Наталья Игнатьева. О жизни и о здоровье.

ВЕРБОХЛЕСТ - это ведический праздник наших предков. Если мы знаем и понимаем наши древние  традиции, то мы восстанавливаем свою Родовую Память и Силу.

Долгожданный эфир про ранние подъемы🔆 Тайминг эфира👇🏻 01:00 что побудило к ранним подъёмам? Как все успевать! 02:30 прочтение книги "Азбука счастья", практикование ранних подъёмов и обливаний 03:20 личный опыт с 2018, жизнь в деревне, беременность, здоровье 06:00 Что делать, чтобы высыпаться до 5.00? 06:40 Волшебный сон восстановления, если лёг до 22.00 07:20 главное - личная мотивация 8:45 Час для себя. Мамы поймут. 10:40 Тяжёлые первые недели- это нормально. 11.00 20-минутный дневной сон даёт хороший отдых 12:40 Коробочка "5 утра"- что в ней? 15:00 Техника "5,4,3,2,1" 18:10 в 6 уже проснулись все органы тела, ему нужно быть в вертикальном положении 20:50 Гормоны- наше все. 22:00 Веды, с 4до 6 утра лучшее время для планирования 24:00 Как же лечь до 22.00? 29:50 Утро начинается с вечера! Как это? 32:00 Питание, ужины 34:50 Начала вставать в 5 утра и забеременела))) 37:00 проветривание помещения, кислород 37:50 экотовары для восстановления: "Ветом", "Струя бобра" и др. 45:00 "Вставай в 5!""- будем вдохновляться вместе! 47:00 Благодарность и приём вопросов для следующего эфира ✔️Для мотивации ранних подъемов➡️ "Вставай в 5!" ✔️Для приобретения натуральных эко-товаров, которые помогут придать тонус и работоспособность, помогут сократить сон и выспаться ➡️"Магазин эко-товаров" (скидка 10% всем подписчикам канала по промкоду "5утра" на все товары, писать сюда @nazgul_5utra Книги Лады-Русь

Из нас были стёрты знания о значении молодых дикоросов для нашего здоровья. Хорошо, что сейчас к нам наша Память Родовая возвращается.

Друзья, ну что, докатились. Нас теперь уверяют, что хлеб из мухи черная львинка такой полезный! И что успеет/ж

СОЛОМЕННАЯ ВОЛЫНКА. Этот марийский музыкант Иван Каменщиков способен извлечь невероятные звуки даже из соломинки . Это тоненькая дудочка-свирель, которая издает звуки, похожие на настоящую волынку.

😂 О Здоровье, о Традициях ПРИСОЕДИНЯЙСЯ https://t.me/ignatievanata

😂