ПСИХО | логично с Майба
Open in Telegram
📚Клинический психолог без подписчиков подобен клиническому психологу с подписчиками, но только без подписчиков🫶 Блог клинического психолога Елизаветы Майба (ex. Пэма) Личные сообщения сюда➡️ @MaybaMind
Show more695
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1730 days
Posts Archive
Repost from N/a
МЕЖДУ НАМИ - ТОЛЬКО СТРАНИЦЫ
Моя нежная любовь к Харуки Мураками началась ещё в юности.
С тех пор в моём кабинете ему отведена отдельная полка - как особому, очень близкому собеседнику. И вот в моих руках книга, которую я до этого момента не читала: «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий».
Это невероятно простая по своей форме, но глубокая по содержанию история. Она будет интересна людям среднего возраста. Почему? Потому что это книга о том, как события далёкого подросткового прошлого могут определять нашу жизнь десятилетиями.
Герои Мураками неизменны: они одиночки, которые готовят себе еду, слушают хорошую музыку и бесконечно рефлексируют.
В этой книге всё так же.
Но мастерство автора в том, как он описывает состояния. Читая, ты ловишь себя на том, что физически чувствуешь то же, что и главный герой. Это погружение в сложносочинённую конструкцию человеческой души - то, за что я так люблю его произведения.
Сюжет строится вокруг группы из пяти друзей, которые были единым целым, пока всё резко не оборвалось. Цкуру Тадзаки жил с ощущением отверженности, которое не отпускало его долгие годы. Боль, воспоминания, фантазии - всё это стало его спутниками. И вот он решается понять, что же на самом деле произошло там, в прошлом.
Отдельное место в книге занимает необычное хобби героя - железнодорожные станции и поезда. Это вызвало у меня нежные чувства. А концовка… Если начало кажется медленным и медитативным, то финал захватывает так, что невозможно оторваться, пока не перевернёшь последнюю страницу.
Книга оставляет после себя долгое, невероятное послевкусие. Это тот текст, к которому хочется возвращаться вновь и вновь. Если вы разбираетесь в восточной философии, вы найдёте здесь множество деталей, скрытых от обычного взгляда: от символики цветов, по которым были названы друзья и сам Цкуру, до снов и фантазий героя.
И ещё - для меня Мураками - это только бумажные страницы. Я пробовала слушать его в аудио, но голос чтеца мешает, как будто навязывает свою интерпретацию. Между мной и автором не должно быть ничего, кроме текста.
Жаль, что эти книги так быстро заканчиваются. Но как же сильно они увлекают за собой, стоит только открыть первую страницу.
А у вас есть «свой» автор, книги которого вы готовы перечитывать бесконечно?
Тот, с кем вы чувствуете особую, почти личную связь?
#КнигаКакТерапия
Отдел по борьбе с логикой
Личное дело № 2. Добровольное изъятие
В отдел поступили новые материалы.
Предмет расследования - благотворительность. Схема отработана до мелочей.
Шаг первый: найти сотрудников.
Шаг второй: предложить им добровольно пожертвовать часть зарплаты напомощь.
Шаг третий: выдать список, где сотрудник собственноручно указывает ФИО и сумму.
Шаг четвёртый: передать список в бухгалтерию.
Шаг пятый: бухгалтерия помогает добровольному пожертвованию покинуть зарплату.
Следствие отдельно подчёркивает: всё добровольно. 😐
Сразу уточним терминологию. Добровольным в данном деле является не изъятие. Добровольным является решение согласиться на изъятие.
Разницу отдел пока изучает. Потому что если сотрудник сам написал:
«Жертвую 500 рублей», то это благотворительность. А если эти 500 рублей потом исчезли из зарплаты - это уже работа бухгалтерии. 😏
На этом этапе у следственной группы возник вопрос: а где заканчивается добровольность и начинается принуждение бухгалтерия?
Ведь если сотрудник сам решил помочь - всё добровольно. Сам написал сумму - добровольно. Сам подписал - добровольно. Сам передал бумагу в бухгалтерию - тоже добровольно. Следующий этап пока не утверждён: предложить сотруднику самостоятельно вычесть эту сумму из своей зарплаты.
Чтобы добровольность была полной.
И бухгалтерии лишняя работа.
