Reshim.

🚀Дайджест за месяц: За последний месяц мы добавили на платформу 38 новых задач. Чтобы быть в курсе новых заданий, подходящих именно вам — отметьте навыки в своем профиле на RESHIM и мы направим вам рекомендации. ✦ За это время мы передали таких волонтеров в проекты: — Допомога в інфо-відділ в Пошук Зниклих — UX Дизайнера в JobAidUkraine — Программиста и дизайнера сайтов в Libereco — TypeScript разработчика в After Russia — Водителя в Ukrainian action — Садовника для занятий с детьми в Dům Dobra — Учителя шахмат в Dům Dobra — 3 копирайтера для Telegram-канала в UnionTac — 2 контент-менеджер в UnionTac — Графичного дизайнера для социальных сетей в Helping to leave — Оператор(-ку) чат-бота в Helping to leave — Волонтера для рассылки образовательных материалов в Teachers for Ukrainian kids — Ответственного за систему MEAL в Save the Children — 2 Переводчика на немецкий в LINGVO — Строителя в Будуємо Україну Разом - БУР — Помощника на пункте гуманитарной помощи в Choose to Help — Толока на відновлення закладів постраждалих від війни в Volunteering Ukraine — Волонтера для раздачи горячих вегетарианских блюд в Volunteering Ukraine — Отправителя гуманитарных посылок в Благодійний Фонд Добрий Самарянин

🚀Дайджест за месяц: За последний месяц мы добавили на платформу 38 новых задач. Чтобы быть в курсе новых заданий, подходящих именно вам — отметьте навыки в своем профиле на RESHIM и мы направим вам рекомендации. ✦ За это время мы передали таких волонтеров в проекты: — Допомога в інфо-відділ в Пошук Зниклих — UX Дизайнера в JobAidUkraine — Программиста и дизайнера сайтов в Libereco — TypeScript разработчика в After Russia — Водителя в Ukrainian action — Садовника для занятий с детьми в Dům Dobra — Учителя шахмат в Dům Dobra — 3 копирайтера для Telegram-канала в UnionTac — 2 контент-менеджер в UnionTac — Графичного дизайнера для социальных сетей в Helping to leave — Оператор(-ку) чат-бота в Helping to leave — Волонтера для рассылки образовательных материалов в Teachers for Ukrainian kids — Ответственного за систему MEAL в Save the Children — 2 Переводчика на немецкий в LINGVO — Строителя в Будуємо Україну Разом - БУР — Помощника на пункте гуманитарной помощи в Choose to Help — Толока на відновлення закладів постраждалих від війни в Volunteering Ukraine — Волонтера для раздачи горячих вегетарианских блюд в Volunteering Ukraine — Отправителя гуманитарных посылок в Благодійний Фонд Добрий Самарянин

Как справиться с ностальгией и найти радость в новой жизни? Ностальгия — это как тень, которая появляется, когда ты пытаешься погружаться в новую жизнь, в поисках чего-то знакомого. Эти тёплые воспоминания о родине могут напоминать о себе в самые неожиданные моменты, заставляя сердце тосковать по прошлому. Но вместо того чтобы погружаться в тоску, попробуй превратить эти чувства в источник силы и радости. Как это сделать? Читай дальше!

Волонтеры во время войны: бей, беги, но помоги? Мы часто пишем о том, как справляться со стрессом и жизненным неурядицами, при этом не забывая помогать другим. Одним из полезных и эффективных способов в условиях войны является волонтёрство, которое становится для многих не просто актом помощи, но и способом справиться с собственными тревогой и бессилием. В такие моменты важно понимать, как война влияет на нас психологически и найти для себя подходящие задачи. Одни могут активно участвовать в волонтерских проектах, другим сложно даже выйти из дома. Почему мы реагируем так по-разному и как справляться с собственными эмоциями? Как найти свое место в этом хаосе и действовать эффективно? Ищите ответы на эти вопросы в новой статье на нашем сайте и найдите свой способ быть полезным!

