و اهمیت دادن به خودم😍 و •••✨✨ ارزشهای ذهنی : 🌺در حال شناسایی ارزشها هستم🌺 😍از پیاز سرخ شده بدم میومد که تا حالا نخوردم تمرین کردم یک بار ترد شدش رو خوردم خوب معنا کردن ترسها : 🔸 اگه از چیزی میترسم تو من هست برای دریافتهای قابل توجه تو اون زمینه گفتن مزایایی که برام دارد🔸 🔹در حال شناسایی ترسهایی که دارم🔹 💙پاکسازی قضاوتها .ملامتها .سرزنش هایی که کردم و توجه هایی که به اتفاقات و تجربیات ادمها کردم .و قطع لینک💙 برای بالا رفتن ارتعاش : 💚برکت بخشیدن به غذا💚 💫موقع غذا خوردن غذام رو پر از نور و عشق میکنم💫 ✨بعد از خوردن هم شادی اینکه تو بدنم به نور و عشق تبدیل میشه میبرم تو قلبم ✨ 🌸عشق ورزیدن به آشپزی یا پذیرایی از افراد🌸 🌺غذا و نوشیدنی میوه 🌺 ✨و ...برای کسایی که از اون غذا رو میخورن شفا بخشه و پر از نوره 🍇🍉🍓🍒 💚تمرین بالا بردن ارتعاش💚 💫روتین مراقبت از پا 🦶🥰 🔹در نهایت برای رهایی از اینکه توجهم رو به چیزی و کسی نبرم🔹 ‌‌♥️توجهم رو به روح الهی میدم و قلبم ❤️ 💚با‌ ذهنم مهربونتر شدم 💚 ‌♥️خصوصیات اخلاقیم خیلی فرق کرده♥️ 💙احساس آزادی و رهایی میکنم💙 🌈و به خیلی موضوعات فکر نمیکنم که قبلا همش میپریدن در ذهنم 🌈 💫💚 دوستتون دارم💚💫 💫♥️در پناه نور و عشق الاهی باشید♥️💫

🔹این قدر در تنها آرامی حرفه ای بشید که هر وقت اراده کردید بگید1 2 3 و تمام بدنتون لخت بشه رها بشه هیچ اسم پاسمی در عضلات نباشد🔹 🔸 اگر بیماری خاصی دارید کم کم شروع کنید برید روی اون عضو چون حتما یک تنش یا باز بیای ناراحتی در اون عضو هست🔸 💫 شاید باورتون نشه اعضای بدن ما کدومش شعور دارن فهم دارند درک دارند💫 🔹 گاهی دیده بودید یه نفر که عاشق میشد می گفت جگرم سوخت واقعا گاهی تو کبد ما گرما و یک تنش بالایی وارد میشه🔹 🔸 یاد بگیرید موقعیت کبد رو در بدنتون شناسایی بکنید و کبد رو شُل کنید رها کنید🔸 🔹شاید فکر کنید نمیشه کبد رو رها کرد مگه من دسترسی ندارم بهش من فقط به پوست و اعضای بدنم دسترسی دارم که در حیطه اختیارم هست🔹 🔸که اون ها در حیطه اختیار من نیستند جزو سلسله سابق غیر ارادی هستند. 🔹 نه خدمتتون بگم اون ها هم ارادی هستند و چطور یه نفر میتونه قلب خودش رو متوقف کنه میتونه فیزیک خودشو تغییر بده 🔸 اینو فقط بابت این که تونسته کنترل اعمال غیرارادی بدنش را تا حدودی در دست بگیره شاید کامل نتونید در دست بگیرید اما حداقل آرامش رو می تونید به اون نقطه هدیه بدید🔸 🔹 یعنی اگر در هر کدوم از اعضای بدنتان مشکلی دارید شروع کنید تمرین تنها آرامی را در اون عضو انجام بدید🔹 🔸 یعنی همون طور که به کُل بدن به آرامش می رسانید اون عضو رو هم به آرامش برسونید بعد خیلی زود می بینید که بیماری هاش برطرف شد 🔹و اگر هم دوست داشته باشید یه نقشه آناتومی بدن بگیرید و ببینید که اون عضو که درگیر کجا قرار داره در بدن خودتون پیداش کنید همون نقطه رو شروع کنید به رها کردن🔹 🔸و چند بار که این کارو کردید می بینید خیلی اتفاقای خوبی می افته🔸 🔹چون خیلی از بیماری هایی که ما الان داریم مثلِ یه تنش روانی در یه عضو یعنی یه اسپاسم یا یک ناراحتی در یک عضو و این ناراحتی که در اون عضو گیر کرده داره شما رو اذیت میکنه🔹 🔸شما هر وقت که ریلکسیشن یا تن آرامی را درون عضو انجام میدید عضو رو رهاش کنید🔸 🔹سپس وارد حیطه بدنتون میشید و می بینید میتونید با اعضایِ بدنتون میتونید دوست باشید 🔸 شاید تا حالا