В ходе расследования выяснилось ещё одно обстоятельство. Некоторые сотрудники уже помогают. Кто-то деньгами, кто-то вещами, кто-то через свои гуманитарные каналы. То есть с желанием помогать у подозреваемых всё в порядке.
Просто почему-то выяснилось, что желание помочь желательно ещё раз подтвердить - в письменном виде. Но самое интересное началось, когда некоторые, не будем показывать пальцем, из сотрудников решили не участвовать.
Формально - никаких проблем.
Никто не заставляет.
Просто где-то рядом возникает подозрительное:
— А ты?
Следствие пока не установило, входит ли этот вопрос в официальную процедуру. Но атмосферу не благотворительную он создаёт исправно.
Отдел продолжает расследование.
Пока установлено следующее:
деньги на благотворительность нужны. Сотрудники готовы помогать. Некоторые уже помогают. Бухгалтерия работает. Списки имеются.
Не установлено только одно:
почему в этой схеме первым пунктом снова оказался человек, которому эти деньги сначала должны были начислить.
Кофе закончился.
Логика тоже.
Дело остаётся открытым.
Ручку из отдела изъять не удалось.
#отделпоборьбеслогикой
Отдел по борьбе с логикой
Личное дело № 2. Добровольное изъятие
В отдел поступили новые материалы.
Предмет расследования - благотворительность. Схема отработана до мелочей.
Шаг первый: найти сотрудников.
Шаг второй: предложить им добровольно пожертвовать часть зарплаты напомощь.
Шаг третий: выдать список, где сотрудник собственноручно указывает ФИО и сумму.
Шаг четвёртый: передать список в бухгалтерию.
Шаг пятый: бухгалтерия помогает добровольному пожертвованию покинуть зарплату.
Следствие отдельно подчёркивает: всё добровольно. 😐
Сразу уточним терминологию. Добровольным в данном деле является не изъятие. Добровольным является решение согласиться на изъятие.
Разницу отдел пока изучает. Потому что если сотрудник сам написал:
«Жертвую 500 рублей», то это благотворительность. А если эти 500 рублей потом исчезли из зарплаты - это уже работа бухгалтерии. 😏
На этом этапе у следственной группы возник вопрос: а где заканчивается добровольность и начинается принуждение бухгалтерия?
Ведь если сотрудник сам решил помочь - всё добровольно. Сам написал сумму - добровольно. Сам подписал - добровольно. Сам передал бумагу в бухгалтерию - тоже добровольно. Следующий этап пока не утверждён: предложить сотруднику самостоятельно вычесть эту сумму из своей зарплаты.
Чтобы добровольность была полной.
И бухгалтерии лишняя работа.
В ходе расследования выяснилось ещё одно обстоятельство. Некоторые сотрудники уже помогают. Кто-то деньгами, кто-то вещами, кто-то через свои гуманитарные каналы. То есть с желанием помогать у подозреваемых всё в порядке.
Просто почему-то выяснилось, что желание помочь желательно ещё раз подтвердить - в письменном виде. Но самое интересное началось, когда некоторые, не будем показывать пальцем, из сотрудников решили не участвовать.
Формально - никаких проблем.
Никто не заставляет.
Просто где-то рядом возникает подозрительное:
— А ты?
Следствие пока не установило, входит ли этот вопрос в официальную процедуру. Но атмосферу не благотворительную он создаёт исправно.
Отдел продолжает расследование.
Пока установлено следующее:
деньги на благотворительность нужны. Сотрудники готовы помогать. Некоторые уже помогают. Бухгалтерия работает. Списки имеются.
Не установлено только одно:
почему в этой схеме первым пунктом снова оказался человек, которому эти деньги сначала должны были начислить.
Кофе закончился.
Логика тоже.
Дело остаётся открытым.
Ручку из отдела изъять не удалось.
#отделпоборьбеслогикой
«ВЫ ЖЕ ЗВЕРИ, ГОСПОДА!»
Сегодня утром я написала пост на совсем другую тему.
Но потом начался день.
Консультация за консультацией, одна за другой. И каждая из них была… тяжёлой. Люди делились тем, что им приходится выдерживать, с какой жестокостью они сталкиваются в своей повседневности, как пытаются не рассыпаться под гнётом чужих «благих намерений».
Рабочий день подошёл к концу.