Когда же это наконец закончится? Сегодня поговорим о том, что многих тревожит при переезде: “Когда же это наконец закончится?!” Или, другими словами, сколько времени нам нужно, чтобы почувствовать себя как дома на новом месте. Потому что адаптация — это процесс длительный, и у каждого он занимает разное время. Главное — не торопиться и позволить себе пройти через все этапы. И помни: адаптация — это не просто привыкание к новому месту, это процесс личностного роста и открытия новых возможностей. Через год или даже раньше ты сможешь оглянуться назад и понять, что этот путь был важной частью твоего развития. Так что вдохни поглубже, расправь плечи и знай: ты на верном пути! 💪 P.S. Если ты уже прошёл или сейчас проходишь через адаптацию на новом месте, делись своими лайфхаками в комментариях! Поддержим друг друга на этом пути!

Мои права: Что нужно знать, чтобы защитить себя и свою семью? Когда ты оказываешься в новой стране, знание своих прав становится необходимым для защиты себя и своей семьи. Это не просто формальность — это основа твоей безопасности и благополучия. Вот на что стоит обратить внимание: 1️⃣ Статус и документы Первое, что тебе нужно, — это разобраться в своём правовом статусе. Например, если ты беженец, важно получить официальное признание статуса, которое даст тебе доступ к помощи и защитит от депортации. Храни свои документы в безопасном месте и сделай копии. Если ты потеряешь паспорт или вид на жительство, сразу обращайся в местные органы власти или консульство своей страны. Например, в Германии беженцы получают специальный документ — Аусвайс (Ausweis), который подтверждает их право на пребывание в стране и доступ к социальным услугам. В Польше подтверждением статуса будет получение PESEL со специальной пометкой. 2️⃣ Право на медицинскую помощь Медицинская помощь — это то, в чём ты и твоя семья можете нуждаться в любой момент. В большинстве стран существует программа бесплатного или льготного медицинского обслуживания для мигрантов и беженцев. Узнай, как ты можешь получить помощь, какие документы нужны, и где находятся ближайшие медицинские учреждения. К примеру, во Франции мигранты могут получить доступ к государственной медицинской помощи через программу Aide Médicale de l'État (AME), которая покрывает основные медицинские услуги. 3️⃣ Права на образование Образование — это не только право, но и возможность для детей интегрироваться в новое общество. Узнай, какие школы и программы доступны для твоих детей. Даже если ты не говоришь на местном языке, в школах часто предлагаются программы по изучению языка для детей мигрантов. В большинстве стран дети мигрантов имеют право на бесплатное образование в государственных школах, независимо от их правового статуса. Школы часто предлагают специальные курсы по английскому или местному языку. 4️⃣ Трудовые права Работа — ключ к финансовой стабильности, но важно, чтобы твои трудовые права соблюдались. Это касается минимальной заработной платы, условий труда и оплачиваемого отпуска. Узнай, какие права у тебя есть, и не бойся обращаться за помощью, если чувствуешь, что твои права нарушаются. 5️⃣ Социальная защита Мигранты и беженцы часто имеют право на социальную поддержку, такую как финансовая помощь, доступ к жилью или интеграционные программы. Эти программы могут существенно облегчить адаптацию на новом месте. В Швеции мигранты могут подать заявление на получение помощи по программе Socialtjänstlagen, которая включает финансовую поддержку, помощь с жильём и доступ к курсам по интеграции. ❕Твои права — это основа для уверенности в завтрашнем дне для тебя и твоей семьи. 💪📜 С каким из этих пунктов у вас возникало больше всего трудностей? Поделитесь в комментариях!