شده شما این طور باشید🔸 ♥️با کلیه تون دوست بشید♥️ 💚با طحال تون دوست بشید💚 🩷با روده هاتون دوست بشید🩷 💙 با معده تون دوست بشید💙 ❤️با قلبتون دوست بشید❤️ 💫هر کدومش یک دنیای عظیمی دارند💫 ✨ و برای خودشون درک و فهم دارند✨ 🌺 شما با نوازش و آرام کردنشون می تونید کارکردشون رو خیلی بهتر بکنید🌺 💫🙏 لطفا گزارشات چه خوب چه بد واسه من بفرستید منتظر هستم🙏💫 💫♥️ مشتاق دیدار همه شما هستم♥️💫 💫💚خدانگهدارتون باشه💚💫 💫♥️در پناه نور و عشق الهی باشید♥️💫

🔹پس ما یک اشتیاقی داریم برای سرک کشیدن در زندگی بقیه در رفتارهای بقیه و تقلید بقیه این سرک کشیدن بایستی به صفر برسه🔹 🔸 برایتان مهم نباشد اگر یه جایی به شما ربط داره دخالت کنید ربط نداره سرتون به کار خودتون‌ باشه🔸 🔹و این سبب میشه که یه انرژی خوبی در وجود شما به وجود بیاد ذخیره بشه 🔹 🔸و می تونید در حیطه های ذهن ازش خیلی استفاده بکنید🔸 🌸پس به ذهنتون عادت می دید🌸 🔹 هر موضوعی که تمرکز کردید گفتید میخوام به این فکر کنم فقط به همان فکر بکنید و درگیر چیزهای دیگه نشید. 🔸 یه موضوع انتخاب می کنید می چسبید بهش این میشه در‌ واقع چفتِ ذهنی شما بقیه چیزها رو کنار میگذاره 🔹 لحظاتی هم که داره همین طور پراکندگی ذهنی براتون میاد فکر و خاطره و چیزهای بیهوده میاد. 🌸خودتونو سرگرم یه موضوع معنوی خوب بکنید🌸 🌺 آهنگ خوبی گوش کنید🌺 🌼 ذکر بگید همین ذکر خیلی جالب است🌼 🔹 ذکر طراحی شده برای کنترل ذهن آدما هستن همین طور پراکندگی ذهنی دارند بعد شروع می کنند به ذکر گفتن حواسشون میره در اون ذکر 🔸و به جای اینکه صد جا فکر بکنن فقط حواسشون میاد در یک جا میشه چفت کردن ذهن بر روی یک موضوعی از بازی گوشیش دست بردارد. 🔹خب کجا به دردتون میخوره،؟ 🌸خب یه روزی میشه که شما تصمیم داری یه حرکت خوبی انجام بدید بعد بازی های ذهنی انرژی شما رو میکشه جذب خوبی نمی تونید انجام بدید. 🔸 وقتی بتونید متمرکز بشید روی یک موضوعی همون جا این براتون دستورالعملی میشه که به جز این را نمیخوام. 🔹تمام انرژی صرف میشه برای دستیابی به همون چیزی که میخوام. 🔸 تصور بکنید شما اگر مدت ها هم در مقابل نور خورشید قرار بگیرید هیچ وقت آتش نمی گیرید 🔹اما فقط کافیه که یک عدسی هم گرا کننده باشه که این عدسی در مقابل نور خورشید نور خورشید را هم گرا بکنید کنه روی یک چوب خشک میتونه نور خورشید حتی در فضایی که خیلی گرم هم نیست که آتش درست بکنه این برکت تمرکز است 🔸 یعنی پراکندگی انرژی شما رو هدر می‌دهد🔸 🔹 اگه هر لحظه دارید به یه چیزی فکر می کنید لحظه بعد به یه موضوع دیگه یعنی پراکنده هستید 🔸انرژی تون داره به واگرایی میره و بایستی که انرژی تون همگرا بشه وقتی همگرا بشه نور می تونه آتش بزنه نور به این لطیفی میتونه چوب رو یک برگ رو به آتش بکشد. 🔹و این خیلی قشنگه شما شروع می کنید نیروهای ذهنتون رو متمرکز کنید به اون چیزی که می خواهید و بعد یه دفعه می بینید تبدیل شدید به انسان ماورای خیلی عجیب غریب با توانمندی های ویژه🔹 🔸 به طور مثال شما دارید روی شن راه میرید درد میاد پاهاتون این ها یه لحظه شروع بکنید حواستون رو به یه چیز دیگه پرت بکنید. 