Я шла домой, и в голове крутилась эта фраза из классики. И мысли о том, что в каждом из нас, и во мне тоже, живёт не только сочувствующая, тёплая часть, способная на глубокое сопереживание. В нас есть и другая сторона. Я не хочу называть её «животной», потому что животные - это просто существа. А вот в нас есть то, что я бы назвала «чудовищной частью».
Мы все знаем по цитатникам из ВК притчу про двух волков и выбор того, кого мы кормим. Но в последнее время мне кажется, что людей, которые разрешают себе под маской «заботы» добивать и без того хрупкого человека, становится всё больше.
А потом звучит оправдание: «Ну я же о тебе позаботился!
Почему ты такой неблагодарный?»
Мне хочется напомнить всем нам, и себе в том числе: забота - это не то, что мы делаем для другого, считая это правильным.
Забота - это когда мы что-то делаем (или, наоборот, не делаем), и человеку от этого становится легче. По-настоящему легче.Если после ваших слов или действий человеку становится тяжелее, если он чувствует себя раздавленным, а вы при этом настаиваете на своей правоте - значит, в этот момент вы позаботились не о нём. Вы позаботились о себе. О своём желании быть правым, о своём комфорте, о своей власти, о своей потребности «причинить добро». Вы сделали это за счёт того, кому и так было не просто. Это очень тонкая грань. И больно видеть, как часто её переступают, даже не замечая, как внутри просыпается то самое чудовище, которое оправдывает свою жестокость любовью. Давайте будем внимательнее к тому, что мы оставляем после себя в душах других людей. Иногда лучшее, что мы можем сделать - это просто не трогать того, кому больно. И признать, что наша «забота» в этот момент была лишь способом сбросить собственное напряжение. ☺️☺️☺️ Если вы сейчас читаете это и чувствуете, как внутри всё сжимается от узнавания - пожалуйста, доверьтесь себе. Если после чьей-то «заботы» вам хочется спрятаться, если вы чувствуете себя виноватым, маленьким или «неправильным» - это не ваша вина. Ваша реакция - это голос вашей души, которая пытается защититься. Вы имеете полное право сказать «нет» такой помощи. Вы имеете право на то, чтобы вас слышали, а не «улучшали» против вашей воли. Ваша хрупкость - это не повод для того, чтобы вас ломали. Берегите себя от тех, кто путает любовь с контролем. Вы у себя - самые главные, и ваше право на собственный комфорт неприкосновенно🌿 #когдаоченьтрудно 🤩 ваш клинический психолог
ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ ЭТО,
значит, день подошёл к концу. И если этот понедельник выдался для вас непростым, если внутри накопилось столько всего, что стало трудно дышать - пожалуйста, просто остановитесь на минуту.
Я знаю, как это бывает, когда кажется, что тяжесть сегодняшнего дня - это и есть вся ваша жизнь. Когда горизонт событий сужается до размеров одной нерешённой задачи или одной острой боли. В такие моменты очень хочется, чтобы кто-то просто подошёл и сказал: «Я вижу, как тебе сейчас нелегко. И я рядом».
Но я хочу сказать вам кое-что другое. Пожалуйста, не торопитесь ставить точку там, где сейчас просто стоит многоточие.
Жизнь удивительна в своей непредсказуемости.
Мы никогда не знаем, какой именно момент станет тем самым - поворотным. Может быть, завтрашний день принесёт вам встречу, которая изменит всё. Или вы случайно услышите мелодию, которая станет саундтреком вашего счастья. Возможно, именно завтра вы найдёте ответ на вопрос, который мучил вас месяцами, или увидите свет, который пробивается сквозь тучи так, как никогда раньше.
Мир полон вещей, которые ещё не случились, но которые уже ждут вас.
Самые тёплые объятия, самые искренние разговоры, самые красивые закаты и те воспоминания, которые будут согревать вас долгие годы - всё это ещё впереди.
Вы гораздо сильнее, чем вам кажется в моменты усталости.
Ваша жизнь - это не только то, что болит сейчас.
Это ещё и всё то прекрасное, что вы пока не успели заметить, но обязательно встретите.
Пожалуйста, продолжайте.
Просто будьте.
Дышите.
Дайте завтрашнему дню шанс вас удивить.
У вас всё обязательно сложится.
Даже если сейчас в это трудно поверить - просто позвольте себе дожить до утра🌿
#прикоснутьсясловами
🤩 ваш клинический психолог