Мои права: Что нужно знать, чтобы защитить себя и свою семью? Когда ты оказываешься в новой стране, знание своих прав становится необходимым для защиты себя и своей семьи. Это не просто формальность — это основа твоей безопасности и благополучия. Вот на что стоит обратить внимание: 1️⃣ Статус и документы Первое, что тебе нужно, — это разобраться в своём правовом статусе. Например, если ты беженец, важно получить официальное признание статуса, которое даст тебе доступ к помощи и защитит от депортации. Храни свои документы в безопасном месте и сделай копии. Если ты потеряешь паспорт или вид на жительство, сразу обращайся в местные органы власти или консульство своей страны. Например, в Германии беженцы получают специальный документ — Аусвайс (Ausweis), который подтверждает их право на пребывание в стране и доступ к социальным услугам. В Польше подтверждением статуса будет получение PESEL со специальной пометкой. 2️⃣ Право на медицинскую помощь Медицинская помощь — это то, в чём ты и твоя семья можете нуждаться в любой момент. В большинстве стран существует программа бесплатного или льготного медицинского обслуживания для мигрантов и беженцев. Узнай, как ты можешь получить помощь, какие документы нужны, и где находятся ближайшие медицинские учреждения. К примеру, во Франции мигранты могут получить доступ к государственной медицинской помощи через программу Aide Médicale de l'État (AME), которая покрывает основные медицинские услуги. 3️⃣ Права на образование Образование — это не только право, но и возможность для детей интегрироваться в новое общество. Узнай, какие школы и программы доступны для твоих детей. Даже если ты не говоришь на местном языке, в школах часто предлагаются программы по изучению языка для детей мигрантов. В большинстве стран дети мигрантов имеют право на бесплатное образование в государственных школах, независимо от их правового статуса. Школы часто предлагают специальные курсы по английскому или местному языку. 4️⃣ Трудовые права Работа — ключ к финансовой стабильности, но важно, чтобы твои трудовые права соблюдались. Это касается минимальной заработной платы, условий труда и оплачиваемого отпуска. Узнай, какие права у тебя есть, и не бойся обращаться за помощью, если чувствуешь, что твои права нарушаются. 5️⃣ Правовая помощь В новой стране правовая система может показаться сложной, поэтому важно знать, где можно получить консультацию и помощь. Многие страны предлагают бесплатную юридическую помощь мигрантам и беженцам, особенно в вопросах, касающихся правового статуса и трудовых споров. К примеру, в Великобритании существует программа Legal Aid, которая предоставляет бесплатные юридические консультации для мигрантов по вопросам иммиграции, убежища и прав человека. 6️⃣ Социальная защита Мигранты и беженцы часто имеют право на социальную поддержку, такую как финансовая помощь, доступ к жилью или интеграционные программы. Эти программы могут существенно облегчить адаптацию на новом месте. В Швеции мигранты могут подать заявление на получение помощи по программе Socialtjänstlagen, которая включает финансовую поддержку, помощь с жильём и доступ к курсам по интеграции. ❕Знание своих прав — это твой главный инструмент для успешной адаптации и защиты в новой стране. Не бойся задавать вопросы, искать информацию и обращаться за помощью. Помни: твои права — это основа для уверенности в завтрашнем дне. Защищай себя и свою семью, опираясь на то, что тебе принадлежит по праву. 💪📜

Часть 2.

**Учить ли язык на новом месте?** Завершаем рабочую неделю постом про один из самых насущных вопросов для всех, кто оказался в новой стране: учить ли местный язык или не учить? Читайте подробнее🔎 Часть 1.