🔹 یا ذکر میگه با گوشی تلفن همراهتون یه بازی انجام میده حواستون رو میبرید به یک موضوع دیگری و هرچه خواست اون درد بیاد یه دفعه میگه این مهم نیست اهمیت نداره برام گذر می کنم ازش و با گذر کردن بعد از چند دقیقه ذهن شما می فهمه که این مهم نیست و رهاش کنه🔸 🔸 خیلی جالبه فیزیک دنبال ذهن میاد یعنی فیزیک بدن شما خودشو میرسونه به ذهنتون یعنی شما وقتی که گفتید برام مهم نیست میره ناخودآگاه شما کاری میکنه که واقعا اون درد حل بشه و مهم نباشه و مشکل به پایان برسه به همین راحتی. 🙏لطفا تمرینِ تن آرامی رو خیلی جدی بگیرید 💫واقعا تن آرامی معجزه میکنه💫 🔹 من میدونم ممکنه شما فکراتون خسته باشه از روز و تلخی های زمانه به درد آمده باشید واقعا بعضی هاش دیگه الان نمی تونیم کاری بکنیم🔹 🔸فقط کاری که می کنید شروع کنید ناحیه مغزتون که دارید خیلی باهاش فکر می کنید اینو سبک کنید🔸 🔹 یعنی هر لحظه با همون تمرین های تن آرامی شقیقه ها در مغز پسِ سر ، گردن و صورت این ها را ریلکس کنید رها کنید شُل کنید🔹 🔸این کاری که انجام دادید بعد می بینید فکر هم رها میشه🔸 🔹یعنی خیلی جالبه که فکر به فیزیک خیلی بستگی داره یعنی وقتی اسپاسم در عضلات صورت و دست و پای ما هست خود به خود فکرهای منفی بیشتر میاد🔹 🔸 وقتی عضلات را رها کنید فکرهای خوب و جذاب و شیرین میاد🔸 🔹یه مدتی که شما با فکرهای خوب زندگی کردید اگر دیدید تقدیر خوبی برای شما ساخته میشه چون اون فکر واسه خودش انرژی داره انرژی می فرسته در محیطی که میتونه وضعیت شما رو خیلی بهتر بکنه🔹 🔸پس لطف کنید مرتب تن آرامی انجام بدید🔸 ادامه 👇♥️💫♥️

💫بسم الله نور 💫 🔹🔹کیمیایِ ذهن جلسه 3 🔹🔹 🔹🔹 قسمتِ 3 🔹🔹 💫ای قوم به حج رفته کجایید کجایید 💫معشوق همین جاست بیایید بیایید 💫معشوق تو همسایه دیوار به دیوار 💫در بادیه سرگشته شما در چه هوایید 💫در صورت بی صورت معشوق ببینید 💫هم خواجه و هم خانه و هم کعبه شماید 💫🙏سلام و عرض ادب خدمت شما سرورانِ گرانقدرم خیلی خوش آمدید 🙏💫 🔹 در هفته سوم آموزش هایِ کیمیای ذهن قرار داریم امیدوارم تونسته باشید به دردتون مسلط بشید و قسمتی از ذهنتون رو کنترل بکن کنید🔹 🔸ذهن فقط رها کردن هست و اگر یه مدتی شروع کنید هر چیزی که اذیتتون میکنه رو رها کنید بعد از یه مدت خودش میفهمه که اون موضوع چندان اهمیتی هم نداشته است🔸 🔹و میتونه خیلی راحت باهاش کنار بیاد لطفا اجازه ندید که جلسات زیادی بگذره تا شما به نتایج کلاس برسید از همین الان شروع کنید🔹 🔸یعنی یه موضوعی رو پیدا بکنید و اون موضوع رو پیگیری بکنید نسبت بهش به صفر برسید ذهن خودتون رو در اون موضوع خاموش کنید. 🔸 گفتگوهای ذهنت رو کاهش بدی انرژی ذهنی میتونه آینده خیلی خوبی رو برامون خلق بکنه 🔹منتها این قدر سرگرم انرژی های ذهنی میشیم که این ها یا در گذشته اندوه بار ما هستن یا آینده ترسناک ما هستند که همیشه بین این هم گرفتار هستیم 🔸اگر بتونید نسبت به این ها رها بشید در لحظه حال زندگی کنید و به حالتی در بیان که نگید که فکر منو بُرد. 🔹 شما فکر رو ببرید یعنی اجازه ندید که فکر شما رو به هر سمتی که دلش می خواد هدایت بکند. 🔹شما باید که اختیار هدایتش را در دست بگیرید🔹 🔸 یکی از ایرادهایی که ما داریم اینه که خیلی حجم اطلاعات و تضادهایی که در ذهنمان هست زیاده ما کلی فکر ایده آموزش در زندگیمون هست که خیلی ها شاید به دردمون نخورد. 🔹 من جلسه گذشته دو تا توصیه داشتم که یک دور روی باورهاتون بزنید و ببینید چه مقدارش به دردتون میخوره و کاربردی هست در زندگی تون نقش داره اگر نقش نداره خواهشاً رهاش کنید🔹 🔸بگذارید کنار مهم نیست که چی میشه🔸 🔹چیزی که لباسی که مثلا شما ده سال پیش خریدید اگر ده سال نپوشیدید پس ده سال آینده هم نخواهید بپوشید دور بندازید یا هدیه اش بدید🔹 🔸فکری که در این زندگی به درد ما نخورد بی تردید در جای دیگه هم به درد ما نمی‌خورد. 