Как найти собственное место в новой среде? Встречаем экватор недели постом о том, как же совладать с непривычным менталитетом после переезда на новое место и какие простые шаги могут помочь в этом. Читайте подробнее в посте 🔍

Как маленькие дела превращаются в большое добро Мы часто пишем о том, какую роль в жизнях людей занимает волонтёрство и как важно помогать тем, кто в этом нуждается. Порой может казаться, что для того, чтобы действительно помочь, нужно совершить что-то глобальное, великое и экстраординарное. Но задумывались ли вы, как даже небольшие дела могут изменить судьбы людей? Мы собрали больше семисот волонтерских проектов, которые возникли после начала полномасштабного вторжения в Украину и стали важнейшими звеньями в единой цепочке поддержки и помощи. Сотни инициатив, сотни историй — каждая из них очередное напоминание о том, что даже те действия, которые на первый взгляд кажутся незначительными, могут спасти чью-то жизнь. Волонтёры строят мосты между людьми, объединяя их общей целью – сделать мир лучше. Кто-то находит новых друзей, кто-то вновь обретает смысл жизни, помогая другим. Один человек, помогая другому, словно зажигает свечу, и так постепенно мир становится светлее. Читайте статью на нашем сайте о том, как маленькие дела превращаются в большое добро, и присоединяйтесь к тем, кто меняет мир к лучшему.

Адаптация в новой стране: как пережить и сделать этот путь легче Многим из нас за последние годы пришлось сменить место жительство. Кому-то даже не один раз. Переезд в новую страну — это всегда вызов. Столкновение с новой культурой, языковыми барьерами и отсутствием привычной социальной поддержки вызывает нешуточный стресс. Мы хотим поддержать вас на этом пути и помочь полезными советами, поэтому начинаем серию постов об адаптации и переезде. Следите за новыми постами! А сегодня мы поговорим про одни из тех трудностей, с которыми приходится столкнуться при переезде. • Культурный шок При переезде в другую страну культурный шок неизбежен. Новые традиции, обычаи и социальные нормы могут казаться непривычными и даже пугающими. Что больше всего удивило вас? Поделитесь в комментариях! Что можно сделать? Постарайтесь отнестись к новому месту с интересом исследователя, вспомните как в детстве вам нравилось узнавать что-то новое. Начните с малого: посещайте местные мероприятия, праздники и фестивали. Общайтесь с местными жителями, задавайте вопросы, проявляйте интерес к их образу жизни. Изучение истории и культуры новой страны тоже поможет вам лучше понять и принять новые нормы. Постепенно вы начнёте чувствовать себя более комфортно и уверенно в новой среде. Например, если вы переехали в Японию, попробуйте посетить традиционный чайный церемониал или участвуйте в местных праздниках, таких как Ханами (любование цветами сакуры). Проверьте анонсы ближайших мероприятий — вдруг к вам в город приезжает ваша любимая музыкальная группа? • Потеря социальной поддержки Не всем посчастливилось переехать с семьей. А даже если вы переехали не один, в любом случае, в родной стране у вас остались друзья и близкие люди. Разлука нередко может вызвать чувство одиночества и изоляции. Что можно сделать? Ищите возможности для общения: присоединяйтесь к клубам по интересам, волонтёрским организациям, спортивным секциям или профессиональным сообществам. Например, недавно мы рассказывали о проекте «Зміни на краще» — ребята не просто организовывают полезные мастерклассы и тренинги, но и являются отличным примером коммьюнити для тех, кто переехал в Тбилиси. Таких проектов много, подробнее о них вы можете узнать здесь. Не стесняйтесь искать поддержку среди других переселенцев. Они, вероятно, прошли через те же трудности, что и вы, и смогут поделиться полезными советами и поддержкой. Создание новых социальных связей требует времени и усилий, но оно того стоит. Со временем вы начнёте чувствовать себя более уверенно и комфортно в новом окружении, а новые друзья станут важной частью вашей жизни. ❕Переезд в новую страну — это, конечно, про преодоление, но также и про возможность для нового начала. Подходите к этому процессу с позитивом и открытостью, и вы обязательно найдёте своё место в новом мире.

А так ли важна продуктивность?⚡️ Сегодня мы подводим итог довольно продолжительной серии полезных материалов о продуктивности и поиске баланса в жизни. Завершая эту тему, мы предлагаем вместе поразмыслить над тем, действительно ли важен "успешный успех" и почему не всегда стоит за ним гнаться? Читайте подробнее🔎

Всем привет! Врываемся в рабочую среду с полезными утренними советами о том, как сделать свой день ярче и продуктивнее💪 Хочешь узнать секрет бодрости? Тогда читай наш новый пост!