🔹 یه شخصیت است به نام جناب ابو المعانی جومینی که ایشون معروف به امام الحرمین یکی از بزرگان فقه اسلامی و شاگردان بسیار زیادی تربیت کرده و کتب فقهی بسیار زیادی نوشته است. 🔸این بزرگوار میشه گفت یکی از بزرگترین محققین فقهی ایران هست که در نظامی بغداد و همچنین نیشابور تدریس میکرد. 🔹بعد اواخر عمرش هنگامی که روی تخت مرگ خوابیده و داره جان میده یک جمله ای رو میگه خیلی قشنگ هست. 💫میگه: 🩷 می میرم و نمی دانم به چه چیز باور دارم ای کاش مثل پیرزنان نیشابور می مُردم که دست کم می دانند که به چه چیزی باور دارند🩷 💫 من هر حرفی را و هر اصلی را ده دلیل علیه آن، و ده دلیل لهِ آن دارم و در این میان نمیدانم حق کدام است و باطل کدام است💫 🔹 یعنی میخوام بگم شما بیشتر از جناب ابوالمعالی نمی تونید اطلاعات و آگاهی نسبت به مسائل الهیات و معنویت و این ها داشته باشید 🔸بعد آخرش وقتی که داره می میره میگه کاش مثل پیرزن نیشابور بودم و اطلاعاتی نداشتم 🔹چون این ها حجاب شده بر روی اندیشه من و تازه جلوی رشد من رو گرفته است🔹 🔸 یعنی ما کلی فکر داریم که این ها با هم متضاد هست و این تضادی که بینشون هست سبب میشه بیشتر در قبض قرار بده 🔹به قول حضرت حافظ🔹 💫که بشوی اوراق اگر هم درس مایی 💫 که درس عشق در دفتر نباشد 🔸بنابراین ذهنی که این همه اطلاعات و موضوعات پراکنده و متضاد داخلش هست این سبب میشود که چندان رشد معنوی و فکری خوبی نداشته باشه🔸 🔹 باید تمام این ها خالی بشه خیلی از اتفاقات تاریخ خیلی از مسائل به درد شما نمی خورد🔹 🔸 مهم نیست که چه اتفاقی افتاده و رهاش کنید و بارش رو بر روی زمین بگذارید🔸 🔹یه تمرین خیلی مهم داشتیم این هفته خواهشاً پیگیرش باشید روش مسلط بشین🔹 💫 و اون این بود که هیجان خودتون رو برای سرک کشیدن کم کنیم💫 🔹مثلا: گوشی یه نفر اون جا هست شما دوست دارید ببینید پیامش چطوره یه عکس به تو نشون میده ممکنه بگین عکس بعدی و قبلیش رو ببینید. 🔸یا بخواین همین طور کسب اطلاعات کنید از وضعیت زندگی بقیه اگر این طور باشه هیچ وقت به کنترل ذهن یا جفت کردن ذهن نمیرسید. 🔹وقتی میرید قدم بزنی مهم نیست کی داره رد میشه چطور فردی هست از طبیعت لذت ببرید 🌸فقط تو حس و حال طبیعت باشید🌸 🔸اگر بخواین که یکی یکی افراد رو زیر نظر داشته باشید همه رو ببینید کی با کی اومده این طوری این انرژی ذهنتون هدر میره و هیچ وقت به تمرکز نمی رسید🔸 ادامه 👇♥️💫♥️

💫بسم الله نور 💫 🔹🔹تمریناتِ کیمیای ذهن🔹🔹 💫راه رفتن روی شن به مدت 15 دقیقه برای فراموش کردن درد با توجه به قلبم راه میرم 💫 ♥️و معاشقه با مادر گایایِ خوشگلم♥️ 💚و غولهایی که سوارش شدم💚 💙تمرین دوره هایی که شرکت کردم 💙 🩷نگاه مثبت به اتفاقها و افراد زندگیم 🩷 💫‌‌♥️عشق و محبتی که به دیگران دارم♥️💫 🌻‌قطع لینک : از تمام ذهن ها 🌻 ✨ از تمام خاطرات و آموزش ها✨ ✨ در زمینه :ثروت .پول .عشق✨ ✨ جذابیت .سلامتی .سکس✨ ✨باورها و عقاید کهنه✨ ‌ ✨ و ... ترسها .غم✨ 🩷قطع لینک با تمام افرادی که تو زندگیم دیدم و همینطور کسایی که ازشون یک دلخوری داشتم و گفتن دوستتدارم از قلبم به آنها🩷 هربار کسی برای غیبت بهم زنگ میزنه یا تو خونه میخوان غیبت کنن قطع لینک میکنم با آونها و غیبت و قضاوت همه چی عوض میشه😍😍 💚پاکسازی یک سری دیتاهایی که تو این مدت رو اومدن از قلبم و قطع لینک💚 🌺حذف اگر ...پاکسازی به خاطر اگرهایی که گفتم و پذیرش خودم و آنچه که در منه و در زندگیمه و گفتن دوستت دارم به هر آنچه که در مدارم هست🌺 ✨پاکسازی فقر و باورهای مالی 💵 🩷پاکسازی خاطرات گذشته🩷 ✨ با بی خیالی فعالیت داشتن✨ کارهایی که برای خودم انجام میدم مثال : 🌸تمرینات دوره قلب و کیمیای ذهن رو با عشق به خودم تقدیم میکنم🌸 💫دوش گرفتن با لذت💫 ♥️عشق ورزی به خودم♥️ 😍هدیه گرفتن و اهمیت دادن به خودم😍 و •••✨✨ ارزشهای ذهنی : 🌺در حال شناسایی ارزشها هستم🌺 😍از پیاز سرخ شده بدم میومد که تا حالا نخوردم تمرین کردم یک بار ترد شدش رو خوردم خوب معنا کردن ترسها : 🔸 اگه از چیزی میترسم تو من هست برای دریافتهای قابل توجه تو اون زمینه گفتن مزایایی که برام دارد🔸 🔹در حال شناسایی ترسهایی که دارم🔹 💙پاکسازی قضاوتها .ملامتها .سرزنش هایی که کردم و توجه هایی که به اتفاقات و تجربیات ادمها کردم .و قطع لینک💙 برای بالا رفتن ارتعاش : 💚برکت بخشیدن به غذا💚 💫موقع غذا خوردن غذام رو پر از نور و عشق میکنم💫 ✨بعد از خوردن هم شادی اینکه تو بدنم به نور و عشق تبدیل میشه میبرم تو قلبم ✨ 🌸عشق ورزیدن به آشپزی یا پذیرایی از افراد🌸 🌺غذا و نوشیدنی میوه 🌺 ✨و ...برای کسایی که از اون غذا رو میخورن شفا بخشه و پر از نوره 🍇🍉🍓🍒 💚تمرین بالا بردن ارتعاش💚 💫روتین مراقبت از پا 🦶🥰 🔹در نهایت برای رهایی از اینکه توجهم رو به چیزی و کسی نبرم🔹 ‌‌♥️توجهم رو به روح الهی میدم و قلبم ❤️ 💚با‌ ذهنم مهربونتر شدم 💚 ‌♥️خصوصیات اخلاقیم خیلی فرق کرده♥️ 💙احساس آزادی و رهایی میکنم💙 🌈و به خیلی موضوعات فکر نمیکنم که قبلا همش میپریدن در ذهنم 🌈 💫💚 دوستتون دارم💚💫 💫♥️در پناه نور و عشق الاهی باشید♥️💫

👈 ارسال این فایل برای دیگران مجاز می باشد. @kimia_zehn1

🔹این قدر در تنها آرامی حرفه ای بشید که هر وقت اراده کردید بگید1 2 3 و تمام بدنتون لخت بشه رها بشه هیچ اسم پاسمی در عضلات نباشد🔹 🔸 اگر بیماری خاصی دارید کم کم شروع کنید برید روی اون عضو چون حتما یک تنش یا باز بیای ناراحتی در اون عضو هست🔸 💫 شاید باورتون نشه اعضای بدن ما کدومش شعور دارن فهم دارند درک دارند💫 🔹 گاهی دیده بودید یه نفر که عاشق میشد می گفت جگرم سوخت واقعا گاهی تو کبد ما گرما و یک تنش بالایی وارد میشه🔹 🔸 یاد بگیرید موقعیت کبد رو در بدنتون شناسایی بکنید و کبد رو شُل کنید رها کنید🔸 🔹شاید فکر کنید نمیشه کبد رو رها کرد مگه من دسترسی ندارم بهش من فقط به پوست و اعضای بدنم دسترسی دارم که در حیطه اختیارم هست🔹 🔸که اون ها در حیطه اختیار من نیستند جزو سلسله سابق غیر ارادی هستند. 🔹 نه خدمتتون بگم اون ها هم ارادی هستند و چطور یه نفر میتونه قلب خودش رو متوقف کنه میتونه فیزیک خودشو تغییر بده 🔸 اینو فقط بابت این که تونسته کنترل اعمال غیرارادی بدنش را تا حدودی در دست بگیره شاید کامل نتونید در دست بگیرید اما حداقل آرامش رو می تونید به اون نقطه هدیه بدید🔸 🔹 یعنی اگر در هر کدوم از اعضای بدنتان مشکلی دارید شروع کنید تمرین تنها آرامی را در اون عضو انجام بدید🔹 🔸 یعنی همون طور که به کُل بدن به آرامش می رسانید اون عضو رو هم به آرامش برسونید بعد خیلی زود می بینید که بیماری هاش برطرف شد 🔹و اگر هم