А еще, мы ищем волонтёров для пользовательского интервью, которые хотя бы раз пользовались Reshim для поиска волонтёрских задач💫 Если это вы-пишите @empandso Помогите нам стать лучше!

Лучшее хранилище — в голове? А у вас бывает такое, что голова кипит от информации? Особенно актуально это может быть для команд проектов, на плечах которых лежит множество процессов и, чаще всего, параллельных. Но можно ли и нужно ли всё это держать в голове? Давайте разберёмся, как умело использовать ресурсы памяти и цифровые инструменты, чтобы сделать управление информацией более эффективным! 🎨 Создайте пространство для креатива Не стоит хранить в голове мелкие детали и задачи. Используйте для этого современные приложения. Evernote или Notion помогут вам организовать заметки, идеи и списки задач, оставляя в голове место для творчества и стратегического мышления. Эти приложения могут стать вашим цифровым мозгом, освобождая пространство для креативных инсайтов. 🔔 Оптимизируйте с помощью умных напоминаний Списки и напоминания — это не только про удобство, но и про эффективное использование времени. Приложения как Todoist или Microsoft To Do позволяют вам легко управлять задачами и сроками, отправляя вам напоминания и помогая не забыть важные детали. Идея заключается в том, чтобы не держать все задачи в голове, а доверить их цифровым помощникам. 🗺 Используйте ментальные карты для визуализации Когда нужно связать несколько идей или структурировать проект, ментальные карты могут стать отличным инструментом. MindMeister или XMind помогут вам наглядно увидеть связи между идеями и планами. Такой визуальный подход помогает быстрее усваивать и запоминать информацию, не загружая при этом память. 🧠 Тренируйте память с помощью приложений Заниматься умственными упражнениями никогда не было так просто, как сегодня. Приложения вроде Lumosity или Elevate предлагают игры и тренировки для улучшения памяти, концентрации и логического мышления. Регулярное использование таких приложений поможет поддерживать умственную активность и остроту мышления. 🔍 Регулярно пересматривайте информацию Обновление и реорганизация хранимых данных важны для поддержания порядка. Приложения как Trello или Asana позволяют вам эффективно управлять проектами и задачами, регулярно проверяя и обновляя информацию. Это поможет вам держать в голове только актуальные и важные данные. 🧩 Применяйте методики запоминания Используйте ассоциации, мнемонические техники и другие методики для запоминания важной информации. Приложения типа Anki позволяют создавать карточки с информацией, что помогает лучше усваивать и запоминать новые знания. Это можно сочетать с визуализацией и регулярными повторениями. Ваш ум — это ценное хранилище для идей, стратегий и креативности. Позвольте технологиям взять на себя рутинные задачи и организацию данных, а в голове оставьте место для инновационных решений и вдохновения. А чем пользуетесь вы, чтобы лучше запоминать информацию? Пишите в комментариях!