دوست داشته باشید یه نقشه آناتومی بدن بگیرید و ببینید که اون عضو که درگیر کجا قرار داره در بدن خودتون پیداش کنید همون نقطه رو شروع کنید به رها کردن🔹 🔸و چند بار که این کارو کردید می بینید خیلی اتفاقای خوبی می افته🔸 🔹چون خیلی از بیماری هایی که ما الان داریم مثلِ یه تنش روانی در یه عضو یعنی یه اسپاسم یا یک ناراحتی در یک عضو و این ناراحتی که در اون عضو گیر کرده داره شما رو اذیت میکنه🔹 🔸شما هر وقت که ریلکسیشن یا تن آرامی را درون عضو انجام میدید عضو رو رهاش کنید🔸 🔹سپس وارد حیطه بدنتون میشید و می بینید میتونید با اعضایِ بدنتون میتونید دوست باشید 🔸 شاید تا حالا شده شما این طور باشید🔸 ♥️با کلیه تون دوست بشید♥️ 💚با طحال تون دوست بشید💚 🩷با روده هاتون دوست بشید🩷 💙 با معده تون دوست بشید💙 ❤️با قلبتون دوست بشید❤️ 💫هر کدومش یک دنیای عظیمی دارند💫 ✨ و برای خودشون درک و فهم دارند✨ 🌺 شما با نوازش و آرام کردنشون می تونید کارکردشون رو خیلی بهتر بکنید🌺 💫🙏 لطفا گزارشات چه خوب چه بد واسه من بفرستید منتظر هستم🙏💫 💫♥️ مشتاق دیدار همه شما هستم♥️💫 💫💚خدانگهدارتون باشه💚💫 💫♥️در پناه نور و عشق الهی باشید♥️💫

🔹پس ما یک اشتیاقی داریم برای سرک کشیدن در زندگی بقیه در رفتارهای بقیه و تقلید بقیه این سرک کشیدن بایستی به صفر برسه🔹 🔸 برایتان مهم نباشد اگر یه جایی به شما ربط داره دخالت کنید ربط نداره سرتون به کار خودتون‌ باشه🔸 🔹و این سبب میشه که یه انرژی خوبی در وجود شما به وجود بیاد ذخیره بشه 🔹 🔸و می تونید در حیطه های ذهن ازش خیلی استفاده بکنید🔸 🌸پس به ذهنتون عادت می دید🌸 🔹 هر موضوعی که تمرکز کردید گفتید میخوام به این فکر کنم فقط به همان فکر بکنید و درگیر چیزهای دیگه نشید. 🔸 یه موضوع انتخاب می کنید می چسبید بهش این میشه در‌ واقع چفتِ ذهنی شما بقیه چیزها رو کنار میگذاره 🔹 لحظاتی هم که داره همین طور پراکندگی ذهنی براتون میاد فکر و خاطره و چیزهای بیهوده میاد. 🌸خودتونو سرگرم یه موضوع معنوی خوب بکنید🌸 🌺 آهنگ خوبی گوش کنید🌺 🌼 ذکر بگید همین ذکر خیلی جالب است🌼 🔹 ذکر طراحی شده برای کنترل ذهن آدما هستن همین طور پراکندگی ذهنی دارند بعد شروع می کنند به ذکر گفتن حواسشون میره در اون ذکر 🔸و به جای اینکه صد جا فکر بکنن فقط حواسشون میاد در یک جا میشه چفت کردن ذهن بر روی یک موضوعی از بازی گوشیش دست بردارد. 🔹خب کجا به دردتون میخوره،؟ 🌸خب یه روزی میشه که شما تصمیم داری یه حرکت خوبی انجام بدید بعد بازی های ذهنی انرژی شما رو میکشه جذب خوبی نمی تونید انجام بدید. 🔸 وقتی بتونید متمرکز بشید روی یک موضوعی همون جا این براتون دستورالعملی میشه که به جز این را نمیخوام. 🔹تمام انرژی صرف میشه برای دستیابی به همون چیزی که میخوام. 🔸 تصور بکنید شما اگر مدت ها هم در مقابل نور خورشید قرار بگیرید هیچ وقت آتش نمی گیرید 🔹اما فقط کافیه که یک عدسی هم گرا کننده باشه که این عدسی در مقابل نور خورشید نور خورشید را هم گرا بکنید کنه روی یک چوب خشک میتونه نور خورشید حتی در فضایی که خیلی گرم هم نیست که آتش درست بکنه این برکت تمرکز است 🔸 یعنی پراکندگی انرژی شما رو هدر می‌دهد🔸 🔹 اگه هر لحظه دارید به یه چیزی فکر می کنید لحظه بعد به یه موضوع دیگه یعنی پراکنده هستید 🔸انرژی تون داره به واگرایی میره و بایستی که انرژی تون همگرا بشه وقتی همگرا بشه نور می تونه آتش بزنه نور به این لطیفی میتونه چوب رو یک برگ رو به آتش بکشد. 