- Как вы видите будущее волонтерства в Украине? Какие планы у вас на ближайшее время? А: Будущее волонтерства в Украине я вижу светлым и достаточно перспективным. Мы стали сильнее и более организованными. Нам помогают и наш голос слышат многие международные фонды, организации, обладающие значительными ресурсами. В планах - продолжать работу над улучшением условий для внутренне перемещенных лиц, развить и расширить программы психологической поддержки и реабилитации. Это особо актуально уже сейчас, а когда война закончится, будет нужно еще больше. Нужно с пониманием относится к тому, что война делает с человеческой душой, и быть способным вовремя оказать помощь и поддержку. М: Я тоже оптимистично настроена. У нас уже есть колоссальный опыт и он будет иметь решающее значение в дальнейшем. Планируем расширять наши проекты, привлекать больше молодых людей и сотрудничать с международными партнерами, в том числе для привлечения ресурсов. Наших сил не всегда достаточно, чтобы помочь вовремя и эффективно, поэтому основным фокусом является расширение возможностей. - Что бы вы хотели сказать людям, которые раздумывают о том, чтобы присоединиться к волонтерскому движению? А: Не бойтесь начинать. И сделать это никогда не поздно. Волонтерство - это всегда про возможность сделать мир лучше своими руками. Неважно, сколько у вас опыта или ресурсов - главное желание помочь и готовность учиться. Каждая, даже самая маленькая помощь, имеет значение. М: Присоединяйтесь к нам. Волонтерство - это не только тяжелый труд, но и огромное удовлетворение от осознания, что ты делаешь что-то важное и нужное. Вы встретите много удивительных людей и обретете новые навыки и знания. Это опыт, который изменит вас в лучшую сторону. Если вас вдохновила история девушек, присоединяйтесь к команде волонтеров и найдите задачу для себя!

Волонтёрство: два года войны спустя Несколько месяцев назад мы с волонтерками из Восточной Украины Анастасией и Марией (имена изменены по просьбе героинь) обсуждали волонтерство в кризисных условиях. Сегодня мы вернулись к вам для того, чтобы рассказать о новом небольшом интервью с девушками, посвященном тому, как изменились их жизни спустя больше, чем 2,5 года с начала полномасштабного вторжения. - Анастасия, Мария, как изменились ваши жизнь и волонтерская деятельность с тех пор, как мы с вами говорили в последний раз? А: Прошедшие несколько месяцев были тяжелыми. Помимо каких-то личных проблем было много волонтерской работы, особенно после участившихся обстрелов. Не то, чтобы их до этого не было, но с мая их будто бы стало больше. Я переехала и перешла в волонтерский штаб другого города. В команду влиться получилось не сразу, но все же нам удалось найти общий язык. не уменьшились, но изменились. Количество проблем не изменилось, но они стали несколько другими. Сейчас больше фокусируемся на помощи внутренне перемещенным лицам и восстановлении разрушенной инфраструктуры. М: Для меня это время тоже было насыщенным. У нас расширилась команда, появилось несколько постоянных новых волонтеров, наладились тесные связи с другими местными инициативами. Это оказалось очень полезным, потому что появилось больше ресурсов и свободных рук. Я хотя бы начала спать больше пяти часов в день (смеется). Одной из первостепенных задач теперь является сохранение нашего внутреннего ресурса: мы ощутили как сильно страдают результаты любой деятельности, если кто-то из команды теряет мотивацию или выгорает. Раньше мы больше работали на износ, сейчас осознали, что так нельзя. Иногда даже приходится насильно заставлять волонтеров отдохнуть. Всегда есть небольшое чувство вины, будто все равно делаешь недостаточно. С ним бороться тяжелее всего. - Что вас мотивирует продолжать волонтерскую деятельность, несмотря на все трудности и усталость? А: Основная мотивация - это люди. Видя, как наша работа реально помогает тем, кто в этом нуждается, понимаешь, что все не зря. Каждая история спасения, каждая благодарная улыбка дают силы продолжать. Мы уже говорили об этом в прошлый раз, но я повторюсь, что до тех пор, пока мы поддерживаем друг друга, и эта поддержка взаимна - возможно преодолеть любые трудности. М: Для меня главным источником мотивации стало осознание, что мы не одни в этой борьбе. Даже в критические моменты, когда казалось, что всё-сил больше нет, пора бросать, появлялись люди, которые вытаскивали из этого состояния и напоминали почему то, чем мы занимаемся-это важно. Волонтерство стало для меня способом выразить свою солидарность и любовь к своей стране и своему народу. Знаю, может звучать пафосно, но для меня подобного рода любовь можно выразить даже через самые небольшие добрые поступки по отношению к людям, которые находятся рядом. Продолжение⬇️