🔹و این خیلی قشنگه شما شروع می کنید نیروهای ذهنتون رو متمرکز کنید به اون چیزی که می خواهید و بعد یه دفعه می بینید تبدیل شدید به انسان ماورای خیلی عجیب غریب با توانمندی های ویژه🔹 🔸 به طور مثال شما دارید روی شن راه میرید درد میاد پاهاتون این ها یه لحظه شروع بکنید حواستون رو به یه چیز دیگه پرت بکنید. 🔹 یا ذکر میگه با گوشی تلفن همراهتون یه بازی انجام میده حواستون رو میبرید به یک موضوع دیگری و هرچه خواست اون درد بیاد یه دفعه میگه این مهم نیست اهمیت نداره برام گذر می کنم ازش و با گذر کردن بعد از چند دقیقه ذهن شما می فهمه که این مهم نیست و رهاش کنه🔸 🔸 خیلی جالبه فیزیک دنبال ذهن میاد یعنی فیزیک بدن شما خودشو میرسونه به ذهنتون یعنی شما وقتی که گفتید برام مهم نیست میره ناخودآگاه شما کاری میکنه که واقعا اون درد حل بشه و مهم نباشه و مشکل به پایان برسه به همین راحتی. 🙏لطفا تمرینِ تن آرامی رو خیلی جدی بگیرید 💫واقعا تن آرامی معجزه میکنه💫 🔹 من میدونم ممکنه شما فکراتون خسته باشه از روز و تلخی های زمانه به درد آمده باشید واقعا بعضی هاش دیگه الان نمی تونیم کاری بکنیم🔹 🔸فقط کاری که می کنید شروع کنید ناحیه مغزتون که دارید خیلی باهاش فکر می کنید اینو سبک کنید🔸 🔹 یعنی هر لحظه با همون تمرین های تن آرامی شقیقه ها در مغز پسِ سر ، گردن و صورت این ها را ریلکس کنید رها کنید شُل کنید🔹 🔸این کاری که انجام دادید بعد می بینید فکر هم رها میشه🔸 🔹یعنی خیلی جالبه که فکر به فیزیک خیلی بستگی داره یعنی وقتی اسپاسم در عضلات صورت و دست و پای ما هست خود به خود فکرهای منفی بیشتر میاد🔹 🔸 وقتی عضلات را رها کنید فکرهای خوب و جذاب و شیرین میاد🔸 🔹یه مدتی که شما با فکرهای خوب زندگی کردید اگر دیدید تقدیر خوبی برای شما ساخته میشه چون اون فکر واسه خودش انرژی داره انرژی می فرسته در محیطی که میتونه وضعیت شما رو خیلی بهتر بکنه🔹 🔸پس لطف کنید مرتب تن آرامی انجام بدید🔸 ادامه 👇♥️💫♥️

💫بسم الله نور 💫 🔹🔹کیمیایِ ذهن جلسه 3 🔹🔹 🔹🔹 قسمتِ 3 🔹🔹 💫ای قوم به حج رفته کجایید کجایید 💫معشوق همین جاست بیایید بیایید 💫معشوق تو همسایه دیوار به دیوار 💫در بادیه سرگشته شما در چه هوایید 💫در صورت بی صورت معشوق ببینید 💫هم خواجه و هم خانه و هم کعبه شماید 💫🙏سلام و عرض ادب خدمت شما سرورانِ گرانقدرم خیلی خوش آمدید 🙏💫 🔹 در هفته سوم آموزش هایِ کیمیای ذهن قرار داریم امیدوارم تونسته باشید به دردتون مسلط بشید و قسمتی از ذهنتون رو کنترل بکن کنید🔹 🔸ذهن فقط رها کردن هست و اگر یه مدتی شروع کنید هر چیزی که اذیتتون میکنه رو رها کنید بعد از یه مدت خودش میفهمه که اون موضوع چندان اهمیتی هم نداشته است🔸 🔹و میتونه خیلی راحت باهاش کنار بیاد لطفا اجازه ندید که جلسات زیادی بگذره تا شما به نتایج کلاس برسید از همین الان شروع کنید🔹 🔸یعنی یه موضوعی رو پیدا بکنید و اون موضوع رو پیگیری بکنید نسبت بهش به صفر برسید ذهن خودتون رو در اون موضوع خاموش کنید. 🔸 گفتگوهای ذهنت رو کاهش بدی انرژی ذهنی میتونه آینده خیلی خوبی رو برامون خلق بکنه 🔹منتها این قدر سرگرم انرژی های ذهنی میشیم که این ها یا در گذشته اندوه بار ما هستن یا آینده ترسناک ما هستند که همیشه بین این هم گرفتار هستیم 🔸اگر بتونید نسبت به این ها رها بشید در لحظه حال زندگی کنید و به حالتی در بیان که نگید که فکر منو بُرد. 🔹 شما فکر رو ببرید یعنی اجازه ندید که فکر شما رو به هر سمتی که دلش می خواد هدایت بکند. 🔹شما باید که اختیار هدایتش را در دست بگیرید🔹 🔸 یکی از ایرادهایی که ما داریم اینه که خیلی حجم اطلاعات و تضادهایی که در ذهنمان هست زیاده ما کلی فکر ایده آموزش در زندگیمون هست که خیلی ها شاید به دردمون نخورد. 🔹 من جلسه گذشته دو تا توصیه داشتم که یک دور روی باورهاتون بزنید و ببینید چه مقدارش به دردتون میخوره و کاربردی هست در زندگی تون نقش داره اگر نقش نداره خواهشاً رهاش کنید🔹 🔸بگذارید کنار مهم نیست که چی میشه🔸 🔹چیزی که لباسی که مثلا شما ده سال پیش خریدید اگر ده سال نپوشیدید پس ده سال آینده هم نخواهید بپوشید دور بندازید یا هدیه اش بدید🔹 🔸فکری که در این زندگی به درد ما نخورد بی تردید در جای دیگه هم به درد ما نمی‌خورد. 🔹 یه شخصیت است به نام جناب ابو المعانی جومینی که ایشون معروف به امام الحرمین یکی از بزرگان فقه اسلامی و شاگردان بسیار زیادی تربیت کرده و کتب فقهی بسیار زیادی نوشته است. 🔸این بزرگوار میشه گفت یکی از بزرگترین محققین فقهی ایران هست که در نظامی بغداد و همچنین نیشابور تدریس میکرد. 🔹بعد اواخر عمرش هنگامی که روی تخت مرگ خوابیده و داره جان میده یک جمله ای رو میگه خیلی قشنگ هست. 💫میگه: 🩷 می میرم و نمی دانم به چه چیز باور دارم ای کاش مثل پیرزنان نیشابور می مُردم که دست کم می دانند که به چه چیزی باور دارند🩷 💫 من هر حرفی را و هر اصلی را ده دلیل علیه آن، و ده دلیل لهِ آن دارم و در این میان نمیدانم حق کدام است و باطل کدام است💫 🔹 یعنی میخوام بگم شما بیشتر از جناب ابوالمعالی نمی تونید اطلاعات و آگاهی نسبت به مسائل الهیات و معنویت و این ها داشته باشید 🔸بعد آخرش وقتی که داره می میره میگه کاش مثل پیرزن نیشابور بودم و اطلاعاتی نداشتم 🔹چون این ها حجاب شده بر روی اندیشه من و تازه جلوی رشد من رو گرفته است🔹 🔸 یعنی ما کلی فکر داریم که این ها با هم متضاد هست و این تضادی که بینشون هست سبب میشه بیشتر در قبض قرار بده 🔹به قول حضرت حافظ🔹 💫که بشوی اوراق اگر هم درس مایی 💫 که درس عشق در دفتر نباشد 🔸بنابراین ذهنی که این همه اطلاعات و موضوعات پراکنده و متضاد داخلش هست این سبب میشود که چندان رشد معنوی و فکری خوبی نداشته باشه🔸 🔹 باید تمام این ها خالی بشه خیلی از اتفاقات تاریخ خیلی از مسائل به درد شما نمی خورد🔹 🔸 مهم نیست که چه اتفاقی افتاده و رهاش کنید و بارش رو بر روی زمین بگذارید🔸 🔹یه تمرین خیلی مهم داشتیم این هفته خواهشاً پیگیرش باشید روش مسلط بشین🔹 💫 و اون این بود که هیجان خودتون رو برای سرک کشیدن کم کنیم💫 🔹مثلا: گوشی یه نفر اون جا هست شما دوست دارید ببینید پیامش چطوره یه عکس به تو نشون میده ممکنه بگین عکس بعدی و قبلیش رو ببینید. 🔸یا بخواین همین طور کسب اطلاعات کنید از وضعیت زندگی بقیه اگر این طور باشه هیچ وقت به کنترل ذهن یا جفت کردن ذهن نمیرسید. 🔹وقتی میرید قدم بزنی مهم نیست کی داره رد میشه چطور فردی هست از طبیعت لذت ببرید 🌸فقط تو حس و حال طبیعت باشید🌸 🔸اگر بخواین که یکی یکی افراد رو زیر نظر داشته باشید همه رو ببینید کی با کی اومده این طوری این انرژی ذهنتون هدر میره و هیچ وقت به تمرکز نمی رسید🔸 ادامه 👇♥️💫♥️

کتاب صوتی به چیزی دست نزن نویسنده و خوانش:سوفیا ساناندا